4 λόγοι για να διατηρηθεί η αισιοδοξία

Πού στρίβετε σίγουρα θα βρείτε τους λόγους για να χάσετε το αισιοδοξία. Από συναισθηματικά ζητήματα, προβλήματα με τα αγαπημένα σας πρόσωπα σε εξωτερικές καταστάσεις που δεν μπορείτε να ελέγξετε. Ωστόσο, υπάρχουν πραγματικοί λόγοι για να διατηρηθεί η αισιοδοξία ανά πάσα στιγμή.

Μερικές φορές απλά πρέπει να δώσετε στον εαυτό σας κάποιο χρόνο και να εστιάσετε την προσοχή σας σε αυτό που είναι πραγματικά σημαντικό. Εάν περνάτε μια εποχή που δυσκολεύεστε, μην προσπαθήσετε να πολεμήσετε ενάντια σε αυτό που νιώθετε. Απλά χαλαρώστε, κάντε ένα διάλειμμα και αναζητήστε έναν λόγο για να ανακτήσετε και να διατηρήσετε αισιοδοξία.

"Η ζωή έχει τη σκοτεινή της πλευρά και τη λαμπρή πλευρά της. εξαρτάται από εμάς να επιλέξουμε αυτό που μας αρέσει περισσότερο ".

-Σαμουήλ Χαμόγελα-

1. Δεν έχει λόγο να είναι απαισιόδοξος

Ο καλύτερος λόγος για τον οποίο βρήκα διατηρήστε την αισιοδοξία πρέπει να γνωρίζει ότι το αντίθετο είναι άχρηστο. Τα προβλήματα δεν θα λυθούν μόνο επειδή έχετε ένα συνοφρύωμα και μια κακή στάση όλη την ημέρα. Αντίθετα, μια αρνητική στάση θα σας κάνει να δείτε τα προβλήματα ως κάτι μεγαλύτερο.

"Κρατήστε το πρόσωπό σας προς το φως του ήλιου και δεν θα δείτε τη σκιά"

-Η Ελένη Κέλερ-

Για να επιτευχθεί μια πραγματική αλλαγή πρέπει να ενεργήσετε και αυτό θα είναι ευκολότερο για σας εάν διατηρήσετε μια καλή στάση. Φυσικά δεν περιμένω να πάτε με το χαμόγελο που πάντα σχεδιάζεται και ανά πάσα στιγμή. Μάλλον πρόκειται για την κατανόηση ότι αυτό που ζείτε είναι καταστάσεις που δεν μπορείτε να αποφύγετε εντελώς, αλλά ότι μπορείτε πάντα να βελτιώνεστε αν βάζετε την απαραίτητη προσπάθεια.

2. Μπορείτε πάντα να βελτιωθείτε

Αισθάνεστε κατάθλιψη επειδή δεν έχετε επιτύχει την επιτυχία που θέλετε; Νιώθεις μοναξιά και δεν ξέρεις πού να μετακομίσεις; Δεν πρόκειται να σας πω ότι πρέπει να αποφύγετε αυτά τα συναισθήματα. Αντίθετα, όταν εμφανίζονται, χρειάζεται μια στιγμή για να τα δοκιμάσετε πλήρως. Σας δίνουν τη δυνατότητα να βρείτε μια διαδρομή και έναν λόγο.

Έχετε πάντα τη δυνατότητα να επωφεληθείτε από αυτά τα συναισθήματα και να προχωρήσετε. Αυτό θα σας αναγκάσει να κάνετε μια προσπάθεια και να αφήσετε τη ζώνη άνεσής σας. Ίσως αισθανθείτε κάποιο φόβο, αλλά αν κατορθώσετε να διατηρήσετε αισιοδοξία, θα είναι ευκολότερο για σας να βελτιώσετε αυτή την πτυχή της ζωής σας. Μετά από όλα, Η ύπαρξη ενός αισιόδοξου δεν σημαίνει ότι έχετε την ιδανική ζωή, αλλά ότι είστε σε θέση να δείτε το καλύτερο πρόσωπο σε αυτό που έχετε.

