Ποια είναι η σχέση ανάμεσα στα συναισθήματα και το υπερβολικό βάρος;

Το υπερβολικό βάρος είναι ένας από τους μεγαλύτερους πονοκεφάλους στον κόσμο σύγχρονη. Μέχρι τώρα, η επιστήμη δεν μπόρεσε να εξηγήσει το 100% των μικροβιολογικών διαδικασιών που οδηγούν στην παχυσαρκία. Είναι γνωστό ότι υπάρχουν πολλοί παράγοντες που την παράγουν, αλλά υπάρχουν πτυχές που εξακολουθούν να είναι ένα αίνιγμα.

Τι είναι αλήθεια είναι ότι οι περιπτώσεις υπερβολικού βάρους έχουν αυξηθεί παγκοσμίως. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας μιλάει για μια επιδημία, ειδικά σε χώρες όπως οι ΗΠΑ, το Ηνωμένο Βασίλειο, το Μεξικό ή την Κίνα, όπου ο αριθμός των παχύσαρκων έχει διπλασιαστεί και τριπλασιαστεί μερικές φορές.

"Μειώστε το φορτίο σας για ένα κομμάτι και να μάθουμε να ζούμε με αυτό που η θάλασσα θα παράσχει ... Κάθε αντικείμενο που αγαπούσε και έχει κάθε φορτίου που μεταφέρεται μέσα από τη ζωή συνεπάγεται, μαζί με χρήσιμες βάρος της, μια αναπόφευκτη tara ... "

-Luis Chiozza-

Αυτή η κατάσταση οδήγησε επίσης στη διαμόρφωση μύθων και προκαταλήψεων γύρω από το υπερβολικό βάρος. Ένα ολόκληρο σύμβολο σύμπαν έχει χτιστεί γύρω από την παχυσαρκία. Συνδέεται με παραμέληση, όταν αυτό δεν ισχύει σε πολλές περιπτώσεις. Υπάρχουν άνθρωποι που λιμοκτονούν και εξακολουθούν να μην χάσουν βάρος. Συνδέεται επίσης με το άσχημο και το ανεπιθύμητο. Αυτό κάνει το θέμα να έχει επίσης ένα ισχυρό ψυχολογικό βάρος.

Πριν από μερικές δεκαετίες άρχισε να μελετά την επιρροή των συναισθημάτων στο υπερβολικό βάρος. Οι δίαιτες με χαμηλές θερμίδες και η συνεχής άσκηση είναι μερικές φορές ανεπαρκείς για να επιτύχουν τα βέλτιστα αποτελέσματα. Αυτό έχει οδηγήσει στο να πιστεύουμε ότι υπάρχουν συναφείς παράγοντες που είναι της ασυνείδητης τάξης.

Βάρος και υπέρβαρο

Από την αυστηρά ανατομική άποψη, η συσσώρευση λίπους στο σώμα δεν γίνεται πάντα υπέρβαρο. Καθώς αυξάνεται η ποσότητα λίπους, αυξάνεται το βάρος. Αυτό είναι σαφές. Αυτό που δεν είναι τόσο σαφές είναι εάν αυτή η αύξηση της λιπαρότητας αντανακλάται στο συνολικό βάρος ενός ατόμου. Συχνά, ταυτόχρονα αυξάνεται το λίπος μειώνει τη μυϊκή μάζα.

Αυτό σημαίνει ότι το ποσό των χιλιογράμμων που έχει κάποιος δεν αντανακλά κατ 'ανάγκη την ποσότητα του λίπους που συσσωρεύεται. Και η απώλεια βάρους δεν είναι συνώνυμη με την εμφάνιση λεπτό. Τέλος, τι ανησυχεί πολλοί δεν είναι το βάρος του σώματός σας, αλλά το σχήμα του σώματός σας.

Το συσσωρευμένο λίπος σε ορισμένες περιοχές γίνεται ορατό και ανεπιθύμητο, επειδή υπάρχει ένα μοντέλο της ιδανικής σιλουέτας. Κάποιος με "floaters" στη μέση ή μια προεξέχουσα κοιλία μπορεί να ζυγίσει το ίδιο με ένα άλλο πιο ears, αλλά με περισσότερη μυϊκή μάζα. Συνολικά, το ίδιο το βάρος δεν είναι το πρόβλημα. Αυτό που επηρεάζει πολλούς ανθρώπους ψυχολογικά είναι η αντίθεση μεταξύ της σιλουέτας τους και του ιδεώδους της σιλουέτας.

