Υπάρχουν καταστάσεις που διαρκούν λίγο περισσότερο από ό, τι έπρεπε

Η παράταση των καταστάσεων στις οποίες δεν είμαστε καλά, στις οποίες κάποιος μας πονάει ή απλώς σε κάτι που συμβαίνει που δεν μας αρέσει, είναι πολύ συνηθισμένο και έχει συμβεί σε όλους μας περισσότερες από μία φορές. Οποιοσδήποτε συγγραφέας γνωρίζει ότι η τοποθέτηση του τελικού σημείου είναι μία από τις πιο δύσκολες προκλήσεις που παρουσιάζει ένα μυθιστόρημα.

Πολλές φορές ο φόβος μας παραλύει, ως ένας τρόπος με τον οποίο το ένστικτό μας επιβίωσης εκδηλώνεται, αλλά όταν ξεπεράσουμε αυτό το εμπόδιο, ο φόβος διαχέεται. Αυτό συμβαίνει επειδή στις περισσότερες περιπτώσεις αυτό που μας τρομάζει δεν συμβαίνει ή αν συμβεί αυτό μαθαίνουμε να το διαχειριστούμε.

«Είσαι ανάμεσα σε αυτό που θέλω να έχω και τι φοβάμαι να έχω».

-Μάρλιν Μονρόε-

Πώς να θέσει τέρμα σε αυτό που δεν πρέπει να διαρκέσει

Ο τερματισμός μιας κατάστασης είναι δύσκολος γιατί το μυαλό μας το περιπλέκει με φαντασία, με προθέσεις ότι οι περισσότερες φορές είναι απίθανο και με τη γνώμη μας για το τι θα σκεφτούν για εμάς. Φαίνεται ότι μετά από αυτό το τέλος δεν υπάρχει τίποτα, υπάρχει ένα κενό στο οποίο δεν ξέρουμε τι θα συμβεί, αλλά είναι απαραίτητο να σκεφτούμε ότι συχνά οι καλύτερες ευκαιρίες είναι πέρα ​​από το φόβο. Πέρα από τις καταστάσεις που μας τρομάζουν.

Τερματισμός μιας σχέσης είναι κάτι που μπορεί να φαίνεται πολύ περίπλοκο, για παράδειγμα. Αλλά αν σκεφτείς πώς θα είσαι σε ένα χρόνο με αυτό το άτομο που μπορεί να μην θέλεις ή που δεν δείχνει την αγάπη σου, θα δεις ότι δεν είναι το μέρος που θέλεις για σένα.

"Πρέπει να γνωρίζετε πάντα πότε ένα στάδιο έρχεται στο τέλος. Οι κύκλοι κλεισίματος, οι πόρτες που κλείνουν, τα κεφάλια που τελειώνουν, ανεξάρτητα από το όνομα που δίνουμε, είναι σημαντικό να αφήνουμε στο παρελθόν τις στιγμές της ζωής που τελειώνουν "

-Paulo Coelho-

Η διπλή απεικόνιση του τι θα συμβεί - εάν κάνετε ό, τι φοβάσαι και αν δεν το κάνετε- μας δίνει μια πολύ ρεαλιστική προοπτική της κατάστασης και μας βοηθά να διαχειριστούμε τον φόβο μας και να σκεφτόμαστε αντικειμενικά. Η ίδια τεχνική μπορεί να χρησιμοποιηθεί όταν πρόκειται για τη δουλειά μας ή για τις υπόλοιπες καταστάσεις που δεν μας κάνουν ευτυχισμένους.

Αποφύγετε την αυτο-εξαπάτηση

Ο σύντροφός μου πρόκειται να αλλάξει, με την πάροδο του χρόνου όλα θα αλλάξουν, στην εργασία όλα θα πάνε καλύτερα, ο σύντροφός μου δεν θα με αγαπάει, είναι δικό μου λάθος ... Αυτές οι φράσεις που τους είπαμε περισσότερο από μία φορά σε όλη την ύπαρξή μας και τους χρόνους Συνεχίζουμε να σκέφτομαι με αυτόν τον τρόπο, χωρίς να συνειδητοποιούμε ότι εξαπατάμε τους εαυτούς μας. Ξεχνώντας αυτό που πρέπει να αλλάξουμε δεν είμαστε οι άλλοι.

