Γυναίκα, ανακτήστε την εξουσία σας ... σε έναν κόσμο που σας ενθαρρύνει να είστε ήσυχοι

Παρά όλα τα βήματα που έχουμε πάρει, ακόμη και στις πιο προηγμένες κοινωνίες, η γυναίκα εξακολουθεί να αντιμετωπίζει πρόσθετες προκλήσεις ή να προσθέσει το γεγονός ότι είναι γυναίκα. Σε πολλές περιπτώσεις, δεν οφείλεται στο γεγονός ότι υπάρχει ρητά ένας γραπτός κανόνας ή ένα έθιμο. Απλά, πολλές γυναίκες αισθάνονται αυτές τις δυσκολίες και μερικές φορές αν ξέρουν πώς να τα εντοπίσουν πολύ καλά, επειδή εμφανίζονται σε μεταμφίεση.

Για παράδειγμα, είναι ένα πράγμα να έχετε πλήρη δικαιώματα και ελευθερία να μιλάτε, να εκφράζετε τον εαυτό σας, να καταγγέλλετε πράξεις που υπονομεύουν τα δικαιώματά τους, να εργάζονται ... και ένα άλλο είναι ότι για να το υλοποιήσετε είναι κοινωνικά ευπρόσδεκτο ή ότι το περιβάλλον, συμπεριλαμβανομένων των πιο αξιόπιστων ανθρώπων του, υποστηρίζει αυτές τις γυναίκες.

Στην πραγματικότητα, η κοινωνική πίεση κάνει πολλές γυναίκες να αισθάνονται υποχρεωμένες να παραμένουν σιωπηλοί, να μένουν στο σπίτι και να εστιάζουν τη ζωή τους στην οικογένειά τους, ξεχνώντας τον εαυτό τους ή ενεργώντας με συγκεκριμένο τρόπο, αγνοώντας τις πραγματικές ανάγκες της γυναικείας ψυχής τους.

Αξίζει να μιλήσετε ή καλύτερα να είστε ήσυχοι?

Ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα που υποφέρει μια γυναίκα είναι το σεξουαλικό της αντικείμενο. Αυτό όχι μόνο καθιστά δύσκολο για πολλές γυναίκες απολαμβάνουν πλήρως και ελεύθερα τη σεξουαλικότητά τους, αλλά και κάνει πολλούς να αισθάνονται βρώμικο όταν το κάνουν ή κατάχρηση.

Ίσως θυμάστε την πρόσφατη περίπτωση καταγγελίας στον Harvey Weinstein, παραγωγό του Χόλιγουντ, για σεξουαλική κακοποίηση. Μεγάλα αστέρια του σινεμά όπως Γκουίνεθ Πάλτροου, η Αντζελίνα Τζολί και η Ashley Judd επιβεβαίωσε ενταχθούν στο μακρύ κατάλογο των γυναικών, που αποτελείται από περισσότερα από πενήντα, οι οποίοι ήταν θύματα σεξουαλικής παρενόχλησης στο παρελθόν.

Στην πραγματικότητα, οι ισχυρισμοί αυτοί αναφέρονται σε γεγονότα που φέρεται να ξεκίνησαν τη δεκαετία του 1990. Μόνο ο χρόνος εξουσιοδότησε μερικές από αυτές τις γυναίκες να καταγγείλουν τα γεγονότα και σιγά-σιγά μπήκαν σε άλλους. Επιπλέον, περιπτώσεις αυτού του τύπου αποκαλύπτονται συνεχώς, επιρροές άνδρες που κακοποιούν τις γυναίκες. σε πολλές περιπτώσεις, οι γυναίκες θεωρούνται σημαντικές και ισχυρές τώρα.

Αλλά, Γιατί αυτές οι γυναίκες σιωπούν για τόσο πολύ καιρό ή ποτέ δεν διαμαρτύρονται για αυτό;? Γιατί οι γυναίκες παραμένουν σιωπηλοί όταν ο νόμος, ο λόγος και η κοινή λογική είναι στο πλευρό τους; Ο φόβος, η ντροπή; Η κοινωνική τιμή που πρέπει να πληρώσετε για να υπερασπιστείτε τον εαυτό σας; Η επισήμανση, ο λεκέ για τη φήμη, η κοινωνική απώλεια του γοήτρου; Το αίσθημα ενοχής ή ευθύνης; Η έλλειψη υποστήριξης από το περιβάλλον τους, που ντρέπεται για την κατάσταση?

