9 στους 9 ανθρώπους αγαπούν τις λεπτομέρειες χωρίς να είναι μια ξεχωριστή μέρα

9 στους 9 ανθρώπους αγαπούν τις μικρές λεπτομέρειες χωρίς να χρειάζεται να είναι σημαντικές ημερομηνίες όπως επετείους, γενέθλια ή διάφορους εορτασμούς. Επιπλέον, 9 στα 9 άτομα εκτιμούν περισσότερο από "Πώς είσαι;"Να είστε ειλικρινής και όχι μια απλή εγκάρδια και καθημερινή διαδικασία ότι οποιαδήποτε μεγάλη χειρονομία.

Και η μεγάλη πλειοψηφία από εμάς αγαπάμε τις μικρές λεπτομέρειες, διότι σε αυτές τροφοδοτούμε τη δύναμή μας, την ταπεινοσύνη μας, το μεγαλείο μας, τους δεσμούς μας και τις αγάπες μας.

Οι μικρές λεπτομέρειες ενισχύουν την προσκόλληση, στηρίζοντας τις σχέσεις μας στην καθημερινή φροντίδα, προσοχή και στοργή.

Οι μικρές λεπτομέρειες είναι εκείνες που κάνουν τη διαφορά

Οι μικρές λεπτομέρειες είναι εκείνες που κάνουν τη διαφορά και μας βοηθούν να συχνούμε την άνεση που υποθέτει να νιώθουμε επιθυμητή χωρίς φράσεις ταινίας ή ήρωες που μας σώζουν από τα νύχια του δράκου.

Επειδή ο πραγματικός ηρωισμός είναι να αφήσει ένα σημάδι με μικρές χειρονομίες και πηγαίνετε να σπείρετε την καλοσύνη να μαζέψετε μεγαλείο. Εξάλλου, το σημαντικό για μας έγκειται στην ικανότητά μας να συλλέγουμε πλούτο στην καθημερινή ζωή.

Περιμένουμε μέρα με τη μέρα για να μας αγγίξει η λαχειοφόρος αγορά με ένα θαύμα που κάνει τη ζωή μας να λάβει μια στροφή 180º και δεν συνειδητοποιούμε ότι η κλήρωση είναι σε ό, τι μπορούμε να απολαύσουμε μέρα με τη μέρα.

Για παράδειγμα, ένα φιλί, μια αγκαλιά, μια συνομιλία με ένα ειδικό πρόσωπο, ένα αγαπημένο πιάτο, ο δρόμος που χτίζει ένα όνειρο, μια συναρπαστική ταινία, η χαρά του σκύλου μας να μας δεχτεί, μια κουβέρτα το απόγευμα, πέλλι και ποπ κορν, από φαντασιώσεις και φιλοδοξίες, από μια καλή ανάγνωση σε καλή παρέα.

Μπορούμε να απολαύσουμε όλα αυτά τα "μικρά πράγματα" κάθε μέρα και δεν συνειδητοποιούμε. Αυτό που μας ενδιαφέρει είναι η διατροφή, η γυμναστική κάθε μέρα ή η ολοκλήρωση της έκθεσης που μας ζήτησαν στην εργασία. αυτό είναι πολύ καλό, αλλά αυτό που είναι πραγματικά σημαντικό είναι ότι οι σελίδες του ημερολογίου μας δεν περνούν χωρίς να έχουν συγκεντρώσει στιγμές και γι 'αυτούς λόγους να χαμογελούν.

Όντας συλλέκτης συναισθηματικών στιγμών απολαμβάνει τις μικρές λεπτομέρειες

Αν κάνουμε μια προσπάθεια να γίνουμε συλλέκτες συναισθηματικών στιγμών, θα μπορέσουμε να απολαύσουμε τις μικρές λεπτομέρειες που θα μας βοηθήσουν να ενισχύσουμε τους δεσμούς μας και να νιώσουμε καλύτερα καθημερινά.

Για να το πετύχουμε, μπορούμε να κάνουμε ένα συναισθηματικό ημερολόγιο στο οποίο γράφουμε όλες τις λεπτομέρειες που μπορούσαμε να απολαύσουμε κατά τη διάρκεια της ημέρας, καθώς θα αντιπροσωπεύουν τη σχέση με τα συναισθήματά μας.

