Τα πράγματα που μας κάνουν να νιώθουμε ζωντανοί

Περιμένετε λιγότερο. Συμφωνώ μια μέρα και μια άλλη επίσης. Τολμήστε Βρείτε καταφύγιο στο μικρό χώρο μιας αγκαλιάς για να αισθανθείτε μεγαλύτερο. Αποδράστε από καιρό σε καιρό. Ανεβείτε στο τρένο που μια μέρα εγκαταλείψαμε για χάσιμο. Ξεκουραστείτε Όνειρα με ανοιχτά μάτια σαν να μην υπήρχε αύριο ... Όλα αυτά που μας κάνουν να νιώθουμε ζωντανοί είναι ανεκτίμητοι και μας δίνουν ευτυχία.

Η ζωή δεν είναι η ίδια με την αίσθηση της ζωής. Ωστόσο,, δεν είναι πάντα εύκολο να φτάσουμε αυτές τις σχεδόν τέλειες καταστάσεις όπου όλες οι ίνες ξυπνούν. Όταν οι αισθήσεις μας συντονίζονται και για μια στιγμή, όλα αποκτούν νόημα, υπέρβαση και αρμονία. Είναι πολύ δύσκολο να νιώσουμε πραγματικά ζωτικής σημασίας σε έναν κόσμο όπου μας ενθαρρύνουμε να αναλάβουμε μια παθητική και εξαρτημένη στάση.

"Το γέλιο είναι ο ήλιος που φοβίζει τον χειμώνα του ανθρώπινου προσώπου".

-Ο Víctor Hugo-

Η πραγματικότητά μας ενορχηστρώνεται από τη σχεδόν συνεχή πίεση που μας λείπει κάτι. Χάρη σε αυτό γεννιόμαστε καταναλωτές, άνθρωποι πρόθυμοι να αποκτήσουν ή να επιτύχουν πράγματα με τα οποία θα γεμίσουν ένα αιώνιο αίσθημα κενού. Επειδή υπάρχει πάντα κάτι που θέλουμε, κάτι που δεν έχουμε: ένα άλλο προϊόν, μια άλλη δουλειά, ένα πιο στοργικό ζευγάρι, ένα ταξίδι σε μια εξωτική χώρα ... Τα πράγματα, οι διαστάσεις και τα κράτη που θέλουμε να αισθάνονται (δήθεν).

Είμαστε σαν ένα τριγωνικό κομμάτι που προσπαθεί να χωρέσει σε ένα παζλ με ωοειδή σχήματα. Εστιάζουμε πάρα πολύ στο περιβάλλον μας, θέλουμε να ταιριάζει σε αυτό, ναι ή ναι, ξεχνώντας ότι η ευτυχία προέρχεται από ένα πολύ συγκεκριμένο μέρος. Το ίδιο που τοποθετεί ακριβώς κάτω από το δέρμα κάποιου: οι ίδιοι. Είναι ένας οικότοπος που συχνά ξεχνάμε να τρέφουμε με αυτό το συστατικό που πραγματικά μας κάνει να αισθανόμαστε ζωντανοί: το πάθος.

Η ζωή σημαίνει να εμπλακεί

Ένας από τους μεγαλύτερους κινδύνους που μπορούμε να αντιμετωπίσουμε είναι να ζούμε σε κατάσταση μόνιμης παθητικότητας. Αυτό στο οποίο αφήσαμε τους εαυτούς μας να παρασυρθούν, να παρασυρθούν από τα ερεθίσματα και τις περιστάσεις, περιορίζοντας τον εαυτό μας μόνο να υπάρχει, αλλά να μην αισθανόμαστε. Εκεί όπου διαλύουμε τις υποχρεώσεις μας σε τέτοιο βαθμό ώστε η ζωή κάποτε ή αργότερα να γίνει μια άλλη υποχρέωση. Η ελπίδα διαλύεται έπειτα από τον ορίζοντα μας και δίνουμε τη θέση μας σε μια ασηπτική ύπαρξη χωρίς σκοπό.

Πρέπει να είμαστε σαφείς: να ζούμε σημαίνει να συμμετέχουμε. Αυτό σημαίνει ότι παίρνετε κινδύνους, να είστε γενναίοι, ακόμη και αν ο φόβος δαγκώνει και δεν έχει κανείς, αλλά δεκάδες σκοποί για να σηκωθεί κάθε μέρα. Αν και μερικές φορές, και υπάρχει το λάθος μας, επιλέγουμε τον εύκολο τρόπο: τον συμμορφισμό.

Εξυπακούμαστε για αυτό που έχουμε ήδη, έστω και αν δεν είναι το μέγεθός μας και δεν μας φέρνει ευτυχία. Το κάνουμε με αυτόν τον τρόπο επειδή είναι καλύτερο να έχουμε ένα πουλί στο χέρι από εκατό που πετάει. Αν και, ναι, όταν ανοίγουμε τα χέρια μας, δεν υπάρχει ούτε ένα πουλί, μόνο φτερά, μόνο η θλιβερή αναλαμπή αυτού που φαινόταν σαν μια υπόσχεση, αλλά στην πραγματικότητα δεν ήταν τίποτα. Μόνο ένα όνειρο, μια ψεύτικη ασφάλεια.

