Με τα χρόνια, έχω μάθει να αποφεύγω επιχειρήματα που δεν έχουν νόημα

Ίσως είναι η ωριμότητα, τα χρόνια ή ακόμα και η παραίτηση, αλλά Πάντα έρχεται μια στιγμή που συνειδητοποιούμε ότι υπάρχουν επιχειρήματα που δεν αξίζουν πλέον. Είναι τότε που προτιμούμε να επιλέξουμε εκείνη τη σιωπή που παραμένει ησυχία και χαμόγελα, αλλά αυτό δεν δίνει ποτέ, αυτό που καταλαβαίνει τελικά ότι είναι άχρηστο να δώσουμε εξηγήσεις σε όσους δεν θέλουν να καταλάβουν.

Τώρα, παρά αυτό που συχνά λέγεται για το τι να συζητήσουμε είναι μια τέχνη όπου ο καθένας έχει τη λέξη αλλά πολύ λίγες κρίσεις, στην πραγματικότητα είναι ένα πρόβλημα που ξεπερνά τα όρια. Οι συζητήσεις, μερικές φορές, είναι σαν μια βαθμολογία όπου η μουσική δεν είναι συντονισμένη, όπου δεν ακούγεται πάντα και όπου ο καθένας θέλει να είναι σωστός ή η φωνή.

Μερικές φορές, είναι μια επίπονη πρακτική. Υπάρχουν συζητήσεις που έχουν ήδη χαθεί πριν αρχίσουν. Μπορεί να είναι χρόνια ή απλή κόπωση, αλλά υπάρχουν πράγματα που δεν θέλω να μιλήσω πια ...

Ένα καλό μέρος της ψυχολογίας και της φιλοσοφίας μας έχουν διδάξει στρατηγικές για να επιτύχουμε σε οποιαδήποτε συζήτηση. Τα καλά επιχειρήματα, η χρήση ευρετικών ή η κατάλληλη συναισθηματική διαχείριση θα ήταν μερικά παραδείγματα, αλλά ... .Και αν αυτό που ψάχνουμε δεν είναι να ξεκινήσουμε ορισμένες συζητήσεις που ήδη δίνουμε για τις απώλειες από την αρχή?

Σας προτείνουμε να το σκεφτείτε.

Συζητήσεις και ομιλίες που δεν μας ενδιαφέρουν πλέον

Η ωριμότητα δεν εξαρτάται από την ηλικία, αλλά για να φτάσουμε εκείνη την προσωπική σκηνή όπου δεν θέλουμε πλέον να εξαπατήσουμε τον εαυτό μας, όπου αγωνιζόμαστε για μια εσωτερική ισορροπία όπου φροντίζουμε τα λόγια μας, σέβουμε ό, τι ακούμε και διαλογίζουμε για κάθε πτυχή που επιλέγουμε να παραμείνουμε ήσυχοι.

Τότε γνωρίζουμε ποιες πτυχές αξίζουν την προσπάθειά μας και ποια είναι η απόσταση μας. Είναι πιθανό, για παράδειγμα, ότι η σχέση μας με έναν στενό συγγενή ήταν σύνθετη πριν από μερικά χρόνια, τόσο πολύ ώστε η διατήρηση μιας απλής συνομιλίας ήταν σαν να πέφτει χωρίς αλεξίπτωτο στην άβυσσο της έντασης, των επιχειρημάτων και των κακών χρόνων.

Τώρα, όμως, όλα αυτά έχουν αλλάξει, και δεν είναι επειδή η σχέση μας έχει βελτιωθεί, αλλά επειδή υπάρχει μια αποδοχή των διαφορών μας. Επιλέγουμε μια σιωπή που δεν παρέχει, ούτε επιτρέπει να ξεπεραστεί, αλλά αυτό γίνεται σεβαστό.

Ο Eran Halperin είναι ισραηλινός ψυχολόγος που ειδικεύεται στις συζητήσεις και την επίλυση συγκρούσεων στον πολιτικό χώρο, οι θεωρίες του οποίου μπορούν να εφαρμοστούν τέλεια στο καθημερινό περιβάλλον. Όπως εξηγεί, τα πιο σύνθετα και θερμά επιχειρήματα έχουν ως ψυχολογικό στοιχείο την "απειλή" την αίσθηση ότι κάποιος προτίθεται να παραβιάσει τις αρχές ή τις ουσιώδεις αρχές μας.

Η ωρίμανση έχει επίσης μια επαρκή εσωτερική εμπιστοσύνη για να θεωρήσει ότι ορισμένοι άνθρωποι και τα επιχειρήματά τους δεν αποτελούν πλέον απειλή για εμάς.

Όποιος προηγουμένως μας έτεινε με τα λόγια του, δεν μας φοβίζει πλέον ούτε μας κάνει να θυμώνουμε. Ο σεβασμός, η αποδοχή του άλλου και η αυτοεκτίμηση που μας προστατεύει είναι οι καλύτεροι σύμμαχοί μας.

