Πόσο δύσκολο είναι να πείτε γεια όταν θέλετε να πείτε ότι σας αγαπώ

Σύμφωνα με μια μελέτη του Robert Grimes στο Ηνωμένο Βασίλειο, αν η θεωρία ότι ο άνθρωπος δεν έφθασε ποτέ στο φεγγάρι δεν ήταν αλήθεια, θα είχε φανεί, απλώς και μόνο λόγω του αριθμού των εμπλεκόμενων ατόμων. Αλλά όταν πρόκειται για την καρδιά μας και λέγοντας ότι σε αγαπώ, τα πράγματα αλλάζουν, δεν υπάρχουν τόσο πολλοί άνθρωποι που εμπλέκονται και υπάρχει ένα βαθύ και οικείο συναίσθημα για ένα άλλο άτομο που, ίσως από το φόβο, δεν δείχνουμε.

Ίσως μια σχέση έχει τελειώσει και συνεχίζουμε να αγαπάμε αυτό το πρόσωπο, ίσως θα δούμε ένα πρόσωπο και πάλι μετά από πολύ καιρό και συνειδητοποιούμε ότι αισθανόμαστε ότι κάτι ή ένας φίλος έχει προκαλέσει ένα βαθύτερο συναίσθημα σε εμάς.

Πρόκειται για καταστάσεις στις οποίες λέμε γεια όταν θέλουμε πραγματικά να ουρλιάζουμε σε αγαπώ, αγκαλιά, φιλί, χαμόγελο, ξοδέψτε χρόνο με αυτό το άτομο, απλά απολαύστε το να το κοιτάξετε και δεν τολμάμε για πολλούς λόγους.

"Η αγάπη είναι μια πολύ αδύναμη λέξη για να περιγράψω αυτό που νιώθω. Σ 'αγαπώ, ξέρεις, σ' αγαπώ. Σ 'αγαπώ! Με διπλό ή. Πρέπει να το επινοήσω για να το πω. "

-Γούντι Άλεν, Άνι Χολ -

Η αδυναμία να δείξουμε τι αισθανόμαστε

Μερικές φορές, δεν μπορούμε να πούμε ότι σε αγαπώ εξαιτίας του φόβου ή γιατί αισθανόμαστε μπλοκαρισμένοι, ίσως οι προηγούμενες σχέσεις μας να μας επηρεάσουν και να οικοδομήσουμε ένα κέλυφος πάνω μας. Υπάρχουν περισσότερες ακραίες περιπτώσεις στις οποίες οι άνθρωποι επηρεάζονται από μια διαταραχή που ονομάζεται alexitimia.

Η Αλεξυθυμία είναι μια νευρολογική διαταραχή που εμποδίζει τους ασθενείς να εντοπίζουν τα συναισθήματα και να τα εκφράζουν προφορικά. Υπάρχουν διάφοροι βαθμοί αυτής της διαταραχής. Το πρωτεύον, το οποίο συμβαίνει επειδή οι νευρολογικές δομές που συνδέονται με τα συναισθήματα είναι κατεστραμμένες. και το γυμνάσιο, το οποίο συμβαίνει ως αποτέλεσμα σοβαρού συναισθηματικού τραύματος ή διαταραχής στη συναισθηματική μάθηση.

"Δεν υπάρχει αποχαιρετισμός χειρότερο από αυτό που δεν σχεδιάσαμε ποτέ".

-Leunam-

Άτομα που επηρεάζονται από alexitimia δεν είναι σε θέση να πει "σ 'αγαπώ" ή "συγγνώμη" και αισθάνονται μια βαθιά περιφρόνηση προς τον εαυτό τους, καθώς γνωρίζουν την ανικανότητά τους να εκφράζουν τα συναισθήματά τους προς τους άλλους ανθρώπους και να αισθάνονται άχρηστα.

Η σημασία της εμφάνισης των συναισθημάτων μας

Η κοινωνία έρχεται να υποτιμήσει την εκδήλωση συναισθημάτων και συναισθημάτων, αλλά πρέπει να έχουμε κατά νου ότι η αποτυχία της έκφρασής τους μπορεί να έχει αρνητικές συνέπειες για τους ανθρώπους. Για το λόγο αυτό, είναι σημαντικό να μάθουμε να εκφράζουμε αυτό που νιώθουμε σε όλους τους τομείς της ζωής μας.

Πολλοί άνθρωποι έχουν εκπαιδευτεί από την παιδική ηλικία για να μην δείξουν τα συναισθήματά τους, να μην κλαίει στο κοινό επειδή είναι ένα σύμπτωμα αδυναμίας, να είναι υποτακτική σε συγκρούσεις με το στόχο της αποφυγής προβλημάτων ... Δηλαδή, έχουν διδαχθεί να κλείσουν στον εαυτό τους.