Η σιωπή για να ξεχάσει δεν λειτουργεί. Διαφορετικά, τόσα πολλά περιστατικά δεν θα αποκαλύπτονταν κατά τη διάρκεια των ετών. Ο πόνος είναι εκεί. Ωστόσο, όταν αυτά τα παράπονα βγαίνουν εκείνη τη στιγμή, αφήνουν ένα σημάδι, ένα λεκέ και μπορούν να τερματίσουν μια φωτεινή καριέρα, με ένα πολλά υποσχόμενο μέλλον.

Το πραγματικά λυπηρό είναι ότι αυτός ο φόβος, αυτή η ντροπή βασίζονται. Απομακρύνομαι νόημα όταν πραγματικά ένα άτομο υποστηρίζεται από το περιβάλλον τους στο 100% όταν είστε σίγουροι ότι στο τέλος της διαδικασίας ο ένοχος θα παραμείνει ο ένοχος και τα χαρτιά δεν θα πρέπει να εναλλάσσονται, τόσο στα μάτια της κοινωνίας ως στα μάτια της δικαιοσύνης.

Γυναίκα, ανακτήστε την εξουσία σας μέρα με τη μέρα

Η εκτεθειμένη περίπτωση είναι μια ακραία περίπτωση. Είναι η κορυφή του παγόβουνου, ένα από τα καθαρότερα και πιο απειλητικά σημάδια που η κοινωνία ενθαρρύνει τις γυναίκες να παραμείνουν σιωπηλοί. Αλλά Υπάρχουν πολλές άλλες καταστάσεις στις οποίες οι γυναίκες αισθάνονται υποχρεωμένες να κλείνουν το στόμα τους, μερικές φορές με λεπτές χειρονομίες, ορισμένες φορές με ξεκάθαρες αντιδράσεις.

Ως γυναίκα, πρέπει να διεκδικήσετε τον εαυτό σας, να εξουσιοδοτήσετε τον εαυτό σας να ανακτήσει τη θέση σας στον κόσμο σας. Οι απόψεις σας, οι ανάγκες σας, οι προτεραιότητές σας δεν χρειάζεται να προσαρμοστούν σε εκείνες που αντανακλά η κοινωνία. Πρέπει να υπερασπιστείτε την αυτονομία και την ακεραιότητά σας πάνω από κάθε εμπόδιο ή αλυσίδα που απειλεί την ελευθερία σας δράσης και σκέψης.

Οι ακόλουθες στρατηγικές θα είναι πολύ χρήσιμες για την ανάκτηση της εξουσίας σας, της δύναμης που σας επιτρέπει να είστε ο ίδιος, η δύναμη που σας επιτρέπει να αποφασίσετε τι είδους γυναίκα θέλετε να είστε, τη δύναμη που σας επιτρέπει να θρέψετε τη θηλυκή ψυχή σας, την δημιουργική σας ψυχή.

Φροντίστε το σώμα και το μυαλό σας

Φροντίστε μέσα και έξω. Η φροντίδα για το σώμα σας δεν είναι θέμα κοκτέιλ, ούτε πρέπει να είναι μια εξωτερική επιβολή. Είναι όμορφο για τον εαυτό σας, προσπαθήστε να βρείτε αυτό το σημείο με το σώμα σας στο οποίο αισθάνεστε καλά, ανεξάρτητα από τα εξωτερικά μηνύματα. Φροντίστε το δέρμα σας, τα μαλλιά σας, το φυσικό σας σχήμα. Αυτή είναι η υγεία, η σωματική και η ψυχική. Επειδή, όσο φροντίζετε τον εαυτό σας, οι άλλοι θα φροντίζουν για σας.

Όσο θα σεβόμαστε τον εαυτό σου, οι άλλοι θα σε σέβονται. Και αν και άλλοι δεν το κάνουν, τουλάχιστον θα ξέρετε ότι το πιο σημαντικό πρόσωπο στη ζωή σας φροντίζει. Και αυτό το πρόσωπο δεν είναι άλλο από τον εαυτό σου.

Και επίσης να φροντίζετε το μυαλό σας, το πνεύμα σας. Αναπνεύστε, απολαύστε και ζήστε τη στιγμή, τροφοδοτήστε την δημιουργική ψυχή σας, μεγαλώστε σύμφωνα με τους στόχους της ζωής σας. Ξέρτε τον εαυτό σας, εξερευνήστε το εσωτερικό σας.

