Γίνετε φοβισμένοι από το φόβο

Σίγουρα σας έχουν ζητηθεί περισσότερες από μία φορές σχετικά με: "Φοβάσαι;" Ίσως απαντήσατε ναι και γέλασε. Χωρίς να πάρει ένα χέρι σε κάποιο πνευματικό σχόλιο. Έτσι, όταν καταλάβετε ότι οι άλλοι καυχώνται για τους φόβους σας, έχετε επιλέξει να είστε άγριος. Και μπροστά στην ίδια ερώτηση, έχετε ήδη πει: «Εγώ; Φυσικά δεν ".

Δεν χρειάζεται Προσπαθώντας να πείσετε κάποιον όταν δεν το πιστεύετε ή δεν είστε περιττοί. Αλλά δεν είναι δικό σου λάθος. Ζούμε βυθισμένοι σε τόσα ψέμματα ... Ένας από αυτούς είναι αυτός: ο φόβος σας κάνει αδύναμους, Είναι κακό, μην ζείτε με αίσθημα φόβου.

Και το πιστεύουμε, στην πραγματικότητα μισούμε τους εαυτούς μας όταν βιώνουμε αυτό το συναίσθημα. Επειδή είναι αυτό, ένα συναίσθημα, ένα συναίσθημα, και το πιο έντονο. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο δεν πρέπει να φοβόμαστε τον φόβο, ούτε να φύγουμε από αυτό, ούτε να προσπαθήσουμε να κρυφτούμε. Το αίσθημα του φόβου είναι φυσιολογικό, μερικές φορές ακόμη και θετικό.

"Αποκτάτε δύναμη, θάρρος και εμπιστοσύνη σε κάθε εμπειρία στην οποία σταματάτε να εξετάζετε το φόβο του προσώπου. Είστε σε θέση να πείτε στον εαυτό σας, «Έχω βιώσει αυτή τη φρίκη. Μπορώ να ελέγξω τι θα ακολουθήσει. " Πρέπει να κάνετε αυτό που νομίζετε ότι δεν μπορείτε να κάνετε. "

-Έλενορ Ρούσβελτ-

Ο φόβος σας κάνει να αισθάνεστε ζωντανοί

Μου αρέσει να πω ότι φοβάμαι, πολύ φοβισμένος. Γιατί το αίσθημα του κινδύνου, της απώλειας, του κινδύνου, με κάνει να αισθάνομαι ζωντανός. Το πρόβλημα με τους φόβους μας είναι να τους αφήσουμε να σας κυριαρχήσουν, να πάρουν τον έλεγχο, να ακυρωθούν. Αλλά ο φόβος δίνει πραγματική αξία σε άλλα συναισθήματα. Όταν φοβάσαι να πέσεις, σε δίνεις πραγματικά να καταλάβεις τι εκτιμάς ότι στέκεσαι.

Όταν φοβάστε πραγματικά ότι χάσατε αυτό το άτομο για το οποίο θα δώσατε τη ζωή σας, του δίνετε μια μέγιστη αξία, πάνω από εσάς Όταν φοβάστε να κάνετε λάθη, όταν φοβάστε να χάσετε, αποδεικνύεται ότι αυτό που δείχνετε πραγματικά είναι πόσο σας ενδιαφέρει, γιατί για εσάς υπάρχουν πάρα πολλά που διακυβεύονται.

Και είναι αυτό αυτοί οι φόβοι, ό, τι κι αν είναι, δείχνουν ότι αξίζει τον κόπο. Επομένως, όταν με ρωτούν εάν φοβάμαι, απαντώ ναι, τόσο πολύ. Και ελπίζω ότι δεν είμαι ο μόνος.

"Υπάρχουν δύο τύποι φόβων: ορθολογικός και παράλογος ή απλούστερος, φόβοι που έχουν νόημα και εκείνοι που δεν το κάνουν".

-Lemony Snicket-

Επωφεληθείτε από τους φόβους σας

Οι άνθρωποι που πραγματικά ζουν χωρίς ανησυχίες είναι επειδή δεν έχουν καμία προσκόλληση σε τίποτα. Μείνε μακριά από ανθρώπους που δεν έχουν φόβους. Και σε εκείνους που το έχουν, τους λέω να το χρησιμοποιήσουν, για να το τροφοδοτήσουν. Ότι το μεταμορφώνουν και την μετατρέπουν σε αξία, ώστε να επωφελούνται από αυτό που μπορούν να πάρουν.

Επειδή ο φόβος είναι φυσιολογικός, αλλά μπορεί να κατευθυνθεί. Στο τέλος της ημέρας είναι κάτι που έχουμε γράψει στα γονίδια, είναι ένας μηχανισμός προστασίας από τον κίνδυνο. Αν αφήσετε τον παράλογο φόβο να σας κυριαρχήσει, θα περάσετε τη ζωή σας αλυσοδεμένη, μέσα σε έναν βρόχο που θα είναι πολύ δύσκολο να φύγει. Αλλά αν έχετε το θάρρος να το αντιμετωπίσετε, θα ανακαλύψετε ότι μπορεί να είναι, ακόμη και ένα κίνητρο.

"Μία από τις μεγαλύτερες ανακαλύψεις που κάνει ένας άνθρωπος, μία από τις μεγάλες του εκπλήξεις, βρίσκει ότι μπορεί να κάνει ό, τι φοβόταν ότι δεν μπορούσε να κάνει".

-Χένρι Φορντ-

Γι 'αυτό δεν πρέπει να φοβάστε το φόβο. Δεν υπάρχει τίποτα πιο διεστραμμένο. Απλά πρέπει να προσπαθήσετε, να του δώσετε την αξία που σας αξίζει, να επωφεληθείτε από αυτό που μπορεί να σας προσφέρει. Σκεφτείτε αυτό Όλοι, το αναγνωρίζουν ή όχι, αισθάνονται φόβο. Σε αυτό δεν είστε διαφορετικοί, αλλά μπορείτε να είστε αν ξέρετε πώς να το εκμεταλλευτείτε.

Η ανατομία του φόβου: Φυσιολογικές και ψυχολογικές βάσεις Hobbes είπε ότι την ημέρα που γεννήθηκε η μητέρα της γέννησε δύο δίδυμα: ο ίδιος και ο φόβος του. Λίγα συναισθήματα μας καθορίζουν όσο αυτό το πεισματικό υλικό Διαβάστε περισσότερα "