Πώς να ζήσετε χωρίς τύψεις

Όλοι έχουμε κάτι αποθηκευμένο στη μνήμη μας, κάτι από το παρελθόν που θα θέλαμε να είχαμε κάνει διαφορετικά, ή κάτι που θα θέλαμε να μην είχαμε κάνει. Είναι η τύψη. Μέσω αυτών δημιουργούμε τη δική μας κόλαση, υπενθυμίζοντας συνεχώς στο μυαλό μας ότι κάνουμε λάθος.

Οι λύπες μπορούν να γίνουν μεγάλες επιβαρύνσεις που παρεμποδίζουν την ευημερία μας.

Με την πάροδο του χρόνου μαθαίνουμε και μεγαλώνουμε, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν πρέπει να λυπούμε για αυτό που κάναμε πριν μάθουμε πώς να κάνουμε τα πράγματα με διαφορετικό τρόπο. Αν δεν υπήρχαν εμπειρίες, δεν θα είμαστε το πρόσωπο που είμαστε σήμερα, δεν θα μπορούσαμε να μάθουμε τι γνωρίζουμε τώρα.

Αυτές οι αρνητικές σκέψεις, εκείνες που μας γεμίζουν με τύψεις, πρέπει να εξαφανιστούν. Αυτό που γίνεται γίνεται και δεν μπορούμε να κάνουμε τίποτα για να το αλλάξουμε. Αλλά τι μπορούμε να κάνουμε για να ζήσουμε μια ζωή χωρίς τύψεις?

Πώς να ζήσετε μια ζωή χωρίς τύψεις

Αυτές οι απλές συμβουλές μπορούν να σας βοηθήσουν να αφήσετε πίσω τις τύψεις. Προσπαθήστε να τα εφαρμόσετε στην πράξη, όλα θα αλλάξουν.

• Δεχτείτε ότι είναι εντάξει να κάνετε λάθη και να μάθουν να συγχωρούν εκείνους που έρχεστε να συνεχίσετε
• Εξετάστε την υγεία και την ευημερία σας ως την προτεραιότητά σας και φροντίστε τον εαυτό σας. Μόνο τότε μπορείτε να φροντίσετε άλλους όταν είναι απαραίτητο.
• Σκεφτείτε τον εαυτό σας και μην αφήνετε τις απόψεις των άλλων να σας επηρεάζουν πάρα πολύ.
•  Ακολουθήστε το δικό σας μονοπάτι, όχι αυτό που σας επιβάλλουν οι άλλοι. Πρέπει να αποφασίσετε για τη δική σας ζωή.
• Αφήστε τον εαυτό σας να παρασυρθεί από την περιέργεια και αγκαλιάζει τη δημιουργικότητα.
• Μάθετε να ψάχνετε για χιούμορ στη ζωή και γελάτε όποτε μπορείτε, είναι ακόμη και τα απλούστερα πράγματα.
• Καλλιεργήστε μια περιπετειώδη στάση, δοκιμάστε νέα πράγματα και να δεχτούν τους κινδύνους.
• Χαλαρώστε και Μην φοβάστε τις αλλαγές.
• Επιδιώξτε την ευτυχία σε όσο το δυνατόν περισσότερα πράγματα και ανθρώπους.

Εσείς και οι άλλοι

Στη ζωή σας και στις σχέσεις σας υπάρχουν πολλά άλλα πράγματα που μπορείτε να κάνετε:

