9 φράσεις για την ανάκτηση θετικής ενέργειας

Υπάρχουν φράσεις για την ανάκτηση της θετικής ενέργειας που μας επιτρέπει να δώσουμε στον εαυτό μας τον ενθουσιασμό και την αισιοδοξία στις στιγμές που το χρειαζόμαστε περισσότερο.. Στο τέλος της ημέρας, μερικές φορές αρκεί μόνο να αλλάξετε τον προσανατολισμό της σκέψης μας για να πάρετε περισσότερες εποικοδομητική πράγματα, να δονείται σε αυτή τη συχνότητα πού να βάλει στην άκρη όλα τα αρνητικά ανακαλύπτουμε τους εαυτούς μας για άλλη μια φορά με τον καλύτερο τρόπο.

Το ξέρουμε αυτό η έκφραση «θετική ενέργεια» είναι μοντέρνα και, κατά κάποιον τρόπο, φαίνεται να είναι λίγο μακριά από το απλό (ή ορθόδοξο) πεδίο της ψυχολογίας. Ωστόσο, αν αυτό εφαρμόζεται στον τομέα της προσωπικής ανάπτυξης και όχι αποκλειστικά πνευματική, συνειδητοποιούμε που περικλείει όλες εκείνες τις επιθυμητές ιδιότητες που συμβάλλουν στη συναισθηματική μας ευημερία, ακόμα και ψυχολογική.

Γνωρίζουμε λοιπόν ως θετική ενέργεια όλα όσα παράγουν χαρά, κίνητρο, αίσθηση ευημερίας, καλοσύνη και ένα είδος μαγικής εξωστρέφειας όπου αγκαλιάζουμε τη ζωή με την πληρότητα. Είναι σίγουρα θαυμάσιο, κάτι το περίεργο, όπως φαίνεται ήδη εξηγείται με κάποιο τρόπο από τον γνωστό αυστριακό ψυχίατρο και ψυχαναλυτή Wilhelm Reich.

Σύμφωνα με τον ίδιο, ο άνθρωπος έχει κάτι που κάλεσε εκείνη την εποχή "οργική ενέργεια". Είναι μια ζωτική και δημιουργική ώθηση, κάτι που μας οδηγεί στην ικανοποίηση και την απόλαυση της εμπειρίας. Πρέπει να πούμε ότι αυτή η θεωρία που διατυπώθηκε στις αρχές του 20ου αιώνα δεν πείθει την επιστημονική κοινότητα της εποχής. Ωστόσο, έχει πολλά να κάνει με αυτή τη θετική ώθηση που κατά κάποιον τρόπο πρέπει να εφαρμόσουμε όλοι στην καθημερινότητά μας.

Ας δούμε μερικές φράσεις που μπορούν να μας βοηθήσουν να το επιτύχουμε.

Φράσεις για την ανάκτηση θετικής ενέργειας

Μια πρώτη πτυχή που πρέπει να καταλάβουμε σχετικά με αυτή τη διάσταση, για τη θετικότητα και την ενέργεια που προέρχεται από αυτή τη συναισθηματική κατάσταση, είναι ότι δεν είναι στο εξωτερικό. Κανείς δεν μπορεί να "μαγνητιστεί" από το καλό στην πρώτη από αυτή την ανανεωτική και ενθουσιώδη δύναμη εάν πρώτα δεν είναι δεκτική.

Ακόμη περισσότερο, δεν θα το αντιληφθούμε αν προχωρήσουμε με τα καθημερινά μας σενάρια επικεντρωμένα στις ανησυχίες μας, τις εντάσεις και τις ανησυχίες μας. Για να μπορέσουμε να φτάσουμε σε ένα συγκεκριμένο είδος ενέργειας, πρέπει πρώτα να αδειάσουμε αρνητικά, Μόνο τότε θα αφήσουμε στο νέο, το οποίο μπορεί να δημιουργήσει μια αλλαγή ...

Ας δούμε παρακάτω μερικούς τρόπους για την επίτευξη αυτού του στόχου, μέσω της επιλογής αυτών των 9 φράσεων για την ανάκτηση της θετικής ενέργειας.

1. Φωτίστε τη θέλησή σας

"Υπάρχει μια κινητήρια δύναμη πιο ισχυρή από τον ατμό, τον ηλεκτρισμό και την ατομική ενέργεια: η βούληση".

