Αυτή η φωνή στο κεφάλι σου ... είναι το εγώ σου

Αυτή η φωνή στο κεφάλι που σας καθοδηγεί και που παίρνει το λόγο όταν ρωτάτε ποιος είστε ... ονομάζεται εγώ. Αλλά ξέρετε τι πραγματικά είναι; Το εγώ είναι το προϊόν των συναισθημάτων, των σκέψεων και των αναμνήσεων που έχετε συσσωρεύσει σε όλη την ιστορία σας. Αλλά, επίσης, έχει να κάνει με ορισμένες πεποιθήσεις που σας κάνουν να βλέπετε την πραγματικότητα με κάποιο τρόπο και ότι πιστεύετε ότι αυτό είναι το μόνο αληθινό.

Το εγώ τείνει να αναλαμβάνει ετικέτες, όπως εθνικότητα ή φυλή. Αναγνωρίζεται επίσης με όλα όσα έχετε, συμπεριλαμβανομένης της εικόνας που δίνετε στην κοινωνία. Αλλά τι συμβαίνει αν χάσετε αυτό σε κάποιο σημείο; Τι συμβαίνει εάν πρέπει να εγκαταλείψετε την εθνικότητά σας επειδή πηγαίνετε σε άλλη χώρα ή εάν χάσετε τα υπάρχοντά σας?

Τη στιγμή που εξαφανίζεται οτιδήποτε αναγνωρίζετε, συμμετέχετε σε υπαρκτό κενό, επειδή πιστεύετε ότι έχετε χάσει την ταυτότητά σας. Αυτό το ζωτικό κενό συμβαίνει γιατί το ξεχνάς αυτό δεν είσαι αυτή η φωνή στο κεφάλι σου. Δεν είστε το εγώ σας, ακόμα κι αν το εγώ σας είναι μέρος σας.

"Το μεγαλύτερο ψέμα είναι το εγώ"

-Alejandro Jodorowsky-

Ποια είναι η λειτουργία αυτής της φωνής στο κεφάλι σου?

Ίσως σκέφτεστε ότι εάν το εγώ είναι κάπως «αρνητικό», γιατί είναι εκεί και γιατί είναι τόσο δύσκολο για μας να αποφύγουμε την κατεύθυνση της ζωής μας; Η αλήθεια είναι ότι το εγώ είναι μόνο ένας μηχανισμός επιβίωσης στην κοινωνία στην οποία ζούμε. Επειδή από τη στιγμή που γεννιόμαστε, ασυνείδητα, χτίζουμε το εγώ μας.

Τι κάνουν οι γονείς μόλις έχουν μωρό; Του δίνουν ένα όνομα, πρώτα ταυτοποίηση. Τότε, το μωρό αρχίζει να μεγαλώνει και καταλαβαίνει ότι υπάρχουν κληρονομικές λέξεις όπως "δική μου" που σας επιτρέπουν να κατέχετε τα πράγματα και να ταυτίζετε με αυτά "αυτή η κούκλα είναι δική μου, όχι δική σας".

Όταν συνεχίζει να μεγαλώνει, το περιβάλλον του διδάσκει κανόνες και έθιμα, θα καταλάβει τι μπορεί και δεν μπορεί να κάνει και θα αρχίσει να συμπεριφέρεται με κάποιο τρόπο. Επιπλέον, θα έχετε επίσης εμπνεύσει τις πεποιθήσεις που κυριαρχούν στην οικογένειά σας "όλοι οι άνδρες είναι ίσοι", "αν λέτε όχι σε όλα, οι άνθρωποι δεν θα σε αγαπήσουν" ...

Αυτή η φωνή στο κεφάλι σας σας επιτρέπει να επιβιώσετε, μαθαίνοντας τους κανόνες του παιχνιδιού που διέπουν τη ζωή με γρήγορο τρόπο ώστε να μπορείτε να προσαρμόσετε. Γνωρίζετε ότι με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να τους πάρετε για να σας αγαπήσουν και για τους άλλους να σας δώσουν προσοχή. Ωστόσο, το εγώ κοιτάζει πάντα στο εξωτερικό, κάνοντάς σας να πιστεύετε ότι χρειάζεστε ζευγάρια, πολλούς φίλους και εξωτερική έγκριση για να είστε ευτυχισμένοι. Αλλά, στην πραγματικότητα, αυτό δεν συμβαίνει.

