Λέγοντας την αλήθεια 5 κλειδιά για να μην βλάψουμε άλλους

Η αφήγηση της αλήθειας έχει γίνει συνώνυμη με την προσβολή των ανθρώπων στις περισσότερες περιπτώσεις. Η "αλήθεια" είναι μια θετική αξία και θα ήταν επιθυμητό να έχουμε πάντα πρόσβαση σε αυτήν. Γιατί τότε έχει γίνει ένα όχημα για να επιτεθεί σε άλλους?

Η απάντηση θα μπορούσε να είναι σε μια κοινωνία που ζει κάτω από το σιωπηρό σύμφωνο του ότι βρίσκεται στις ανθρώπινες σχέσεις, προφανώς, να τους κάνει καλές. Φαίνεται ότι αν θέλουμε να διατηρήσουμε αρμονία με κάποιον, πρέπει να τον ψέψουμε. Και αν αποφασίσουμε να τερματίσουμε αυτόν τον τριαντάφυλλο κήπο, πρέπει απλώς να πούμε την αλήθεια, με τους χειρότερους όρους. Μεγάλο παράδοξο.

"Η αλήθεια είναι κατεστραμμένη τόσο με το ψέμα όσο και με τη σιωπή".

-Cicero-

Μερικές φορές, λέγοντας την αλήθεια είναι μια πράξη που συνοδεύεται από θυμό. Άλλες φορές, το πρόσωπο που αντιτίθεται σε αυτή την "αλήθεια" αισθάνεται άσχημα όταν το λένε σε αυτόν, αν και η πρόθεση είναι εποικοδομητική. Τι συμβαίνει σε εμάς με την αλήθεια?

Θα πρέπει να μπορούμε να πούμε και να ακούμε τις αλήθειες που δεν μας αρέσουν, χωρίς αυτό να οδηγεί σε μεγάλες συγκρούσεις. Στη συνέχεια, θα δούμε ορισμένα κλειδιά, έτσι ώστε η αλήθεια να μην μετατραπεί σε κάτι δυσάρεστο και κακό.

1. Εκφραστείτε εποικοδομητικά λέγοντας την αλήθεια

Πρώτα απ 'όλα, είναι σημαντικό να εξετάσουμε ποιες είναι οι προθέσεις μας τη στιγμή που λέει την αλήθεια. Το πρώτο πράγμα είναι να είμαστε ειλικρινείς με τον εαυτό μας και να καθορίσουμε αν μας μετακομίζουμε από μια εποικοδομητική επιθυμία ή αν, αντίθετα, χρησιμοποιούμε αυτή την άβολη αλήθεια ως πρόσχημα για να κάνουμε κάποιον να αισθανθεί άσχημα.

Το έντυπο θα εξαρτηθεί από αυτή την πρόθεση να πω την αλήθεια. Όταν το κίνητρο είναι θετικό, επιλέγεται μια ευγενική προσέγγιση για να επικοινωνεί με την άλλη. Παραδείγματος χάριν, επισημαίνεται ένα ελάττωμα, έλλειψη ή ασυνέπεια, έτσι ώστε να γίνεται συμβολή και όχι προσβολή. Για αυτό, μπορούμε επίσης να βασιστούμε σε αυτό που κάνει καλά ή είναι καλύτερο. Με αυτόν τον τρόπο, το μήνυμα δεν θα είναι τόσο επιθετικό.

2. Να είστε πρόθυμοι να ακούσετε

Πολλές φορές η αδέξια αλήθεια αφορά και τα δύο μέρη. Έτσι λοιπόν αν είμαστε σε θέση να πούμε την αλήθεια, θα πρέπει επίσης να είμαστε σε θέση να το ακούμε. Οι ειλικρινείς συνομιλίες είναι αμφίδρομες. Και τα δύο μέρη έχουν κάτι να πουν.

Η ακοή σημαίνει να ανοίγεις το νου στην οπτική γωνία του άλλου. Μια εποικοδομητική ακρόαση έχει ως στόχο να συνάγει χρήσιμα συμπεράσματα για όλους τους εμπλεκόμενους. Επομένως, δεν υπάρχει απροθυμία να κατανοήσουμε τους λόγους των άλλων ή να αναγνωρίσουμε τις αλήθειες των άλλων.

