Το συγκρότημα του Σαλβαδόρ

Βοηθώντας τους άλλους είναι μία από τις συμπεριφορές που απολαμβάνουν μεγαλύτερη κοινωνική αναγνώριση. Γενικά, όταν είμαστε αλτρουιστές, βελτιώνουμε τη ζωή του άλλου ατόμου. και για το λόγο αυτό, σε κοινωνικό επίπεδο είναι ένας από τους πιο αποδοτικούς τρόπους δράσης. Ωστόσο,, Είναι πάντα καλό να δίνεις βοήθεια σε άλλους? Η ύπαρξη του συγκροτήματος του Σαλβαδόρ φαίνεται να το αμφισβητεί.

Το σύμπλεγμα αποταμίευσης είναι μια ψυχολογική κατάσταση από την οποία ένα άτομο αισθάνεται την ανάγκη να βοηθήσει τους άλλους συνεχώς. Αυτός ο τρόπος να οδηγεί το άτομο να δράσει με κάπως ακραίες μεθόδους, στο βαθμό που οι πράξεις του μπορούν να είναι πολύ επιβλαβείς.

Σε αυτό το άρθρο θα προσπαθήσουμε να καταλάβουμε τι ακριβώς αποτελείται αυτός ο τρόπος ύπαρξης. Έτσι, μπορείτε να τα εντοπίσετε τόσο στον εαυτό σας όσο και σε άλλους. Με αυτόν τον τρόπο, Μπορείτε να αποφύγετε εκείνους τους χρόνους όταν κάτι τόσο θετικό όσο βοήθεια μπορεί να σας βλάψει πολύ.

Τι περιλαμβάνει το σύμπλεγμα του Σαλβαδόρ;

Σύμφωνα με τον επίσημο ορισμό, ένα άτομο με ένα συγκρότημα σωτηρίας είναι εκείνος που αισθάνεται τη σταθερή ώθηση για τη σωτηρία άλλων. Τείνουν να έχουν έντονη τάση να ψάχνουν για άτομα που χρειάζονται βοήθεια και βοήθεια, συχνά θυσιάζοντας τις δικές τους ανάγκες, επιθυμίες και φιλοδοξίες..

Το πρόβλημα είναι αυτό αυτά τα χαρακτηριστικά μπορούν εύκολα να οδηγήσουν στη δημιουργία τοξικών σχέσεων. Γενικά, οι άνθρωποι με αυτό το συγκρότημα τείνουν να είναι μέρος εξαρτημένων ζευγαριών. Αυτές είναι, στις περισσότερες περιπτώσεις, ένας από τους χειρότερους τύπους σχέσεων που μπορούν να δοθούν.

Σε αυτά, ένα από τα άτομα χρειάζεται τη συνεχή βοήθεια του άλλου για να νιώθω καλά, έτσι νομίζει ότι δεν μπορεί να ζήσει χωρίς αυτόν. Εν τω μεταξύ, ο σωτήρας αρχικά ενισχύεται από την εξάρτηση που δείχνει ο σύντροφός του. Ωστόσο, μετά από κάποιο χρονικό διάστημα θα έχει την τάση να κουράζεται και να περιορίζεται από την ανάγκη για αυτό.

Έτσι, σε ένα συνεργαζόμενο ζευγάρι που σχηματίζεται από το συγκρότημα σωτηρίας κανένας από τους δύο συμμετέχοντες δεν είναι πραγματικά ευτυχισμένος. Οι εθισμένοι στην αγάπη θα έχουν συνήθως λιγότερη αυτοπεποίθηση και αυτοπεποίθηση, ενώ ο άλλος θα αισθάνεται συγκλονισμένος και θα κατηγορήσει τον σύντροφό του.

Πρέπει να σημειωθεί ότι αυτή η δυναμική δεν συμβαίνει μόνο στις σχέσεις μεταξύ ζευγαριών. Είναι επίσης πιθανό να εμφανίζεται μεταξύ φίλων, οικογενειών, συναδέλφων ... Ωστόσο,, το πιο συνηθισμένο είναι ότι εμφανίζεται στον τομέα των ρομαντικών σχέσεων.

Πώς να αποφύγετε αυτήν τη δυναμική

Παρακάτω θα βρείτε μια σειρά από κλειδιά που θα σας βοηθήσουν να αποφύγετε τη δημιουργία σχέσεων εξάρτησης. Εάν νομίζετε ότι υποφέρετε με μια συγκεκριμένη έννοια ενός συγκροτήματος σωτηρίας, την εφαρμογή τους στη ζωή σας μπορεί να είναι πολύ χρήσιμη.

• Θυμηθείτε αυτό είστε υπεύθυνοι μόνο για τον εαυτό σας. Κάθε άτομο πρέπει να πάρει τον έλεγχο της δικής του ζωής, των συναισθημάτων και των ενεργειών του. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο δεν είστε υποχρεωμένοι να σώσετε κανέναν αν δεν είναι αυτό που σας κάνει ευτυχείς.
• Μάθετε να λέτε όχι. Για πολλούς, η άρνηση να κάνει ό, τι κάποιος τους ζητά να νοιάζονται είναι εξαιρετικά δύσκολη. Ωστόσο, το να μην το κάνει αυτό οδηγεί αναπόφευκτα σε εξάρτηση και δυσαρέσκεια. Επομένως, οι τεχνικές mastering όπως η βεβαιότητα μπορούν να σας βοηθήσουν να βελτιώσετε σημαντικά τις σχέσεις σας.
• Ορίστε τα όριά σας. Σίγουρα, αν έχετε χαρακτηριστικά που σχετίζονται με το συγκρότημα σωτηρίας, θέλετε πραγματικά να βοηθήσετε άλλους. Επομένως, πρέπει να μάθετε πόσο μακριά θέλετε να πάτε όταν το κάνετε. Υπάρχει κάτι που δεν σας αρέσει να παίζετε; Ποιο είναι το σημείο στο οποίο η δανειοδότηση βοηθά τους άλλους να γίνει βάρος για εσάς;?
• Βάλτε την ευτυχία σας μπροστά. Οι περισσότεροι από εμάς έχουν μεγαλώσει με την ιδέα ότι η ανησυχία για τη δική τους ευημερία πριν από αυτή των άλλων είναι εγωιστική. Ωστόσο, εάν μια ενέργεια πρόκειται να σας κάνει δυσαρεστημένους, δεν έχει νόημα να το κάνετε. Εάν θέλετε πραγματικά να βοηθήσετε, προσπαθήστε να βρείτε έναν τρόπο να το κάνετε χωρίς να τραυματιστείτε.

Εν ολίγοις, αν θέλετε να απαλλαγείτε από το συγκρότημα σωτηρίας, είναι απαραίτητο να εξετάσετε τον εαυτό σας ειλικρινά. Απλώς το κάνετε και θυμηθείτε ότι είστε μόνο υπεύθυνοι για τη δική σας ευτυχία, μπορείτε να δημιουργήσετε και να φροντίσετε τις σχέσεις που συμβάλλουν στην ευημερία.

Από εγωισμό στον εαυτό του Αριστοτέλη Σήμερα θα ανακαλύψουμε ό, τι αντιλαμβάνεται ο Αριστοτέλης πώς φιλαυτία και τον εγωισμό χωρίζει το υλικό, αυξάνοντας πιο έντιμος και ευγενής χώρους Διαβάστε περισσότερα »