Μην αφήνετε τα τραύματά σας να σας μετατρέψουν σε κάποιον που δεν είστε

Παρόλο που συνήθως αναθεωρούμε το παρελθόν μας και εφαρμόζουμε τις διδασκαλίες του, χάνουμε συχνά τη συναισθηματική μας ταυτότητα ως συνέπεια των τραυμάτων που παραμένουν ανοιχτά.

Αυτό προκαλεί την πληγή της πληγής και μολύνεται ολοένα και περισσότερο, μειώνοντας την ικανότητά μας να είμαστε οι ίδιοι και να επικυρώνουμε τα συναισθήματά μας.

Είναι πιθανό ότι είμαστε πολύ συνηθισμένοι να ζούμε με έναν λανθάνοντα πόνο τον οποίο δεν θέλουμε να παρακολουθήσουμε και ότι ακόμη και ο εγκέφαλός μας έχει αποσυνδέσει την ικανότητά του να αισθάνεται για να αποφύγει τον πόνο. Ωστόσο,, βαθιά γνωρίζουμε ότι αυτό μας εμποδίζει να περπατήσουμε και αυτό δεν μας επιτρέπει να απολαμβάνουμε ό, τι έχουμε ή να συνδέουμε το παρόν με τη δύναμη.

Η αλήθεια είναι ότι παρόλο που λένε ότι το παρελθόν είναι ένας παλιός φίλος που πρέπει να χαιρετίσουμε από μακριά και με το κεφάλι, πρέπει να το φροντίσουμε και να τον θεραπεύσουμε για να αποφύγουμε να "φιλοξενήσουμε".

"Είναι πάντα απαραίτητο να γνωρίζουμε πότε τελειώνει ένα στάδιο ζωής. Εάν επιμένετε να παραμείνετε σε αυτό πέρα ​​από τον απαραίτητο χρόνο, χάνετε τη χαρά και την αίσθηση των υπόλοιπων. Κλείσιμο κύκλων, κλείσιμο θυρών ή κλείσιμο κεφαλαίων, ό, τι θέλετε να το ονομάσετε.

Το σημαντικό είναι να μπορέσετε να τα κλείσετε και να αφήσετε στιγμές ζωής που κλείνουν.

Δεν μπορούμε να είμαστε στο σημερινό λαχτάρα για το παρελθόν. Δεν ρωτάει καν γιατί. Τι συνέβη, συνέβη, και πρέπει να αφήσετε να φύγετε, πρέπει να αφήσετε να φύγετε. Δεν μπορούμε να είμαστε αιώνια παιδιά, έφηβοι αργά, εργαζόμενοι ανύπαρκτων εταιρειών ή συνδέσμους με εκείνους που δεν θέλουν να συνδεθούν με εμάς.

Τα γεγονότα συμβαίνουν και πρέπει να τα αφήσετε να πάνε! "

-Paulo Coelho-

Καθαρίστε το παρελθόν μας και απολυμάνετε τις πληγές μας

"Αυτό που κάποτε απολάβαμε, δεν χάνουμε ποτέ. Όλα που αγαπάμε βαθιά γίνεται μέρος του εαυτού μας. "

-Bernardo Stamateas-

Το ζήτημα των εκατομμυρίων δολαρίων είναι: Με τι προσβάλλονται οι πληγές της ψυχής μας;? Με θυσία, με θυμό, με φόβο εγκατάλειψης, με φονιά, με αναπηρία, με μοναξιά, με προδοσία, με έλλειψη υποστήριξης, με αντιπαράθεση, με θλίψη, με απάτες, με και με τα ελαττώματα.

Στην πραγματικότητα, είναι συνηθισμένο να βρούμε ένα μεγάλο μέρος αυτού του καταλόγου στην ίδια πληγή. Αλλά, Τι μπορούμε να κάνουμε για να θεραπεύσουμε οριστικά τον εαυτό μας?

• Αναζητήστε μέσα και εντοπίσετε τις πληγές σας. Πού τραυματίζει; Αισθάνεστε άβολα μιλάτε για κάτι ή για κάποιον; Σας κάνει να αισθάνεστε λυπημένος ή θυμωμένος; Από πότε; Γιατί νομίζεις ότι μπορεί να είναι?
• Μιλήστε για όλα αυτά. Μπορεί να μην είναι εύκολο, γιατί οι πληγές μας, εκτός από το να μας πληγώνουν, μας περιορίζουν. Ότι δεν σας πειράζει το χρονικό διάστημα που είστε calándotelo, αδειάστε τον εαυτό σας με κάποιον που εμπιστεύεστε. Για να βγάλουμε αυτό που έχουμε μέσα είναι ένα υπέροχο βάλσαμο επισκευής.
• Σκουπίστε τις πληγές σας και αφήστε τους να τσίμπημα, σημαίνει θεραπεία. Οι πληγές των συναισθηματικών παρελθόντων συναισθημάτων, συναισθημάτων και σκέψεων που μας βλάπτουν. Ως εκ τούτου, πρέπει να σταματήσουμε τη διαιώνιση της διαμονής τους στο εσωτερικό μας, επειδή ζουν με δικά μας έξοδα και φουσκώνουν τις ζημιές σε ανυπολόγιστα όρια.

  Σκουπίστε τις πληγές σας να κλαίνε, να εκδιώξετε τον πόνο σας. Κάνε ό, τι θέλεις, αλλά καταδικάζεις την πόνο σου και κλείνεις την πόρτα, ώστε να μην ξαναγίνει. Τότε θα νιώσετε ότι θα αρχίσετε να ανακτάτε την ταυτότητά σας.

Πτώση!!

Αν δεν φέρει χαρά στη ζωή σας ... ΑΛΛΑΞΤΕ

Αν δεν φωτίζει ή δεν σας χτίζει ... ΑΛΛΑΞΤΕ

Αν παραμείνει, αλλά δεν μεγαλώνει ... LOOSE

Αν σας προμηθεύει ασφάλεια και έτσι αποφεύγει την προσπάθεια να σας αναπτύξει ... LOOSE

Εάν δεν αναγνωρίζετε τα ταλέντα σας ... ΑΠΩΛΕΙΤΕ

Αν δεν αγαπάς την ύπαρξή σου ... ΕΛΕΥΘΕΡΟ

Αν δεν προωθήσει την απογείωσή σας ... ΑΛΛΑΞΤΕ

Αν λέει, αλλά δεν ... LOOSE

Αν δεν υπάρχει μια θέση στη ζωή σου για σένα ... ΑΠΟΣΤΟΛΗ

Αν προσπαθήσετε να αλλάξετε ... LOOSE

Αν το «Ι» επιβληθεί ... LOOSE

Εάν υπάρχουν περισσότερες διαφωνίες από τις συναντήσεις ... LOOSE

Αν απλά δεν προσθέτει στη ζωή σας ... LOOSE

ΘΑ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΥΠΑΡΧΟΥΝ ... Η πτώση θα είναι πολύ λιγότερο οδυνηρή από τον πόνο της κράτησης σε ό, τι ήταν αλλά δεν είναι πλέον

Στρατηγικές για τη βελτίωση της συναισθηματικής υγείας Η καλή συναισθηματική υγεία είναι πολύ περισσότερο από το να μην είναι άγχος, κατάθλιψη ή άλλα ψυχολογικά προβλήματα. Τι ακριβώς είναι; Διαβάστε περισσότερα "