Όλα πρέπει να δοκιμαστούν και η αγάπη δεν αποτελεί εξαίρεση

Ανάγνωση αυτού του σύντομου και παλλόμενου άρθρου από την Leila Guerriero στην εφημερίδα, βρήκα τον κύριο πυρήνα αυτού του προβληματισμού: η αγάπη τελειώνει και όταν το κάνει το δάκρυ σε εκείνο που εξακολουθεί να αισθάνεται αλλά με την πάροδο του χρόνου αναγκάζεται να θεραπεύσει και να προσπαθήσει ξανά.

"Πείτε δυνατά:" Σας λείπεις ". Ξεχάστε τον εαυτό σας Νιώστε ότι τίποτα δεν έχει νόημα και ότι δεν θα το έχετε για πολύ. Σκεφτείτε να πεθάνετε. Επιλέξτε να μην πεθάνετε Συνεχίστε "

-Leila Guerriero-

Εμείς εξομοιώνουμε τον πόνο του συναισθηματικού σοκ με τις πτώσεις γιατί καταρρέψαμε, μας βλάπτουν, αποπροσανατολίζουμε τον εαυτό μας και πιστεύουμε ότι χάνουμε τη δύναμη που έχουμε. Ως εκ τούτου, οποιαδήποτε παράλειψη, λάθος ή ατυχία μας δίνει τόσο φοβισμένος: ξαφνικά, καταλαβαίνουμε ότι πολλές τρύπες ανοίγονται στο σώμα και όχι περισσότερο από ό, τι μπορεί να τους καλύψει και πάλι.

Ωστόσο, όλα πρέπει να δοκιμαστούν ξανά και η αγάπη δεν αποτελεί εξαίρεση: αυτό που προκαλεί περισσότερο πόνο δεν είναι αυτή η πτώση, αλλά για να σας κρατήσουμε στο ηττημένο έδαφος. Μπορείτε και πρέπει να κόψετε τη σκόνη από τα ίχνη της καταστροφής, να στεγνώσετε τα δάκρυά σας και να ξανακάνετε την καρδιά σας: μην εγκαταλείπετε, μην εγκαταλείπετε.

Δηλώστε με θάρρος ότι έχουμε χάσει

Ακόμη σκληρότερη από τη ρήξη, είτε για βιολογικούς λόγους είτε για συναισθηματικούς λόγους, ίσως να σταματήσουμε να ερμηνεύουμε τι συμβαίνει σε εμάς: δεν είναι εύκολο να αναγνωρίσουμε ότι βρισκόμαστε σε ένα σημείο όπου πρέπει να αντιδράσουμε για να προχωρήσουμε. Παρόλα αυτά, μπορείτε να το κάνετε ακόμη και αν δεν το πιστεύετε και όταν κάνετε τη "διαδικασία θλίψης" θα πάρει την πορεία του μέχρι να αισθανθείτε καλά.

Λαμβάνοντας τα ηνία της κατάστασης στην οποία βρισκόμαστε, δεν είναι συνήθως εύκολο αν δεν είναι, αλλά είναι ένα τίμημα που πρέπει να πληρώσουμε για να μας εκθαμβωθούν με νέες ευκαιρίες: Ξυπνήστε από τον εύθραυστο υπνηλία που βλέπετε στον εαυτό σας βυθισμένο και αντιμετωπίζετε τον φόβο της αποδοχής. Θα χρειαστεί πολλή προσπάθεια, και όμως σας διαβεβαιώνω ότι αξίζει τον κόπο.

Julio Cortazar, δήλωσε ότι «τίποτα δεν έχει χαθεί, αν έχετε το θάρρος να διακηρύξει ότι όλα έχουν χαθεί» και αν σκεφτούμε, ξεπερνώντας κάθε συναισθηματική απώλεια περιλαμβάνει μια κατάσταση θάρρος να αναγνωρίσουν την πραγματικότητα που μας πλήττει. Έχοντας αρκετό νύχι για να παρατηρήσουμε έναν προβολέα ανάμεσα σε τόσα σκιά θα μας βοηθήσει σίγουρα να την πλησιάσουμε.