«Το εγώ είναι η τεχνητή ατομικότητα που δημιουργείται από την οικογένεια και την κοινωνία. Το πνευματικό σας κλουβί "

-Alejandro Jodorowsky-

Πίσω από το εγώ, είναι ο αληθινός εαυτός σας

Για να σπάσετε αυτή την ταύτιση με το εγώ, είναι σημαντικό να σκεφτείτε τη διαφορά μεταξύ του τι μπορεί να υπαγορεύει αυτή η φωνή και του ατόμου που είστε στην πραγματικότητα. Κάθε φορά που κρίνετε κάποιον ή συγκρίνετε τον εαυτό σας με κάποιον, πρέπει να ξέρετε πώς να σταματήσετε και να πείτε "περιμένετε, αυτό δεν είμαι εγώ, αυτό είναι μόνο αυτό που λέει το εγώ μου".

Είναι αυτή η φωνή στο κεφάλι σου που θα φωνάξει "ότι είναι καλύτερο από σένα", εκείνο που θα σε κάνει να νιώθεις άκυρο και αυτό που θα σε βοηθήσει να καλλιεργήσεις χαμηλή αυτοεκτίμηση. Είναι αυτή η φωνή που θα σας κάνει να αισθάνεστε πάντα ανασφαλείς, ακόμα και σε καταστάσεις όπου ξέρετε ότι είστε καλοί, ότι έχετε δυνατότητες. Με αυτό πρέπει να μείνετε.

Πίσω από το εγώ, υπάρχει το δικό σου. Μια μένα που συνήθως δεν ακούτε, αλλά αυτό κραυγές πολύ, πιστέψτε με. Ένας που σας λέει "αφήνει σε εκείνο το ζευγάρι που σας κακομεταχειρίζεται", αλλά η φωνή του εγώ σας δεν ακούγεται με σκέψεις όπως "τι θα είναι από εσάς στην ηλικία σας και χωρίς σύντροφο; Καλύτερα, αφήστε τον εαυτό σας ".

Αν και αυτή η φωνή στο κεφάλι σας σας επέτρεψε να επιβιώσετε από τη στιγμή που γεννηθήκατε για να προσαρμοστείτε στην κοινωνία στην οποία ζείτε, υπάρχει μια γραμμή από την οποία σταματά να σας βοηθά και να περάσει στην εχθρική πλευρά. Έτσι, αν δεν την εκπαιδεύσετε, κάθε φορά που αυτή μπορεί να σας κάνει να συγκρίνετε, ότι αισθάνεστε ότι είναι άλλοι που μπορούν να σας κάνουν ευτυχισμένους ή δυσαρεστημένους ... Επίσης, καθώς τα χρόνια περνούν πιθανότατα, αυτή η ταυτοποίηση θα γίνει ισχυρότερη.

Ελευθερώστε τον εαυτό σας από την ανάγκη να έχετε φήμη, να κερδίσετε, να είστε πάντα σωστός, να είστε ανώτεροι, να έχετε περισσότερα. Απελευθερώστε τον εαυτό σας από την ανάγκη να κολλήσετε σε πράγματα και ανθρώπους, να ελευθερώσετε τον εαυτό σας από το να αισθάνεστε προσβεβλημένοι όταν λένε κάτι που δεν σας αρέσει. Αυτή η φωνή στο κεφάλι σου είναι το εγώ σου, δώσε

Κάνετε το αντίθετο. Αποσυνδεθείτε από αυτόν, τον ρωτήστε. Το εγώ, μερικές φορές, είναι ένας μεγάλος ψεύτης και ο εντοπισμός μαζί του είναι ένα μεγάλο λάθος. Δεν θα είναι εύκολο να τον βγάλεις πέρα, να αφαιρέσεις την εξουσία από τη φωνή του. Στην πραγματικότητα, μπορεί ακόμη και να σας κάνει να αμφιβάλλετε αν μπορείτε να είστε κάτι χωρίς αυτό. Καλύψτε τα αυτιά σας. Το εγώ είναι συχνά μόνο ψεύτικο, η φωνή των φόβων σας.

Πέντε τρόποι για να βρείτε τη σύνδεση με το εσωτερικό σας Αισθάνεστε ότι είστε λυπημένοι χωρίς προφανή λόγο; Εάν τα συναισθήματα θλίψης σας εισβάλουν και δεν βρίσκετε κάποια συγκεκριμένη αιτία, ίσως χρειαστεί να συνδεθείτε με την ουσία σας, να ανακαλύψετε μέσα από αυτά που σας λείπει να ανακαλύψετε μια κατάσταση αρμονίας. Διαβάστε περισσότερα "