Ασυνείδητοι παράγοντες στο υπερβολικό βάρος

Σύμφωνα με τον γιατρό Luis Chiozza, υπάρχουν επιστημονικές αποδείξεις ότι κάποιοι άνθρωποι τείνουν να συσσωρεύουν λίπος με κάποια "ευκολία". Τα σώματα τους έχουν επίσης μια ειδική αντίσταση για την κινητοποίηση του συσσωρευμένου λίπους. Για να διαπιστωθεί γιατί συμβαίνει αυτό το φαινόμενο, ο ιατρός της Αργεντινής αναφέρεται στη βασική λειτουργία του λιπώδους ιστού: χρησιμεύει ως αποθεματικό θερμίδων ή αποθέματος ενέργειας.

Αυτός ο συγγραφέας δηλώνει ότι υπάρχουν ασυνείδητες φαντασιώσεις που σχετίζονται με το απόθεμα και τη συγκράτηση λίπους στο σώμα. Επισημαίνει ότι, κατ 'αρχήν, η συσσώρευση λιπωδών ιστών είναι μια προσαρμοστική απάντηση στη δυνατότητα χρόνων σπανιότητας.. Είναι δεσμευμένο έτσι ώστε το σφάλμα να μπορεί να αντικατασταθεί όταν παρουσιαστεί. Τα αποδημητικά πουλιά αυξάνουν την ποσότητα του λίπους στο σώμα τους πριν από τα κουραστικά τους ταξίδια.

Στο ανθρώπινο σώμα το σώμα συσσωρεύει λίπος από μια φαντασία μακροπρόθεσμου αποθεματικού. Αυτή η φαντασία, με τη σειρά της, σχετίζεται με μια άλλη φαντασία "της αυτάρκειας": δεν χρειάζεται τίποτα ή κανέναν έξω από τον εαυτό του, για να εγγυηθεί τη συνέχεια της ζωής. Τέλος, η αλλαγή του σχήματος του σώματος αντιστοιχεί σε μια τρίτη φαντασία: αυτή της εξόδου. Με άλλα λόγια, ξεφύγετε από τον κανόνα. Σε αυτή την περίπτωση, με τον ιδανικό τρόπο.

Ο κ. Chiozza καταλήγει στο συμπέρασμα ότι το υπέρβαρο μπορεί να είναι μια μορφή υπεράσπισης όταν υπάρχει μια ασυνείδητη σύγκρουση που σχετίζεται με μια αίσθηση αναπηρίας. Το συσσωρευμένο λίπος είναι ένας τρόπος αποθεματοποίησης για μια ενέργεια που τελικά δεν αναλαμβάνεται εξαιτίας του φόβου μήπως είναι σε θέση να το εκτελέσει. Η αύξηση του πόνου θα ήταν ένα είδος αποζημίωσης για αυτό το αίσθημα της ανικανότητας. Τελικά, μια ασυνείδητη αίσθηση αναπηρίας δεν είναι ανεκτή και η σύγκρουση αποκρύπτεται από το υπερβολικό βάρος.

Με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, θα πρέπει να διαφοροποιήσει τη φυσική κίνδυνο για κάποιους ανθρώπους που είναι υπέρβαροι μπορεί να αποτελέσει ψυχολογική δυσφορία που μπορεί να τους οδηγήσει να μην ανταποκρίνονται στον κανόνα της ομορφιάς που επικρατεί στην κοινωνία μας. Η αλήθεια είναι ότι συνήθως οι δύο συνθήκες συνυπάρχουν, επομένως μια σημαντική αξιολόγηση είναι σημαντική. Με αυτή την έννοια, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τα κίνητρα των ασθενών φαίνονται καλύτερα να ακολουθήσετε ορισμένους κανόνες της άσκησης και της διατροφής, σε συνδυασμό με το μεταβολισμό είναι οι κύριοι ρυθμιστές του βάρους.

7 ψυχολογικές τεχνικές για να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος Η απώλεια βάρους είναι πιο εύκολο από ό, τι νομίζουμε, αλλά πρέπει να είμαστε ισχυρή και σταθερή για να αποκτήσει ορισμένες συνήθειες που μπορούν να βοηθήσουν. Διαβάστε περισσότερα "