Μου αρέσει να εκμεταλλεύομαι κάθε πρωί επειδή είναι μια νέα αρχή

Υπάρχει μεγάλη διαφορά μεταξύ πρωινού και νύχτας, όχι μόνο οπτικά, αλλά και από την άποψη του τι μεταδίδουν. Είναι σαν να τελειώνει κάτι και ξεκινά κάθε μέρα με ένα σημείο εκκίνησης και ένα τελικό πινέλο, ενώ όλα τα άλλα συνεχίζουν να ρέουν γύρω μας.

Θέλω να πω, δεν ξέρω για σας, αλλά για μένα, η νύχτα είναι η στιγμή της αντανάκλασης, της παύσης, της σιωπής και της περισυλλογής. Το σκοτάδι φέρνει αμφιβολίες και φόβους να κερδίσουν την παρουσία: το χαμηλό φως εντείνεται και, ακόμη και, μπορείτε να θαυμάσετε ένα χαρακτηριστικό ομορφιάς του.

Αντίθετα, το πρωί φαίνεται να χωρίζει έναν άλλο κόσμο. Όταν ξυπνάμε, έχουμε την αίσθηση ότι όλα είναι πολύ απλούστερα από ότι φαινόταν πριν κοιμηθούμε. Όχι ακόμη και κατά την αυγή μια συννεφιασμένη μέρα υπάρχει τόση σκοτάδι, οι φόβοι δεν σπάνε με τέτοια δύναμη και η ζωή απαιτεί δράση.

Κάθε πρωί είναι μια νέα αρχή

Το πρωί είμαστε σε θέση να αντιμετωπίσουμε τα νυκτερινά κίνητρα που μας οδηγούν να πούμε "ίσως όχι". Γι 'αυτό, είναι θεμελιωδώς επωφελές να τοποθετηθούμε στην πρώτη θέση σε μια κλίμακα που στοχεύει να εκμεταλλευτεί αυτό που έχουμε (ανα) γεννηθεί. Δηλαδή, να βλέπουμε τους εαυτούς μας ως τους ήρωες του δικού μας κόσμου: τον στόχο της ανάπτυξης που δεν πρέπει ποτέ να εγκαταλείψουμε και την πρόκληση να επιδιώξουμε να απολαύσουμε ό, τι μπορούμε.

Μόνο η ώθηση που μπορεί να μας προσφέρει να ξυπνήσουμε, να ανοίξουμε τα μάτια μας και να δούμε το φυσικό φως μας βοηθά να επιβεβαιώσουμε ότι κάθε πρωί είναι μια νέα αρχή. Πρόκειται κυρίως για μια επιπλέον ευκαιρία που πρέπει να εκτιμήσουμε τι έχουμε, να κάνουμε κατάλληλη τη ζωή μας, να φροντίζουμε για σχέσεις και να επιλέγουμε να είμαστε ευτυχείς.

"Κάθε πρωί ξυπνάω με ένα κτύπημα. Είναι σαν να με έβαλε κάποιος με το αίσθημα της ύπαρξης, ότι είμαι κούκλα στη μέση μιας περιπέτειας "

-Jostein Gaarder-

Δεν είναι καλύτερο να μετανοήσουμε αργότερα κάτι που δεν το κάναμε γιατί το αφήσαμε να φύγει, ενώ δεν κινούμαστε. Η άνοδος χωρίς φιλοδοξία για να είναι καλύτερη, χωρίς όνειρα, χωρίς στόχους είναι σαν να χάσουμε από την απάθεια κάτι υπέροχο που έχουμε στη διάθεσή μας. Αξίζει να χάσετε αυτή την ψευδαίσθηση?

Τι θέλουμε να κάνουμε με αυτή την ευκαιρία?