Τα πράγματα που μας κάνουν να νιώθουμε ζωντανοί δεν προκύπτουν στα μονοπάτια που μας τραβάνουν άλλοι. Ούτε στα χρυσά κλουβιά των καθημερινών μας ζωνών άνεσης. Για να ζήσετε τη ζωτικότητα και την ευτυχία που δίνει νόημα σε όλα, πρέπει να έχετε πάθος. Πρέπει να σταματήσουμε να σκεφτόμαστε την υπό όρους (αν είχα, αν αυτό ήταν, αν το έκανε ...) να ενεργήσουμε εδώ και τώρα, με την άμεση παρούσα αίσθηση ότι είμαστε κύριοι των βημάτων μας, εξερευνητές της πραγματικότητάς μας και αρχιτέκτονες των ονείρων μας.

Τα πράγματα που μας κάνουν να νιώθουμε ζωντανοί

Τολμήστε και αποτύχετε. Δοκιμάστε ξανά μία, δέκα και δώδεκα φορές και στη συνέχεια ναι ... Επιτύχετε την επιτυχία. Μια βόλτα στα μέσα του απογεύματος για να καταλήξουμε σε νέες ιδέες. Πρακτική σε ένα άθλημα Η ικανοποίηση μιας καλής δουλειάς. Ένα χέρι που μας πιάζει σε μια στιγμή που χρειάζεται περισσότερο. Μια στιγμή της μοναξιάς. Η συνενοχή των φίλων. Ένας δρόμος για την οικοδόμηση ως ζευγάρι. Τα χόμπι και τις απολαύσεις μας. Το γέλιο ενός παιδιού. Κλείστε ένα στάδιο και ξεκινήστε το άλλο με περισσότερη επιθυμία, περισσότερο φόβο αλλά με μεγαλύτερη δύναμη ...

Τα πράγματα που μας κάνουν να νιώθουμε ζωντανοί είναι εκείνοι που ανάβουν την ψυχή μας. Είναι αυτά που θέτουν τα θεμέλια της ύπαρξής μας, μια ψευδαίσθηση στα σχέδιά μας, τους λόγους της συμπεριφοράς μας και της ενέργειας μας στην ικανότητα ανάπτυξης μας. Έχοντας τους παρόντες είναι κάτι θεμελιώδες, διότι αλλιώς ο ψυχολογικός μας ιστός και αντίσταση εξαφανίζονται. Και τότε συμβαίνει το πιο επικίνδυνο: έρχεται το κενό και η βεβαιότητα ότι η ίδια η ύπαρξη δεν έχει κανένα νόημα.

Βιώνοντας ότι το κενό είναι το αντίθετο της αίσθησης της ζωής και επομένως πρέπει να είμαστε σε θέση να αμυνθούμε από αυτό, να γεμίσουμε κάθε δωμάτιο, κάθε γωνιά και γωνία του μυαλού μας με αυτά που μας δίνουν νόημα. Ο Viktor Frankl το είπε τότε. Ο πατέρας της λογοθεραπείας και επιζώντων πολλών στρατοπέδων συγκέντρωσης μας δίδαξε στα βιβλία του ότι η αποστολή μας ως ανθρώπινα όντα είναι να βρούμε έναν σκοπό. Να αναλάβουμε μια ευθύνη απέναντι στον εαυτό μας και για να μπορεί ο άνθρωπος να αισθάνεται πλήρης, συνειδητοποιημένος και ελεύθερος.

Τα πράγματα που μας κάνουν να νιώθουμε ζωντανοί είναι πραγματικά κατασκευασμένα από ένα υλικό χωρίς ίσο: ενθουσιασμό. Κάθε ένας από εμάς θα πρέπει να βρει αυτούς τους προσωπικούς σκοπούς και να είναι αρκετά γενναίος για να τους δώσει σχήμα, ώστε να τους κάνει λόγο μας, αυθεντικό καθημερινό πάθος μας. Διότι, όπως είπε η Ελένη Κέλερ μία φορά, εάν έχετε την ώθηση να πετάξετε, δεν χρειάζεται να συνεχίσετε να σέρνετε, ακόμα και αν το κάνουν άλλοι.

Ευχαρίστηση και σκοπός: τα συστατικά της ευτυχίας Εκτέλεση δραστηριοτήτων που παρέχουν ευχαρίστηση και σκοπό (ή σκοπό) μπορεί να αυξήσει την ευτυχία μας. Στην πραγματικότητα, έχουν θεωρηθεί ως δύο θεμελιώδη συστατικά της ευτυχίας. Διαβάστε περισσότερα "