Ο εγκέφαλός μας είναι πολύ έξυπνος, ώστε να εξαπατήσουμε τον εαυτό μας, επειδή ο σκοπός του είναι η επιβίωση του οργανισμού και γι 'αυτόν τον σκοπό επεξεργάζεται και μερικές φορές καταστρέφει αριστοτεχνικά τις πληροφορίες που λαμβάνουν οι αισθήσεις. Όλοι οι άνθρωποι έχουν τυφλές κηλίδες στον εγκέφαλό μας, οι οποίες είναι πτυχές της ζωής μας στις οποίες είμαστε επιρρεπείς σε αυτο-εξαπάτηση. Παραμορφώνουμε την πραγματικότητα έτσι ώστε να είναι όπως θέλουμε και τείνουμε να δούμε μόνο αυτό που θέλουμε να δούμε.

«Σκεπτόμενος τι νομίζετε ότι σας κάνει ανθρώπινο, αυτο-εξαπάτηση σας κάνει να αρρωστήσετε»

-Walter Riso-

Το πιο σημαντικό πράγμα σε αυτές τις καταστάσεις είναι να είμαστε πολύ ειλικρινείς με τον εαυτό μας και να βλέπουμε την πραγματικότητα (ωμή ή όχι). Αν και χρειαζόμαστε κάποιο χρόνο για να την αποδεχτούμε, είναι καλύτερο να γνωρίζουμε ποια είναι η πραγματικότητα. Όσο πιο γρήγορα το αποδεχόμαστε, τόσο πιο γρήγορα μπορούμε να προχωρήσουμε. Μπορεί να έχουμε κάποια ενοχή στην κατάσταση και θα πρέπει να την δεχτούμε, ένα σημάδι ωριμότητας δέχεται την ευθύνη μας.

Μια πολύ σημαντική πτυχή που βλέπει την πραγματικότητα όπως είναι, με όλη της την σκληρότητα, έχει την εμφάνιση ανθρώπων που μας αγαπούν και σέβονται. Ρωτήστε τους φίλους σας, τους συγγενείς σας, τους ανθρώπους που εκτιμάτε, αφήστε τους να εκφράσουν αυτό που σκέφτονται, να σκεφτούν τι λένε και να αντλήσουν τα κατάλληλα συμπεράσματα για την πραγματικότητα καταστάσεων που δεν βλέπετε ή δεν θέλετε να δείτε.

Μάθετε να μεγαλώνεις ως άτομο σε όλες τις καταστάσεις

Το να ξεπεράσουμε αυτό που μας τρομάζει, να προχωράμε, να εμπιστευόμαστε τον εαυτό μας, να τερματίζουμε τα πράγματα όταν χρειάζεται είναι σημαντικά μέρη της μάθησης μας να είναι πλήρεις και σοφοί άνθρωποι, να μάθουμε ότι ο τρόπος που ζούμε τη ζωή, στον οποίο αισθανόμαστε είναι στα χέρια μας.

Στο τέλος είμαστε αυτοί που διαμορφώνουν τα συναισθήματα και τα συναισθήματά μας. Σε αυτή την πράξη είναι μια από τις μεγαλύτερες πηγές ομορφιάς στη ζωή και αν είμαστε τυφλοί σε αυτό, θα το χάσουμε. Για εμάς και αργότερα για εκείνους που μας αγαπούν και είναι ειλικρινείς, ειλικρινείς και πιστοί.

Σκεφτείτε τι θα κάνατε αν δεν φοβόσαστε Μάθετε να είστε γενναίοι, να ξεπεράσετε τον φόβο που σας αρέσει στο δρόμο μεταξύ εσάς και των ονείρων σας. Διαβάστε περισσότερα "