8 βήματα για να ξέρετε τι θέλετε να κάνετε με τη ζωή σας

Παρακολουθήστε τα όνειρά σας Ακολουθήστε το δικό σας μονοπάτι. Κάνε ό, τι αγαπάς. Πόσες φορές έχετε ακούσει ή διαβάσετε τέτοια πράγματα; Είναι υπέροχες ιδέες για τη ζωή, αλλά δεν σημαίνουν τίποτα όταν δεν έχετε ορίσει τα όνειρά σας ακριβώς, όταν δεν έχετε βρει το δρόμο σας ή δεν ξέρετε πολύ καλά τι θέλετε να κάνετε με τη ζωή σας.

Αυτή η αμφιβολία είναι αυτή αιώνια leivmotiv που εμφανίζεται συχνά καθ 'όλη τη διάρκεια του κύκλου ζωής μας. Δεν έχει σημασία, είτε έχετε είκοσι ή εξήντα χρόνια, αυτό το απύθμενο κενό αναδύεται ως μια σκιά στον ορίζοντα που διαπερνά συχνά υποφέρουν. Έτσι, αν δεν γνωρίζουμε ποια κατεύθυνση πρέπει να ακολουθήσουμε, τι να επιλέξουμε ή τι να προσκολληθούμε συχνά σημαίνει ότι καταλήγουμε να κάνουμε μόνο ένα πράγμα: να αυτοσχεδιάσουμε αντί να διαμορφώσουμε μια ζωή με νόημα.

Τώρα υπάρχει μια πτυχή που δεν μπορούμε να αγνοήσουμε. Πιστέψτε το ή όχι, ότι η πρώτη ύλη από την οποία ανακατεύεται η ύπαρξή μας προέρχεται ακριβώς από εκείνες τις στιγμές αμφιβολίας. Από αυτές τις στιγμές όπου ήταν στα πρόθυρα της ανασφάλειας και προβληματισμού, εκεί όπου σιγά-σιγά, συνδυάζουμε μια νέα δέσμευση για τον εαυτό μας να διευκρινίσει το σκοπό και τους στόχους βάλει στον ορίζοντα. Μερικές φορές, το μόνο που χρειαζόμαστε είναι μια στιγμή ανάπαυσης, πριν πάρουμε μια νέα και υπέροχη ορμή.

"Η σοφία είναι η τέχνη της αποδοχής του τι δεν μπορεί να αλλάξει, να αλλάξει αυτό που μπορεί να αλλάξει και, πάνω απ 'όλα, να γνωρίζει τη διαφορά".

-Ο αυτοκράτορας Μάρκο Αυρήλιο-

Όταν δεν ξέρετε τι θέλετε να κάνετε με τη ζωή σας θυμηθείτε: μην υποκύπτεις, μην αφήσεις τον εαυτό σου την πολυτέλεια να σπαταλάς χρόνο να λυπάς ή να τρώεις τη δική σου απογοήτευση. Απλά αναπνεύστε, ανασηκώστε βαθιά και εφαρμόστε αυτά τα 8 βήματα. Η αλλαγή που χρειάζεστε είναι πολύ κοντά στο μυαλό σας, αλλά πρώτα πρέπει να την εκπαιδεύσετε και να την ανακατευθύνετε προς μια σειρά σκοπών ...

8 κλειδιά όταν δεν ξέρετε τι θέλετε να κάνετε με τη ζωή σας

Μια από τις καλύτερες απαντήσεις σχετικά με την ίδια ερώτηση δόθηκε από τον Γερμανό φιλόσοφο Friedrich Nietzsche.. Αξίζει να αναλογιστούμε για μια στιγμή σε αυτές τις γραμμές, οι οποίες μας δίνουν μια ακριβή ιδέα για αυτά τα βήματα που ο καθένας θα πρέπει να εφαρμόζονται για να αντιμετωπίσουν μια λίγο καλύτερη στιγμές της υπαρξιακής τους φόβους και τις αμφιβολίες:

Θυμηθείτε τη ζωή σας μέχρι την παρούσα στιγμή και αναρωτηθείτε: τι μου άρεσε μέχρι τώρα; Τι έχει άρει την ψυχή μου, τι με έκανε ευτυχισμένη κάποια στιγμή; Τώρα ευθυγραμμίστε κάθε μία από αυτές τις διαστάσεις και παρατηρήστε πώς σχηματίζουν μια σκάλα στην οποία ανεβαίνετε στον αληθινό σας εαυτό.

1. Αναπτύξτε ένα όραμα της ζωής σας σε 5 χρόνια

Ο κόσμος είναι γεμάτος ευκαιρίες, αλλά όταν προκύπτουν αμφιβολίες και ανασφάλειες, εμείς οι ίδιοι είμαστε το χειρότερο εμπόδιο στην ευτυχία μας. Αλλάζοντας την μέρα με τη μέρα σας καλύτερα σημαίνει να επιλέξετε πρώτα έναν προορισμό και να κάνετε ένα βήμα για να φτάσετε εκεί. Ως εκ τούτου, για να μάθετε τι θέλετε να κάνετε με τη ζωή σας, πρέπει πρώτα να καθορίσετε τι είδους προορισμό είναι αυτό που θέλετε για εσάς.