Έχω σταματήσει να εξηγώ σε όσους καταλαβαίνουν τι θέλουν. Εφαρμόστε την προσωπική ελευθερία και την τέχνη της βεβαιότητας: σταματήστε να εξηγήσετε κάθε πτυχή της ζωής σας: όποιος σας αγαπά δεν τα χρειάζεται. Διαβάστε περισσότερα "

Η τέχνη της συζήτησης με τη νοημοσύνη

Γνωρίζουμε ήδη ότι υπάρχουν συζητήσεις για τις οποίες δεν θα χάσουμε την ηρεμία μας ή τις ενέργειές μας. Αλλά το καταλαβαίνουμε επίσης η ζωή είναι να διαπραγματεύεται σχεδόν κάθε μέρα για να είναι σε θέση να συνυπάρχει αρμονικά, να διατηρήσουμε αυτή τη συναισθηματική σχέση, να επιτύχουμε στόχους στην εργασία μας, ακόμα και γιατί όχι, συμφωνίες με τα παιδιά μας. Οι συζητήσεις δεν εξαιρούνται σε κανένα από αυτούς τους τομείς.

Η μάθηση να ακούγεται είναι φυσική, αλλά η γνώση του πώς να ακούει είναι ζωτικής σημασίας.

Η τέχνη της συζήτησης έξυπνα και χωρίς παρενέργειες απαιτεί όχι μόνο μια επιδέξια στρατηγική, αλλά για μια επαρκή συναισθηματική διαχείριση που όλοι πρέπει να γνωρίζουμε πώς να εφαρμόζουμε στο πλησιέστερο περιβάλλον μας. Σας προσκαλούμε να θυμάστε αυτά τα απλά πλήκτρα.

Τα πλήκτρα

Μία από τις πρώτες πτυχές που πρέπει να λάβουμε υπόψη είναι αυτή Οι συζητήσεις δεν τελειώνουν απαραίτητα με έναν νικητή, Η τέχνη της συζήτησης απαιτεί αποτελεσματικά τη λεπτή σοφία που επιτρέπει στα δύο μέρη να φτάσουν σε σημείο συρροής, σε κάποια κατανόηση. Κάτι τέτοιο μπορεί να επιτευχθεί μόνο με τον ακόλουθο τρόπο:

• Η ακοή δεν είναι η ίδια με την ακρόαση. Δεν θα είναι αποτελεσματικός ο διάλογος εάν δεν είμαστε σε θέση να εφαρμόσουμε μια επαρκή εμμονή για "ακρόαση".

• Η ισχυρή ικανότητα κατανόησης της προοπτικής του άλλου προσώπου. Είναι κάτι που απαιτεί μεγάλη προσπάθεια και επαρκή βούληση, αλλά η κατανόηση του μηνύματος και του ιδιαίτερου οράματος του ποιος έχουμε μπροστά είναι απαραίτητος..

• Πρέπει να αποφύγουμε να βρεθούμε στον αμυντικό. Εδώ η ιδέα που πρότεινε ο Eran Halperin θα έμπαινε ξανά: τη στιγμή που αισθανόμαστε ότι απειλείται η συζήτηση γίνεται επιθετική και εμφανίζονται τα προσωπικά τείχη του καθενός. Η κατανόηση δεν μπορεί ποτέ να συμβεί.

• Αυτοέλεγχος Είναι απαραίτητο να αναπτύξουμε μια επαρκή διαχείριση των συναισθημάτων μας. Πρέπει να ελέγξουμε πάνω απ 'όλα τους εχθρούς σαν οργή ή οργή. Είναι χρονικές βόμβες που επιθυμούν να είναι παρόντες σε πολλές συζητήσεις.

• Εμπιστοσύνη. Είναι σημαντικό να πιστεύουμε ότι τελικά θα καταλάβουμε ο ένας τον άλλον. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να θέσετε τη θέλησή σας, να είστε στενός και σεβαστός και να χρησιμοποιήσετε όρους όπως «Σας καταλαβαίνω», «Ξέρω ότι είναι αλήθεια», «είναι δυνατό» ...  Όλα αυτά είναι πόρτες για την κατανόηση, μικρά και ευαίσθητα κατώτατα όρια σε εκείνη τη συνάντηση, όπου μπορούμε όλοι να κερδίσουμε.

Επειδή οι συζητήσεις που αξίζουν είναι αυτές που μας επιτρέπουν να συνάψουμε συμφωνίες για συνύπαρξη σε ισορροπία και ευτυχία.

Δεν έχω πλέον θυμωμένος, απλά κοιτάζω, νομίζω και πηγαίνω μακριά, αν χρειαστεί. Με το να αντιμετωπίζουμε περίπλοκες καταστάσεις, μαθαίνουμε να έχουμε συναισθηματική απόσταση, να διαχειριστούμε την ταλαιπωρία μας και να σκεφτόμαστε πριν αποφασίσουμε. Διαβάστε περισσότερα "