7 σημάδια συναισθηματικής ωριμότητας

Η ωριμότητα σχετίζεται γενικά με τη χρονολογική ηλικία και τα χρόνια εμπειρίας στη ζωή. Ωστόσο,, όταν πρόκειται για συναισθηματική ωριμότητα, η ηλικία μπορεί να έχει λίγα πράγματα να κάνει σε αυτό Για να ωριμάσετε σημαίνει να καταλάβετε ότι αυτό το σημείο της ζωής έχει φτάσει στο οποίο καταλαβαίνετε ότι δεν μπορεί να υπάρξει μια αγάπη πιο ισχυρή από τον εαυτό-αγάπη. Έχοντας συναισθηματική ωριμότητα σημαίνει ότι έχετε μάθει να αποδέχεστε τι έρχεται και να ρέει πριν τη ζωή.

Όπως είναι προφανές, η συναισθηματική ωριμότητα δεν προέρχεται από τίποτα, αλλά απαιτεί εργασία, προσπάθεια, θέληση και επιθυμία να κοιτάξει κανείς μέσα. Επειδή όχι μόνο έχει το κεφάλι επιπλωμένο, αλλά και την καρδιά. Εδώ είναι 7 σημάδια που δείχνουν την παρουσία συναισθηματικής ωριμότητας.

"Η ωριμότητα είναι αυτό που επιτυγχάνω όταν δεν χρειάζεται πλέον να κρίνω ή να κατηγορώ τίποτα ή κάποιον από ό, τι συμβαίνει σε μένα"

-Anthony de Mello-

1. Γνωρίζοντας πώς να πω αντίο

Πρέπει να καταλάβετε ότι οι περισσότεροι από μας φοβούνται τα ύψη, ειδικά όταν είναι συναισθηματικοί. Ως εκ τούτου, είναι φυσικό να έχουμε ίλιγγο όταν πρόκειται να αφήσουμε τα σχοινιά και να αφήσουμε τη ζωή να ρέει.

Για να σκεφτεί κανείς ότι ο καλύτερος χρόνος ήταν καλύτερος, όπως λένε, η ψυχή μας πονάει. Μας εμποδίζει να αφήσουμε να φύγουμε, να αφήσουμε να φύγουμε. Και είμαστε πανικός σε μια άβυσσο που τα μάτια μας είναι αποφασισμένα να δουν πάρα πολύ βαθιά.

Οι συναισθηματικά ώριμοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι η ζωή είναι πολύ καλύτερη αν ζείτε στην ελευθερία. Έτσι, άφησαν ό, τι δεν τους ανήκει πλέον, το καταλαβαίνουν η προσοχή στο παρελθόν μας εμποδίζει να κλείνουμε στάδια και να θεραπεύουμε τις συναισθηματικές μας πληγές.

2. Κοιτάξτε, χωρίς πόνο, προς το συναισθηματικό παρελθόν

Η εκκαθάριση του πόνου του παρελθόντος μας είναι απολύτως απαραίτητη για να μπορέσουμε να προχωρήσουμε στο συναισθηματικό μας δρόμο. Τα ζιζάνια αναπτύσσονται γρήγορα, οπότε αν δεν ξεκαθαρίσουμε τη διαδρομή μας, δεν μπορούμε να δούμε τι θα ακολουθήσει.

Οι συναισθηματικά ώριμοι άνθρωποι γνωρίζουν τη σημασία της ζωής στο παρόν, ξεπερνώντας και αποδεχόμενος τι συνέβη. Αυτό που συνέβη, συνέβη. και, κατά τον ένα ή τον άλλο τρόπο, έχουμε το δικαίωμα να μαθαίνουμε από αυτό και να ακολουθούμε.

Αφήνοντας να φύγει από το εσωτερικό μας, δεν μπορούμε να ξεφύγουμε από αυτό, αλλά αφήνουμε το αρνητικό του παρελθόντος μας να χειριστεί τη σημερινή μας ζωή με τη φαντασία μας..Και αυτό, φυσικά, μειώνει το χώρο στο θετικό και επίσης πονάει. Πονάει πολύ.

Για το λόγο αυτό, όταν μάθαμε αρκετά τον πόνο μας, αφαιρούμε τον φόβο να κοιτάμε προς τα μέσα για να θεραπεύσουμε το συναισθηματικό μας παρελθόν και να ανεβούμε σε ένα νέο βήμα στη ζωή..

3. Γνωρίστε τι σκέφτεστε και τι αισθάνεστε

Η συναισθηματική ωριμότητα συμβάλλει στην επίτευξη ειδικής συνειδητοποίησης των ιδεών και των συναισθημάτων και των συναισθημάτων των ίδιων και των άλλων. Στην πραγματικότητα, οι συναισθηματικά ώριμοι άνθρωποι είναι πιθανό να αγωνιστούν να γράψουν και να σκεφτούν τι σκέφτονται για κάτι ή πώς αισθάνονται.

