Το εσωτερικό μας παιδί, τραυματίστηκε

Σίγουρα έχετε ακούσει ή μιλήσει για ένα εσωτερικό παιδί που όλοι έχουμε κρατήσει κοντά στην καρδιά. Γνωρίζουμε επίσης ότι είναι απαραίτητο να χαρούμε για τη ζωή. Ωστόσο, συνήθως δεν περνάμε πολύ χρόνο με αυτό το παιδί, ακόμα κι αν έχει πληγεί. Μια πληγή που μερικές φορές μας επηρεάζει ακόμα ...

Τι συνέβη με το εσωτερικό παιδί σας για να τραυματιστεί; Σε ποια στιγμή στη ζωή προέκυψε αυτό το "σπάσιμο" που μας σήμανε για πάντα; Και πάνω απ 'όλα: είναι δυνατή η θεραπεία των πληγών και ότι η θεραπεία είναι μόνιμη?

Η εκδήλωση "διακόπτη" του εσωτερικού μας παιδιού

Τι συμβαίνει όταν το παιδί έχει τραυματιστεί ή τραυματιστεί σε κάποιο σημείο της παιδικής ηλικίας και αυτό επηρεάζει τις ενέργειές μας ως "γεγονότα και δικαιώματα" για τους άνδρες και τις γυναίκες; Πολλές είναι οι θεωρίες που προσπαθούν να εξηγήσουν αυτή την κατάσταση, ένας από αυτούς είναι αυτό που ονομάστηκε "event breaker".

Το "συμβάν αλλαγής" είναι ένα γεγονός που μας σημάδεψε με τη φωτιά - όπως λέγεται ευρέως - και αυτό έχει διαμορφώσει την προσωπικότητά μας. Βασικά συμβαίνει αυτό: από τη στιγμή που γεννιόμαστε, ζούμε σε αυτό που είναι γνωστό ως "άνετη συνέχεια", που μας επιτρέπει να επιβιώσουμε και να παρέχει ό, τι χρειαζόμαστε (φαγητό, αγάπη, καταφύγιο κλπ.). Ωστόσο,, μια μέρα υπάρχει κάτι που μας αλλάζει για πάντα, που μας βγάζει από αυτή την "άνετη συνέχεια".

Στις περισσότερες περιπτώσεις το γεγονός αυτό συνδέεται με ένα πολύ οδυνηρό συναίσθημα όπως ο θάνατος, ο φόβος, ο χωρισμός, η κακοτυχία, κλπ. Αλλά και κάτι που, από έξω, δεν έχει αξία, ως λέξη, στάση ή απόφαση.

Τι τραυματισμούς φέρνει το εσωτερικό παιδί σας;?

Ένας μακρινός πατέρας, μια μητέρα τελειομανής, ένας αυταρχικός παππούς, μια σπασμένη οικογένεια. Το εσωτερικό παιδί μπορεί να τραυματιστεί από αυτό που έπληξε την παιδική του ηλικία. Φορτώνει τα τραύματα του παρελθόντος και τα επιστρέφει ως πρότυπα ή συνήθειες που ο ενήλικας πρωταγωνίζεται.

Για να έχουμε καλή συναισθηματική υγεία είναι απαραίτητο να βοηθήσουμε το εσωτερικό μας παιδί να θεραπεύσει τις πληγές του. Ναι, με κάθε ένα από αυτά και με απόλυτη αφοσίωση και ευθύνη. Δεν πρόκειται για τοποθέτηση ενός γύψου όπου χρειάζεστε χειρουργική επέμβαση ή για να ελαχιστοποιήσετε τη σημασία ενός επαναλαμβανόμενου συμπτώματος.

Μπορώ να θεραπεύσω το εσωτερικό μου παιδί?

Για να αρχίσουμε με τη "θεραπεία" είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι αντιμετωπίζουμε ένα κακό παιδί και ότι πρέπει να τον κάνουμε φίλους έτσι ώστε να μπορεί να μας εμπιστευτεί. Μια ταινία που έρχεται στο μυαλό μου για να μιμηθεί την κατάσταση είναι ο "Jack" με πρωταγωνιστή τον Ρόμπιν Ουίλιαμς, ο οποίος βάζει το δέρμα ενός παιδιού ηλικίας 4 φορές πιο γρήγορα από το συνηθισμένο.

Σε μια στιγμή της ταινίας, ο Τζακ κρύβεται σε ένα από τα παιχνίδια του πάρκου του σχολείου. Ο δάσκαλός του (που παίζεται από τη Jennifer Lopez) προσπαθεί να τον βγάλει από εκεί. Για να το πάρει φέρνει μερικά γλυκά, αλλά μόνο τα κόκκινα, που είναι αυτά που του αρέσουν. Με αυτό τον τρόπο το «παιδί» αρχίζει να την εμπιστεύεται, μέχρι να αφήσει την κρυψώνα της και να της δώσει την ευκαιρία να ασχοληθεί με αυτό που το λυπάται.

Κάτι παρόμοιο που πρέπει να κάνουμε με την εσωτερική βλάβη του παιδιού μας. Για να έχουμε εμπιστοσύνη στον ενήλικο που έχουμε γίνει, πρέπει να προσφέρουμε αυτό που χρειάζεστε. Ποτέ με φωνές, θυμό ή απειλές ... γιατί έτσι δεν θα ξεπεράσουμε περισσότερο από την επέκταση της πληγής.

Εάν, για παράδειγμα, η πληγή είναι επειδή οι γονείς σας δεν αγαπούσαν μαζί σας, μεταχειρίστε το παιδί με όλη την αγάπη στον κόσμο. Εάν είναι επειδή αγνοήσατε, δείξτε ότι είναι το πιο σημαντικό πράγμα και δώστε του χρόνο και δώστε την προτεραιότητα. Με λίγα λόγια το μικρό θα βγει από την απόκρυψη και την εμπιστοσύνη σας ... μην χαλάσετε αυτή την ευκαιρία!

Μιλήστε με τον υπομονετικά, πείτε του ότι αισθάνεστε πολλά βάσανα και πάνω απ 'όλα θέλετε να τον βοηθήσετε. Ρωτήστε τον πώς είναι, με ποιον τρόπο μπορείτε να τον κάνετε ευτυχισμένο και αν είναι πρόθυμος να κάνει την προσπάθεια έτσι ώστε και οι δύο να επιτύχουν το στόχο. Προτείνει διάφορες δραστηριότητες, όπως η βόλτα, η παραλία ή η παρακολούθηση μιας ταινίας.

Πρόκειται για την ενσωμάτωσή της στη ζωή σας, ότι έχετε την ευκαιρία να απολαύσετε όλα όσα έχετε δημιουργήσει παρά τις δυσκολίεςή αυτά που έχετε περάσει Πρόκειται για την παροχή σχολίων και τη λήψη αποφάσεων σχετικά με τις αποφάσεις σας και, χωρικά, είναι για να τους αφήσουμε να διασκεδάσουν. Και εσύ μαζί του.

Νυχτερινή τρομοκρατία σε ενήλικες Νυχτερινές τρόμοι δεν είναι μόνο η δύναμη των παιδιών. Πολλοί ενήλικες φοβούνται το σκοτάδι, τη νύχτα και όλα τα μυστήρια. Διαβάστε περισσότερα "