Έχετε μια πιο ουσιαστική ζωή

Τι σημαίνει η ζωή μου; Έχετε αναρωτηθή την ερώτηση αυτή αρκετές φορές; Ίσως να σας απαντήσω με ειλικρίνεια σας δίνει ένα μικρό φόβο, αλλά έχοντας διατυπώσει αυτό δείχνει ότι θέλετε να του δώσει μια αίσθηση αμέσως.

Γιατί ζείτε συνδεδεμένοι με τη ρουτίνα σας; Μην αφήσετε να σας απορροφήσει και να σας περιορίσει. Είναι αλήθεια ότι έχετε επισημάνει μια ρουτίνα για εργασία ή σπουδές, αλλά πρέπει να το εφαρμόσετε μόνο για αυτό. Τú από τώρα και στο εξής μπορείτε να έχετε μια πιο ουσιαστική ζωή.

Αυτό που πρέπει να επιτύχετε είναι να αποφασίσετε πώς θέλετε να ζήσετε τη ζωή σας. Ξεκινήστε απαντώντας τις ερωτήσεις που σας ζητάει το ασυνείδητο κάθε φορά που καταπιέζεστε από την άνετη ρουτίνα σας. Εκτός από την εύρεση κίνητρο, πρέπει επίσης να βελτιώσετε την ποιότητα ζωής σας. Με τη βελτίωση του τρόπου που σχετίζετε με το περιβάλλον σας, θα βρείτε τις απαντήσεις στις πιο σημαντικές ερωτήσεις.

Τα βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε

-Επικεντρωθείτε στο να είστε καλύτερος άνθρωπος. Προσπαθήστε να κάνετε ένα βήμα πίσω και να σκεφτείτε πώς θα ενεργούσε το πρόσωπο που πραγματικά θέλετε να είστε. Πρέπει να απαντήσετε με μεγάλη ειλικρίνεια. Στην απάντηση αυτή θα βρείτε το δρόμο που πρέπει να ακολουθήσετε και τις ενέργειες που πρέπει να αναληφθούν. Ξεκινήστε σήμερα και πλησιάστε καθημερινά στο ιδανικό σας πρόσωπο.

-Συνδεθείτε με τον εαυτό σας. Ο χρόνος που μοιράζεστε μαζί σας είναι θεμελιώδης. Χαλαρώστε και μιλήστε μαζί σας για λίγο, το πιο σημαντικό πράγμα: ακούστε τον εαυτό σας. Για να είναι το πρόσωπο που θέλετε, πρέπει να γνωρίζετε το εσωτερικό βάθος σας. Περίπου 15 λεπτά την ημέρα θα είναι αρκετό για να αναπνεύσετε βαθιά και να διαλογιστείτε.

-Μοιραστείτε το χρόνο σας. Ένας από τους καλύτερους τρόπους να ξεκινήσετε να έχετε νόημα της ζωής σας είναι να βοηθήσετε τους άλλους. Μπορείτε να μοιράζεστε το χρόνο σας μία ή δύο φορές την εβδομάδα με άτομα με ανάγκες. Πολλές φορές έχουν έλλειψη στοργής και η παρουσία σας θα είναι πολύ σημαντική για αυτούς. Θα νιώσετε ότι μπορείτε να βελτιώσετε τη ζωή αυτών των ανθρώπων και θα αρχίσετε να σημειώνετε μια πορεία.

-Ακούστε όλους. Η στάση και η ακρόαση σε άλλους σας επιτρέπει να τις εκτιμήσετε ως ανθρώπους. Μην περάσετε από τη ζωή πιστεύοντας ότι είστε ανώτεροι από κάποιον, ο καθένας μπορεί να σας φέρει κάτι. Επωφεληθείτε από το χρόνο που μοιράζεστε με άλλους για να ακούσετε τις απόψεις τους και να καταλάβετε διαφορετικές πραγματικότητες.

-Δείτε τη ζωή ως βιβλίο. Αν είστε καλός αναγνώστης και απολαμβάνετε καλά βιβλία, μπορείτε να γίνετε συγγραφέας. Σήμερα πρέπει να γράψετε ένα εξαιρετικό κεφάλαιο. Κάνε υπομνήματα από μυθιστορήματα. Σκεφτείτε τα επικά, ρομαντικά ή μυστηριώδη κεφάλαια και γράψτε τη δική σας περιπέτεια.

-Θυμηθείτε ποια ήταν τα πράγματα που σε έκανε να χαμογελάς περισσότερο. Επαναλάβετε εάν μπορείτε σε καθημερινή βάση. Προσπαθήστε να βρείτε πολλά: παρακολουθήστε μερικές παλιές τηλεοπτικές σειρές, καφέ σε ένα συγκεκριμένο μέρος, μυρίζοντας κάποιο άρωμα. Κάντε τα ξανά και δώστε τον εαυτό σας χαρούμενες στιγμές κάθε μέρα.

-Σχεδιάστε την ημέρα σας με όλα όσα θα θέλατε να συμβεί σε σας. Από το γεύμα με έναν φίλο σε μια νέα ευκαιρία εργασίας. Γράψτε όλα όσα θέλετε να συμβεί. Εργαστείτε σήμερα για να συμβεί αυτό. Μπορείτε να γράψετε σε ένα μικρό σημειωματάριο όταν τρώτε τα πράγματα που θέλετε να συμβεί και, στη συνέχεια, να τα σημειώσετε αν τα αποκτήσετε!

-Εστιάστε τις επιθυμίες σας. Αυτό το σημείο είναι ένα από τα ισχυρότερα και ίσως το πιο απλό. Πρέπει να ονειρεύεστε πολύ ψηλά, να φανταστείτε τον εαυτό σας σε αυτή την κατάσταση και να δείτε τον εαυτό σας να το αποκτήσετε.

-Είναι πολύ σημαντικό να είστε ξεκάθαροι για το πού θέλετε να πάτε. Τι θέλεις πραγματικά; Και πάλι πρέπει να είσαι πραγματικά ειλικρινής και να μην φοβάσαι να το θέλεις, γιατί θέλει να είναι το πρώτο βήμα για να το πετύχεις. Καθορίζει τις ενέργειες που πρέπει να ακολουθήσουν για την επίτευξή του.

-Express αγάπη. Πρέπει να πείτε στους αγαπημένους σας πόσο αγαπάτε και να τους εκτιμάτε. Δείξτε τους ότι εκτιμάτε τι κάνουν και ότι αισθάνεστε την εκτίμησή τους και την αγάπη τους. Γεμίστε το περιβάλλον σας με στοργή.

Τι θα ήταν ο κόσμος αν όλοι ήταν σαν εμένα;?

Αυτή θα είναι η πιο δύσκολη ερώτηση για να απαντήσετε. Μπορεί να μπείτε στον πειρασμό να πείτε: "πολύ καλό". Αλλά νομίζω ότι δεν θα είχες ειλικρινείς. Απαντώντας με ειλικρίνεια, θα δείτε πραγματικά τι πράγματα θα πρέπει να αλλάξετε. Η απόδοση αυτής της απάντησης εξαρτάται από εσάς.

Συνδέοντας τον εαυτό σας, μοιράζοντας το χρόνο σας και εκφράζοντας τα συναισθήματά σας, θα αρχίσετε να καταλαβαίνετε ποια είναι η κατεύθυνση που πρέπει να ακολουθήσει η ζωή σας. Ο αρχηγός του πλοίου είναι εσύ. Έχετε το πηδάλιο και πρέπει να σημειώσετε την κατεύθυνση.