Υπάρχουν στιγμές που δίνουμε τα πάντα και τίποτα δεν αποτιμάται

Κινούμαστε σε έναν κόσμο στον οποίο τα τελωνεία μας ζυγίζουν ως υποχρεώσεις. Ποιος άλλος και που τουλάχιστον μια στιγμή στη ζωή του έχει αισθανθεί ότι αυτό που έκανε επειδή ήθελε, έγινε επιβολή.

Γενικά, αναγκάζουμε και αναγκάζουμε να κάνουμε κάτι χωρίς να είμαστε πολύ σαφείς. Δηλαδή, κατά κάποιο τρόπο καταλήγει να σημαίνει ότι άλλοι περιμένουν κάτι από εμάς και ότι πρέπει να το κάνουμε.

Σε κάθε περίπτωση, η αλήθεια είναι ότι όταν τους δίνουμε τα πάντα, καταλήγουμε να μην αποτιμώνται καθόλου. Αυτό, στην πραγματικότητα, έρχεται σε αντίθεση με το τι συμβαίνει με εκείνους που κάνουν ελάχιστα, επειδή αποτιμώνται περισσότερο από το ελάχιστο από εμάς το μέγιστο.

Η σημασία της αξιολόγησης της αξίας μας

Ο καθένας είναι ελεύθερος σε υψηλή ή χαμηλή τιμή και κανείς δεν αξίζει τίποτα εκτός από αυτό που επιβάλλεται. Πάρτε τον εαυτό σας, τότε, ως ελεύθερος ή ως σκλάβος: αυτό εξαρτάται από σας.

Επίθετο

Υπάρχουν άνθρωποι στους οποίους δίνουμε ό, τι έχουμε αλλά ποτέ δεν έχουμε αρκετό. Ό, τι και αν είναι, όταν σταματάμε να τους προσφέρουμε αυτό που νομίζουν ότι χρειάζονται ή έχουν αυτή την αντίληψη, μας κατηγορούν ότι είμαστε εγωιστές και μας συντρίβουν με το να μην τους φροντίζουμε.

Με αυτή την έννοια, αξίζει να σημειωθεί αυτά τα είδη στάσεων βασίζονται πάντα στον εγωισμό, αλλά μπορούν επίσης να το κάνουν με την αμηχανία και την έλλειψη δεξιοτήτων και παράδοσης.

Δηλαδή, πρέπει να έχουμε κατά νου ότι η παροχή όλων μπορεί να είναι ένα βάρος για το άλλο, καθώς μπορεί να αισθάνονται ότι δεν μπορούν ποτέ να το αντισταθμίσουν. Αυτό, μερικές φορές, προκαλεί τους ανθρώπους να θυμώνουν, να αφήνουν ή να μην ξέρουν πώς να ενεργούν.

Έτσι, ό, τι συμβαίνει, το σημαντικό είναι να συμπεριφέρεται κανείς από τη μετριοπάθεια και να μην ξεπερνάει τους άλλους. Όπως έχουμε πει, με κάποιο τρόπο, επισημαίνουμε το δικό μας τίμημα, οπότε πρέπει να είμαστε ιδιαίτερα προσεκτικοί όταν δίνουμε τον εαυτό μας σε άλλους.

Πώς να βεβαιώσουμε τους εαυτούς μας

Απαλλαγείτε από όποιον σας αμφισβητεί, ενταχθεί σε αυτόν που σας εκτιμά, ελευθερώστε τον εαυτό σας από το πρόσωπο που είναι στο δρόμο σας και την αγάπη που σας στηρίζει.

Paulo Coelho

Αν θέλουμε να είμαστε ελεύθεροι, πρέπει να απαλλαγούμε από τον εγωισμό που μας υπόκεινται. Δηλαδή, επειδή κάποιος που εκτιμούμε ότι αναμένει κάτι από εμάς, δεν πρέπει να το κάνουμε.

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να ξεχάσουμε ότι αυτή η θυσία μας κάνει καλύτερους ή πιο έγκυρους ανθρώπους. Η συμπεριφορά μας με αυτόν τον τρόπο μας κάνει να περιφρονεί ή να παραμελεί ένα συναισθηματικό και φυσικό μέρος του εαυτού μας που είναι πολύ σημαντικό να είναι ευτυχισμένο.

Από την άλλη πλευρά, πρέπει να είμαστε σαφείς ότι κάποιος που μας βλάπτει σκόπιμα και που απαιτεί κάτι από εμάς, δεν αξίζει να είναι στο πλευρό μας ή να προσφέρουμε την παράδοσή μας. Θέλω να πω, πρέπει να σταματήσουμε να "υποστηρίζουμε" αυτό και να ανοίξουμε το παράθυρο αντίο. Η επίτευξη αυτού θα μας κάνει ισχυρούς.

Είναι φυσικό ότι μόλις αναλύσουμε το πρόβλημα αισθανόμαστε αναστατωμένοι ή πληγωμένοι. Υπό αυτή την έννοια, πρέπει να διατηρήσουμε την επικέντρωσή μας στην εποικοδομητική και όχι στην τιμωρία των άλλων αλλά κυρίως των εαυτών μας.

Έχουμε το δικαίωμα να είμαστε σεβαστοί και αξιόλογοι

Για να απαλλαγείτε από τους κακοποιούς αρχίζει με μικρά πράγματα, έτσι ώστε να μπορείτε να επικοινωνείτε τις ανάγκες σας χωρίς να αισθάνεστε ένοχοι επειδή παραιτήσατε από τη φροντίδα των άλλων. Για να γίνει αυτό δεν χρειάζεται να είστε επιθετικοί αλλά ανθεκτικοί και δυναμικοί.

Πάνω απ 'όλα μιλάει στο πρώτο πρόσωπο και ξεκινά τον αντιπαραβαλλόμενο διάλογο με φράσεις του στυλ "Υπάρχουν καταστάσεις που με κάνουν να αισθάνομαι ελάχιστα σεβαστή ..." αντί για "Δεν με εκτιμάτε".

Το να εργαζόμαστε αυτό το συναίσθημα απαιτεί να εκτιμούμε τους εαυτούς μας πρώτα για άλλους να το κάνουν. Αυτό θα μας βοηθήσει να απορρίψουμε καταχρηστικές αιτήσεις που δεν μας φέρνουν κανένα καλό, αφού θα έχουμε σαφείς ιδέες για το τι μας κάνει να νιώθουμε καλά και τι δεν είναι.

Πάντα να έχετε κατά νου ότι το δικαίωμα να αισθάνεστε σεβαστό είναι δικό σας και πρέπει να εργαστείτε γιατί κανείς δεν κλέβει την ικανότητά σας να αισθάνεστε τι αξίζετε και την αναγνώριση που σας αξίζει..