Τσάκρας 7 υπέροχα κέντρα ενέργειας

Τα τσάκρα είναι ενεργειακά κέντρα που βρίσκονται στο ανθρώπινο σώμα τα οποία έχουν αναγνωριστεί από τον ανατολίτικο πολιτισμό. Σε αυτά τα σημεία είναι ενσωματωμένες βιολογικές και ψυχολογικές πτυχές του τρόπου μας συσχετισμού, έτσι ώστε μέσω της ισορροπίας του να είναι ο τρόπος για την επίτευξη ευεξίας.

Σύμφωνα με τον Ινδουισμό, η ισορροπία των τσάκρας επιτυγχάνεται σύμφωνα με τον τρόπο που σχετίζουμε με τον εαυτό μας, με άλλους ανθρώπους, με τη φύση και με το θεϊκό. Η έλλειψη ισορροπίας είναι όταν εκδηλώνουν ορισμένες προσωπικές και κοινωνικές δυσλειτουργίες.

Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι κάθε ένα από τα τσάκρα σχετίζεται με ένα χρώμα, με μια θέση στο σώμα και με έναν ήχο,που προωθούν την ισορροπία και την ενεργοποίηση όταν διαλογίζονται. Εδώ σας λέμε για κάθε ένα από αυτά τα θαυμάσια κέντρα ενέργειας.

"Τίποτα δεν αφήνει τη ζωή μας μέχρι να μας διδάξει τι πρέπει να μάθουμε".

-Pema Chödrön-

Πρώτο τσάκρα: τσάκρα ρίζας

• Όνομα. Muladhara.
• Χρώμα. Κόκκινο.
• Σχετικό στοιχείο: Γη.
• Τοποθεσία. Η βάση της στήλης.
• Ήχος: LAM.

Αυτό το τσάκρα σχετίζεται με την υποστήριξη στο βιολογικό, ψυχολογικό και το σχεσιακό επίπεδο. Με αυτό τον τρόπο, αυτό το κέντρο έχει να κάνει με την ομαδική δύναμη και τις ρίζες. Τα σχετικά μέρη του σώματός μας είναι: τα πόδια, τα πόδια, το ανοσοποιητικό σύστημα, η σπονδυλική στήλη και τα οστά.

Επίσης,, αυτό το ενεργειακό κέντρο είναι το πρώτο που αναπτύσσουμε και είναι αυτό που διατηρεί όλα τα άλλα. Μέσα από αυτό αναπτύσσουμε σχέσεις με τη φύση, με την άλλη και μαζί μας. Επιπλέον, συνδέεται στενά με την ενέργεια των προγόνων μας, η οποία μπορεί να μας βοηθήσει στις πιο δύσκολες στιγμές.

Τώρα καλά, σε ψυχολογικό επίπεδο έχει να κάνει με την ασφάλεια, την άμυνα και την ικανότητα να παρέχει τα απαραίτητα. Αυτές οι πτυχές ενθαρρύνουν την υποστήριξη, δεδομένου ότι έχουν να κάνουν με τη δύναμη και την προστασία, τη μάθηση και τις πεποιθήσεις των ομάδων μας.

Όταν αυτό το τσάκρα δεν είναι σε ισορροπία, θα μπορούσε να συσχετιστεί με δυσλειτουργίες που σχετίζονται με την έλλειψη υποστήριξης. Για παράδειγμα, οι συνθήκες στο ανοσοποιητικό σύστημα, ο πόνος στην πλάτη και ο πόνος στα πόδια. Και σε ψυχολογικό επίπεδο μπορεί να σχετίζεται με καταστάσεις διάθεσης όπως η κατάθλιψη και το άγχος.

Για να το διατηρήσουμε σε ισορροπία, πρέπει να γνωρίζουμε τον τρόπο με τον οποίο συνδέουμε τις ρίζες μας, για παράδειγμα, τον τρόπο με τον οποίο βρισκόμαστε με τις οικογένειές μας και τις πεποιθήσεις που έχουμε μάθει. Επίσης, μπορούμε να σας βοηθήσουμε να είστε σε ισορροπία μέσω του διαλογισμού.

