Οι 8 τρόποι για να σταματήσουν τα δεινά σύμφωνα με τον Βουδισμό

Ο Βουδισμός έχει έναν πολύ ιδιαίτερο τρόπο αντιμετώπισης του πόνου. Αυτή η φιλοσοφία προωθεί την ιδέα ότι είναι δυνατόν να τερματιστεί ο πόνος, αν και αυτό είναι αναπόφευκτο κομμάτι της ζωής. Διότι αν και η ίδια η ζωή φέρνει πόνο, δεν είμαστε καταδικασμένοι να την υποφέρουμε παθητικά.

Σύμφωνα με τους Βουδιστές, Για να τελειώσουν τα δεινά, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνουμε είναι να δεχτούμε που υπάρχει. Η ζωή όλων των ανθρώπων, αργά ή γρήγορα, αγγίζεται από τον πόνο. Αντιστοιχούν σε αυτό μόνο αυξάνει.

Τώρα, η αποδοχή του πόνου δεν σημαίνει να παραιτηθείς από το να το νιώθεις. Ο Βουδισμός δηλώνει ότι αυτό γεννιέται από την επιθυμία και αυτό, για τον ίδιο λόγο, μάθετε να σταματήσετε η επιθυμία είναι ο γρήγορος τρόπος να τερματιστεί ο πόνος. Με τη σειρά του, αυτή η φιλοσοφία επισημαίνει ότι υπάρχουν οκτώ μονοπάτια που πρέπει να ασκούνται ελεύθερα, έτσι ώστε να επικρατεί η ειρήνη και η αρμονία στη ζωή μας. Είναι τα ακόλουθα.

1. Δεξιά διάκριση, ο πρώτος τρόπος για να τελειώσει ο πόνος

Ο καλύτερος τρόπος να είσαι δίκαιος δεν κρίνεται ακριβώς. Αντί να αποφασίσουμε αν κάτι είναι καλό ή κακό, θα πρέπει να προσπαθήσουμε να κατανοήσουμε πλήρως τη φύση του. Πολλοί άνθρωποι ενεργούν με λάθος τρόπο. Ωστόσο, ποιοι είμαστε να τους κρίνουμε?

Για να τερματίσουμε τα δεινά είναι απαραίτητο να καλλιεργούμε μια σφαιρική στάση, αντί να κρίνουμε. Δεν είναι για μας να αξιολογήσουμε, να εγκρίνουμε ή να καταδικάσουμε τις συμπεριφορές από άλλους. Ούτε έχουν την εξουσία να το κάνουν με τις πράξεις μας.

2. Σφυρηλατήστε ευγενείς σκοπούς

Υπάρχει μεγάλη διαφορά μεταξύ του καθορισμού στόχων επιτυχίας και έθεσε ευγενείς στόχους. Οι πρώτοι είναι εμπνευσμένοι από μια επιθυμία για ατομική εξύψωση, η οποία συχνά μας αφήνει άδειο στο τέλος. Ο δικός μας θρίαμβος μας επιτρέπει να χειροκροτήσουμε, αλλά έχει κάποια υπερβατικότητα για το σύμπαν;?

Οι Βουδιστές, από την άλλη πλευρά, προσκαλούν σφυρηλάτηση ευγενών σκοπών. Είναι ένας τρόπος να τερματίσουμε τα δεινά γιατί πάντα οδηγούν σε βαθιές ικανοποιήσεις που μοιράζονται οι άλλοι. Η αίσθηση ότι είναι χρήσιμη και υπερβατική δίνει μεγαλύτερη σημασία στις προσπάθειές μας.

3. Να είσαι ειλικρινής και συνετός με τη λέξη

Η λέξη δίνει ζωή και επίσης την αφαιρεί. Κατασκευάστε και καταστρέψτε. Όταν η λέξη γεννιέται από μια καθαρή ψυχή, είναι συνήθως ένα βάλσαμο για τον κόσμο. Μεταδίδει κατανόηση, στοργή και αδελφοσύνη. Άνεση, κίνητρα και ανάδειξη των μέγιστων αξιών της ζωής.

Ωστόσο, μερικές φορές η λέξη χρησιμοποιείται επίσης για να ψέμα, να βλάψει ή να υποτιμήσει. Κανείς δεν μπορεί να είναι ευτυχισμένος εάν βλάπτει άλλους μέσω της λέξης. Αργότερα ή αργότερα αυτό αντιστρέφεται και καταλήγει να καταστρέφει το άτομο που χρησιμοποιεί τη γλώσσα με αυτόν τον τρόπο.

4. Μην βλάψετε ή παρακάνετε

Υπάρχει μια αρχή που υπάρχει σε όλους σχεδόν τους ηθικούς κώδικες διαφορετικών πολιτισμών. Αυτή η αρχή είναι ότι δεν σκοτώνει κανείς ή απειλεί τη ζωή των άλλων. Επίσης,, αυτό ισχύει όχι μόνο για το φυσικό, αλλά επίσης, συμβολικά, επεκτείνεται στο πνευματικό.

