Εμπιστευθείτε τον εαυτό σας, ίσως αξίζει περισσότερο από ό, τι νομίζετε

Ίσως είναι ως συνέπεια της διαβίωσης σε μια κοινωνία στην οποία ορισμένοι συγκρίνουν συνεχώς με άλλους, αλλά πολλές φορές έχω ακούσει πώς είπα στον εαυτό μου: "δεν αξίζετε αρκετά", "Δεν πρόκειται να το καταφέρετε". Πριν ξεκινήσω, ήμουν ήδη σε θέση να απεικονίσει την αποτυχία μου.

Μου συνέβη σε κάποια σημαντική κατάσταση της ζωής μου, αλλά σε κάποιο βαθμό και σε εκείνες τις άλλες μικρότερες, οι οποίες ταυτόχρονα είναι αυτές που διαβρώνουν περισσότερο επειδή είναι οι πιο σταθερές. Έτσι, Έχω έρθει να αισθάνομαι ότι δεν ήμουν αρκετά καλός για να πετύχω τους στόχους μου.

"Πρέπει να έχετε πίστη στον εαυτό σας. Εκεί βρίσκεται το μυστικό. Ακόμη και όταν ήμουν στο ορφανοτροφείο και περπάτησα στους δρόμους ψάχνοντας τι να φάει για να ζήσει, ακόμα και τότε, θεωρούσα τον εαυτό μου τον μεγαλύτερο ηθοποιό στον κόσμο. Χωρίς απόλυτη αυτοπεποίθηση, το ένα είναι προορισμένο να αποτύχει "

-Charles Chaplin-

Ωστόσο, είναι αλήθεια; Εάν έχετε αισθανθεί ποτέ το ίδιο με μένα, θα σας πω όχι. Αυτή η εκτίμηση του εαυτού σας δεν είναι πραγματική: αξίζετε περισσότερο από ό, τι νομίζετε, ξέρετε περισσότερο από ό, τι νομίζετε και είστε πιο σημαντικοί από ό, τι φαντάζεστε.

Τα κουπόνια, ξέρετε, είστε σημαντικοί

Παρόλο που δεν είμαι πάντα σαφής, τώρα το ξέρω η πεποίθηση ότι μπορώ να κάνω κάτι είναι το μόνο πράγμα που μπορεί να με οδηγήσει να το αποκτήσω: το ζωτικό και ουσιαστικό σημείο εκκίνησης. Έτσι ήρθα να μάθω ότι το να είσαι σίγουρος για τον εαυτό μου με έκανε ένα άτομο που δέχτηκε τους κινδύνους και αγωνίστηκε ενάντια στους φόβους τους.

Με αυτή την έννοια, οι επιθυμίες για την επίτευξη του πρέπει να προχωρήσουν στον αποτυχημένο πανικό, γιατί δεν υπάρχει τίποτα που "δεν γίνεται για εμάς". Κρατώντας αρνητικές σκέψεις για μένα δεν με οδήγησε ποτέ πουθενά. Έτσι, έμαθα ότι η διακοπή της αμφισβήτησης, η αυτοπεποίθηση ή η αμηχανία είναι απλά ένας τρόπος να ξεφύγουμε από τους στόχους μας.

"Η επιθυμία σας να πετύχετε θα πρέπει πάντα να προχωρήσει από τους φόβους σας μέχρι τις αποτυχίες "

-Μπιλ Κοσμπι-

Η αλήθεια είναι ότι το μυαλό μπορεί να μας πει ψέματα. Στην πραγματικότητα, κάνει και είναι ειδικευμένη σε αυτή την πρακτική. Μπορεί να μας κάνει να μοιάζουμε με χαμένους, ανίκανοι, αδέξια ή ανίκανοι όταν δεν είναι αλήθεια. Αυτό που είναι πραγματικό είναι αυτό αν δίνουμε την ευκαιρία μας, θα διαπιστώσουμε ότι έχουμε περισσότερες θετικές ιδιότητες από ό, τι συνήθως πιστεύουμε και αυτό μας κάνει ιδιαίτερα για τους ανθρώπους γύρω μας.

