Πώς αναγνωρίζω ένα αληθινό χαμόγελο;

Μπορούμε να χαμογελάσουμε για μια φωτογραφία, να φανεί καλή, για την άλλη να νιώθει άνετα, για δέσμευση ή επειδή θέλουμε πραγματικά. Αν δώσουμε προσοχή, μπορούμε να ξέρουμε αν άλλοι μας "δίνουν" ένα αυθεντικό χαμόγελο ή μια προσομοίωση.

Το χαμόγελο είναι μια πράξη που ξεπερνά τη στάση ή την ευρυχωρία των χειλιών μας, είναι κάτι φυσικό ή κρυμμένο που προσφέρουμε σε όσους μας κοιτάζουν. Αλλά είναι επίσης ένα δώρο που αξίζουμε να δεχτούμε από τους γύρω μας. Εάν κάναμε μια έρευνα, το αποτέλεσμα θα ήταν συντριπτικό: προτιμώ ένα πραγματικό χαμόγελο σε έναν ψεύτη. Ή ίσως καλύτερα ένα αυθεντικό κακό πρόσωπο σε ένα ψεύτικο χαμόγελο.

Το «διπλωματικό» χαμόγελο

Υπάρχουν πολλοί μύες που λειτουργούν έτσι ώστε να μπορούμε να σχεδιάσουμε ένα χαμόγελο. Αν και δεν το συνειδητοποιούμε, το χαμόγελο συνεπάγεται σημαντική δαπάνη ενέργειας για το σώμα μας. Πέρα από την επιστημονική εξήγηση, είναι ένας τρόπος να εκφράσουμε αυτό που νιώθουμε και τι συμβαίνει σε εμάς. Μπορεί να είναι συνώνυμη με τη χαρά, την ενσυναίσθηση ή την απόλαυση ...

Τι συμβαίνει τότε όταν επιλέγουμε να χαμογελάμε, ακόμα κι αν δεν το νιώθουμε να το κάνουμε;? Το χαμόγελο έχει κάτι που άλλες εκφράσεις δεν κατέχουν ... το "δώρο της διπλωματίας". Δηλαδή, η τέχνη του να φανεί καλός με τους άλλους (ακόμα και αν δεν τους υποστηρίζουμε ή δεν έχουμε κακό χρόνο).

Το χαμόγελο που τραβιέται με δύναμη ή χωρίς θεμέλια δεν είναι ένα χαμόγελο με όλα τα γράμματα. Είναι τόσο συνηθισμένο να χαμογελάτε χωρίς να το αισθάνεστε, μόνο για να προσποιείτε σε άλλους ότι είμαστε ευχαριστημένοι ή ότι η στάση μας θέλει να είναι εγκάρδια μπροστά τους. Ωστόσο, αυτό το χαμόγελο απέχει πολύ από το να αντικατοπτρίζει μια θετική κατάσταση του νου, γι 'αυτό δεν σταματούν να είναι πικρά ή θλιβερά χαμόγελα.

Η μάσκα χαμόγελου μπορεί να είναι πιο επιπόλαιη από ό, τι νομίζουμε και επίσης πιο επικίνδυνη από όσο νομίζουμε. Κρύψτε τα αληθινά συναισθήματά μας έτσι ώστε οι άλλοι να μην ρωτήσουν, μην ανησυχείτε ή δεν ξέρετε ότι μπορεί να γίνει άδειο, ανεξέλεγκτο και κάπως ψευδές.

Ένα διπλωματικό χαμόγελο μπορεί συχνά να σας βοηθήσει να αποφύγετε μια σύγκρουση ή να συμμετάσχετε σε μια συζήτηση, αλλά στο κοστούμι ή ως συνήθεια δεν οδηγεί σε τίποτα θετικό. Πρέπει λοιπόν να περπατήσω τη ζωή με μια απαραιτήτως σοβαρή πικρία; Δεν είναι απαραίτητο να φτάσουμε σε αυτά τα άκρα. Μην ξεχνάτε ότι η ειλικρίνεια είναι σήμερα ένας σπάνιος πόρος και ως εκ τούτου πολύ πολύτιμος. Αν δεν σας αρέσει κάτι, μην το κρύψετε, αν το καλύψετε, όλα αυτά τα αρνητικά συναισθήματα θα συσσωρευτούν μέσα σας.