3. Υπάρχει κάποιος που είναι ευτυχισμένος για την ευτυχία σας

Υπάρχουν στιγμές που αισθανόμαστε χαμένοι και δεν είμαστε καν σίγουροι για την αξία μας. Όταν συμβαίνει αυτό, είναι πολύ περίπλοκο να χαμογελάς και να διατηρείς αισιοδοξία. Ωστόσο, δεν πρέπει να ξεχνάτε ότι πάντα θα υπάρχει τουλάχιστον ένα άτομο που αισθάνεται χαρούμενος να σας δει χαμόγελο.

Δεν έχει σημασία αν δεν το παρατηρήσετε ή πιστεύετε ότι κανένας δεν σας ενδιαφέρει. Αυτό δεν το καθιστά λιγότερο πραγματικό. Σταματήστε να σκέφτεστε ότι ο κόσμος είναι εναντίον σας ή ότι όλοι περνούν δίπλα χωρίς να παρατηρούν ότι είστε εκεί. Είναι καταπληκτικό πόσες φορές αισθανόμαστε λιγότερο αγαπημένοι από ό, τι πραγματικά είμαστε.

4. Γιατί το αξίζετε

Δεν έχει σημασία ποιος είσαι, τι κάνεις ή που ζεις, αξίζεις να είσαι αισιόδοξος. Αξίζετε να έχετε μεγάλα όνειρα και χαμόγελο κάθε πρωί επειδή είστε τόσο πολύτιμοι όσο οποιοσδήποτε άλλος. Ξεχάστε να σκεφτείτε ότι μπορείτε μόνο να είστε αισιόδοξοι για τη ζωή και το μέλλον που σας περιβάλλουν.

"Είμαι αισιόδοξος. Δεν φαίνεται πολύ χρήσιμο να είσαι κάτι άλλο "

-Ουίνστον Τσόρτσιλ-

Δεν χρειάζεται να παραμείνετε αναζητημένοι μόνο. Φυσικά, πρέπει να το πιστέψεις. Διαφορετικά, η αισιοδοξία θα εξαφανιστεί ή θα αισθανθείτε ότι είναι κάτι ψευδές. Δεν είναι εύκολο να αποφύγετε τα αρνητικά συναισθήματα, αλλά πρέπει να πολεμήσετε εναντίον τους όταν αισθάνεστε ότι σας σέρνουν.

Έχετε λόγους να διατηρήσετε αισιοδοξία

Τα παιδιά σας, οι στόχοι σας, οι γονείς σας, τα πάθη σας... όλοι είναι καλοί λόγοι για να παραμείνουν αισιόδοξοι. Ακόμα κι αν ζείτε μια αρνητική κατάσταση με τους αγαπημένους σας, έχετε ακόμα κάτι παρόμοιο ή πιο σημαντικό: εσείς.

Δεν ξέρω τι σκέφτεσαι κάθε μέρα που ζείτε συνιστά έναν λόγο για να διατηρήσετε αισιοδοξία. Η απλή πράξη σκέψης ότι έχετε τη δυνατότητα να κάνετε κάτι νέο θα σας κάνει να πηδάτε από το κρεβάτι κάθε πρωί.

"Κάνε το κεφάλι σου να δουλεύει για σένα και σιγά σιγά θα αποκτήσεις τη συνήθεια να μην ενοχλείς τον εαυτό σου όταν τα πράγματα πάνε άσχημα".

-Wayne W. Dyer-

Η αξία της αισιοδοξίας Έρευνα αποκάλυψε ότι η αισιοδοξία είναι ένα από τα καλύτερα εργαλεία για την επίτευξη στόχων στη ζωή Ανακαλύψτε πώς να το εφαρμόσετε στην πράξη! Διαβάστε περισσότερα "