Μένει μαζί μου

Μερικές από τις αμφιβολίες για την αξία μου που υπονόμευσαν την αυτοεκτίμηση μου έρχονται πριν από πολύπλοκες προκλήσεις. Άλλοι, ωστόσο, επειδή ορισμένοι άνθρωποι άφησαν τη ζωή μου και δεν μπορούσαν να δουν τον πραγματικό λόγο. Οπότε κατέληξε να δείχνει με το δάχτυλό του ως τον ένοχο αυτής της απόστασης, γιατί ήταν μια εξήγηση που συντάχθηκε με τη θλίψη που αισθάνθηκε.

Τελικά, κατάλαβα ότι ο λόγος δεν ήταν ότι δεν είχα το θάρρος να μείνω στη ζωή μου, αλλά για άλλους λόγους ο χρόνος μας μαζί τελείωσε. Με αυτόν τον τρόπο, μαθαίνεις ότι αν δεν είσαι ο ίδιος, ποιος; Αν δεν είναι τώρα, πότε?

"Η ζωή δεν είναι εύκολη για κανέναν από εμάς. Αλλά ... Τι έχει σημασία; Πρέπει να επιμείνετε και, πάνω απ 'όλα, να έχετε εμπιστοσύνη στον εαυτό σας. Πρέπει να αισθάνεστε προικισμένοι να κάνετε κάτι και αυτό πρέπει να επιτευχθεί, ανεξάρτητα από το κόστος "

-Marie Curie-

Πρέπει να επιμείνετε, πρέπει να αγαπάτε και να εμπιστεύεστε. Πρόκειται για το να είσαι ο καλύτερος φίλος που μπορείς να έχεις και όχι για τον εχθρό που αμφισβητεί τις δυνατότητες. Έχετε ήδη αρκετά με εκείνους που σας κάνουν να πιστεύετε ότι δεν θα είστε σε θέση. Βάλτε τα ηχεία και κραυγή που αξίζει! Θα μας δώσετε μια ευκαιρία.

Σκέψεις που δεν θα σας επιτρέψουν να υποτιμήσετε τον εαυτό σας

Παρόλο που μας είπαν χιλιάδες φορές ότι αξίζουμε πολλά, μερικές φορές έχουμε μια χαμηλή μέρα και πρέπει να θυμηθούμε για άλλη μια φορά. Και ποιος είναι καλύτερος από τον εαυτό μας να το κάνουμε? Αυτά είναι μερικά πράγματα που μπορείτε να επαναλάβετε όταν η εμπιστοσύνη σας υποχωρεί:

• Μπορώ πάντα να αγαπώ τον εαυτό μου περισσότερο από ότι μπορώ ποτέ να μισώ.
• Κανείς δεν μπορεί να με κάνει να αισθάνομαι κατώτερος χωρίς τη συγκατάθεσή μου.
• Πρέπει να περιμένω τα πράγματα από μένα πριν μπορέσω να τα κάνω.
• Θα μου μιλήσει σαν να μιλούσα με κάποιον που αγαπώ.
• Υπάρχουν περισσότερα καλά πράγματα σε μένα από κακό.

Να θυμάστε πάντα αυτό μια ισχυρή και σταθερή αυτοπεποίθηση θα σας βοηθήσει να κατευθύνετε επικρίσεις και αποτυχίες, μειώνοντας τη ζημιά που μπορούν να σας κάνουν. Επιπλέον, θα κάνει τα χτυπήματα να αφήσουν τραύματα λιγότερο βαθιά και έχετε έναν στέρεο πυλώνα πάνω στον οποίο θα υποστηρίξετε οποιοδήποτε έργο ξεκινάτε.

5 τρόποι βελτίωσης της αυτοπεποίθησης Η αυτοπεποίθηση δεν είναι μια ποιότητα που αφυπνίζει μια μέρα για τον εαυτό της και για τον εαυτό της, αλλά χτίζει με το χρόνο. Διαβάστε περισσότερα "