Αλλά, δεν πρέπει να το ξεχνάμε Τα διατηρημένα και απωθημένα συναισθήματα μπορούν να έχουν πολλές αρνητικές επιπτώσεις στο σώμα και τον εγκέφαλό μας όπως η ένταση, το άγχος, οι πονοκέφαλοι, τα έλκη, το άσθμα ... Μια αίσθηση που δεν εκφράζεται είναι μια βόμβα που πρέπει να εκραγεί με κάποιο τρόπο και αν δεν την εκφράσουμε, θα καταλήξει να επηρεάζει τη ζωή μας.

Πέντε τρόποι να πω ότι σ 'αγαπώ

"Σ 'αγαπώ", "Σ' αγαπώ", "Je t'aime", "Ich liebe ditch" ή "T'estim". Η αγάπη είναι ένα καθολικό συναίσθημα, Όλοι αισθανόμαστε την ανάγκη να πούμε αυτά τα λόγια, αλλά υπάρχει μια γλώσσα στην οποία δεν υπάρχει πιθανός σημασιολογικός τρόπος έκφρασης. Στο Βιετνάμ δεν είναι δυνατόν να πούμε "σ 'αγαπώ" και δεν είναι επειδή οι Βιετναμέζοι δεν έχουν συναισθήματα αλλά επειδή δεν μπορούν να βρουν τις λέξεις.

Ωστόσο, υπάρχουν πολλοί τρόποι να πω "σ 'αγαπώ" επειδή Δεν πρόκειται μόνο για να το πούμε, αλλά για την επίδειξη ότι αγαπάς κάποιον, ότι με κάθε πράξη που η αγάπη αποδεικνύεται έναντι άλλου προσώπου. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο προτείνουμε πέντε τρόπους να πούμε "σ 'αγαπώ" χωρίς να λέω μια λέξη:

1. Κατακτήστε κάθε μέρα

Δεν έχει σημασία πόσο καιρό έχει περάσει, πρέπει πάντα να υπάρχει μια σπίθα ανάμεσα σε δύο ανθρώπους, κάτι που θυμάται στον άλλο ότι τον αγαπάμε πραγματικά. Κάνε τον καφέ και τον πήγαινε στο κρεβάτι, αφήστε ένα ωραίο σημείωμα για να δει όταν θα σηκωθεί ... Δεν πρόκειται για μεγάλες χειρονομίες ή ακριβά δώρα, αλλά για να εκφράσουμε αυτό που νιώθουμε.

"Σ 'αγαπώ χωρίς να ξέρεις πώς, ούτε όταν, ούτε από πού, σ' αγαπώ άμεσα χωρίς προβλήματα ή υπερηφάνεια: με αυτόν τον τρόπο σε αγαπώ, γιατί δεν ξέρω πώς να αγαπάς με οποιονδήποτε άλλο τρόπο".

-Pablo Neruda-

2. Πράξη με καλό χιούμορ

Μην θυμώνεστε άσκοπα, χαμογελάτε και παίρνετε μια βαθιά αναπνοή. Πάρτε τα πράγματα με το χιούμορ και μεταφέρετε αυτό το χιούμορ στο σύντροφό σας. Πάρτε τα μαλλιά σας, αστείο, γέλιο. Δεν πρόκειται για αστεία και αστεία όλη την ημέρα, αλλά για να δούμε τα πράγματα με διαφορετικό τρόπο, με το πρίσμα του καλού χιούμορ.

3. Αγκαλιάστε και φιλί

Πόσο καιρό δεν έχετε αγκαλιάσει και φίλησε κάποιον; Όλοι χρειαζόμαστε μια αγκαλιά σε κάποιο σημείο, αλλά μπορούμε επίσης να τους δώσουμε. Δώστε αγκαλιές και φιλιά, πείτε ότι σας αγαπώ με τα χέρια και τα χείλη σας.

4. Σεβαστείτε τον χώρο του άλλου

Λέγοντας "Σ 'αγαπώ" σε κάποιον άλλο μπορεί να γίνει κάνοντας τον χώρο του, στιγμές για να κάνει τα πράγματα για τον εαυτό του. Το να αγαπάς κάποιον σημαίνει να έχεις κοινά πράγματα, αλλά να έχεις μεμονωμένους χώρους που πρέπει να σεβαστούμε με ειλικρίνεια και ειλικρίνεια.

5. Συνδεθείτε

Ένα "καλό πρωινό", ένα "φιλί", ένα "πώς είσαι σήμερα;" Είναι ουσιαστικής σημασίας να δείξουμε ενδιαφέρον και να κάνουμε τους ανθρώπους να δουν ότι μας νοιάζει πραγματικά. Δεν χρειάζεστε χιλιάδες μηνύματα την ημέρα, απλώς αφήστε το άλλο πρόσωπο να γνωρίζει ότι είμαστε εκεί και ότι το θέλουμε.

Το αντίθετο της αγάπης δεν είναι το μίσος, αλλά ο φόβος. Η αγάπη είναι μια πράξη που προϋποθέτει πρώτα απ 'όλα την αγάπη του εαυτού μας, τη δυνατότητα να την προσφέρουμε σε άλλους. Αλλά όταν ο φόβος του να είναι ο ίδιος επιφανειακός, εμφανίζεται και ο φόβος της αγάπης. Διαβάστε περισσότερα "