Για να ωριμάσετε είναι να φροντίζετε τι λέτε, να σεβαστείτε τι ακούτε και να διαλογίζεστε τι παραμένετε ήσυχος.

Η πνευματική διαύγεια των ώριμων ανθρώπων έρχεται σε αντίθεση με την τεμπελιά και το συνεχές χάος των ανθρώπων που δεν έχουν φθάσει σε αυτό το σημείο ωριμότητας.  Ως εκ τούτου, η πνευματική ωριμότητα βοηθά στην αποτελεσματική επίλυση των καθημερινών προβλημάτων.

4. Σταματήστε να παραπονιέστε

Η διακοπή της καταγγελίας είναι ο καλύτερος τρόπος για να ενεργοποιήσετε την αλλαγή. Οι συναισθηματικά ώριμοι άνθρωποι το γνωρίζουν καλά: αλλάξτε ή αποδεχτείτε.

Η καταγγελία μπορεί να μας οδηγήσει σε σκοτεινούς λαβύρινθους που δεν έχουν διέξοδο. Είμαστε αυτό που νομίζουμε και αυτοί οι συναισθηματικά ώριμοι άνθρωποι το έχουν βιώσει. Εάν ενεργείτε περισσότερο και παραπονιέστε λιγότερα σημαίνει ότι μεγαλώνετε συναισθηματικά.

5. Empathize χωρίς συναίσθημα συγκλονισμένοι από τα συναισθήματα των άλλων

Οι συναισθηματικά ώριμοι άνθρωποι είναι σε θέση να κυβερνούν και να διαχειρίζονται τα συναισθήματά τους και εκείνους που τους μολύνουν. Επιλέγουν αυτό που θέλουν να κρατήσουν και τι δεν κάνουν, πράγμα που τους βοηθά να είναι πολύ αποτελεσματικοί στο έργο της ακρόασης.

Επιπλέον, επιτυγχάνεται ισορροπία μεταξύ της παροχής και της λήψης στις σχέσεις τους, με αποτέλεσμα πολύ πιο ικανοποιητικές ανταλλαγές.

6. Δεν τιμωρείται για λάθη

Τα λάθη είναι ένας καλός τρόπος για να μάθεις. Δηλαδή, η αποτυχία μας επιτρέπει να γνωρίζουμε ποια είναι η πορεία που δεν πρέπει να ακολουθήσουμε. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα λάθη είναι ευπρόσδεκτα στη ζωή των ώριμων ανθρώπων.

Επίσης,, οι συναισθηματικά ώριμοι άνθρωποι δεν τιμωρούνται επειδή έχουν περιορισμούς, τις δέχονται και εργάζονται για να τις βελτιώσουν. Μην επιμένετε ότι τα πάντα πάνε καλά, αφού γνωρίζουν ότι όλα δεν είναι ρόδινα και ότι κάθε εγκεφαλικό επεισόδιο μπορεί να είναι μια καλή ευκαιρία για να αναπτυχθεί.

7. Μάθετε να ανοίγετε συναισθηματικά

Η πανοπλία ανήκει στο παρελθόν και μόνο κάνει το ταξίδι μας δύσκολο. Γι 'αυτό, Είναι πολύ σημαντικό να σταματήσετε να φοβάστε τη δέσμευση και την αγάπη, εμπιστευθείτε τον εαυτό σας και τους άλλους πλήρως.

Απολαμβάνουν τόσο χρόνο στη μοναξιά όσο και στη χρονομεριστική μίσθωση.

Όπως είδαμε, η συναισθηματική ωριμότητα σας επιτρέπει να αναλάβετε τη ζωή, έχουν ένα όραμα για τον κόσμο και μια μεγάλη φιλοδοξία για επιτυχία.Αποτελεί μια ολόκληρη διαδικασία προσωπικής ανάπτυξης, στην οποία το άτομο γίνεται πιο υπεύθυνο για τα συναισθήματά του.

Όταν αναπτύσσεται συναισθηματική ωριμότητα, η ζωή γίνεται μια ευχαρίστηση και όχι ένα καθήκον. Σε μια γέφυρα προς την εσωτερική και την εξωτερική ευεξία.

5 συναισθηματικά τραύματα της παιδικής ηλικίας που εξακολουθούν να υπάρχουν, όταν είμαστε ενήλικες Οι συναισθηματικές πληγές της παιδικής ηλικίας μπορεί να είναι καθοριστική ενήλικη ζωή, γι 'αυτό είναι σημαντικό να ανακτήσει θεραπεύσει την ισορροπία μας και την προσωπική ευημερία. Διαβάστε περισσότερα "