3. Μην σκεφτείτε για τους άλλους

Δεν είναι σκόπιμο να προσπαθήσουμε να σκεφτούμε για τους άλλους, με δύο αισθήσεις. Το πρώτο είναι να φανταστεί κανείς ποια είναι η αντίδραση του προσώπου αυτού που λέγεται η αλήθεια. Και σταματήστε να το κάνετε υποθέτοντας την πιθανή βλάβη ή δυσφορία που μπορεί να προκληθεί.

Η δεύτερη έννοια είναι να υποθέσουμε ότι είναι απολύτως σαφές τι υπάρχει μέσα στο άλλο. Ότι οι προθέσεις τους και τα πιο μυστικά συναισθήματά τους είναι γνωστά, που είναι η βάση για να τα κρίνουμε. Και στις δύο περιπτώσεις, η σκέψη για τους άλλους οδηγεί μόνο σε λάθος. Το να λέτε την αλήθεια δεν είναι το ίδιο με το να πιστεύεις στον εαυτό σου ότι είναι το ίδιο.

4. Να είστε σαφής και άμεσος

Μια δυσάρεστη αλήθεια ακούγεται φοβερή όταν λέγεται με θυμό, δυνατά λόγια και ασέβεια. Ωστόσο,, ούτε είναι σκόπιμο να εκφράζεται με ευφημισμούς, λεπτές γραμμές ή χρησιμοποιώντας μηχανισμούς για να το μαλακώσει τεχνητά. Και στις δύο περιπτώσεις υπάρχει μια παραμόρφωση του κεντρικού σκοπού, δηλαδή της αλήθειας.

Το σωστό πράγμα είναι να επικοινωνήσουμε αυτές τις αλήθειες ήρεμα και καθαρά. Οι ρόδοι δίνουν μόνο την αίσθηση ότι θέλετε να εξαπατήσετε ή να χειραγωγήσετε την κατάσταση. Είναι καλό να σκεφτούμε ποιες είναι οι καταλληλότερες λέξεις για να παρουσιάσετε ένα ακριβές, συνοπτικό και κατανοητό μήνυμα.

5. Αύξηση ενός σκοπού

Η λέξη της αλήθειας θα πρέπει πάντα να έχει κάποιο σκοπό. Ωστόσο, πολλές φορές δεν κάνουμε την προσπάθεια να το ορίσουμε σαφώς πριν μιλήσουμε. Είναι ένα μεγάλο λάθος, δεδομένου ότι η δήλωση των αληθειών μπορεί να οφείλεται σε κίνητρα που δεν είναι τόσο θετικά ή όχι τόσο σημαντικά.

Το ερώτημα είναι: τι θέλετε να επιτύχετε λέγοντας την αλήθεια;? Μια υγιής απάντηση έχει να κάνει με την πρόθεση να ξεπεραστούν οι συγκρούσεις, αναζητώντας μεγαλύτερη κατανόηση ή αυξάνοντας την ποιότητα του δεσμού που μας ενώνει με το άλλο.

Θα ήταν καλό να απαξιωθεί η ιδέα ότι η λέξη της αλήθειας ισοδυναμεί με προσβολή. Το να είσαι αγενής δεν σημαίνει ότι κάποιος είναι ειλικρινής. Οι αλήθειες είναι πάντα καλύτερα να ακούγονται και να γίνονται αποδεκτές εάν συνοδεύονται από σεβασμό και μια πραγματική πρόθεση να οικοδομήσουμε κάτι πιο θετικό για τους εμπλεκόμενους.

Δεν θέλω ψέματα εκείνη την κονσόλα, θέλω την αλήθεια ακόμα και αν πονάει. Δεν μου αρέσουν τα ψέματα που κονσέρνουν, ούτε οι μισές αλήθειες, ούτε καν τα ψεύματα. Προτιμώ την αλήθεια, ακόμα κι αν πονάει. Διαβάστε περισσότερα "