Είναι καλό να χρησιμοποιήσουμε το χρόνο της νυχτερινής διακοπής για να αναγνωρίσουμε αυτό που θα θέλαμε να βρούμε ξανά την επόμενη μέρα και τι όχι, καθώς και να αποφασίσουμε τι θέλουμε να εξαγάγουμε από αυτήν. Τι λάθη έχουμε κάνει σήμερα; Πού περάσαμε περιττό χρόνο; Θα μπορέσουμε να διαμαρτυρηθούμε λιγότερο και να ζήσουμε περισσότερο; Είναι ενδιαφέρουσες αντανακλάσεις.

Δεν είναι εύκολο και μερικές φορές μπορούμε τις περιστάσεις, είναι αλήθεια. Ωστόσο, ακριβώς γι 'αυτό πρέπει να φροντίσουμε και να κατανοήσουμε πώς οι αντιληπτικές παραμορφώσεις λειτουργούν σε αυτό που βιώνουμε. Προσπαθήστε να ξεκινήσετε τη μέρα με μια διαφορετική εμφάνιση, όπως πάντα λέγεται: σαν να ήταν η τελευταία ημέρα που θα μπορούσατε να ζήσετε. Τι θα κάνατε;?

"Σήμερα μπορεί να είναι μια μεγάλη μέρα,

σκεφτείτε το έτσι,

πάρτε το ή περάστε το από,

εξαρτάται εν μέρει από σας "

-Serrat-

Είμαι βέβαιος ότι στην απάντηση θα αφεθούν όλες οι σκέψεις που σας βλάπτουν και οι μικρές προσκρούσεις της στιγμής θα γίνουν ανέκδοτα για να γελάσουν. Στην πραγματικότητα, κάθε πρωί είναι μια ευκαιρία να γελάσουμε με τον εαυτό μας, να εντείνουμε τα θετικά συναισθήματα και να μας φορτώσετε με δύναμη. 

Εξαρτάται μόνο από εμάς

Δεν υπάρχουν κακές μέρες, είμαστε αυτοί που τους επιτρέπουν να είναι καλύτεροι ή χειρότεροι με τη στάση που παίρνουμε μπροστά τους. Τα γεγονότα που μας δυσάρεσταν δεν είναι στα χέρια μας, αλλά εξαρτάται αποκλειστικά από το πώς ανταποκρινόμαστε σε αυτά. Στην πραγματικότητα, η απόφαση να ζήσεις μια μέρα με τον ένα ή τον άλλο τρόπο είναι ατομική.

Θα υπάρξουν όσοι προσπαθούν να το αναποδογυρίσουν και θα συμβούν μικρές δυστυχίες που μας κάνουν να σκεφτούμε ότι έχουμε κακή τύχη. Ωστόσο, δεν είναι έτσι: κάθε μέρα μας προσφέρει μια τέλεια ευκαιρία να αλλάξουμε αυτή την άποψη. Το ξύπνημα κάθε πρωί μας επιτρέπει επίσης να αλλάξουμε αυτό που δεν μας αρέσει, να μάθουμε από την προηγούμενη μέρα και να ξαναρχίσουμε.

"Ότι τα πάντα γύρω σου το έβαλαν για σένα.

Μην το βλέπετε από το παράθυρο και καθίστε στο πανηγύρι "

-Serrat-

Ανεξάρτητα από το τι μπορεί να ξεφύγει από τον έλεγχό μας, εξαρτάται αποκλειστικά από την ενέργεια μας για να επωφεληθούμε από οτιδήποτε άλλο. Ας κάνουμε μια οθόνη: ας σβήσουμε αυτό που μας βλάπτει, τις αρνητικές σκέψεις και την απροθυμία να μας γεμίσει με το υπόλοιπο τοπίο. Σήμερα είναι πάντα μια καλή ημέρα για να χαμογελάσεις, να το θυμάσαι.

Πώς να ξυπνήσετε με καλύτερη διάθεση Μια θετική στάση και χιούμορ όταν ξυπνάς είναι πολύ σημαντική, γιατί μπορεί να σηματοδοτήσει τον τρόπο με τον οποίο αντιμετωπίζουμε τις προκλήσεις μας κατά τη διάρκεια της ημέρας. Διαβάστε περισσότερα "