-Albert Einstein-

Η ψυχολογία της θέλησης μας υπενθυμίζει ότι αυτό που θέλουμε θα είναι εφικτό, εφ 'όσον εμπιστευόμαστε τους εαυτούς μας. Άλμπερτ Αϊνστάιν ήξερε και το έχουμε αποδείξει σε πολλές περιπτώσεις με το έργο του με τον κόσμο της φυσικής τόσο γεμάτη με τη σειρά του τα συναισθήματα, τις επιδιώξεις, άκαμπτη διαθήκες που καθοδηγούνται από τη δύναμη της καρδιάς και μια αποφασιστική μυαλό.

2. Μην χάσετε την ελπίδα

"Η αισιοδοξία είναι η πίστη που οδηγεί στο επίτευγμα. τίποτα δεν μπορεί να γίνει χωρίς ελπίδα ".

-Η Ελένη Κέλερ-

Αυτή είναι μια από τις καλύτερες φράσεις για την ανάκτηση της θετικής ενέργειας που διατυπώθηκε με τη σειρά της από μία από τις σημαντικότερες και εμπνευσμένες φιγούρες του 20ου αιώνα. Η Ελένη Κέλερ ήταν συγγραφέας και πολιτικός ακτιβιστής που έχασε την ακοή και το όραμά της στην ηλικία των 19 ετών. Κανένα από αυτά τα γεγονότα δεν υπονόμευσε το θάρρος του, την ικανότητά του να υπερέχει.

3. Οι σκοτεινές μέρες δεν διαρκούν για πάντα

"Ακόμα και η πιο σκοτεινή νύχτα θα τελειώσει με την ανατολή του ηλίου".

-Ο Víctor Hugo-

Σε όλους νύχτα το σκοτάδι ακολουθεί την αυγή. Κάθε βίαιη καταιγίδα ακολουθείται από εκκαθαρίσεις, ακόμη και ένα ουράνιο τόξο χαμογελά σε μας σε μια ανανεωμένη ατμόσφαιρα. Κάθε δυσκολία έρχεται στο τέλος, όλα έχουν το αποτέλεσμά τους και κάποιο είδος ψήφου λίγο πολύ επιτυχημένο. Ας καταλάβουμε, λοιπόν, ότι οι περίπλοκες στιγμές δεν χρειάζεται να χρονολογούνται.

4. Το δυναμικό που υπάρχει μέσα σας

"Οι άνθρωποι αλλάζουν όταν συνειδητοποιούν τις δυνατότητες που πρέπει να αλλάξουν την πραγματικότητα".

-Paulo Coelho-

Μερικές φορές το κάνουμε: περνούσαμε τη μισή ζωή μας κοιμισμένη, ληθαργική χωρίς να γνωρίζουμε τις πραγματικές μας δυνατότητες. Είτε από την οικογένειά μας είτε από το κοινωνικό μας περιβάλλον, δεν καταφέρνουμε πάντα να αναφλέξουμε αυτή τη σπίθα με την οποία μπορούμε να κατανοήσουμε ό, τι πραγματικά μπορούμε να κάνουμε για τον εαυτό μας και για τον κόσμο.

Ας το κάνουμε. Ας είμαστε σε θέση να καθαρίσουμε όλες τις ομίχλες και τις αρνητικές ενέργειες που μας περιβάλλουν για να ανοίξουμε τα μάτια μας στο εσωτερικό μας και να ανακαλύψουμε τις απίστευτες δυνατότητες που έχουμε.

5. Η ψυχική σας εστίαση

"Αν μπορείτε να αλλάξετε γνώμη, μπορείτε να αλλάξετε τον κόσμο".

-William James-

Ο William James, φιλόσοφος, ψυχολόγος και αδελφός του υπέροχου συγγραφέα Henry James, μας άφησε επίσης μια άλλη από τις πιο ακριβείς φράσεις για να ανακτήσουμε τη θετική ενέργεια. Το είπαμε στην αρχή, μακριά από την αναζήτηση αλλαγής στο εξωτερικό, πρέπει να καταλάβουμε ότι η ευθύνη βρίσκεται μέσα μας: αλλάξτε το στυλ σκέψης σας και στη συνέχεια, ο ίδιος ο κόσμος θα αλλάξει μαζί σας.