Η προηγούμενη διαδικασία πριν από την επανάληψη μιας σχέσης

Δεν γνωρίζουν ότι η λέξη θλίψη δεν έρχεται μόνο που συνδέεται με το θάνατο ενός αγαπημένου προσώπου, αλλά και την συναισθηματική, γνωστική και φυσιολογική απώλεια σοκ που δημιουργούνται σε πολλές περιπτώσεις. Στην περίπτωση μιας σχέσης, οι φάσεις που είμαστε το ίδιο και σε άλλες περιπτώσεις και η διάρκειά τους εξαρτάται από το κάθε άτομο:

• Φάση απόρριψης: εάν ο συνεργάτης που σχηματίσαμε με κάποιον έχει σπάσει για κάποιο λόγο, αυτό το μέλος που αντιστέκεται στο διάλειμμα αρνείται επίσης να χάσει το άλλο.
• Φάση θυμού, αδιαφορίας ή θυμού: με την πάροδο του χρόνου, το διάλειμμα αρχίζει να αναγνωρίζεται αλλά μπορεί να μην είναι κατανοητό. Δημιουργεί ενοχή, δυσαρέσκεια, αιτίες, κλπ..
• Φάση διαπραγμάτευσης: ο σύνδεσμος έχει ραγισθεί και αναγνωριστεί, αλλά μπορεί να συμβεί ότι ένα από τα μέλη συνεχίζει να σκέφτεται για την εξεύρεση λύσεων που θεραπεύουν την ένωση.
• Φάση συναισθηματικού πόνου: Σε αυτές τις στιγμές θλίψης οι λύσεις δεν φθάνουν και η θλίψη μονοπωλεί όλες τις πιθανές καταστάσεις. Λίγο-λίγο, το αίσθημα της θλίψης πρέπει να μειωθεί και, διαφορετικά, συνιστάται να ζητάς βοήθεια.
• Φάση προσαρμογής: δεν υπάρχει επιστροφή και όλα όσα είμαστε μέσα αρχίζουν να αγαπούν και πάλι. Η ανάγκη για ξεχασμό και την κατασκευή νέων αναμνήσεων έξω από αυτή τη σχέση γίνεται αποδεκτή.

"Να ξεχάσουμε είναι να οικοδομήσουμε μια μνήμη

για το τι έχει ήδη ζήσει "

-Elvira Sastre-

Δώστε στον εαυτό σας μια άλλη ευκαιρία, προσφέρετε μια ευκαιρία

Μετά τη φάση που αντιστοιχεί στη διαδικασία του θρήνου ζευγάρι αγάπη προσαρμογής, θα είστε έτοιμοι να πάτε πίσω για να δοκιμάσετε άλλους τρόπους: αυτό το επίπονο ταξίδι θα σας διδάξει να έχετε για τον εαυτό σας, να μάθουν από τα λάθη και, πάνω απ 'όλα, θα δώσει τα ιδανικά στοιχεία για να καταλάβετε τι θα σας κάνει ευτυχισμένους. Είναι ωφέλιμο να αναφέρουμε εδώ την αρετή της αγάπης μας να αγαπάμε πάλι και να αφήνουμε τον εαυτό μας να αγαπάμε.

Με αυτό τον τρόπο, θα πάμε για να σας δώσουμε άλλη μια ευκαιρία και θα δώσει την ευκαιρία για όποιον έρχεται να μείνει με σκοπό να βελτιώσει τον κόσμο σου: αυτά περιποίηση που σας αξίζει, σας αξίζει ότι η αγάπη. Ίσως, είναι αλήθεια, υπάρχουν μερικοί γύροι πίσω, αλλά δεν θα πειράξουν πια: θα κοιτάξετε με έκπληξη στο παρελθόν, με αυτό το πρόσωπο της αυτο-βελτίωσης που έχει μόνο ένα μεγάλο πολεμιστή. 

"Σπινθήρες πέταξαν μπροστά στα μάτια του,

κουνούσαν εκκωφαντικά κουδούνια στα αυτιά τους

και τα αστέρια άρχισαν να χορεύουν "

-Rosa Montero, από το Η γελοία ιδέα να μην σε ξαναδείς ποτέ ξανά-

Παρά το σύνολο των δεινών που σας έδωσε η αγάπη, μην αφήνετε μια τόσο όμορφη αίσθηση να υπονομεύεται από αυτή την κακή εμπειρία: γεννήσαμε για να αγαπάμε και, αν δυστυχώς, πονάει, δεν έχει καμία σχέση με τον πόνο. Σας επιτρέπει να γνωρίζετε την καλύτερη έκδοση του ποιος είστε με μια νέα αγάπη. Έτσι, αν είστε πραγματικά έτοιμοι, μην αφήσετε τους φόβους να σας κρατήσουν πίσω: αφήστε το, αφήστε το να αναπτυχθεί, και αν αποτύχει, πρέπει πάντα να προσπαθήσετε ξανά..

Η αγάπη όταν είστε έτοιμοι, όχι όταν είστε μόνοι που πραγματικά αγαπά δεν έχει επιλογή για να εξετάσει κατά πόσον πρέπει ή όχι να κάνει: την αγάπη έρχεται όταν είμαστε έτοιμοι και δεν μπορεί να υποχρεωθεί να είναι μόνος. Διαβάστε περισσότερα "