Το σφάλμα, η τεχνική για να καταλάβεις τον εαυτό σου

Είναι πιθανό ότι μερικές φορές θέλετε να πάτε μόνος στις ταινίες για να παρακολουθήσετε μια ταινία ή να δοκιμάσετε το αγαπημένο πιάτο σας σε ένα εστιατόριο. Επί του παρόντος, αυτοί οι τύποι ενεργειών είναι γνωστοί ως masturdating, μια ευκαιρία να συνδεθείτε με την εσωτερική σας ύπαρξη. Έτσι, αυτός ο Αγγλικισμός αναφέρεται σε εκείνους τους ανθρώπους που εκτελούν τα σχέδια ξεχωριστά και που ξέρουν πώς να απολαμβάνουν μόνοι τους.

Υπάρχουν πολλά οφέλη πίσω από το masturdating. Είναι ένας τρόπος να γνωρίσεις τον εαυτό σου. Συνίσταται στην απόλαυση απλών σχεδίων, όπως η μετάβαση στις ταινίες ή η παρακολούθηση μιας ταινίας, χωρίς να χρειάζεται να έχετε επιχείρηση.

Οι έρευνες δείχνουν ότι μερικοί άνθρωποι αισθάνονται συχνά ανασταλμένοι συμμετέχοντας μεμονωμένα σε δραστηριότητες, ειδικά όταν μπορούν να παρατηρηθούν από άλλους. Ωστόσο, πρόσφατες μελέτες το προτείνουν οι άνθρωποι που περιστασιακά ξοδεύουν χρόνο μόνο τους απολαμβάνουν τουλάχιστον τόσο όσο αυτοί που κάνουν το ίδιο πράγμα με ένα ζευγάρι.

Το σφάλμα, η τεχνική για να καταλάβεις τον εαυτό σου

Σε έναν κόσμο δυαδικών μορφών, οι μοναχικές μορφές αντιπροσωπεύουν αντικοινωνική συμπεριφορά. Γι 'αυτόν τον λόγο, είναι εντυπωσιακό ότι εμφανίζονται φαινόμενα όπως το masturdating. Σίγουρα, είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να σας βοηθήσει να ενισχύσετε και να εμβαθύνετε τη σχέση σας με τον εαυτό σας. Σας συνιστούμε τις παρακάτω ιδέες, εάν θέλετε να εξασκηθείτε στο masturdating:

• Κάντε ένα ταξίδι από μια μέρα σε ένα μέρος όπου πάντα ήθελες να φύγεις.
• Βγείτε από τη ζώνη άνεσής σας.
• Αγοράστε μια εγγραφή για μια συναυλία, ένα παιχνίδι ή να πάτε στον κινηματογράφο.
• Εγγραφείτε για μαθήματα χορού.
• Κρατήστε ένα φωτογράφηση.
• Διαβάστε ένα βιβλίο στο πάρκο.
• Πηγαίνετε στο αγαπημένο σας εστιατόριο και απολαύστε ένα καλό πιάτο.
• Παρακολουθήστε μια ταινία Κανείς άλλος δεν θέλει να σε δει.

"Οι άνθρωποι συχνά λένε ότι δεν έχουν βρεθεί ακόμα. Αλλά ο εαυτός δεν είναι κάτι που βρίσκει κανείς, αλλά κάτι που δημιουργεί ".

-Thomas Szasz-

Γιατί θα πρέπει να εξασκηθείτε σε αυνανισμό?

Αν είσαι μόνος ή, αντίθετα, είσαι με κάποιον σύντροφο, πρέπει να γνωρίζεις ότι υπάρχουν κάποιοι λόγοι που δικαιολογούν την αμαρτία. Αυτοί είναι μερικοί από τους λόγους για τους οποίους είναι καλή πρακτική:

1.-Ανακαλύπτεις ποιος είσαι πραγματικά

Λαμβάνοντας το χρόνο να γνωρίσετε τον εαυτό σας, αναγνωρίζετε ως άτομο, αντί να είναι κάποιος που έχει επισημανθεί από άλλους με την πάροδο των ετών.

Αυτή η ανακάλυψη φροντίζει για την αυτοεκτίμησή σας. Έτσι, θα είναι ευκολότερο να αναδιατυπωθεί ο εσωτερικός σας διάλογος, με φράσεις του τύπου: "Μου ενδιαφέρει" και "Θα είμαι ευτυχισμένος". Αυτές οι θετικές κρίσεις να βοηθήσει την ανάπτυξη ενός ατόμου με θετική νοοτροπία.

2.-Δημιουργείς τη δική σου ευτυχία

Η αυτοπεποίθηση είναι ένα από τα πιο συναρπαστικά συναισθήματα που μπορούμε να βιώσουμε. Λάβετε υπόψη ότι, πραγματοποιώντας τα σχέδια ξεχωριστά, αναλαμβάνετε την πλήρη ευθύνη για τη δική σας ευτυχία. Βεβαιωθείτε ότι χαμογελάτε προτού εστιάσετε στην ευτυχία των άλλων.

3.-Αναπτύσσετε μια υγιή σχέση με τον εαυτό σας

Πάνω απ 'όλα, με το masturdating θα αναπτύξετε μια ισχυρή και στοργική σχέση με τον εαυτό σας, στην οποία συνηθίζετε να φροντίζετε με σεβασμό και ευγένεια. Μια υγιής σχέση σας επιτρέπει να είστε σε επαφή με τον εαυτό σας χωρίς να σας βλάψει, να τιμωρήσετε ή να σας επικαλεστεί.

Αυτή η τεχνική επικεντρώνεται σε ό, τι οι άνθρωποι μπορεί να έχουν αφήσει κατά μέρος την πάροδο του χρόνου, είτε πρόκειται για την υγεία είτε για τις δραστηριότητες που ενδιαφέρουν.

4.-Δημιουργήστε μια σταθερή βάση για την επόμενη σχέση σας

Εάν είστε ο τύπος του ατόμου που δεν αποδέχεται το γεγονός ότι είναι ενιαίος, πρέπει να προσπαθήσετε να θυμηθείτε ότι, μερικές φορές, η πτήση από μόνη της είναι πραγματικά ωφέλιμη για την επόμενη σχέση σας.

Προφανώς, η εμπειρία σας με τη μοναξιά και τον πόνο σας αναπτύσσει ως ισχυρό άτομο. Όταν αρχίσετε να αναγνωρίζετε το ταξίδι σας στη μοναξιά ως ένα θετικό μονοπάτι, θα προσελκύσετε τους αισιόδοξους ανθρώπους που σας αξίζουν.!

Με λίγα λόγια, το masturdating είναι μια τεχνική για να καταλάβεις τον εαυτό σου που μπορεί να σου φέρει πολλά οφέλη. Επομένως, σας ενθαρρύνουμε να μην διστάζετε να κάνετε πράγματα μεμονωμένα από καιρό σε καιρό. Θα σας βοηθήσει να συνδεθείτε με το εσωτερικό σας και να σας γνωρίσουμε καλύτερα!

Ο αυνανισμός είναι ένα αποτελεσματικό φάρμακο χωρίς παρενέργειες Υπάρχουν ακόμα πολλοί μύθοι για τον αυνανισμό. Τα περισσότερα από αυτά είναι το αποτέλεσμα της άγνοιας ή της καταπίεσης. Διαβάστε περισσότερα "