Εκπαιδεύοντας το μυαλό χωρίς να εκπαιδεύει την καρδιά δεν εκπαιδεύει καθόλου

Οι συναισθηματικές σχέσεις που δημιουργούνται στην παιδική ηλικία αποτελούν ένα μεγάλο μέρος του μέλλοντος ενός ατόμου. Έτσι, αν και παραδοσιακά η ορθολογική έχει επισημάνει την πρακτική της εκπαίδευσης, οι συναισθηματικές και κοινωνικές δεξιότητες συνδέονται στενά με την ορθολογική.

Αυτό που ενθαρρύνει την καρδιά να εκπαιδεύσει είναι αυτή η ιδέα αν σήμερα ασχοληθούμε με τα συναισθήματα, αύριο θα μειώσουμε την επίπτωση των προβλημάτων που προέρχονται από συγκρουόμενα συναισθήματα. Αυτά τα προβλήματα μπορεί να είναι απλά και καθημερινά ή πραγματικά σοβαρά, όπως βία, αυτοκτονία ή χρήση ναρκωτικών.

Ας πούμε ότι μέσω της συναισθηματικής εκπαίδευσης θα αναπτύξουμε έναν υγιή εαυτό που καθορίζει την απελευθέρωση και την συναισθηματική ωριμότητα, αποκτώντας την αίσθηση της αποτελεσματικότητας και της αυτοπεποίθησης.

Ένας άλλος λόγος για τον οποίο πρέπει να εκπαιδεύσουμε την καρδιά ώστε να μπορέσουμε να αναπτύξουμε το μυαλό είναι ότι η νευρωνική πλαστικότητα της παιδικής ηλικίας θα μας βοηθήσει να διαμορφώσουμε την ανάπτυξη του εγκεφάλου, υποστηρίζοντας έτσι την ανάπτυξη υγιών κυκλωμάτων.

Η πρακτική είναι τέλεια

Αυτό που μας απασχολεί περισσότερο είναι να δουλέψουμε τις στιγμές που μας συγκινεί μια συγκίνηση, γιατί τότε μπορούμε να μάθουμε να τις διαχειριζόμαστε καλά. Δηλαδή, αυτό η μάθηση είναι μεγαλύτερη μέσω της πρακτικής αφού τα συναισθήματα είναι κάτι άυλο ή αφηρημένο που μπορεί να είναι δύσκολο να καταλάβει κανείς χωρίς να έχει κάτι να πειραματιστεί.

Για παράδειγμα, τα παιδιά που αναγνωρίζονται ως έχοντα αρνητικά συναισθήματα όπως ο θυμός ή ο θυμός μαθαίνουν να τα ρυθμίζουν καλύτερα και να τα αντιμετωπίζουν με επιτυχία. Ωστόσο, δυστυχώς, το συνηθισμένο είναι να αντιμετωπίσουμε τα συναισθήματα των παιδιών μας. δηλαδή, αν θυμούνται, τους τιμωρούμε ή τους θυμόμαστε σε απάντηση.

Αυτή η ενήλικη αντίδραση αναγκάζει τα παιδιά να καταλήξουν στο συμπέρασμα ότι δεν πρέπει να μοιράζονται κάποια συναισθήματα και, ως εκ τούτου, καταλήγουν να αποσυνδέονται από αυτά. Αυτό δεν προκαλεί την εξαφάνιση του ενθουσιασμού εκείνη τη στιγμή, αλλά προκαλεί θόλωμα εμπιστοσύνης μεταξύ του παιδιού και των φροντιστών του.

Εκπαιδεύστε την καρδιά, μια ευχάριστη εργασία

Αν και ο όρος συναισθηματική παιδεία είναι πολύ ελκυστικός, πρέπει να είμαστε προσεκτικοί κατά την εκτέλεση του. Ούτε όλα αξίζουν τίποτα. Δηλαδή, όπως διδάσκουμε με μεγάλη προσοχή να προσθέσουμε και να αφαιρέσουμε, πρέπει να εμπλακούμε στην καθοδήγηση της καρδιάς.

