Πράγμα, ένα πρόβλημα για τους ανθρώπους που ζουν με φόβο

Όλοι έχουμε κάποιο φόβο που μας εμποδίζει να ενεργήσουμε, αν ο σύντροφός μας μας αφήνει, χάνουμε τη δουλειά μας ή έχουμε ένα ατύχημα, μεταξύ άλλων. Υποτάσσουν μια σειρά στάσεων που ευνοούν, με λεπτό τρόπο, ότι αυτό που αισθανόμαστε τόσο πολύ το φόβο είναι πολύ παρόν.

Τώρα, όταν κάτι μας φοβίζει, με κάποιο τρόπο μπορούμε να καταλήξουμε να το προσελκύσουμε. Για παράδειγμα, εάν φοβόμαστε να εγκαταλειφθούν από άλλους ανθρώπους, θα βρούμε φίλους ή ζευγάρια που θα μας κάνουν να ξαναζούμε ξανά και ξανά αυτό το αίσθημα εγκατάλειψης..

Επιβεβαιώστε ότι αυτό που φοβόμαστε τόσο πολύ μπορεί να μας παραλύσει ή νομίζουμε ότι έχουμε κακή τύχη. Ως εκ τούτου, φοβόμαστε να δράσουμε και να κάνουμε ένα ακόμη βήμα, για να βγούμε από αυτή την κατάσταση όπου ο φόβος και η ανασφάλεια ελέγχουν τη ζωή μας.

Προχωρώντας από τα γεγονότα

Το πρόβλημα που αντιμετωπίζουμε αν ζούμε με φόβο είναι ότι προχωρούμε πάντα από τα γεγονότα. Με αυτό τον τρόπο, υποθέτουμε και φαντάζουμε ότι μπορεί να συμβεί στο μέλλον. Λέμε πράγματα όπως "Ξέρω ότι αυτή η δουλειά δεν πρόκειται να διαρκέσει πολύ", "Τελικά θα βρείτε κάποιον που σας αρέσει περισσότερο από μένα" ή "Δεν σκέφτομαι καν να αρχίσω μόνη μου. Δεν θα το κάνω σωστό ".

"Αν νομίζετε ότι γνωρίζετε ήδη όλα, δεν έχετε μάθει τίποτα".

-Alfredo Vela-

Με όλους αυτούς τους χώρους είναι πολύ περίπλοκο να μπορούμε να δράσουμε. Επιπλέον, αυτό έχει σοβαρές συνέπειες, θα καταλήξουμε να αισθανόμαστε κολλημένοι εξαιτίας των ορίων που θέτουμε. Κάποια εμπόδια που έχουν κολλήσει με την πάροδο του χρόνου μέχρι το σημείο που η ζώνη άνεσής μας έχει γίνει ένας μάλλον μικρός χώρος.

Ζώντας με συνεχή φόβο είναι η αντίληψή μας. Δεν είναι πραγματικό. Προσπαθούμε να φανταστούμε τι θα συμβεί αν λάβουμε συγκεκριμένες αποφάσεις ή τι θα συμβεί αν βγούμε από τη ζώνη άνεσής μας. Αλλά αυτό δεν θα έχει ένα ευτυχισμένο τέλος, δεδομένου ότι πληρώνουμε για μια γη γεμάτη από ανασφάλειες που δεν θα περιμένουν να εκδηλωθούν και να μας δώσουν τον λόγο.

Η δράση είναι επιτακτική

Η δράση είναι απαραίτητη. Από αυτά τα βασικά πράγματα όπως το να γνωρίζουμε τι θέλουμε να μελετήσουμε, τι θέλουμε να αφιερώσουμε στους εαυτούς μας, ή αν θέλουμε ή όχι ένα άτομο ως ζευγάρι. Επειδή αν είμαστε τόσο φοβισμένοι και τόσο περίπλοκοι είμαστε έτοιμοι να λάβουμε αποφάσεις, πώς μπορούμε να το κάνουμε όταν δεν έχουμε άλλη επιλογή;?

Τότε κάνουμε τα μεγαλύτερα λάθη. Περιμένετε μέχρι την τελευταία στιγμή να λάβει μια απόφαση, μπορεί να μας κάνει να επιλέξουμε άσχημα. Με τον ίδιο τρόπο, φοβούμενοι να δράσουμε, μπορούμε να επιτρέψουμε σε άλλους να λάβουν αποφάσεις για εμάς. Και αυτό είναι ένα σοβαρό λάθος.

Εάν έχουμε ήδη εντοπίσει αυτά τα χαρακτηριστικά και έχουμε σκληρό χρόνο να αναλάβουμε δράση, τότε θα το γνωρίζουμε και αυτό προσπαθούμε να έχουμε τα πάντα υπό έλεγχο. Είναι μια αναγκαιότητα Ωστόσο, αυτό είναι αδύνατο, όσο θέλουμε.

Φανταστείτε ότι μας βγάζετε από τη δουλειά με ξαφνικό και απροσδόκητο τρόπο. Δεν θα γνωρίζαμε ποια απόφαση θα κάνουμε. Κατά τον ίδιο τρόπο συμβαίνει εάν, μια μέρα, ο συνεργάτης μας μας λέει ότι μας αφήνει. Όντας άνθρωποι που αντιμετωπίζουν δυσκολίες να λάβουν αποφάσεις και να δράσουν, οι εκπλήξεις δεν θα είναι ευπρόσδεκτες.

"Μάτι σε απροσδόκητες καταστάσεις. Σε ορισμένες περιπτώσεις οι μεγάλες ευκαιρίες περικλείονται ".

-Joseph Pulitzer-

Τώρα, όταν μένουμε σταθεροί και ασφαλείς στη ζώνη άνεσής μας, κάτι συμβαίνει επίσης. Λίγο-λίγο φοβούνται ότι είμαστε τόσο περιορισμένοι που φορούμε στο εσωτερικό. Αυτό μπορεί να διαπιστωθεί στις αμφιβολίες που μεταφέρουμε συνεχώς πίσω από τις πλάτες μας ή σε εκείνες τις ανασφάλειες που μας εμποδίζουν να επιτύχουμε οποιαδήποτε επιτυχία όταν στην πραγματικότητα είμαστε σε θέση να την επιτύχουμε..

Η δράση είναι απαραίτητη για να ζήσουμε όπως θέλουμε και να εμποδίσουμε τους άλλους να μας κατευθύνουν. Όλοι έχουμε φόβους και μπορούμε να ξεπεραστούν. Επιπλέον, αντί να επιτρέψουμε σε αυτά να μας περιορίσουν, μπορούμε να τα χρησιμοποιήσουμε προς όφελός μας. Πώς; Χρησιμοποιώντας τη δύναμη πρέπει να μας κάνουν να τρέμουμε, να αμφιβάλλουμε και να επιθυμούμε να φύγουμε, να ρίξουμε τον εαυτό μας στην πισίνα και να δράσουμε. Επιτρέποντάς μας να αποφασίσουμε χωρίς να δώσουμε προτεραιότητα στους φόβους του νου μας. Σε αυτό, οι φόβοι έχουν δύναμη μέχρι να αρχίσουμε να δράσουμε.

3 βήματα για να βγούμε από μια ψυχική καταιγίδα Η ψυχική καταιγίδα είναι μια κατάσταση στην οποία μας εμποδίζεται, εξαιτίας μιας πληθώρας αρνητικών σκέψεων που φθάνουν ταυτόχρονα. Διαβάστε περισσότερα "