Αναζητήστε τον "διπλωματικό" τρόπο (για να συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε τον όρο) για να δηλώσετε ότι προτιμάτε να βρίσκεστε σε άλλο ιστότοπο ή ότι θέλετε να αλλάξετε το θέμα της ομιλίας. Μην είστε σαν μια κούκλα ή ένα ρομπότ που δίνει, χωρίς συναίσθημα, χαμόγελα παντού.

Όταν χαμογελούν σε μένα: είναι πραγματικά ή όχι;?

Μιλάμε ήδη για το τι συμβαίνει σε μας σε μια κατάσταση που δεν «αξίζει» ένα χαμόγελο. Τώρα είναι καιρός να ερευνήσουμε λίγο τι συμβαίνει με τους άλλους. Είναι δυνατόν να εντοπίσουμε πότε μας χαμογελούν χωρίς να συμφωνούν, μόνο με δέσμευση ή «διπλωματία»; Φυσικά, ναι.

Ο γάλλος νευρολόγος Guillaume Duchenne έχει ερευνήσει τα διάφορα είδη χαμόγελων που υπάρχουν και έχει καταλήξει στο συμπέρασμα ότι Μόνο μία είναι αυθεντική. Τι; Αυτός που συνδυάζει την κίνηση των δύο μυών: το περίβλημα των οφθαλμών και το μεγαλύτερο ζυγωτικό. Κανένα από αυτά δεν μπορεί να ανατεθεί εθελοντικά. Θέλω να πω, δεν μπορείτε να προσποιηθείτε μαζί τους.

Δεδομένου ότι δεν είμαστε γιατροί ή επιστήμονες, με ποιο τρόπο ανιχνεύουμε τις κινήσεις των μυών του προσώπου;? Η έρευνα του Duchenne δείχνει ότι για να είναι ένα αυθεντικό χαμόγελο πρέπει να περιέχει:

• Empathy σε εκείνους που την λαμβάνουν
• Μετάδοση ενός θετικού συναισθήματος
• Τοξωτά φρύδια
• Τα μπλοκάκια (και οι ρυτίδες γύρω)
• Άρση των ζυγωματικών και των μάγουλων (είναι πιο έντονα)
• Εμφανίζεται η ανύψωση των γωνιών του στόματος (και τα άνω δόντια)

Τότε, αν δεν συμμορφώνεστε με αυτές τις 6 εγκαταστάσεις ... το χαμόγελο δεν είναι 100% αληθές. Δώστε ιδιαίτερη προσοχή την επόμενη φορά που κάποιος χαμογελάει και αναλύει το πρόσωπό σας. Είναι πιο εύκολο να ανακαλύψεις από ό, τι νομίζεις!

Και, τέλος, ένα ωραίο απόσπασμα από τον Sir Robert Baden Powell (ο δημιουργός του κινήματος των Προσκόπων) που θα σας κάνει να σκεφτείτε την αξία του πραγματικά χαμογελαστό: "Ένα χαμόγελο είναι το μυστικό κλειδί που ανοίγει πολλές καρδιές".

Οι χειρονομίες της αγάπης έχουν τη δύναμη να αλλάξουν τα πάντα. Οι χειρονομίες της αγάπης έχουν τη δύναμη να αλλάξουν τα πάντα. Γι 'αυτό καλό είναι να φέρετε ένα μήνυμα εδώ: μην αφήνετε για αύριο τι μπορείτε να προσφέρετε σήμερα. Διαβάστε περισσότερα "