"Οι πεποιθήσεις σας δεν είναι πραγματικές. Είναι η πραγματικότητά σας που αποτελείται από πεποιθήσεις ".

-Ρίτσαρντ Μπάντερ-

Τσάκρα 2: ο υπέροχος τρόπος με τον οποίο συνδέουμε!

• Όνομα. Σβαντιστάνα.
• Χρώμα. Πορτοκαλί.
• Σχετικό στοιχείο: Νερό.
• Τοποθεσία. Από το κάτω μέρος της κοιλιάς, μέχρι την περιοχή της κοιλιάς.
• Ήχος. Vam.

Πρόκειται για τη δυναμική που έχουμε με τους άλλους, με τη φύση και μαζί μας. Επομένως, έχει να κάνει με το όραμα που έχουμε για τον κόσμο. Έτσι, συνδέεται με τη δημιουργικότητα, τη διαχείριση χρημάτων, την ηθική και τη σεξουαλικότητα. Με άλλα λόγια, σχετίζεται με τον τρόπο που συνδέουμε και αλληλεπιδρούμε.

Τώρα καλά, στο σώμα μας είναι κυρίως: τα γεννητικά όργανα, το έντερο, η κύστη και οι σπόνδυλοι. Έτσι, οι δυσλειτουργίες σχετίζονται με προβλήματα σε αυτά τα μέρη. Στο ψυχολογικό επίπεδο, η ανισορροπία αντανακλά πτυχές όπως: προσκόλληση, πίεση, έλλειψη ικανοποίησης, παρορμητικότητα και αίσθηση ότι ο κόσμος είναι επίπεδος.

Για να το κρατήσει σε ισορροπία μπορούμε να είμαστε ενήμεροι για δημιουργικό εαυτό μας, πώς θα διαχειριστεί τα χρήματα, τη δυνατότητα να θέσει τους εαυτούς μας σε άλλους και τον τρόπο που επικοινωνούμε. Για να το ενεργοποιήσετε, ο διαλογισμός είναι χρήσιμος.

Τσάκρα 3: προσωπική δύναμη!

• Όνομα. Μανιπούρακα.
• Χρώμα. Κίτρινο.
• Σχετικό στοιχείο. Φωτιά.
• Τοποθεσία. Ηλιακό πλέγμα.
• Ήχος. Ram.

Είναι το τσάκρα της αυτοεκτίμησης, είναι που σχετίζονται με την πρόθεση, τον συντονισμό και τον έλεγχο. Αυτό το τσάκρα έχει να κάνει με τον εαυτό μας και με την προσωπικότητά μας.

Συνδεδεμένη όργανα είναι: το στομάχι, ήπαρ, νεφρό, πάγκρεας, επινεφρίδια, και το κεντρικό τμήμα της στήλης. Όταν δεν βρίσκεται σε ισορροπία εκδηλώνονται: το φόβο, τον εκφοβισμό, ανορεξία ή βουλιμία, η αρθρίτιδα και η χρόνια ή οξεία δυσπεψία, μεταξύ άλλων,.

Όσον αφορά τις συναισθηματικές εκδηλώσεις, Αυτό είναι ένα από τα τσάκρα που συνδέεται με: την εμπιστοσύνη, τη φροντίδα για τον εαυτό του και άλλους και την ευθύνη όταν παίρνουμε αποφάσεις.Όταν βρίσκεται σε ανισορροπία, έχουμε προβλήματα σε αυτές τις πτυχές. Για να την εξισορροπήσουμε, ο διαλογισμός είναι χρήσιμος, συνδέεται με την εσωτερική μας δύναμη και απεικονίζει αυτό που πραγματικά θέλουμε.

"Το μέτρο του τι είμαστε είναι αυτό που κάνουμε με αυτό που έχουμε".

-Vince Lombardi-

Τσάκρα 4: η απίστευτη δύναμη των συναισθημάτων

• Όνομα. Anahata.
• Χρώμα. Πράσινο.
• Σχετικό στοιχείο. Αέρας.
• Τοποθεσία. Κέντρο του θώρακα.
• Ήχος. Yam.

