Μάθετε τι υπάρχει μέσα σε μια επικίνδυνη συνήθεια

Πολλές φορές θεωρούμε ότι ταξιδεύουμε με σπουδαία μονοπάτια για να αναζητήσουμε αυτό που θέλουμε. επιθυμίες ή ανάγκες για τις οποίες πιστεύουμε ότι η ευτυχία μας περνάει. Στη συνέχεια, βυθίζουμε τον εαυτό μας με μεγάλο ενθουσιασμό στην αναζήτηση. Έτσι, προχωρούμε με την ελπίδα να βρούμε τη λύση σε ό, τι συμβαίνει σε εμάς. Αλλά δεν συνειδητοποιούμε ότι αυτό που κάνουμε είναι να κοιτάμε έξω από το εσωτερικό.

Στην απελπισία να βρούμε αυτό που ψάχνουμε, δεν συνειδητοποιούμε ότι είναι πιο κοντά από όσο νομίζουμε. Έτσι, ταξιδεύουμε μεγάλες αποστάσεις, μπορούμε να συσσωρεύσουμε μια μεγάλη απογοήτευση, που μας οδηγεί σε αγωνία και ταλαιπωρία.

Τότε, κοιτάξτε τι μπορεί να είναι επιβλαβές για την υγεία μας. Για να αποφευχθεί αυτό, μπορούμε να επιλέξουμε διαφορετικές στρατηγικές. Έτσι, ακριβώς γι 'αυτούς πρόκειται να αφιερώσουμε αυτό το άρθρο.

"Για να κοιτάξουμε έξω από το εσωτερικό, είναι να κάνουμε ένα ταξίδι χωρίς κατεύθυνση, είναι να χάσουμε τον εαυτό μας χωρίς να καταλάβουμε πόσο πολύτιμοι είμαστε κοντά".

Κοιτάζοντας έξω από το εσωτερικό δεν ξέρω

Ο πειρασμός να κοιτάμε έξω από αυτό που με την πρώτη ματιά δεν βλέπουμε μέσα μπορεί να είναι πολύ μεγάλος. Τόσο μεγάλο όσο διαστρεβλωμένο.Έτσι, σταματάμε να γνωρίζουμε ο ένας τον άλλον, επειδή είμαστε τόσο απασχολημένοι ψάχνοντας για το τι είναι έξω, ότι ξεχνάμε αυτό που έχουμε μέσα μας. Δηλαδή, τι είμαστε.

Τότε, θα σβήσουμε και θα σταματήσουμε να προσδιορίζουμε με αυτό που κάνουμε. Μεταμορφώνουμε τον εαυτό μας σε καθαρή απελπισία. μια απελπισία που δεν θέλουμε να συμπεριλάβουμε στον ορισμό μας. Δεν είναι χρήσιμο να κοιτάξουμε έξω από αυτό που ήδη αφομοιώσαμε και μάθαμε την ημέρα τους. Αυτό που κάναμε, ακριβώς για αυτή τη στιγμή.

Μη γνωρίζοντας τον εαυτό μας, μας οδηγεί να ξεφύγουμε από αυτό που είμαστε, και ως εκ τούτου να απομακρυνθούμε από τους στόχους μας και να θολώσουμε τις επιθυμίες μας, υποθέτοντας χωρίς καμία κριτική τις προσδοκίες που οι άλλοι καταθέτουν σε εμάς και μας κρίνουν από αυτούς.

Μάθετε τι είναι μέσα, πώς να αλλάξετε αυτή την αδράνεια?

Αναζητώντας αυτό που είναι μέσα μας μας φέρνει μακριά από αυτό που θέλουμε περισσότερο. Μερικές φορές πιστεύουμε ότι η ευτυχία είναι να έχεις σπουδαία πράγματα και να χάσουμε από τις μικρές λεπτομέρειες. Αξιολογώντας αυτό που έχουμε, μας βοηθά να ανακαλύψουμε τους θησαυρούς που βρίσκονται κοντά μας.

Επιπλέον, μερικές φορές βλέπουμε στο άλλο το καλύτερο και σε μας το χειρότερο, έναν άλλο τρόπο να κοιτάξουμε έξω από το εσωτερικό. Έχουμε επίσης αρετές και είναι σημαντικό να μην τους απομακρύνουμε από το πεδίο προσοχής μας? διαφορετικά, θα είμαστε πολύ άδικο όταν καθόμαστε και κάνουμε απογραφή. Επομένως, είναι σημαντικό να μην ξεχνάμε τι είμαστε.

