Ο συνεργάτης μου με κρατά μακριά από τους φίλους μου

Ο ανθρωπολόγος Ρόμπιν Ντάνμπαρ έχει μελετήσει την επίδραση του να έχει έναν σύντροφο και να είναι ερωτευμένος στη σχέση με τους φίλους μας και τα αποτελέσματα που έχει αποκτήσει είναι ξεκάθαρα: Όταν ένα νέο άτομο μπαίνει στη ζωή σας, μετατοπίζει δύο άλλους από τον πλησιέστερο κύκλο σας, συνήθως έναν συγγενή και έναν φίλο.

Είναι σύνηθες, ειδικά στην αρχή μιας σχέσης, θέλουμε να περνούν περισσότερο χρόνο με το σύντροφό σας και να απολαύσετε το πάθος και τον ενθουσιασμό των πρώτων πλήρως, αλλά με την πάροδο του χρόνου, αν η σχέση ενοποιείται, θα έρθει η ώρα να εισαγάγει τους εταίρους μας την οικογένεια και τους φίλους.

"Στο τέλος αυτό που μένει είναι να αγκαλιάσεις, να εμπιστεύεσαι τον άλλο, να αγαπάς και να αγαπάς τον εαυτό σου, εν μέσω του γυρίσματος που είναι ζωή".

-Fito Páez-

Η άφιξη ενός νέου ατόμου στον κύκλο φίλων μας μπορεί να προβληθεί με καχυποψία στις πρώτες στιγμές, αλλά αυτό έχει ξεπεραστεί, σιγά-σιγά, το πιο φυσικό είναι ότι ενσωματώνουμε τον εταίρο μας στις σχέσεις μας με άλλους ανθρώπους ως φίλους και οικογένεια.

Η δύσκολη ισορροπία μεταξύ φίλων και ζευγαριών

Κάθε ένας από εμάς έχουν φίλους, την οικογένεια, τα ενδιαφέροντα και τις προτιμήσεις που μας χαρακτηρίζουν και όταν δύο άνθρωποι αρχίζουν να γνωρίζουν ο ένας τον άλλον και να αρχίσει μια σχέση, παρουσιάζουν και εξερεύνηση σταδιακά, κάθε μία από αυτές τις πτυχές της ζωής του άλλου.

Μια σχέση είναι να μοιραστείτε και να απολαύσετε τις διαφορές, αλλά αυτό δεν επιτυγχάνεται από τη μία μέρα στην άλλη, αλλά απαιτεί μια διαδικασία που απαιτεί χρόνο. Η γνώση ενός ατόμου σε βάθος απαιτεί χρόνο και υπομονή, επομένως πρόκειται για επένδυση.

"Η φιλία διπλασιάζει τις χαρές και διαιρεί την αγωνία στο μισό"

-Francis Bacon-

Οι φίλοι μας είναι παρόντες με πολύ σημαντικό τρόπο στη ζωή μας και έχουν επιρροή σε εμάς και, ενίοτε, στο δεσμό των ζευγαριών μας. Μερικές φορές είναι πολύπλοκο να συνδυάσουμε φίλους και ζευγάρι, οδηγώντας, ακόμη και σε μια σοβαρή σύγκρουση.

Πώς να συνδυάσετε φιλίες με τη σχέση του ζευγαριού

Σύμφωνα με τον Robin Dunbar, η αγάπη απαιτεί χρόνο για τους φίλους και αυτό κάνει τις φιλίες να επιδεινώνονται γιατί αν δεν βλέπετε τους ανθρώπους, ο συναισθηματικός δεσμός με κάθε φίλο εξασθενεί γρήγορα. Ακολουθούν ορισμένες οδηγίες που πρέπει να ακολουθήσετε για να υπάρχει ισορροπία μεταξύ της σχέσης σας και των φιλικών σας σχέσεων:

Έχετε σεβασμό

Ο σεβασμός προς τη ζωή του ζευγαριού μας, προς τις φιλίες και τα γούστα τους είναι θεμελιώδους σημασίας για τη σχέση εργασίας. Αν ο συνεργάτης σας σας απομακρύνει από τους φίλους σας, ζητήστε σεβασμό για να μοιραστείτε χρόνο μαζί τους, να συνεχίσετε να καλλιεργείτε εκείνες τις φιλικές σχέσεις που είναι σημαντικές για εσάς.

Κλείστε χρόνο για τους φίλους σας

Μια σχέση ζευγαριών υποδηλώνει ότι θα υπάρξει ένα μέρος της ζωής μας που μοιραζόμαστε και ένα άλλο στο οποίο διατηρούμε την ατομικότητά μας. Το να ξοδεύουμε χρόνο με τους φίλους μας, να μοιράζεστε εμπειρίες, να μιλάτε μαζί τους και να είστε κοντά τους είναι κάτι που είναι σημαντικό να διατηρήσουμε, αν και έχουμε έναν εταίρο.

Μην επιτρέπετε στους φίλους σας να παρεμβαίνουν στη σχέση σας

Σε πολλές περιπτώσεις, η μεγάλη εμπιστοσύνη που έχουμε στη φίλους μας επιτρέπει αυτά τα στοιχεία σχετικά με τη σχέση μας ή συνεργάτη μας, αλλά είναι σημαντικό να γνωρίζουμε διαφοροποίηση τι σκέφτονται και τι θέλετε, γιατί ίσως ότι η παρεμβολή από τους φίλους σας είναι αυτό που προκαλεί ότι ο συνεργάτης σας απομακρύνεται από αυτά.

Σεβαστείτε την οικειότητα του συνεργάτη σας

Μερικές φορές τείνουμε να λέμε σε όλους τους φίλους μας όλες τις επαφές του συνεργάτη μας, αλλά Είναι σημαντικό να σέβεστε αυτό που μοιραζόμαστε στην αγάπη μας σχέση με άλλο άτομο. Μερικές φορές, αν κάτι μας ανησυχεί, μπορούμε να το μοιραστούμε με έναν φίλο, αλλά πάντα με σεβασμό.

Η φιλία είναι καλή για την υγεία σας

Έχοντας φίλους και γυναίκες είναι καλό για την υγεία σας. Οι άνθρωποι με μεγάλο αριθμό φίλων έχουν τη χαμηλότερη ένταση, υποφέρουν λιγότερο από το άγχος, έχουν ισχυρότερη άμυνα και ακόμη και ζουν περισσότερο.

«Όλοι χρειαζόμαστε έναν συνεργό κάποια στιγμή, κάποιον που θα μας βοηθήσει να χρησιμοποιήσουμε την καρδιά».

-Mario Benedetti-

Σύμφωνα με την ψυχολόγο στο Πανεπιστήμιο Brigham Young (Utah - USA), Julianne Holt-Lundstad: «Οι μελέτες δείχνουν μια πιθανότητα 50% ζουν περισσότερο, εάν έχει ένα ισχυρό δίκτυο κοινωνικών σχέσεων»

Επομένως, ακόμη και αν έχουμε έναν εταίρο, είναι θεμελιώδες να καλλιεργούμε και να φροντίζουμε τις φιλίες μας και να μαθαίνουμε να τις συνδυάζουμε με μια σχέση ζευγάρι. Μερικές φορές, είναι περίπλοκο, αλλά αξίζει να προσπαθήσουμε να είμαστε πλήρως χαρούμενοι.

Πότε να τερματίσετε μια σχέση Έχοντας μια σχέση μπορεί να είναι πολύ οδυνηρή ακόμη κι αν η απόφαση είναι δική μας, αλλά η έγκαιρη απόσυρση είναι μια πράξη θάρρους. Διαβάστε περισσότερα "