Αυτό είναι το ενεργειακό κέντρο της αγάπης άνευ όρων. Σχετίζεται με την κατανόηση, την αγάπη και τη συγχώρεση. Σε οργανικό επίπεδο έχει να κάνει με: την καρδιά, τους πνεύμονες, τους ώμους, τα χέρια, το κυκλοφορικό σύστημα και το διάφραγμα. Στη συνέχεια, οι φυσικές δυσλειτουργίες αντικατοπτρίζουν: αποτυχίες του κυκλοφορικού συστήματος, άσθμα, καρκίνο του μαστού και πνευμονία.

Οι συναισθηματικές του εκδηλώσεις είναι: την αγάπη και το μίσος, τον εγωκεντρισμό, τη μοναξιά, δέσμευση, συγχώρεση, συμπόνια, ελπίδα και εμπιστοσύνη. Έτσι, οι συναισθηματικές δυσλειτουργίες έχουν να κάνουν με: εξάρτηση, σύγχυση, μη πίστη, έλλειψη εμπιστοσύνης και αδυναμία συγχώρεσης και δέσμευσης.

"Αγαπάτε άνευ όρων, μην ζητάτε τίποτα σε αντάλλαγμα. Θα λάβετε πολλά χωρίς να χρειάζεται να το ζητήσετε - θα το μετατρέψετε σε κάτι άλλο - αλλά μην είστε ζητιάνος. Στην αγάπη είναι ένας αυτοκράτορας. Απλά δώστε και περιμένετε τι συμβαίνει: θα λάβετε χίλιες φορές περισσότερα ".

-Οσό-

Τσάκρα 5: η θέληση

• Όνομα. Vishudda.
• Χρώμα. Μπλε.
• Συνδεδεμένο στοιχείο. Αιθέρας.
• Τοποθεσία. Λαιμός.
• Ήχος. Χαμ.

Το Τσάκρα 5 είναι εκείνο της θέλησης και της αυτο-έκφρασης. Φορείς που συμμετέχουν σε αυτό το ενεργειακό κέντρο είναι: λαιμού, του θυρεοειδούς, τραχεία, αυχενικών σπονδύλων, το στόμα, τον υποθάλαμο, τα δόντια, τα ούλα, μεταξύ άλλων. Οι σωματικές δυσλειτουργίες έχουν να κάνουν με τις ασθένειες σε αυτά τα μέρη, όπως για παράδειγμα: βραχνάδα ή διαταραχές του θυρεοειδούς.

Συναισθηματικά σχετίζεται με: την επιλογή, την έκφραση, την πίστη, τη γνώση, την κρίση, την κριτική, τον εθισμό και την επίτευξη των στόχων. Στη συνέχεια, συνδέεται με την ικανότητα να εκφράζουμε αυτό που νιώθουμε, να λαμβάνουμε αποφάσεις και να ακολουθούμε τα κίνητρα. Όταν δεν είναι ισορροπημένη, έχει σχέση με τον τρόπο εκτίμησης και τη δυσκολία επικοινωνίας και λήψης αποφάσεων.

"Αυτός που έχει θέληση έχει δύναμη".

-Menandro-

Τσάκρα 6: η δύναμη του νου μας

• Όνομα. Ajna.
• Χρώμα. Βιολετί.
• Σχετικό στοιχείο. Φως.
• Τοποθεσία. Το κέντρο του μέτωπου.
• Ήχος. Ομ.

Αυτό το υπέροχο ενεργειακό κέντρο είναι αυτό που συνδέει με τη σοφία, τη διαίσθηση και την αντίληψη. Σε φυσικό επίπεδο σχετίζεται με: το νευρικό σύστημα, τα μάτια, τα αυτιά και τη μύτη. Σε ανισορροπία μπορεί να υπάρχουν δυσλειτουργίες όπως: νευρολογικές διαταραχές, τύφλωση, κώφωση και προβλήματα μάθησης.