Γνωρίστε τη δική σας δύναμη

Ο φόβος και η ντροπή, όταν ο στόχος το αξίζει, είναι το αποτέλεσμα της άγνοιας της εσωτερικής δύναμης που έχουμε ως γυναίκες. Αναπτύσσουμε μια κοινωνία η οποία, αν και υποτίθεται ότι είναι ισότιμη σε πολλές περιπτώσεις, είναι πραγματικά τρομερά σεξιστική. Σεξιστική γλώσσα, τα κοστούμια είναι σεξιστικά, σεξιστικές ρόλων, τα παιχνίδια είναι σεξιστικά, τραγούδια, παιχνίδια, χόμπι, φαντασία ... η εκπαίδευση ...

Ανακαλύψτε τη δύναμη που βρίσκεται μέσα σας. Αποφασίστε μόνοι σας. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να αντικρούσετε τα πάντα. Σημαίνει ότι μπορείτε να είστε αυτό που θέλετε να είστε, και ότι έχετε τη δύναμη να το κάνετε.

Οι γυναίκες, από το σύνταγμα, έχουν λιγότερη φυσική δύναμη από τον άνδρα. Αλλά, Τι γίνεται με την εσωτερική μας δύναμη, τη συναισθηματική μας δύναμη? Αυτή είναι η γραμμή στην οποία πρέπει να προσπαθήσετε να βελτιώσετε.

Δείτε πώς μεγαλώνει η εσωτερική σας δύναμη

Η εσωτερική σας δύναμη μεγαλώνει καθώς υπερασπίζεστε την ακεραιότητα και την προσωπικότητά σας, τις σκέψεις και τις πεποιθήσεις σας, στο βαθμό που βασίζεστε σε άλλες γυναίκες. Όταν εστιάζετε στην εσωτερική σας δύναμη, γίνεστε πιο δυνατοί, ανακαλύψτε ότι μπορείτε να μιλήσετε πιο δυνατά, να επισημάνετε τα όρια χωρίς να αισθάνεστε στιγματισμένοι.

Ίσως δεν συμφωνούν όλοι, μπορεί να υπάρχουν άνθρωποι που είναι συγκλονισμένοι για να δουν πώς ισχυρίζεστε τον εαυτό σας. Αλλά πολλές άλλες φωνές θα αυξηθούν δίπλα σας, πολλοί θα βρουν αξία στη δράση σας, πολλοί θα εμπνευστούν από αυτό. Και θα νιώσετε δυνατός.

Μιλήστε δυνατά και καθαρά

Σημειώστε τα όρια και μιλήστε καθαρά. Εκφράστε ποιος είστε με λόγια και χειρονομίες, με τον τρόπο ύπαρξής σας, με τον τρόπο ύπαρξής σας. Να είστε μόνοι σας Μην προσπαθήσετε να προσποιείτε τι υποτίθεται ότι η κοινωνία αναμένει από εσάς, γεμίζοντας έναν κορμό με διαφορετικές ελπίδες και επιθυμίες την ίδια στιγμή. Μην πείτε τα πράγματα να μπερδεύουν ή με μισή καρδιά, μην περιμένετε από τους ανθρώπους να διαβάζουν μεταξύ των γραμμών όταν μιλάτε.

Ό, τι πρέπει να πείτε, να το πείτε, δυνατά και καθαρά. Και δεν αφήνουν καμία αμφιβολία ή παρεξηγήσεις. Και το κάνετε τόσο δημόσια όσο και ιδιωτικά. Αποκτήστε τη συνήθεια να είστε αληθινός για τον εαυτό σας, για να είστε αυθεντικός.

Κάνε ό, τι σε κάνει να νιώθεις δυνατός

Ό, τι και αν σας κάνει να νιώσετε δυνατά, κάντε το. Μην σταματήσετε να κάνετε αυτό που σας ζητάει το σώμα και το μυαλό σας μόνο και μόνο επειδή σε κάποιο σημείο αισθάνεστε ότι είναι κακία για οποιονδήποτε λόγο. Μην αισθάνεστε επισημασμένος από κάτι που πρέπει να κάνετε όταν αυτό σας κάνει να νιώσετε δυνατά. Μην αισθάνεστε περιορισμένοι από την ηλικία, τη μητρότητα, το γάμο ή οτιδήποτε άλλο μπορεί να επηρεάσει την απόφασή σας να κάνετε κάτι που σας δίνει τη δύναμη.

Σχεδιάστε τη ζωή σας και την υπερασπιστείτε. Ο πραγματικός αγώνας είναι μέσα σου.

Τίποτα δεν κάνει μια γυναίκα πιο όμορφη από την πεποίθηση πως ό, τι είναι όμορφο είναι μια έννοια Προβλεπόμενες personal.Cuando μια γυναίκα να αισθανθεί όμορφα, ενεργό αισθήματα έλξης προς το μέρος της και την προσωπική και συναισθηματική ευεξία. Διαβάστε περισσότερα "