Πώς μπορείτε να βελτιώσετε τη διάθεσή σας;

Η τάξη, συχνά, είναι μια ασφάλιση της ευημερίας και της ηρεμίας, δεδομένου ότι όσον αφορά τον προγραμματισμό, καθιστά δυνατή την καθιέρωση ιεραρχίας προτεραιοτήτων που να επιτρέπουν συνεκτικές μακροπρόθεσμες προβολές. Η διατήρηση της τάξης πάντα, όχι μόνο εξωτερικά, αλλά κυρίως εσωτερικά αυξάνει την πιθανότητα να βρεθεί μια πιο ανθεκτική και πραγματική κατάσταση ικανοποίησης.

Η ιδέα της διατήρησης της τάξης είναι υπερβατική όταν πρόκειται για τη βελτίωση της διάθεσης, ως εκ τούτου, το ιδανικό είναι να γνωρίζουμε πώς να το υλοποιήσουμε, γιατί δεν είναι πάντα εύκολο να επιτευχθεί.

Ωστόσο,, είναι σημαντικό να τονιστούν τα πλεονεκτήματά του, δεδομένου ότι είναι πολλοί και σε απλά βήματα μπορείτε να αρχίσετε να τα απολαμβάνετε στο γραφείο, στο σπίτι ή σε οποιοδήποτε πεδίο όπου θέλετε να το εφαρμόσετε.

Ακριβώς, Néstor García Iturbe, στο άρθρο του Η σημασία της διατήρησης της τάξης, επιβεβαιώνει ότι η σειρά Δεν πρέπει να είναι μόνο μια επένδυση ως ιδιώτες, αλλά και σε κοινωνικό επίπεδο.

"Στην ιστορία της ανθρωπότητας, η τάξη έχει πάντα θεωρηθεί ως κάτι εξαιρετικής σημασίας".

-Néstor García Iturbe-

Πώς να επιτύχετε την τάξη στην καθημερινή ζωή?

Ένα από τα πλεονεκτήματα της διαταγής είναι ότι μας επιτρέπει να ελευθερώσουμε διανοητικούς πόρους που μπορούμε να αφιερώσουμε σε κάθε συγκεκριμένο έργο (Δεν χρειάζεται να σκεφτόμαστε συνεχώς τι θα κάνουμε στη συνέχεια), καθώς το περιβάλλον θα φανεί πολύ πιο άνετο και άνετο. Το σημαντικό είναι να γνωρίζουμε πώς να λαμβάνουμε τις σωστές αποφάσεις κατά την παραγγελία, διότι θα είναι απαραίτητο να προσδιορίσουμε ποια είναι τα σημαντικά στοιχεία και ποια δεν είναι.

Για αυτό, το ιδανικό είναι να έχετε κατά νου εάν είναι λειτουργικά με τις διάφορες εργασίες που εκτελούνται καθημερινά. Από εκεί, η απόφαση δεν θα είναι καθόλου δύσκολη.

Με αυτόν τον τρόπο, ρίξτε ό, τι δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί στο δοχείο απορριμμάτων ή μη λειτουργικό είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να ξεκινήσετε την απελευθέρωση φυσικό χώρο, αλλά και δίνει την αίσθηση της απλότητας που θα βοηθήσουν στη δημιουργία συγκέντρωση, είτε για να εργαστούν, να σκεφτεί ή να ξεκουραστούν.

Ένα περιβάλλον γεμάτο με πράγματα όχι μόνο υποκινεί το χάος αλλά και μας εμποδίζει να σκεφτόμαστε καθαρά. Ωστόσο, βλέποντας ένα μινιμαλιστικό, τακτικό και καθαρό περιβάλλον μας αφήνει ένα χώρο για να εμφανιστούν νέες ιδέες, χωρίς ανησυχίες.

Εν ολίγοις, το χάος περιπλέκει τη ζωή σας, είτε προσωπικά είτε ως εργασία, αφού τίποτα δεν λειτουργεί όπως πρέπει. Στο σπίτι, αυτό σημαίνει όχι μόνο να ζουν με έναν άβολο και ανθυγιεινό τρόπο, αλλά και αν διατηρείται με την πάροδο του χρόνου προκαλεί ψυχολογική δυσφορία.

Ποια είναι τα πλεονεκτήματα της διαβίωσης σε ένα κανονικό περιβάλλον?

Ο άνθρωπος, στο δυτικό πολιτισμό έχει συνηθίσει να ταξινομεί και να ταξινομεί, Επομένως, η διαφορά στον τρόπο αντίληψης του κόσμου προϋποθέτει μια βαθιά ενόχληση, βλάπτοντας την κατάσταση του νου τους.

Η χαοτική κατάσταση σε όλες τις μορφές της και σε κάθε σειρά της ζωής είναι επίσης έναυσμα για άγχος και άγχος. Ας σκεφτούμε, για παράδειγμα, ότι πρέπει επειγόντως να αναζητήσουμε ένα βιβλίο σε μια βιβλιοθήκη που έχει εκατομμύρια αντίτυπα που δεν παραγγέλνονται με κανένα τρόπο ή με ένα κριτήριο που μπορεί να μας χρησιμεύσει ελάχιστα, όπως η ηλικία του συγγραφέα. Τι θα συμβεί στο άγχος μας?

Με αυτόν τον τρόπο, η καθαριότητα και η τάξη μειώνουν σημαντικά το άγχος και διευκρινίζουν επίσης τη σκέψη. Επίσης, η τάξη είναι απαραίτητη για μια υγιή ζωή, και ακόμη και η προστασία από ορισμένες ασθένειες είναι πιθανότερο όταν αποδυναμωθεί το ανοσοποιητικό μας σύστημα.

Συχνά, όταν η εντολή είναι εγκατεστημένη μέσα στο σπίτι, βρέθηκαν στοιχεία που θεωρήθηκαν χαμένα, επειδή η διαταραχή τους έκρυψε. Επομένως, το ιδανικό είναι να καθιερώσετε μια εντολή καθημερινά, για να αποφευχθούν τυχόν αποτυχίες κατά τις εργάσιμες ημέρες, όπου μια απώλεια μπορεί να σημαίνει ένα φαινόμενο ντόμινο που θα μπορούσε να αποφευχθεί τέλεια.

Συνιστάται να δημιουργηθούν συνήθειες υγιεινής και τάξης από τα πρώτα στάδια της ζωής που μπορούν να προβάλλονται στη ζωή των ενηλίκων. Το να είσαι αποτελεσματικό, απλό και αποφασιστικό είναι η συνέπεια του να έχεις ένα μυαλό επικεντρωμένο μόνο σε αυτό που είναι πραγματικά σημαντικό.

Εν ολίγοις, η θέσπιση μιας σειράς προτεραιοτήτων είναι, σε πολλές περιπτώσεις, το πρώτο βήμα που οδηγεί στην επιτυχία, την ηρεμία και τη σοφία να γνωρίζει να διακρίνει σε έναν χαοτικό, ετερογενή και άλλοτε πλασματικό κόσμο, αυτό που πραγματικά έχει σημασία.

Ιαπωνική μέθοδος 5S να εναρμονίσει τη ζωή μέθοδο ιαπωνική 5S χαρακτηρίζεται από πέντε βασικές αρχές για τη βελτίωση της ποιότητας της ζωής μέσα από την τάξη και την καθαριότητα. Διαβάστε περισσότερα "