Τώρα, εκδηλώνεται ψυχολογικά: τον τρόπο να εκτιμήσουμε τον εαυτό μας, την αλήθεια, τη συναισθηματική νοημοσύνη και την ανοχή όταν ακούμε τις ιδέες των άλλων ανθρώπων. Με άλλα λόγια, είναι η σχολή που πρέπει να αξιολογήσουμε τις δικές μας πεποιθήσεις και συμπεριφορές, την ενδοσκόπηση και την ικανότητά μας να κρίνουμε. Εάν υπάρχει ανισορροπία, εκδηλώνουμε προβλήματα σε αυτές τις πτυχές.

"Χαίρομαι γιατί κάθε τόπος είναι εδώ και κάθε στιγμή είναι τώρα".

-Βούδα-

Τσάκρα 7: η πνευματική σύνδεση

• Όνομα. Sahasrara.
• Χρώμα. Λευκό.
• Σχετικό στοιχείο. Κοσμικό ήχο.
• Τοποθεσία. Chaplet.
• Ήχος. Σιωπή.

Αυτό είναι το ενεργειακό κέντρο του πνευματικού, του υπερβατικού, του τσάκρα της δύναμης ανάμεσα στο μυαλό του σώματος και το πνεύμα. Στη συνέχεια, σχετίζεται με: την ικανότητα που πρέπει να εμπιστευόμαστε στη ζωή, τη γενναιοδωρία, το παγκόσμιο όραμα, την πίστη, την έμπνευση και την αφοσίωση. Όταν δεν είναι ισορροπημένη, μπορεί να υπάρξουν διαταραχές στο ενεργειακό επίπεδο και εξαιρετική ευαισθησία στους περιβαλλοντικούς παράγοντες.

"Το μυστικό της ανθρώπινης ελευθερίας είναι να δράσει καλά, χωρίς προσκόλληση στα αποτελέσματα".

-Bhagavad Gita-

Τώρα, όπως έχετε δει, για να αναζωογονήσουμε τα τσάκρα μας θα μπορούσαμε να διαλογίσουμε και έτσι να έρθουμε σε βαθιά σύνδεση. Επίσης, για να διευκολύνουμε την πρακτική και την ισορροπία των τσάκρας, μπορούμε να επικεντρωθούμε στα χρώματα, τους ήχους, τα στοιχεία και τους χώρους του σώματος κάθε τσάκρας. Επιπλέον, θα μας βοηθήσει επίσης να απεικονίσουμε την ισορροπία που θέλουμε να φτάσουμε στη ζωή μας και να κάνουμε υγιείς πρακτικές σε συναισθηματικό και φυσικό επίπεδο.

Επίσης, μπορούμε να ακούσουμε το σώμα και το μυαλό μας για να μάθουμε τι τσάκρα είναι σε ανισορροπία και να προσπαθήσουμε να φτάσουμε μια κατάσταση πληρότητας. Πρόκειται για την προσοχή στα προβλήματα που αντιμετωπίζουμε και την επίλυσή τους. Ο διαλογισμός θα μπορούσε να μας βοηθήσει να συνδεθούμε και να βρούμε μια διέξοδο.

Σύμφωνα με τον ανατολίτικο πολιτισμό, η ηρεμία επιτυγχάνεται στο tΑυτή η ενεργητική ροή φροντίζει. Μια μορφή που επιτρέπει την προσωπική ανάπτυξη και από την οποία μπορείτε να μάθετε βήμα προς βήμα για να φτάσετε στην αρμονία, μέσω της βαθιάς σύνδεσης. Επιπλέον, η προσοχή στα τσάκρα μας είναι πηγή αυτογνωσίας. Μάθετε από εσάς και το περιβάλλον σας που αναζητούν ενεργειακό ισοζύγιο, όπως είπε η Caroline Myys, "Η θεραπεία του σώματος γίνεται μέσω της θεραπείας της ψυχής".

Myss, C. (1996). Ανατομία του Πνεύματος Η θεραπεία του σώματος έρχεται μέσα από την ψυχή. Τσέπη Zeta, Ισπανία.

7 Φράσεις του Βούδα που θα αλλάξουν τη ζωή Οι φράσεις του Βούδα είναι δώρο για όποιον θέλει να αλλάξει τη ζωή του από την αυτογνωσία και την ηρεμία. Μια ευκαιρία να συνεχίσουμε να μεγαλώνουμε. Διαβάστε περισσότερα "