Αυτό το σύντομο θα σας δώσει ένα μάθημα για τη δυσαρέσκεια και τη ζήλια

Η σκέψη ότι ο καθένας μας μπορεί να γίνει τέλειος είναι μια ψευδαίσθηση που δεν θα έρθει ποτέ. Όλοι θέλουμε να κάνουμε τα πράγματα καλά και να είμαστε άνετοι με αυτό που κάνουμε, αλλά με αυτόν τον τρόπο μπορούμε να χάσουμε την ιδέα να είμαστε ανώτεροι από τους άλλους και να εισέλθουμε στη σπείρα της δυσαρέσκειας και της ζήλιας ...

Η σύγκριση των εαυτών μας με άλλους είναι άχρηστη. Για καθένα από εμάς έχει ζήσει και βιώσει διαφορετικές καταστάσεις, συναισθήματα και σκέψεις. Επομένως, η σύγκριση είναι άχρηστη ...

Σε ποιο βαθμό θα μπορούσατε να φτάσετε ώστε να μην αισθάνεστε κατώτεροι από τους άλλους; Πώς αντιμετωπίζετε αλλαγές στη ζωή σας; Καλλιεργείτε την ευελιξία ή, αντίθετα, η ακαμψία κυριαρχεί στις μέρες σας;?

Όταν μια αλλαγή έρχεται στη ζωή μας, είτε στο χώρο εργασίας, είτε στο κοινωνικό είτε στο προσωπικό επίπεδο, πρέπει να είμαστε αρκετά ευέλικτοι ώστε να γνωρίζουμε πώς να προσαρμόζουμε, χωρίς να ξεχνάμε τον εαυτό μας. Διαφορετικά, οι συνέπειες μπορεί να είναι τρομερές, όπως συμβαίνει με τον πρωταγωνιστή του κοντού μας.

Όταν η κατωτερότητα εμφανίζεται στη ζωή μας

Ίσως σε κάποιο σημείο της ζωής μας να αισθανόμαστε "κατώτερες" σε σχέση με τους ανθρώπους γύρω μας. Ίσως επειδή έχει εμφανιστεί ένας τυφώνας αλλαγών ή επειδή απλά συνειδητοποιούμε ότι ένα άλλο πρόσωπο έχει μια μεγάλη ικανότητα με ορισμένες δεξιότητες, στις οποίες θεωρούσαμε τους εαυτούς μας "καλούς".

Έτσι συμβαίνει με τον πρωταγωνιστή μικρού ρομπότ του μικρού μας, συνηθισμένο στην καθημερινή του ρουτίνα, στο οποίο αισθάνεται άνετα και ευτυχισμένη την αποστολή του. Αλλά αυτό ξαφνικά σπάνε πριν από την εμφάνιση ενός νέου συνεργάτη με ταχύτερες δεξιότητες. Ως αποτέλεσμα, ο πρωταγωνιστής μας εισέρχεται σπειροειδώς σε ζήλια και δυσαρέσκεια ... Τι συνέβη σε αυτόν?

«Κανείς δεν μπορεί να μας κάνει να νιώθουμε κατώτεροι χωρίς τη συγκατάθεσή μας».

-Έλενορ Ρούσβελτ-

Όταν συγκρίνουμε τους εαυτούς μας με τους άλλους και θεωρούμε τους εαυτούς μας "κατώτερες" ή "χειρότερες" αρχίζουμε να δυσπιστούμε στις ικανότητες και τις ικανότητές μας, δημιουργώντας μια συνολική δυσπιστία προς τον εαυτό μας και επηρεάζοντας το επίπεδο αυτοεκτίμησης μας.

Αντιμέτωποι με αυτή την κατάσταση, η οποία αντιμετωπίζεται ως απειλή, οι συνέπειες μπορεί να είναι πολλές ...  Μπορούμε να φτάσουμε σε μια κατάσταση αδυναμίας, στην οποία δεν νομίζουμε ότι μπορούμε να κάνουμε τίποτα, η οποία μας προκαλεί στην ακινησία και την αυτο-περιφρόνηση.

Αλλά μπορούμε επίσης να θέλουμε να προσπαθήσουμε να βελτιώσουμε τον εαυτό μας και να συνεχίσουμε να εξελίσσουμε, ώστε να μην καταστρέψουμε. Το πρόβλημα έρχεται όταν η ενέργεια αντί να την κινητοποιήσουμε για να πάρουμε το καλύτερο από τον εαυτό μας, εστιάζουμε στην καταστροφή του τι κάνουν οι άνθρωποι γύρω μας, μποϊκοτάζοντας τις δουλειές τους, τις στάσεις ή τις σχέσεις τους.