• Μην κρίνετε στους ανθρώπους πριν τους συναντήσει.
• Ευχαριστώ τι έχετε τώρα, και μην λυπάστε τι δεν έχετε.
• Θέλετε το καλύτερο για τους άλλους και Μην ζηλεύετε.
• Μοιραστείτε την ευτυχία σας, αντί να συγκεντρώνετε τα πάντα για τον εαυτό σας.
• Μην προσπαθήσετε να αλλάξετε άλλους ανάλογα με τις ανάγκες και τις προτιμήσεις σας.
• Αξία ευτυχία πάνω από οτιδήποτε υλικό.
• Χρησιμοποιήστε την ενέργεια σας με τη νοημοσύνη και μην το χάνετε με αυτό που δεν σας δίνει τίποτα ή μόνο σας βλάπτει.
• Να είστε γενναίοι, και αναζητήστε το θάρρος που χρειάζεστε για να αλλάξετε τι πρέπει να αλλάξετε στη ζωή σας και αποδεχτείτε ότι υπάρχουν πράγματα που δεν μπορείτε να αλλάξετε.
• Ελέγξτε τις αρνητικές σκέψεις σας και τον έλεγχο του τρόπου με τον οποίο συμβάλλουν στα αποτελέσματα της ζωής σας.
• Αγάπη τη δουλειά σου και, εάν δεν είναι δυνατόν, να κάνετε το πρώτο βήμα για να κάνετε κάτι που πραγματικά σας κάνει να αισθάνεστε ικανοποιημένοι με αυτό που κάνετε.
•  Εστίαση στα προβλήματα από διαφορετικές οπτικές γωνίες να προσπαθήσουμε να βρούμε μια αποδεκτή και ευεργετική λύση.

Αλλάξτε τον τρόπο που ενεργείτε

Περισσότερες συμβουλές για να ξεχάσετε τελικά την τύψη. Ίσως δεν θα είναι εύκολο να τα εφαρμόσετε στην πράξη, αλλά θα πρέπει να προσπαθήσετε:

• Να είστε ανεξάρτητοι από τις σκέψεις που έχουν οι άλλοι από εσάς.
• Μην αφήνετε τα πράγματα αργότερα. Δεν μπορείτε να φτάσετε εγκαίρως.
• Μην σπαταλάτε χρόνο προσπαθώντας να σας αρέσουν οι άνθρωποι που δεν σας αρέσουν.
• Αλλάξτε την προοπτική σας ζωής και παίρνει μια ευρύτερη άποψη των πραγμάτων και του λαού.
• Γίνετε το πρόσωπο που πραγματικά θέλετε να είστε και σταματήστε να σύρετε εκείνο το "εγώ" που δεν σας ικανοποιεί.
• Μην κρατάτε μνησικακία, Είναι ένα βαρύ φορτίο που δεν σας φέρνει τίποτα καλό.
• Να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας.
• Σκεφτείτε τι στόχους θέλετε να επιτύχετε και τι πρέπει να κάνετε για να τις επιτύχετε. Γράψτε τους.
• Αντιμετωπίστε τους άλλους με σεβασμό και συμπόνια.
• Περάστε χρόνο με ανθρώπους που σας κάνουν ευτυχισμένους, και σταματήστε να το χάνετε με εκείνους που δεν σας ικανοποιούν.
• Σταθείτε για τον εαυτό σας και μην επιτρέπετε σε κανέναν να σας φρενάρει.
• Συμμετοχή στη ζωή, αντί να το παρατηρήσουμε.
• Κάνε ό, τι σου αρέσει και μην κάνεις ό, τι δεν σου φέρνει τίποτα.
• Κάνετε καθημερινά κάτι που σας επιτρέπει να αισθάνεστε περήφανοι για τον εαυτό σας. Αυτό που γνωρίζουν άλλοι δεν έχει σημασία.
• Πάντα κοιτάζοντας προς τα εμπρός, και μην σταματήσετε να προχωράτε, αν και είναι μικρό.

Αντί να σπείρουν τύψεις, ας σπείρουν την αποδοχή και την κατανόηση, προς τα πράγματα που ίσως θα θέλαμε να συμβαίνουν διαφορετικά.

Ας δούμε κάθε λάθος που διαπράχθηκε ως ευκαιρία και ας προχωρήσουμε. Διαφορετικά, η τύψη θα μας συνδέσει με το παρελθόν.

Θέλατε ποτέ να διασώσετε τον εαυτό σας από το παρελθόν σας; Δεν χρειάζεστε τίποτα από το παρελθόν σας, σκάστε περισσότερο σε αυτό. Βρείτε προηγούμενες απαντήσεις για να είστε ασφαλείς. Είστε εδώ και τώρα. Διαβάστε περισσότερα "