Για να έχεις ένα χόμπι είναι να έχεις ένα θησαυρό

Η ζωή είναι πολύ μικρή και δεν έχουμε την πολυτέλεια να απορρίψουμε τις στιγμές που μας επιτρέπουν να την απολαύσουμε, αφήνοντας κατά μέρος το χόμπι που μας αρέσει περισσότερο. Φυσικά, η εργασία είναι θεμελιώδης και απαιτεί πολύ χρόνο. Φυσικά, οι οικιακές εργασίες, οι οικογενειακές και οι συναισθηματικές σχέσεις καταλαμβάνουν επίσης ένα μεγάλο μέρος της ζωής μας.

Αλλά η αλήθεια είναι ότι Για να οδηγήσουμε μια πλήρη ζωή, δεν πρέπει ποτέ να επιτρέψουμε ότι δεν υπάρχει χρόνος να αφιερωθούμε. Υπάρχει ένας ειδικός τρόπος για να έρθετε σε επαφή με αυτό που μας αρέσει περισσότερο και ταυτόχρονα να κάνουμε μια περικοπή με όλα όσα αντιπροσωπεύει την καθημερινή ρουτίνα: αφιερώστε τον εαυτό μας στο χόμπι μας.

"Τα χόμπι είναι η βαλβίδα ασφαλείας του χρόνου ημίσειας ζωής και η άνεση της ηλικίας."

-Mary Roberts Rinehart-

Τα χόμπι είναι μικρά σφαίρα ελευθερίας. Ο χρόνος που αφιερώνουμε σε αυτούς είναι ο αληθινός ελεύθερος χρόνος μας, αυτός στον οποίο κάνουμε ό, τι πραγματικά απολαμβάνουμε και όπου ο σκοπός δεν είναι η απόκτηση χρημάτων ούτε η εκπλήρωση μιας υποχρέωσης.

Τα οφέλη από το χόμπι

Τόσο οι γιατροί, όσο και οι ψυχολόγοι και, γενικά, όλοι οι επαγγελματίες του τομέα της υγείας, συμφωνούν ότι το χόμπι αυξάνει την ποιότητα ζωής. Είναι ένας παράγοντας που εξισορροπεί και συμβάλλει στη διατήρηση της σωματικής και συναισθηματικής υγείας. Μεταξύ των κυριότερων πλεονεκτημάτων του χόμπι είναι τα εξής:

• Επιτρέπουν την ανάπτυξη των εγγενών ικανοτήτων και ταλέντων, εκτός από τη γνώση νέων δυνατοτήτων
• Συμβάλλετε στη "αποσύνδεση" από τη ρουτίνα και άλλες δραστηριότητες που μπορεί να είναι αγχωτικές
• Είναι ένα εξαιρετικό αντίδοτο κατά της κατάθλιψης, του άγχους και της «νευρικότητας» γενικά. Βοηθήστε να επιτύχετε μια πιο γαλήνια κατάσταση.
• Επηρεάζουν την ανάπτυξη της δημιουργικότητας και την ικανότητα πειθαρχίας
• Επιτρέπουν την επέκταση της κοινωνικής ζωής
• Αυξήστε το κίνητρο για να αντιμετωπίσετε τα προβλήματα της ζωής
• Ενισχύστε την αυτοεκτίμηση, στο βαθμό που διευκολύνουν το σχεδιασμό νέων στόχων και τη συνεχή βελτίωση
• Συμβάλλουν στη δημιουργία περιθωρίου ανεξαρτησίας μπροστά από την οικογένεια και το ζευγάρι
• Μας βοηθούν να απολαμβάνουμε περισσότερο αυτές τις στιγμές της μοναξιάς, στην εταιρεία μας
• Ελευθερώστε μας από τις εμμονές που δημιουργούνται από την εργασία, χρέη, προβλήματα ζευγαριού κ.λπ..

Το πιο σημαντικό είναι ότι ένα χόμπι μας βοηθά να εγκατασταθούμε στις πιο γνήσιες περιοχές του εαυτού μας. Εκεί είμαστε πραγματικά, επειδή δεν έχουμε την πίεση ενός αποτελέσματος, ούτε θέλουμε να δείξουμε τον εαυτό μας ή να δείξουμε τίποτα σε κανέναν.