Η ιδέα είναι ότι το παιδί μαθαίνει να εντοπίζει τα σήματα που μας προσφέρουν τα συναισθήματά μας και να τα χρησιμοποιήσουμε ως βάση για να πάρουμε τις κατάλληλες αποφάσεις για το συναισθηματικό κλίμα που εισπνέεται στο περιβάλλον.

Γι 'αυτό, πρέπει να μεταφέρουμε ένα σαφές μήνυμα στα παιδιά: Όλα τα συναισθήματα είναι καλά, είναι οι συμπεριφορές που μπορεί να είναι λάθος. Είναι βασικό για την συναισθηματική ανάπτυξη να συνειδητοποιήσουμε ότι όλοι αισθάνονται ζήλια, απληστία, απογοήτευση κ.λπ. μερικές φορές. Ωστόσο, το σημαντικό είναι να εξοικειωθούν με αυτό και να μάθουν να το εκφράζουν με τον σωστό τρόπο.

Για να το επιτύχουμε, πρέπει να ανησυχούμε να τους παράσχει εργαλεία που θα τους βοηθήσουν να το εφαρμόσουν στην πράξη. Αυτό είναι πολύ σημαντικό αφού υπάρχουν πολλά παιδιά που φοβούνται τα συναισθήματά τους, επειδή αισθάνονται ότι δεν μπορούν να τα χωρίσουν από τη συμπεριφορά τους.

Δηλαδή, είναι πολύ σημαντικό το παιδί να καταλάβει αυτό αν μερικές φορές τιμωρήθηκε για να εκφράσει θυμό, δεν ήταν εξαιτίας της ίδιας της συγκίνησης αλλά λόγω της συμπεριφοράς του. Για αυτό μπορούμε να σας πούμε ιστορίες στις οποίες ένα παιδί έχει αισθανθεί ότι το συναίσθημα και ο τρόπος του να το λύσει, να τους καλέσει να μας μιλήσουν τις εμπειρίες τους, να μας κάνουν ένα σχέδιο ή να γράψουμε γι 'αυτό.

Από αυτό το παιδί πρέπει να μάθετε να ηρεμήσετε πριν σκεφτείτε και ενεργήσετε. Είναι εντάξει να είναι θυμωμένος ή ζηλότυπος, αλλά πρέπει να αναγνωρίσετε ότι η ενεργοποίηση που νιώθετε προέρχεται από το συναίσθημα (ανεξάρτητα από το τι είναι).

Δηλαδή, δεν είναι να πει κανείς στα παιδιά να ηρεμήσουν, αλλά να τους καλέσουν να καταλάβουν ότι ορισμένες συναισθηματικές καταστάσεις είναι δυσάρεστες για όλους. Έτσι, για να ελέγξετε τη συμπεριφορά που απορρέει από το συναίσθημά σας πρέπει να καταλάβουν ότι πρέπει να αντιμετωπίζουν το περιβάλλον τους καθώς θέλουν το περιβάλλον τους να τα μεταχειρίζεται.

Κάθε στρατηγική που περιλαμβάνει παιχνίδια, ιστορίες και δυναμική διασκέδασης είναι επαρκής για την προώθηση των αρχών που συζητήσαμε. Με αυτή την έννοια, θα τους βοηθήσουμε να αναπτύξουν την ικανότητά τους να σκέπτονται και να σχεδιάζουν με τέτοιο τρόπο ώστε να αποφεύγουν περίπλοκες καταστάσεις και να αναπτύσσονται ευτυχώς.

Κύρια πηγή αναφοράς: καταστροφικά συναισθήματα του Daniel Goleman

Εκπαιδεύστε στα συναισθήματα Τα συναισθήματα καθορίζουν τη σχέση μας με τον κόσμο, οπότε είναι σημαντικό να εκπαιδεύουμε τα συναισθήματα από την παιδική ηλικία. Ανακαλύψτε με αυτό το άρθρο τη σημασία της συναισθηματικής εκπαίδευσης και τα οφέλη που θα αποκτήσουμε. Διαβάστε περισσότερα "