Όποια και αν είναι η κατάστασή σας, φανταστείτε τώρα και για μια στιγμή ότι όλα τα όνειρά σας έχουν γίνει πραγματικότητα τα τελευταία χρόνια. Πάρτε χαρτί και μολύβι ή ανοίξτε ένα έγγραφο κειμένου στον υπολογιστή σας και γράψτε όλα όσα μπορείτε να το σκεφτείτε. Γράψτε για 10 λεπτά (χρησιμοποιήστε ένα χρονόμετρο) για θέματα όπως τι ώρα ξυπνάτε, πόσα χρήματα, πώς είναι η δουλειά σας, πόσο ευγενικό εκ μέρους σας να αφορούν τους ανθρώπους, πώς είναι το σπίτι σας, τι αυτοκίνητο οδηγείτε, τι τρώτε, τι είδους τη ζωή που οδηγείτε ή πώς αισθάνεστε.

Αυτές οι ιδέες που έχετε οριοθετήσει είναι πραγματικά οι πραγματικοί σκοποί σας.

2. Διαβάστε, συνδεθείτε με το περιβάλλον σας, εμπνευστείτε, είστε δεκτικοί

Η ανάγνωση ενός καλού βιβλίου αυτοβοήθειας είναι απίστευτα δυνατή, εφ 'όσον είστε σε θέση να υιοθετήσετε και να εφαρμόσετε τις ιδέες που βρίσκετε σε αυτό το βιβλίο. Η ανάγνωση από μόνος σας δεν σημαίνει τίποτα για σας αν δεν εφαρμόσετε τις συμβουλές που θα βρείτε.

Ομοίως και εξίσου σημαντικό είναι επίσης να αρχίσετε να εφαρμόζετε μια επαρκή διανοητική, συναισθηματική και βιωματική ανοικτότητα. Σχέση, σύνδεση με τους ανθρώπους και το περιβάλλον σας. Ανοίξτε την καρδιά σας και τις αισθήσεις σας για να μειώσετε τους φόβους και να αφήσετε νέα πράγματα να φτάσουν. Αυτά που θα σας εμπνεύσουν και θα σας προσκαλέσουν να προβάλλετε νέους δρόμους, υψηλότερους στόχους ...

3. Συμμετοχή σε εθελοντική εργασία: ένας τρόπος να κατανοήσουμε τη ζωή

Η συμμετοχή σε εθελοντική εργασία θα σας επιτρέψει να συναντήσετε ενδιαφέροντα, παρακινημένους και θετικούς ανθρώπους. Επιπλέον, θα σας βοηθήσει να ανακαλύψετε στον εαυτό σας πιο βαθιές πτυχές, αυτές που συχνά μας βοηθούν να δώσουμε μεγαλύτερη σημασία στην ύπαρξή μας. Αν δεν ξέρετε τι θέλετε να κάνετε με τη ζωή σας, αυτό το βήμα είναι συχνά πολύ καθαρτικό, πολύ απελευθερωτικό και ικανοποιητικό..

4. Ψάξτε για ένα πάθος

Όλοι θέλαμε να κάνουμε κάτι μια φορά, αλλά δεν έχουμε συνδυάσει πάντα αρκετό θάρρος για να το επιτύχουμε. Τα κίνητρα μπορούν να είναι πολλά, από το "Δεν έχω χρόνο" στο "τι θα πουν" ή το "πώς θα το κάνω αυτό στα χρόνια μου". Εάν αυτές οι δηλώσεις εμφανίζονται συχνά στο κεφάλι σας, κάνετε μια ψυχική επαναφορά και να απαλλαγείτε από αυτά που δεν μπορώ ή έχω χάσει το τρένο για ορισμένα πράγματα.

Η ζωή πρέπει να ζει με πάθος. Μόνο με αυτόν τον τρόπο εμφανίζεται το αυθεντικό νόημα, μόνο με αυτόν τον τρόπο μαγειρεύεται στο σώμα, στο μυαλό και στα συναισθήματα.

5. Μάθετε να παίρνετε αποφάσεις

Όταν δεν ξέρετε τι θέλετε να κάνετε με τη ζωή σας, υπάρχει μια πτυχή της προσωπικής σας ανάπτυξης που αποτυγχάνει. Αναφερόμαστε σε αυτή την υψηλή αδυναμία λήψης αποφάσεων. Αυτό μας κοστίζει, δημιουργούνται αμφιβολίες, ανασφάλειες ... Υπάρχουν τόσοι πολλοί φόβοι ότι τελικά δεν αποφασίζουμε τίποτα και επιλέγουμε να μείνουμε σε εκείνο το μέρος όπου δεν συμβαίνει τίποτα νέο: η ζώνη άνεσης.

• Όταν δεν γνωρίζετε την κατεύθυνση που πρέπει να ακολουθήσετε, τι να κάνετε ή τι να μην κάνετε, προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε την προσέγγιση του Έξι καπέλα σκέψης από τον Edward Bono. Αναλύστε την κατάσταση από πολλές απόψεις, συμπεριλαμβανομένων ορθολογικών, συναισθηματικών, διαισθητικών, δημιουργικών, θετικών και αρνητικών προοπτικών.

