Όλα αλλάζουν, τίποτα δεν παραμένει το ίδιο

Είναι επτά τριάντα το πρωί και ο συναγερμός σβήνει. Αναλαμβάνουμε να καθαρίσουμε, να έχουμε πρωινό, φόρεμα και να πάμε στη δουλειά. Το αυτοκίνητο δεν ξεκινά. Παίρνουμε το λεωφορείο και φτάνουμε στο γραφείο. Ένας σύντροφος έχει πιάσει ένα κρύο και δεν μπορεί να έρθει. Καθίζουμε στην καρέκλα μας και ενεργοποιούμε τον υπολογιστή. Ήρθε η ώρα να φάμε και τρώμε. Εγκατέλειψαμε στις 18:00 για να εργαστούμε και να πάμε στο γυμναστήριο. Παίρνουμε λίγο πιο δυνατά, ντους και φτάνουμε στο σπίτι. Ετοιμάζουμε δείπνο, παρακολουθούμε τηλεόραση και πηγαίνουμε για ύπνο. Τέλος της ημέρας. Παρατηρήσατε ότι όλα αλλάζουν? 

Μια πολύ φυσιολογική μέρα στη ζωή κάποιου. Μια ρουτίνα από Δευτέρα έως Παρασκευή. Δεν είναι λοιπόν έκπληξη το γεγονός ότι ακούμε φράσεις όπως: "Χρειάζομαι μια αλλαγή στη ζωή μου". Ωστόσο,, η αλλαγή είναι εκεί, μόνο δεν το βλέπουμε. Και δεν μιλάω για μια αλλαγή της ζωής, αλλά για τη μόνιμη αλλαγή όλων όσων μας περιβάλλουν. Γιατί σε αυτή την έννοια, αν και μας κοστίζει να το πιστέψουμε στην αρχή, πολλά ανθρώπινα δεινά κρύβονται.

Και όλα αλλάζουν

Για να μπορέσουν τα πάντα να γίνουν καθημερινά, η αλλαγή είναι απαραίτητη. Οι ώρες της ημέρας αλλάζουν, αλλάζουμε από το να είσαι κοιμισμένος μέχρι να είσαι ξύπνιος, να φορέσεις πιτζάμες να φοράτε ρούχα στο δρόμο, να είσαι στο γραφείο να είσαι στο γυμναστήριο κλπ. Παρόλο που αυτές οι αλλαγές μοιάζουν με αλήθεια, δεν γνωρίζουμε τις δυνατότητες να τις γνωρίζουμε. Και όχι μόνο συνειδητοποιούν, αλλά να εσωτερικεύσουν.

Κανείς δεν εκπλήσσει το γεγονός ότι για να ενεργοποιήσουμε ένα φως πρέπει να πατήσουμε ένα διακόπτη. Δεν είμαστε πολύ έκπληκτοι όταν αρχίζουμε να γκρίζουμε, αν και αυτή η αλλαγή μερικοί χειροτερεύει. Αλλά τι θα φως θα πρέπει να κάνει με τα γκρίζα μαλλιά? Όλα είναι σε συνεχή κίνηση, όλα αλλάζουν. Η πρώτη αλλαγή είναι στο ηλεκτρικό επίπεδο και η δεύτερη στο ανθρώπινο επίπεδο, αλλά είναι τελικά αλλαγές..

Όταν έχουμε μια δουλειά και μας λένε ότι πρόκειται να απολυθούμε, συνήθως την ερμηνεύουμε ως κάτι αρνητικό. Όταν ένας συγγενής πεθαίνει, λυπάμε. Εάν ο συνεργάτης μας δεν είναι πια ο ίδιος όπως όταν τη συναντήσαμε, πιστεύουμε ότι είμαστε με ένα άλλο άτομο. Όλες αυτές οι αλλαγές αντιπροσωπεύουν ένα σοκ, σε μεγαλύτερο ή μικρότερο βαθμό, στη ζωή μας.

Αντίσταση στην αλλαγή

Η ρίζα του πόνου έγκειται στην αντίσταση στην αλλαγή. Σθεναρά αρνούμαστε να δεχθούμε ότι ορισμένες πτυχές της ζωής μας μπορούν να αλλάξουν. Θέλουμε να σκεφτούμε ότι οι γονείς μας θα είναι πάντα εκεί, ότι οι φίλοι μας δεν θα μας απογοητεύσουν ποτέ, ότι ο συνεργάτης μας θα είναι ο ίδιος όπως και στην αρχή της σχέσης κλπ.. Όταν μας αρέσει κάτι, προσκολλώνται και δεν είμαστε πρόθυμοι να το αφήσουμε να δραπετεύσει.

