Αν πέσεις θα σε παραλάβω και αν όχι, θα κοιμηθώ μαζί σου

Είμαι μαζί σας, είμαι ο φίλος σας, ο σύντροφός σας, την οικογένειά σας, το πρόσωπο που σας αγαπά, ή κάποιος δεν ξέρω, αλλά που είναι πρόθυμοι να βοηθήσουν. Μερικές φορές, μπορούμε να αποστασιοποιηθούμε ή ίσως δεν ξέρουμε, αλλά η πραγματικότητα είναι ότι υπάρχει ένας δεσμός που μας ενώνει, που υπάρχει ή ότι μπορούμε να δημιουργήσουμε, δεν έχει σημασία. Αν πέσεις σε παραλάβω, σου βοηθώ να περπατάς και αν δεν μπορείς να περπατήσεις, αισθάνομαι κοντά σου. 

Γνωρίζω ιδρύθηκε στο δέρμα σας, στις σκέψεις σας, ξέρετε ποιοι είστε και δεν αποκαλύπτουν τα μυστικά σας, με ξέρετε και να προστατεύσει εμένα, αισθανόμαστε τη σύνδεση των ψυχών μας, μοιραζόμαστε μια ζωή, χαμογελάμε μόνο κοιτάζοντας τον εαυτό μας, εμείς πέσουμε και σηκωθούμε.

Η έννοια της αγάπης

Αν σε βλέπω να κλαις, σου λέω λυπάμαι και φύγω, δεν σου δίνω αγάπη. Αν πληρώσω τα παιδιά μου τις σπουδές τους, αλλά τα αγνοώ, δεν τους δίνω αγάπη. Αν βλέπω τον σύντροφό μου με προβλήματα και του αγοράζω ένα αυτοκίνητο, δεν του δίνω αγάπη.

"Από όλες τις ποικιλίες της αρετής, η γενναιοδωρία είναι η πιο εκλεπτυσμένη"

-Αριστοτέλης-

Η παροχή αγάπης σημαίνει πολύ περισσότερο, σημαίνει ότι όταν το χρειάζεστε, σας εγείρω και εγώ. Για να βοηθήσετε κάποιον είναι να βρεθείτε στη θέση του, να αισθανθείτε την ταλαιπωρία τους, τη θλίψη τους, τη θλίψη τους ως κάτι δικό σας και να καταλάβετε το άλλο άτομο ότι είστε εκεί, ότι πρόκειται να τους αποτρέψετε από το να πέσουν, και ότι αν πέσουν θα τους αυξήσουν. Η βοήθεια σε ένα άλλο άτομο πρέπει να ξεκινήσει από μια αλτρουιστική χειρονομία και να σκεφτεί για άλλη όχι για μας.

Αλλά η αγάπη δεν δίνεται μόνο σε όσους γνωρίζουμε, αλλά μπορούμε να το δώσουμε σε άλλους ανθρώπους που είναι άγνωστοι και χρειάζονται. Είναι η αγάπη ως τεντωμένο χέρι με τη μορφή βοήθειας, υποστήριξης.

Τα οφέλη της βοήθειας άλλων

Βοηθώντας τους άλλους όχι μόνο ωφελεί τους ανθρώπους στους οποίους δίνουμε την υποστήριξή μας, αλλά βοηθά και εμείς οι ίδιοι από πολλές απόψεις και μας κάνει να εξελιχθούμε ως άνθρωποι. Ακολουθούν ορισμένα οφέλη που προκύπτουν όταν βοηθάμε κάποιον άλλο:

Διεύρυνση της ζωής

Σύμφωνα με μελέτη που δημοσίευσε το περιοδικό Health Psychology οι άνθρωποι που ασκούν εθελοντισμό ζουν περισσότερο ότι όσοι δεν το κάνουν, εφόσον ο λόγος που ενεργούν είναι να βοηθήσουν τους άλλους και όχι την "προσωπική ικανοποίηση".

Sara Konrath και αρκετοί από τους συναδέλφους του από το Πανεπιστήμιο του Michigan (ΗΠΑ) κατέληξε στο συμπέρασμα αυτό αφού μελέτησε 10.000 ανθρώπους διαφορετικών ηλικιών και βεβαιωθείτε ότι εντός τεσσάρων ετών οι πιθανότητες επιβίωσης ήταν 3% υψηλότερα μεταξύ εκείνων ασκούσαν εθελοντισμό.

