Δεν ακούμε να παρακολουθούμε, ακούμε να απαντάμε

Ακούμε, αλλά δεν ακούμε. Είμαστε σε μια κοινωνία όπου δεν μας ενδιαφέρει πάντα τι πρέπει να μας πουν οι άλλοι επειδή το μόνο που μετράει είναι αυτό που είμαστε πεπεισμένοι για. Η ακοή είναι μια στάση απέναντι στη ζωή που δεν ασκούμε πάντα.

Σύμφωνα με διάφορες μελέτες του Daniel Goleman, Τα άτομα που επιτυγχάνουν επαγγελματική επιτυχία τείνουν να είναι πιο δεκτικοί άνθρωποι με μεγαλύτερο φάσμα συμφερόντων. Άτομα στα οποία η ικανότητα να ακούν και η εγγύτητα τους επιτρέπει να έχουν μεγαλύτερο έλεγχο στις καταστάσεις και τους ανθρώπινους πόρους.

Ποιος ξέρει να ακούει, ακόμη και αντιλαμβάνεται τη σιωπή του, ακόμα και την πιο λεπτή χειρονομία όσων είναι μπροστά, γιατί η ομιλία είναι μια αναγκαιότητα, αλλά η ακρόαση είναι μια τέχνη που δεν έχει όλοι.

Η επικοινωνία δεν βασίζεται στην εκπομπή ενός μηνύματος από δύο ή περισσότερα άτομα. Είναι κάτι που ξεπερνά, γιατί η επικοινωνία εξαρτάται επίσης από την προσωπικότητά μας, τη συναισθηματική νοημοσύνη μας και την συμπάθειά μας. Σας προσκαλούμε να το σκεφτείτε.

Οι "ψυχικοί θόρυβοι" περιορίζουν την ικανότητά μας να ακούμε

Μιλάμε υπερβολικά, αλλά δεν ακούμε. Σύμφωνα με τον οικονομολόγο και τον λαϊκό Otto Sharmer, οι άνθρωποι θα πρέπει να διευκολύνουν ένα άνοιγμα που ξεκινά απευθείας από την καρδιά μας: είναι να έχουμε πρόσβαση στα βαθύτερα επίπεδα της συναισθηματικής μας αντίληψης και να τα ενεργοποιήσουμε ώστε να είναι πιο δεκτικοί.

Εάν η φύση μας έδωσε αυτιά, δεν ήταν μόνο για μας να ακούσουμε, αλλά και για μας να μάθουμε να ακούμε. Τώρα, αν από την καθημερινότητα δεν το επιτύχουμε ή δεν είμαστε αρκετά αποτελεσματικοί, οφείλεται στην παρέμβαση των ακόλουθων "νοητικών θορύβων":

• Ακούμε με τον "αυτόματο πιλότο" που τοποθετείται και με τις συνήθειες που έχουμε ήδη αποκτήσει, όπου δεν θέλουμε άλλοι να μας πείσουν για πράγματα που υποτίθεται ότι γνωρίζουμε ήδη.

• Είμαστε επικεντρωμένοι στον εαυτό μας και στο "αλλά αν αυτό το ξέρω ήδη" ... .

• Συνήθως περιορίζουμε την ικανότητά μας να ακούμε αυτό που επιλεκτικά επιβεβαιώνει τις πεποιθήσεις μας.

Αν ο βασικός νόμος των ανθρωπίνων σχέσεων είναι η ικανότητά μας για διασύνδεση, πρέπει να αφήσουμε στην άκρη αυτή την ατομικότητα και τη φήμη του ατομικισμού, βασισμένου στο περιβάλλον του «Ι», ώστε να επιτρέψουμε ένα κατάλληλο άνοιγμα στο περιβάλλον μας. Εξηγούμε πώς να το πάρουμε.

Δεν είναι αυτό που λέτε, αλλά πώς το λέτε. Αυτό που λέτε και ο τρόπος που το λέτε δημιουργεί αντιλήψεις και αντιδράσεις σε άλλους ανθρώπους. Γνωρίζετε πραγματικά τον τρόπο με τον οποίο επικοινωνείτε; Διαβάστε περισσότερα "

Όταν ακούμε από την καρδιά, μια τέχνη

Ο Wilbur Schramm, αξιοσημείωτος εμπειρογνώμονας σε μοντέλα επικοινωνίας, εξηγεί ότι κατά την καθιέρωση διαλόγου το σημαντικό πράγμα δεν είναι το ίδιο το μήνυμα, αλλά η συναισθηματική κατάσταση των συνομιλητών. Θα μπορούσε να συνοψιστεί σε κάτι σαν αυτό "Απαντώ αυτό που νιώθω και δεν βασίζομαι σε αυτό που ακούω".