Υπάρχουν μερικοί τρόποι για να καταπολεμήσετε την τάση να κοιτάτε έξω για αυτό που είναι μέσα. Παρατηρήστε:

• Μην εστιάζετε στις απόψεις άλλων. Αυτό που πιστεύουν οι άλλοι είναι πολύτιμο, αλλά σε κάποιο σημείο. Πολλές φορές δεν είναι αλήθεια και, αν δεν τους δώσουμε τη σωστή θεραπεία, μπορεί να καταλήξει να μας προκαλέσει πόνο.
• Αξίζει μικρές λεπτομέρειες. Για να δώσουμε αξία σε αυτό που έχουμε είναι να παραδεχτούμε ότι έχουμε ένα μεγάλο θησαυρό. Αυτό μας βοηθά να μην ξεχνάμε αυτό που πραγματικά θέλουμε.
• Μάθετε από εμάς. Η αυτογνωσία μας βοηθά να μάθουμε τι θέλουμε και ποια είναι η αληθινή μας ευτυχία. Έτσι, μπορούμε να προχωρήσουμε πίσω από τους στόχους μας και να μην χάνουμε χρόνο σε αποστειρωμένες έρευνες.
• Εκτιμήστε. Σημαίνει να δώσουμε θάρρος, να φροντίσουμε για το πώς αντιμετωπίζουμε τον εαυτό μας. Και, για να πείσουμε τον εαυτό μας ότι είμαστε σε θέση να επιτύχουμε σπουδαία πράγματα. Εστιάζοντας σε αυτό που οι άλλοι είναι ή μας έχουν κρατήσει μακριά από εμάς. Αυτό αυξάνει την αυτοεκτίμησή μας.

Η αναζήτηση του εσωτερικού δεν είναι πάντοτε αρνητική. Επομένως, αν είμαστε προσεκτικοί σε αυτό που επικρίνουμε από τους άλλους, μπορούμε να δούμε αντανακλάται τα δικά μας στοιχεία. Λοιπόν, μερικές φορές προβάλλουμε τι συμβαίνει σε εμάς. Μιλάμε για έναν αμυντικό μηχανισμό.

Οφέλη από το να μην κοιτάζεις έξω από το εσωτερικό

Για να μεταμορφώσουμε αυτό που είμαστε, να ανθίσει και να σταματήσουμε να καλύπτουμε το φως μας, είναι σημαντικό να σταματήσουμε να κοιτάζουμε έξω. Μέσα είναι οι ιδιότητές μας, που θα μας βοηθήσουν να αντιμετωπίσουμε τη ζωή, με τα εμπόδια και τις αρετές της. Τώρα, σταματάτε να κοιτάτε έξω από το εσωτερικό που φέρνει οφέλη, σας παρουσιάζουμε μερικά:

• Harmony. Ανυπομονώντας σε αυτό που είμαστε, έχουμε μεγαλύτερη ηρεμία. Έτσι, είμαστε κοντά σε αυτό που θέλουμε και αναλαμβάνουμε μια δυναμική αναζήτηση.
• Αυτογνωσία. Η αναζήτηση μέσα μας μας κάνει να γνωρίζουμε ο ένας τον άλλο περισσότερο.
• Αβεβαιότητα. Όταν βλέπουμε μέσα, κατεβαίνουμε από το βάθρο σε άλλους και αφήνουμε τις προκαταλήψεις, που μας οδηγούν να έχουμε πιο υγιείς σχέσεις.

Όταν ψάχνουμε για το τι είναι μέσα, απομακρύνουμε από τον εαυτό μας, πράγμα που μας οδηγεί στη μείωση της αυτοεκτίμησης μας. Έτσι, θέτουμε την ψυχική μας υγεία σε κίνδυνο. Στην πραγματικότητα, ο Jose Antonio García Monge, καθηγητής στο Universidad Pontificia Comillas, δηλώνει στη δήλωσή του ότι η αυτοεκτίμηση είναι το ανοσοποιητικό σύστημα της ψυχικής ζωής.

Κοιτάζοντας μόνιμα, ως στάση, μας καταδικάζει να είμαστε άσκοπα μια βάρκα. Για να διατηρήσουμε την αρμονία δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από τη χρήση όλων των γνώσεων που έχουμε από εμάς είτε επειδή το έχουμε επιτύχει είτε επειδή άλλοι το έχουν παράσχει και έχουν περάσει τα κρίσιμα φίλτρα μας.

"Για να ξεφύγουμε από εμάς, είναι να αποστασιοποιηθούμε από την ευτυχία μας".

5 τρόποι να βρεθεί η ευτυχία σε μικρές πράξεις Δεν είναι μόνο δυνατό, αλλά και απαραίτητο, να βρεθεί η ευτυχία σε μικρές πράξεις. Αν επιτευχθεί, η ζωή βιώνεται πληρέστερη και πιο ευτυχισμένη Διαβάστε περισσότερα "