"Αλλάξτε το επιφανειακό, αλλάξτε το βάθος, αλλάξτε τον τρόπο σκέψης, αλλάξτε τα πάντα σε αυτόν τον κόσμο ...".

-Όλα αλλάζουν, Mercedes Sosa-

Έτσι λοιπόν, η θεμελιώδης πτυχή στην οποία βρίσκεται ένα μεγάλο μέρος του πόνου μας, δεν είναι η ίδια η αλλαγή αλλά η αντίθεσή μας σ 'αυτήν. Ίσως θα ήταν ιδανικό για να μπορέσουμε να απολαύσουμε ό, τι έχουμε για όσο θέλουμε, αλλά η ζωή μας προσφέρει μερικές φορές ένα άλλο είδος σχεδίων που πρέπει να δεχτούμε και να ενσωματώσουμε.

Αποδεχτείτε την αλλαγή

Τι μπορούμε να κάνουμε όταν η αλλαγή μπαίνει στη ζωή μας; Αποδεχτείτε το. A priori, μπορεί να φαίνεται σκληρή. Για παράδειγμα, για να δεχτούμε ότι οι αγαπημένοι μας πρόκειται να πεθάνουν, σε πολλούς μπορεί να υποθέσει μια συναισθηματική σύγκρουση, αφού μπορούν να την ερμηνεύσουν ως πρόσκληση για να τους αγαπήσουν λιγότερο επειδή κάποια μέρα θα φύγουν. Αλλά μακριά από αυτό είναι κάτι τέτοιο. Πρέπει να απολαύσουμε ό, τι μας κάνει ευτυχείς ενώ το έχουμε, αλλά γνωρίζοντας ότι μια μέρα ίσως να μην το έχουμε. Η προσκόλληση οδηγεί μόνο σε πόνο.

"Η ζωή είναι απλή όταν δέχεστε ότι είναι περίπλοκη. Η ζωή είναι περίπλοκη όταν νομίζετε ότι πρέπει να είναι απλή ".

-James Low-

Πρέπει να αρχίσουμε να σκεφτόμαστε ότι η ζωή είναι συνώνυμη της αλλαγής. Τίποτα δεν παραμένει, όλα αλλάζουν. Μερικά πράγματα διαρκούν περισσότερο, άλλα λιγότερο. Έτσι, θέλοντας να αποφύγουμε με κάθε τρόπο ότι κάτι αλλάζει θα μας οδηγήσει σε πόνο, γιατί αργά ή γρήγορα θα αλλάξει. Συνεπώς, η διατήρηση μιας ανοικτής στάσης στην αλλαγή θα μας οδηγήσει να είμαστε πιο ελεύθεροι και ευτυχείς. Η στάση δεν είναι "Θα σταματήσω να αγαπάω τον αγαπημένο μου επειδή μια μέρα θα πεθάνει", αλλά "ξέρω ότι μια μέρα ο αγαπημένος μου δεν θα είναι εκεί, αλλά ενώ θα τον απολαύσω".

Τι είναι πέρα ​​από τον έλεγχό μας 

Παρόλο που φαίνεται ότι έχουμε ελέγξει πολλές πτυχές, κάτι μπορεί να αποτύχει. Σχεδιάζουμε μια εκδήλωση με τη μικρότερη λεπτομέρεια, αλλά η μεγάλη μέρα πάει στραβά. Πραγματοποιήσαμε πρόβες μπροστά στον καθρέφτη την έκθεση ενός έργου διδασκαλίας και όταν βρισκόμαστε μπροστά από τον δάσκαλο και τους συμμαθητές μας, κολλάμε στο απλούστερο. Τα πάντα, απολύτως τα πάντα, υπόκεινται σε σφάλματα και αυτό τελικά θα αλλάξει. Είχαμε την προσδοκία για ένα συγκεκριμένο αποτέλεσμα στο μυαλό μας, ωστόσο, βγαίνει διαφορετικό.

Ένα λάθος σημαίνει επίσης μια αλλαγή επειδή σημαίνει ότι αυτό που κάνουμε δεν πηγαίνει όπως θέλουμε. Πρέπει να γνωρίζουμε ότι στην καθημερινότητά μας θα βιώσουμε γεγονότα διαφορετικά από αυτά που είχαμε σκεφτεί και αυτό συμβαίνει γιατί Η αλλαγή είναι ένα εγγενές γεγονός στη ζωή, στη φύση. Επομένως, είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι όλα αλλάζουν. 

Henko, η αλλαγή χωρίς δυνατότητα επιστροφής Henko είναι η αλλαγή μετασχηματισμού προς μια καλύτερη έκδοση του εαυτού μας. Η ευκαιρία να βγει ενισχυθεί από τις χειρότερες καταιγίδες. Διαβάστε περισσότερα "