Το μυαλό μας μιλάει ανά πάσα στιγμή: οι φήμες του παρελθόντος ανακατεύονται, δυσαρεστημένες επιθυμίες, φόβοι, περιοριστικές συμπεριφορές, πεποιθήσεις σιδήρου, ανησυχίες και συναισθήματα. Μερικές φορές, είναι σχεδόν αδύνατο να ξεφύγουμε από όλα αυτά για να συνδεθούμε με όποιον είναι μπροστά μας.

Εάν το μυαλό σας σας πιάσει ανά πάσα στιγμή με το θόρυβο του, πώς νομίζετε ότι θα είναι η ικανότητά σας να ακούτε;?

Σιωπή το μυαλό σας και "επιβραδύνει"

Όπως γνωρίζετε, η "αργή" κίνηση είναι μοντέρνα. Μην το βλέπετε ως ένα απλό φυλλάδιο, στην πραγματικότητα είναι μια ολόκληρη φιλοσοφία που πρέπει να υποθέσουμε γιατί στην ύπαρξή μας υπάρχει κάτι περισσότερο από την ανάγκη να πάμε γρήγορα.

• Εξετάστε τη δυνατότητα επιβράδυνσης ενός κομμάτι για να πάρετε τον έλεγχο του τι σας περιβάλλει και έτσι να ελευθερώσετε το μυαλό σας να εκτιμήσετε περισσότερο το παρόν.

• Αποσυνδέστε καθημερινά εξωτερικούς θορύβους (κινητά, κυκλοφοριακά, τηλεοράσεις) για να εργαστείτε μετά από εσωτερικό θόρυβο και να καθαρίσετε.

Αναπτύξτε τη διαίσθησή σας

Τι έχει να κάνει η διαίσθηση με την ικανότητα να ακούει? Για να είσαι διαισθητικός είναι να είσαι ικανός να μην υποθέσεις τα πράγματα πριν ακούσεις, να ξέρεις πώς να παρευρεθείς με μια ανοιχτή καρδιά και ένα καθαρό μυαλό, χωρίς προηγούμενη καταδίκη.

• Μερικές φορές, απλά κοιτάξτε τον συνομιλητή μας με ένα χαμόγελο και μια ειλικρινή ματιά για να τον κάνει να δούμε ότι τον καταλαβαίνουμε.

• Για να καταλάβουμε τα συναισθήματα άλλων ανθρώπων είναι να εφαρμόζουμε την ενσυναίσθηση στις συνομιλίες μας, να προσφέρουμε εγγύτητα και κατανόηση.

• Η γνώση του intuit έχει τη δυνατότητα να λέει όλα όσα χρειαζόμαστε την κατάλληλη στιγμή, για αργότερα, να μην μείνει μαζί του "Πρέπει να του είπα, έπρεπε να πω ναι, όχι, προσπαθήσαμε ξανά ..."

Να είστε δεκτικοί σε άλλες οπτικές γωνίες, επιτρέψτε στον εαυτό σας να αισθάνεστε και να μαθαίνετε

Μιλάμε πάρα πολύ και δεν ακούμε όπως πρέπει σε εκείνους γύρω μας, όταν στην πραγματικότητα, οι απόψεις και οι εμπειρίες τους θα μπορούσαν να μας ενδιαφέρουν και να μας εμπλουτίσουν.

• Ζούμε σε μια κοινωνία όπου είναι πιο ενδιαφέρον να βλέπουμε τι δημοσιεύουν οι φίλοι μας στα κοινωνικά δίκτυα, αντί να τους παρακολουθούμε αυτοπροσώπως για να ακούσουμε τι μπορούν να μας πουν.

• Να είστε δεκτικοί στα πάντα γύρω σας, να ανοίξετε το μυαλό σας και να αφήσετε τον εαυτό σας να είναι πιο ελεύθερος, πιο περίεργος. Μερικές φορές, μια απλή συζήτηση μπορεί να οδηγήσει σε μια αποκάλυψη, μια προσωπική αλλαγή. Τολμήστε να το δοκιμάσετε.

Για να ξέρει κανείς να ακούει είναι να νιώσει το άλλο πρόσωπο ως μέρος μας, χωρίς εμπόδια, αγκαλιάζοντας την ύπαρξή του με έναν εμφατικό, ελεύθερο και ειλικρινή τρόπο ...

Μεταξύ της διαμαρτυρίας και της ευτυχίας, προτιμώ να είμαι ευτυχισμένος, δεν είναι ποτέ να μην υποστηρίζω, αλλά να γνωρίζουμε πώς να επιλέγουμε τους λόγους για τους οποίους αξίζει να κάνουμε και τους λόγους για τους οποίους δεν είναι. Διαβάστε περισσότερα "