6. Μια ουσιαστική ζωή

"Εάν πιστεύουμε ότι το σύμπαν δεν έχει νόημα. θα υπάρξει όπου θα ζήσουμε. Αλλά αν πιστεύουμε ότι ο κόσμος είναι δικός μας και ο ήλιος και το φεγγάρι λάμπει για γοητεία μας, θα υπάρχει χαρά πάνω από τα βουνά και τη χαρά στα χωράφια, επειδή το εσωτερικό καλλιτέχνης μας δοξάσει τη δημιουργία ".

-Hellen Keller-

Επιστρέφουμε για άλλη μια φορά με την Hellen Keller για να σκεφτούμε τη ζωή, το σύμπαν και τον εαυτό μας. Αν είμαστε σε θέση να δώσουμε μια αίσθηση σε όλα όσα μας περιβάλλουν, όσο αδύνατο μπορεί να είναι, θα σωθούμε. Ο λόγος? Ποιος δίνει νόημα στη ζωή σας είναι κίνητρα, έχει σκοπούς, έχει ψευδαισθήσεις ...

7. Η αξία της στάσης σας

"Η στάση σας, και όχι η ικανότητά σας, καθορίζει το υψόμετρό σας".

-Zig Ziglar-

Αυτή είναι μια άλλη από τις καλύτερες φράσεις για την ανάκτηση της ενέργειας που διατυπώθηκε από έναν από τους πιο γνωστούς ομιλητές κινητοποίησης: Zig Ziglar. Ας το σκεφτούμε για λίγο, αυτό που πραγματικά μας δίνει μεγαλείο, αυτό που μας ξεχωρίζει από τους άλλους και μας κάνει να είναι έγκυρο για μας, δεν είναι οι ικανότητές μας: είναι οι στάσεις μας. Είναι οι πιο ισχυρές δυνάμεις του ανθρώπου, εκείνες που μας οδηγούν στα καλύτερα επιτεύγματα.

8. Η ζωή αλλάζει

"Η καλή ζωή είναι μια διαδικασία, όχι ένα κράτος".

-Κάρλ Ρότζερς-

Ο Carl Rogers πήγε με τον Abraham Maslow, ο οποίος διαμόρφωσε μία από τις πιο ενδιαφέρουσες προσεγγίσεις στην ψυχολογία: τον ανθρωπισμό. Αυτή η θεωρία θεωρήθηκε εκείνη τη στιγμή ως μια σιωπηλή επανάσταση, σαν μια δύναμη γεμάτη δυναμισμό που είδε για πρώτη φορά στους ανθρώπους την ικανότητα και την εσωτερική της δυνατότητα να επιτύχει αυτό που θέλουν..

Επομένως, όλοι μπορούμε να ξεκινήσουμε αυτή τη διαδικασία, διότι στη ζωή δεν είναι μόνο να γνωρίζουμε πώς να προσαρμόζουμε τις αλλαγές, τις περισσότερες φορές πρέπει να τους propitiate τους εαυτούς μας.

9. Τολμήστε να ζήσετε

Τελειώσαμε με ένα χρυσό πινέλο. Σταματήσαμε αυτόν τον κατάλογο φράσεων για να ανακτήσουμε τη θετική ενέργεια με τη συμβουλή του δανικού φιλόσοφου και θεολόγου του 19ου αιώνα Søren Kierkegaard. Η ύπαρξη, η αυθεντική ύπαρξη είναι πάνω από όλα εμπειρία, είναι αίσθηση, είναι αντίληψη και είναι αίσθηση.

Η ζωή δεν είναι ένα βιβλίο προς ανάγνωση, αλλά ένα δωμάτιο με άπειρες διαστάσεις όπου να χορεύεις με όλη την επιθυμία, όπου να αφήσουμε τον εαυτό μας να πάει, πού να είναι δεκτικός, ανοιχτός, ευαίσθητος ... Εκεί βρίσκεται η αυθεντική θετική ενέργεια, με την προθυμία μας να ζήσουμε.

«Οι πιο ευγενής και όμορφα πράγματα στη ζωή δεν γίνονται για να ακούσουν τις ιστορίες γι 'αυτούς, για να διαβάσετε για την ύπαρξή του ή να τους δει, αλλά πρέπει να ζήσει».

-Søren Kierkegaard-

Ο Carl Sagan 7 φράσεις που θα εμπνεύσει φράσεις του Carl Sagan μας δίνουν σήμερα γνήσια σπινθήρες έμπνευσης με την οποία να συνεχίσει το άνοιγμα μυαλό μας ... Διαβάστε περισσότερα »