Καθοδηγείται από φθόνο, τη δυσαρέσκεια ή ζήλια, αντί να ψάχνει για το πώς μπορούμε να βελτιώσουμε, έχουμε επικεντρωθεί στο πώς μπορούμε να καταστρέψει αυτό που ο άλλος έχει ή κάνει να αισθάνονται ανώτεροι. Θέλω να πω, η εστίασή μας είναι στο εξωτερικό, αντί στο εσωτερικό.

Έτσι, κάνουμε τους άλλους υπεύθυνους για τη δυστυχία μας ή το αίσθημα κατωτερότητας, όταν στην πραγματικότητα είναι μια αντίληψη ότι έχουμε οικοδομήσει πάνω μας, όπως συμβαίνει με το μικρό ρομπότ.

Αποφύγετε να σπάζετε τον εαυτό σας με ευελιξία

Πιασμένοι ή όχι στη δυστυχία, μαζί με τη δυσαρέσκεια και τη ζήλεια, η μόνη επιλογή που μένει είναι να μάθουμε να είμαστε ευέλικτοι για να προσαρμοστούν. Η αποδοχή της νέας κατάστασης ή ότι άλλοι άνθρωποι μπορεί να έχουν καλύτερες δεξιότητες ή ικανότητες από τη δική μας είναι η αρχή της αλλαγής.

Η εναλλακτική λύση είναι να αναλάβουμε την ευθύνη για αυτό που αισθάνεται κάποιος και να γνωρίζουμε ότι είμαστε οι ίδιοι που θεωρούμε τον εαυτό μας "κατώτερο", "καλύτερο" ή "χειρότερο". Το φίλτρο που δημιουργούμε και στηριζόμαστε σε αυτό ενεργούμε, αντηχώντας στα επίπεδα της αυτοεκτίμησης μας.

"Εάν αποφασίσετε να είστε ευέλικτοι, θα πάρετε ένα τεράστιο βάρος από τον εαυτό σας βλέποντας ότι τίποτα δεν είναι προκαθορισμένο και ότι μπορείτε να είστε ο τελευταίος κριτής της δικής σας συμπεριφοράς".

-Walter Riso-

Για να αισθανθούμε ζήλια ή δυσαρέσκεια, να σκεφτούμε ότι μπορούμε να ξεπεράσουμε και να ξεπεράσουμε, είναι μια δημιουργία που γεννιέται από την ανασφάλεια μας. Είμαστε εμείς που μερικές φορές στρέφομαστε προς τους άλλους ως εχθρούς μας, ξεκινώντας έναν αγώνα για ταλαιπωρία και ταλαιπωρία γιατί θέλει να τα αντικαταστήσει.

Αυτό συμβαίνει με το μικρό ρομπότ πρωταγωνιστής της μικρής μας ταινίας. Κυριαρχείται από την ανασφάλεια του γίνεται μια κατάσταση της συνεργασίας σε ένα ανταγωνιστικό αποτέλεσμα της ακαμψίας, οδηγείται από τη δυσαρέσκεια και ζήλια, με το αποτέλεσμα της δικής της καταστροφής της ...

Επομένως, θυμηθείτε αυτό είστε κατώτεροι αν το θεωρήσετε ή δώσετε την άδεια σε άλλους για αυτό, και αυτόο ανταγωνισμός για να καταστρέψει δεν είναι μια καλή επιλογή για να είναι ευτυχισμένη? Ωστόσο, η συνεργασία και η ευελιξία στη βελτίωση αποδεικνύεται ότι αποτελεί την καλύτερη επιλογή για την αποφυγή σπασίματος ...

Αυτό το σύντομο θα σας βοηθήσει να δείτε τις αδυναμίες σας ως αρετές. Βλέποντας μας σαν σάκους γεμάτους ελαττώματα δεν είναι η λύση στις θλιβερές μας ημέρες. Εκτιμώντας τον εαυτό μας, αγαπώντας μας και μας δεχόμαστε σε αντάλλαγμα, μπορεί να μας κάνει να αισθανόμαστε διαφορετικά ... Τι περιμένεις να είσαι ευτυχισμένος; Διαβάστε περισσότερα "