Για να σταματήσετε να υποφέρετε, είναι σημαντικό να μην το προκαλέσετε σε άλλους, δεδομένου ότι θα ήταν μια μεγάλη αντίφαση. Ομοίως, οποιαδήποτε μορφή υπερβολής είναι ενάντια στην ευημερία μας και επομένως θα πρέπει να αποφεύγεται. Τίποτα καλύτερο να επιτευχθεί αρμονία από το να διατηρηθεί η ισορροπία στον τρόπο ζωής μας.

5. Κερδίστε μια ζωή χάρη στην προσπάθεια

Δεν είναι σωστό να προσπαθήσουμε να οικοδομήσουμε τρόπους ζωής στους οποίους η τροφή προέρχεται από κάτι διαφορετικό από το δικό μας έργο. Όταν συμβεί αυτό, το αίσθημα της προσωπικής υπερηφάνειας μειώνεται και μεταβάλλεται.

Η εργασία μετασχηματίζει τα ανθρώπινα όντα και τα κάνει καλύτερα. Είναι ένας τρόπος για να οικοδομήσουμε αξιοπρέπεια, να μεγαλώνουν και να εξυπηρετούν άλλους. Η αδράνεια αργά ή γρήγορα οδηγεί σε δυσαρέσκεια και αγωνία. Στασιάζοντας και οδηγώντας μας στην απώλεια των καλύτερων αρετών και ικανοτήτων μας.

6. Καλλιεργήστε την αρετή

Δεν είναι δυνατόν να τερματίσουμε τα δεινά αν δεν ξεκινήσουμε μια πορεία συνεχούς εξέλιξης. Η αρετή, με μια γενική έννοια, δεν είναι κάτι που πέφτει από τον ουρανό, αλλά ο καρπός μιας καλλιέργειας ασθενών. Γεννήθηκε ως αποτέλεσμα της προσπάθειας.

Η καλλιέργεια της αρετής μας δίνει επίσης ένα αίσθημα μεγαλύτερης αγάπης. Μας κάνει να βλέπουμε τους εαυτούς μας ως ανθρώπους που βρίσκονται στη διαδικασία εκμάθησης και ανάπτυξης. Μας επιτρέπει να είμαστε ανοιχτοί σε κριτική και λάθη και να βλέπουμε τις ευκαιρίες να εξελιχθούν.

7. Ανοίξτε την παρατήρηση

Αν θέλουμε να σταματήσουμε τα βάσανα, είναι απαραίτητο να παραμένουμε προσεκτικοί στα μηνύματα που στέλνουμε από το σώμα μας. Αυτό μας προειδοποιεί για τις ανισορροπίες που μπορεί να υπάρχουν στην καθημερινότητά μας. Μας ειδοποιεί για τρόπους ζωής που μπορεί να είναι επιβλαβείς.

Ομοίως, Είναι βολικό να γίνουμε προσεκτικοί και απροετοίμαστοι παρατηρητές μπροστά στον δικό μας τρόπο δράσης. Δεν πρέπει να προσπαθούμε να κρίνουμε τους εαυτούς μας, ούτε να εγκρίνουμε ούτε να επιβάλουμε κυρώσεις. Μάλλον είναι σημαντικό να βλέπουμε τον εαυτό μας με τα αθώα μάτια εκείνων που βρίσκονται σε λειτουργία να γνωρίζουν όλο και περισσότερο όλο και περισσότερο.

8. Μάθετε να ηρεμήσετε το μυαλό

Όταν ο νους παρασύρεται από τα συναισθήματα, χάνει την εξουσία του. Και αν τα πάντα παραμείνουν στα χέρια των ανεξέλεγκτων συναισθημάτων ή παθών, καταλήγουμε εύκολα να βυθιστούμε σε καταστάσεις που τελικά μας προκαλούν μόνο περισσότερη δυστυχία.

Κάθε άτομο πρέπει να βρει τους μηχανισμούς που τον βοηθούν να ηρεμήσει τον νου σε στιγμές οσφρησίας, φόβου ή αγωνίας. Όταν ενεργείς κάτω από αυτές τις επιρροές είναι όταν κάνεις λάθη. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι σημαντικό να μάθουμε να τα συγκρατήσουμε.

Οι οκτώ τρόποι για να σταματήσουν τα δεινά είναι το αποτέλεσμα της αρχαίας σοφίας. Είναι επίσης ένας ακριβής οδηγός για την αντιμετώπιση του κόσμου και της ζωής. Εφαρμόζεται με επιμονή στην εσωτερική ισορροπία, την αρμονία και την ειρήνη στην καρδιά.

Μαθαίνοντας ότι προέρχεται από τη δυστυχία (ανθεκτικότητα), διότι η ανθεκτικότητα δεν είναι το ίδιο με αντίσταση, περιγράφουμε παραδείγματα των ανθρώπων που τα βάσανά τους δεν τους δημιουργούν ένα βάρος, αλλά μια μαθητεία. Διαβάστε περισσότερα "