Μερικές συμβουλές για να απολαύσετε ένα χόμπι

Σχεδόν όλοι μας σκεφτήκαμε κάποια δραστηριότητα που θα θέλαμε να κάνουμε στον ελεύθερο χρόνο μας. Αλλά δεν συνειδητοποιούμε πάντα αυτή την επιθυμία, ή το κάνουμε μόνο από καιρό σε καιρό. Η σύγχρονη ζωή είναι πολύ απορροφητική και μας οδηγεί εύκολα να ξεχάσουμε τον εαυτό μας. Γι 'αυτό αξίζει να λάβουμε υπόψη ορισμένα σημεία για να κάνουμε ένα χόμπι τον θησαυρό που εμπλουτίζει τη ζωή μας:

• Τολμήστε Ίσως θα θέλατε να τραγουδήσετε πολλά, αλλά πάντα έχετε πει ότι είστε πάρα πολύ ανόητος. Ωστόσο, δεδομένου ότι ο σκοπός σας δεν είναι να γίνετε Pavarotti, γιατί να μην δοκιμάσετε να τραγουδάτε ως χόμπι; Ανεξάρτητα από το πόσο άσχημα μπορεί να έχετε ακούσει, σε κάθε περίπτωση με κάποια τεχνική θα βελτιώσετε την απόδοσή σας πολύ. Τολμήστε. Το μόνο σημαντικό πράγμα είναι ότι σας αρέσει.

• Εξερευνήστε Μην μείνετε μόνο καλλιεργώντας το χόμπι για το οποίο έχετε την ικανότητα. Ψάξτε για δραστηριότητες κοντά σε αυτήν και, γιατί όχι, και άλλοι που μόλις γνωρίζετε. Μπορεί να εκπλαγείτε από τις πολλές αρετές που είχατε αποκρύψει, περιμένοντας μια ευχάριστη στιγμή να αναδυθεί.

• Μην το αφήνετε αργότερα, ή να το εγκαταλείψετε εξαιτίας εξωτερικών παραγόντων. Η στιγμή είναι τώρα. Μην αφήνετε τις υποχρεώσεις σας, τις οικογενειακές πιέσεις ή τις καθυστερημένες εργασίες σας να αποτρέψετε την άσκηση του χόμπι σας. Είναι μια εποχή, ή περισσότερο, σημαντική από αυτή των υποχρεώσεων. Είναι ώρα για τον εαυτό σας και γι 'αυτό είναι ιερό. Η πρακτική ενός χόμπι αντανακλάται πάντοτε σε μια καλύτερη απόδοση της εργασίας, την οικογένεια, την κοινωνική κλπ..

• Κόψτε με το συνηθισμένο περιβάλλον σας. Είναι ακριβώς ότι μπορείτε να δημιουργήσετε ένα σημείο θραύσης με όλα όσα σημαίνει ρουτίνα. Επομένως δεν έχει νόημα να εμπλέξετε τον συνεργάτη σας ή τους συναδέλφους σας ή την οικογένειά σας στην άσκηση του χόμπι σας. Είναι χώρος δικαστηρίου, εξερεύνησης, ελευθερίας.

• Μην εξαρτάτε τα χρήματα. Ίσως ψάχνετε υπερβολικά ακριβά χόμπι και ότι ταυτόχρονα γίνεται πρόσχημα για να μην τους ασκήσετε ποτέ. Ίσως σας αρέσει ορειβασία, αλλά δεν έχετε εξοπλισμό, ή η έξοδος από την πόλη είναι πολύ ακριβό και έτσι όλα μένουν στα σχέδιά σας. Εάν αυτή τη στιγμή δεν μπορείτε να ασκήσετε ένα από αυτά τα ακριβά χόμπι, αναζητήστε κάποια που είναι παρόμοια και φθηνότερα.

10 πλήκτρα για να σταματήσετε την αναβολή και να αξιοποιήσετε στο έπακρο το χρόνο σας Χιλιάδες και χιλιάδες εκκρεμείς εργασίες πλησιάζουν καθημερινά και σχεδόν πάντα αφήνουμε κάποια για αργότερα. Έχουμε κάνει την αναβλητικότητα συνήθεια. Διαβάστε περισσότερα "

Οι εικόνες προσφέρθηκαν από τον Pascal Campion