6. Απαντήστε χωρίς φόβο στην ερώτηση «τι θέλω να κάνω». Μάθετε να διευκρινίζετε

Τολμήστε να απαντήσετε χωρίς όρια σε αυτό το ερώτημα: τι θέλω να κάνω με τη ζωή μου. Και μην καταπιέζετε τον εαυτό σας. Μην συγχωρείτε τον εαυτό σας. Δεν υπάρχουν απαντήσεις τύπου "Θα ήθελα να το κάνω αυτό αλλά δεν μπορώ γιατί ...". Απαντήστε με ειλικρίνεια και ασφάλεια χωρίς να χρησιμοποιήσετε χρόνο υπό όρους. Επειδή αν είναι σημαντικό να γνωρίζουμε πώς να λαμβάνουμε αποφάσεις, είναι ακόμη πιο σημαντικό να γνωρίζουμε πώς να αποσαφηνίσουμε τους στόχους:

• Θέλω να είμαι ευτυχισμένος.
• Θέλω να αισθάνομαι αυτάρκης.
• Αυτό που θέλω είναι να δουλέψω σε αυτό που πραγματικά μου αρέσει.
• Επίσης, ξέρω ότι αυτό που θέλω περισσότερο είναι να δουν τον λαό μου ευτυχισμένο, γι 'αυτό ξέρω ότι πρέπει να κάνω αλλαγές για να μπορέσω να τους δώσω το καλύτερο δυνατό..
• Θέλω να προωθήσω στο έργο μου.

7. Προσδιορίστε τους φόβους σας

Τι σας τρομάζει? Τολμήστε να το αναγνωρίσετε. Όταν αντιμετωπίζουμε τους φόβους μας, περιγράφουμε επίσης πολύ σημαντικές πτυχές του χαρακτήρα μας. Και, εκπληκτικά, αυτό δημιουργεί μέσα μας μια μεγάλη αίσθηση αυτοπεποίθησης, το ίδιο που προκύπτει όταν τολμάμε να πούμε σε έναν φίλο.

Επιπλέον, εντοπίζοντας τους φόβους αυτούς μπορούν επίσης να ερευνήσουν τις ρίζες της, στη ρίζα πολλών από υποκείμενα προβλήματα μας, εκείνους που δεν αντιμετωπίζουν, τους αφήσαμε παρασύρεται και να επιβραδύνει την προσωπική μας ανάπτυξη. Πρόκειται για μια άσκηση όχι χωρίς κάποια δυσκολία, αλλά ταυτόχρονα μπορεί να μας βοηθήσει με πολύ θετικό τρόπο.

8. Η τρέχουσα ταλαιπωρία σας δεν είναι κράτος, είναι μια διαδικασία που προηγείται της αλλαγής

Όταν δεν ξέρετε τι θέλετε να κάνετε με τη ζωή σας, υποφέρετε. Επειδή είναι τρομακτικό να αισθανόμαστε αυτό το κενό, αυτή την απουσία σκοπού και νόημα. Είναι σαν να γνωρίζει ολόκληρος ο κόσμος ποιος δρόμος πρέπει να πάρει και να είμαστε λανθασμένοι σαν ένα σκουριασμένο πλοίο. Τώρα, ό, τι συμβαίνει σε σας, καλό ή κακό, θεωρήστε τον εαυτό σας ως μια διαδικασία, όχι μια διαρκή κατάσταση. Κατανοεί ότι όλα συμβαίνουν, όλα φτάνουν, όλα αλλάζουν.

Αυτό που μπορείτε να κάνετε είναι να δείτε αυτήν την στιγμή της αμφιβολίας ως ένα στάδιο από το οποίο θα μάθετε. Είναι σαν αυτό το βήμα πίσω που παίρνουμε μερικές φορές για να πάρουμε περισσότερη ορμή όταν πρόκειται να κάνει ένα μεγάλο άλμα. Η αλλαγή είναι κοντά, αλλά μέχρι στιγμής το σημαντικό είναι να εμπιστευτείτε τον εαυτό σας και τις δυνατότητές σας.

Για να ολοκληρώσετε, ακολουθήστε τα παραπάνω βήματα και εισάγετε τα ως συνήθεια στη ρουτίνα σας. Ακόμα κι αν δεν βλέπετε τα αποτελέσματα τώρα, όταν τα περιμένετε λιγότερο, θα εμφανιστούν και θα το παρατηρήσετε. Η αναμονή θα αξίζει τον κόπο.

Ξέρετε ήδη τι θέλετε να κάνετε με τη ζωή σας τώρα;?

Κανείς δεν βρίσκει το δρόμο του χωρίς να χάσει πρίν Επιβεβαιώνοντας ότι έχουμε χαθεί δεν είναι εύκολο. Αλλά μόνο εκείνοι που έχουν ήδη χάσει το μυαλό τους καταλάβουν πού είναι οι λύσεις στα προβλήματά τους. Διαβάστε περισσότερα "