Η εσωτερική σας ειρήνη θα ξεκινήσει την ημέρα που δεν επιτρέπετε στον εαυτό σας να χειριστεί

Η εσωτερική μας ειρήνη ξεκινά την ίδια μέρα που δεν επιτρέπουμε να οδηγηθούμε. Αυτό συμβαίνει όταν τα συναισθήματά μας δεν μπορούν να χειριστούν με βάση τις ανθυγιεινές πεποιθήσεις και τις απαιτήσεις των άλλων.

Αυτή η αίσθηση της ειρήνης είναι η πιστή αντανάκλαση που έχουμε πάρει μια σωστή απόφαση. Αυτό είναι το πιο προφανές σημάδι, χάρη στο οποίο θα έχουμε την εγγύηση διατήρησης μιας ψυχικής και σωματικής ισορροπίας.

Επομένως, αυτό που πρέπει να περιμένουμε είναι να διαχειριστούμε τις προσδοκίες που έχουμε για εμάς. Αποφύγετε τις αντιδράσεις σε παραβάσεις και εγκωμιάσεις, για να μην θυμωθείτε ή μάταια.

Όταν ζούμε ανάλογα με το τι περιμένουν ή αναζητούν οι άλλοι από εμάς, δίνουμε προτεραιότητα στις επιλογές των άλλων και δεν ακούμε ό, τι πραγματικά χρειαζόμαστε..

Γι 'αυτό είναι σημαντικό να κάνουμε τις δικές μας αποφάσεις, γιατί μόνο αυτό το άλμα στο κενό μπορεί να μας γεμίσει με ειρήνη και να δημιουργήσει μεγάλες δόσεις θάρρους, ευθύνης και συναισθηματικής ευημερίας.

"Πρέπει να έχω την ηρεμία να δεχτώ τα πράγματα που δεν μπορώ να αλλάξω, το θάρρος και ο ενθουσιασμός για να μπορώ να αλλάξω αυτό που μπορώ και η σοφία που χρειάζεται για να ξεχωρίσω τι μπορώ και δεν μπορώ να αλλάξω".

-Reinhold Niebuhr-

Να είστε επιλεκτικοί στις μάχες σας

Να είστε επιλεκτικοί στις μάχες σας, γιατί μερικές φορές η ειρήνη είναι καλύτερη από το να είσαι σωστός. Επειδή η εσωτερική σας ειρήνη δεν είναι διαπραγματεύσιμη και εξαρτάται μόνο από εσάς και ότι είστε πιστός σε σας αλλάξτε το εγώ, το ίδιο που αποκαλύπτεται όταν σκέφτεστε να προσχωρήσετε ή όχι στις απαιτήσεις άλλων.

Έτσι, αν και κατά τη στιγμή της δήλωσης Μπάστα!, πρέπει να δώσουμε προσοχή στην καρδιά μας, Μόλις ληφθεί η απόφαση να απαλλαγούμε από την πίεση των ανθρώπων που θέλουν να μας διαχειριστούν, πρέπει να αναλάβουμε την ευθύνη και να πάρουμε πίσω το τιμόνι που μας καθοδηγεί να σπάσουμε τους φόβους. Για το σκοπό αυτό πρέπει να λάβουμε υπόψη τα ακόλουθα:

• Δεν είναι εύκολο να αντιμετωπιστεί η αβεβαιότητα.
• Κάθε διαδικασία αλλαγής φέρει μαζί της ένα βαθμό δυσφορίας που πρέπει να ανεχτούμε.
• Κάθε απόφαση πρέπει να συμβαδίζει με την ακεραιότητα.
• Είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε ότι ανοίγοντας μια πόρτα μπορούν να παρουσιαστούν διαφορετικές διαδρομές που καταδεικνύουν την ανάγκη να περπατά κανείς όλο και περισσότερα μονοπάτια στην αναζήτηση της εσωτερικής ειρήνης μας.
• Αφήνοντας πίσω τους ανθρώπους που μας κάνουν λάθος θα είναι πάντα θετικοί. Ωστόσο, τίθεται ένα άλλο ερώτημα μπροστά μας: πάρτε τη σωματική και συναισθηματική απόσταση. Μερικές φορές μόνο το πρώτο, αυτό a priori Μπορεί να φαίνεται αρκετά, δεν είναι δυνατόν. Επομένως, πρέπει να κάνουμε ένα μεγάλο εσωτερικό έργο.

- Ο καθένας σας λέει τι να κάνετε και τι είναι καλύτερο για σας. Κανείς δεν θέλει να βρείτε τις δικές σας απαντήσεις. Θέλουν να δημιουργήσετε τη δική τους.

- Ας υποθέσουμε ότι θέλετε να δημιουργήσω τη δική σας.

- Όχι, θέλω να σταματήσετε να λαμβάνετε πληροφορίες από το εξωτερικό σας ... και να το λαμβάνετε από μέσα.

Οι άνθρωποι φοβούνται αυτό που έχουν μέσα τους και στην πραγματικότητα είναι το μόνο μέρος όπου θα βρουν αυτό που χρειάζονται.

-Ο δρόμος του πολεμιστή-

Ποιος καλλιεργεί την εσωτερική ειρήνη, μεταδίδει την ηρεμία

Όποιος καλλιεργεί την εσωτερική του ειρήνη μεταδίδει την ηρεμία στον υπόλοιπο κόσμο. Γιατί; Επειδή ο νους είναι σαν το νερό. Όταν ηρεμία, μπορεί να αντικατοπτρίζει την ομορφιά του τι σας περιβάλλει. Ωστόσο, όταν αναστατωμένος, δεν έχει σημασία τι είναι μπροστά του, γιατί δεν θα μπορέσει να το αντικατοπτρίσει.

Το ίδιο ισχύει και για εμάς. Δεν μπορούμε να εκπαιδεύσουμε καλά τα παιδιά μας εάν χάσαμε την προάσπιση κατά μήκος του δρόμου. Ούτε θα είναι δυνατόν να οδηγήσουμε μια υγιή ζωή ή να συσχετίσουμε καλά αν υπάρχει στο μυαλό μας μια μεγάλη καταιγίδα.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι σημαντικό να λάβουμε υπόψη αυτό η εσωτερική ειρήνη είναι ένα από τα μεγαλύτερα πλούτη που μπορεί να έχει ένα άτομο. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να υπομείνουμε με υπομονή όλα όσα έρχονται σε μας μέχρι να φτάσουμε στο σημείο να μην μπορούμε να κάνουμε τίποτα παρά να εκραγούμε. Πρόκειται για την εξάλειψη των εξωτερικών προσδοκιών και τη συμμετοχή σε αυτό που θέλουμε.

Έτσι, συμμετέχοντας σε αυτό που θέλουμε να προσελκύσουμε και αφήνοντας στην άκρη αυτό που μας ζυγίζει, θα επιτύχουμε την εσωτερική ειρήνη που τόσο πολύ περιμένουμε. Θυμηθείτε ότι η αυτο-αγάπη έχει ένα όριο που ονομάζεται αξιοπρέπεια και, με αυτό, δεν μπορούμε να δεχτούμε εκπτώσεις οποιασδήποτε φύσης. Κανείς δεν είναι τόσο σημαντικός για να χαστούμε τη ζωή μας.

Η ζωή σας θα αρχίσει να αλλάζει όταν σταματάτε να περιμένετε. Ζείτε καλύτερα χωρίς να περιμένετε κάτι από κανέναν και περιμένετε τα πάντα από τον εαυτό σας: αυτή θα είναι η στιγμή που η πραγματικότητά σας αλλάζει. Διαβάστε περισσότερα "