Στην πραγματικότητα, από αυτό μπορούμε να δημιουργήσουμε έναν χάρτη αγάπης που μας βοηθά να πλημμυρίσουμε με μικρές και όμορφες λεπτομέρειες τις ζωές των ανθρώπων που αγαπάμε περισσότερο. Αλλά, Τι είναι ένας χάρτης της αγάπης?

Σύμφωνα με τον ψυχολόγο John Gottman, ο χάρτης αγάπης είναι μια λίστα με εκείνα τα ειδικά πράγματα που πρέπει να γνωρίζουμε για τους ανθρώπους που αγαπάμε. Το γνωρίζουμε και το καθιστούμε σαφές θα μας βοηθήσει να είμαστε πιο προσεκτικοί σε εκείνες τις καθημερινές περιστάσεις στις οποίες μπορούμε να έχουμε δείγματα αγάπης με αυτούς.

Δίνοντας προσοχή και αφιερώνοντας το χρόνο μας στην κατάρτιση ενός χάρτη αγάπης για το πρόσωπο που θέλουμε αφήνει ένα σημάδι που αποτυπώνεται στον εγκέφαλό μας που θα προάγει την προσβασιμότητα των πληροφοριών.

Τι είναι σημαντικό να γνωρίζετε για να χαρτογραφήσετε τις μικρές λεπτομέρειες?

Κατά την εκπόνηση του σχεδίου δράσης των μικρών λεπτομερειών πρέπει να λάβουμε την απάντηση σε ερωτήσεις όπως εκείνες που ακολουθούν στη λίστα που θα εκθέσουμε στη συνέχεια:

• Ποιο είναι το αγαπημένο σας φαγητό?
• Ποιες είναι οι αγαπημένες σας ταινίες, τηλεοπτικές εκπομπές ή βιβλία;?
• Τι δύο άνθρωποι θαυμάζεις βαθύτατα; Γιατί?
• Ποια είναι τα αγαπημένα σας ζώα?
• Ποιο είναι το πρώτο πράγμα που θα αγοράζατε εάν κερδίσατε την κλήρωση;?
• Τι μπορούμε να κάνουμε για να βελτιώσουμε τη σχέση που έχουμε?
• Πού θα θέλατε να ταξιδέψετε?
• Σε ποιες στιγμές προτιμάτε ιδιαίτερα;?
• Τι θα θέλατε να αλλάξετε για τον εαυτό σας και τους άλλους?

• Πώς προτιμάτε να περάσετε ένα απόγευμα στο σπίτι?
• Ποιες είναι οι επιθυμίες και οι φιλοδοξίες σας?
• Με ποια καθήκοντα νιώθεις πιο ικανή?
• Τι θα θέλατε να βελτιώσετε στη ζωή σας?
• Τι είδους λογοτεχνία θέλετε να διαβάσετε; Ποιες είναι οι στιγμές ανάγνωσής σας?
• Ποια περιοδικά σας ενδιαφέρουν?
• Ποιο είναι το αγαπημένο σας χόμπι όταν είστε άρρωστοι και δεν μπορείτε να φύγετε από το σπίτι σας?
• Ποιο είναι το ιδανικό σας δώρο?
• Τι σας απασχολεί σήμερα ή με τι αισθάνεστε ιδιαίτερη ένταση?
• Ποιους είναι οι λόγοι να είσαι περήφανος για τον εαυτό σου?

Με αυτά τα είδη ερωτήσεων μπορούμε να κάνουμε έναν μεγάλο χάρτη που μας βοηθά να προωθούμε μικρές λεπτομέρειες στην καθημερινότητά μας, κάτι που είναι αναμφισβήτητα απαραίτητο για να κάνουμε τους ανθρώπους που θέλουμε ξεχωριστά και αναντικατάστατα.

Εικόνες ευγενική προσφορά του Puung

Οι χειρονομίες της αγάπης έχουν τη δύναμη να αλλάξουν τα πάντα. Οι χειρονομίες της αγάπης έχουν τη δύναμη να αλλάξουν τα πάντα. Γι 'αυτό καλό είναι να φέρετε ένα μήνυμα εδώ: μην αφήνετε για αύριο τι μπορείτε να προσφέρετε σήμερα. Διαβάστε περισσότερα "