Η επιστημονική βάση που δόθηκε από τον Konrath για να εξηγήσει την αύξηση της μακροζωίας ήταν αυτή όταν ανησυχείτε για τους άλλους, απενεργοποιούνται οι αντιδράσεις στρες του οργανισμού μας και απελευθερώνονται ορμόνες όπως η ωκυτοκίνη που αποκαθιστούν φυσιολογική φυσιολογική λειτουργία.

Προκαλεί ευημερία στο πνευματικό επίπεδο

Βοηθήστε τους άλλους, όπως προαναφέρθηκε, είναι απαραίτητο να το καταλάβουν με την ευρεία έννοια, δηλαδή, δεν θα πρέπει να επιμείνουμε σε ανθρώπους που ξέρουμε, αλλά μπορούμε να επεκτείνουμε τη βοήθειά μας προς τους άλλους που δεν ξέρουν και οι οποίοι χρειάζονται.

"Όποιος κάνει τους άλλους να υποφέρουν βλάπτει τον εαυτό του. Όποιος βοηθά τους άλλους βοηθά τον εαυτό του. "

-Λεόν Τολστόι-

Όταν κάνουμε μια δραστηριότητα αναψυχής, αισθανόμαστε μια ευημερία που μένει στο σώμα μας και στο μυαλό μας για λίγο, αλλά Όταν ασκούμε μια δραστηριότητα για να βοηθήσουμε τους άλλους, η ψυχική ευεξία παρατείνεται με την πάροδο του χρόνου, γιατί η χαρά και η ευγνωμοσύνη που το άλλο άτομο πρόκειται να μεταδώσει είναι κάτι που παραμένει στη μνήμη.

Αυξήστε την αυτοεκτίμηση

Όταν βοηθάμε ένα άλλο άτομο και αισθανόμαστε την ευγνωμοσύνη του, η γνώμη που έχουμε για τον εαυτό μας, την αυτοεκτίμησή μας, αυξάνεται. Είναι τεράστια ικανοποίηση να αισθανόμαστε την αξία της βοήθειάς μας και είναι ένα δώρο για την αυτοεκτίμησή μας. Αισθανόμαστε χρήσιμοι, πιστεύουμε ότι έχουμε κάνει κάτι με αξία.

Ποιος βοηθάει να γίνει πιο θετικός άνθρωπος

Βοηθώντας τους άλλους δημιουργεί θετικά συναισθήματα χαράς και ευτυχίας, αισθάνεται ότι το ποτήρι είναι μισό γεμάτο και όχι μισό άδειο. Η φιλανθρωπία σας κάνει πιο αισιόδοξο άτομο. Οι θετικές σκέψεις που δημιουργούνται όταν βοηθούμε κάποιον είναι η πηγή της αίσθησης ευτυχίας μας.

Επομένως, βοηθώντας τους άλλους, φτάνοντας έξω, βοηθώντας τους άλλους και βοηθώντας τους εαυτούς μας, να γίνουν καλύτεροι άνθρωποι, να δούμε τον κόσμο από μια άλλη οπτική γωνία και να είμαστε πιο ευτυχισμένοι.

"Μερικές φορές αισθανόμαστε ότι αυτό που κάνουμε είναι μόνο μια σταγόνα στη θάλασσα, αλλά η θάλασσα θα ήταν μικρότερη εάν δεν είχε πτώση".

-Η μητέρα Τερέζα της Καλκούτα-

  Βοηθώντας αντί να κρίνουμε το Judging είναι μια πολύ κοινή πράξη. Μερικές φορές το κάνουμε με τις καλύτερες προθέσεις και για να βοηθήσουμε το άλλο άτομο, αλλά σε άλλους χρησιμεύει μόνο ως φίλτρο για τις σχέσεις μας χωρίς να γνωρίζει τους ανθρώπους. Ανακαλύψτε πώς να βοηθήσετε τον άλλο αντί να κρίνετε. Διαβάστε περισσότερα "