Ένα σπίτι είναι χτισμένο με συναισθήματα

Το σπίτι μου.

Είναι το καταφύγιο εξωτερικών καταιγίδων.

Είναι το υπόλοιπο μου, ακόμα και αν υπάρχει πόλεμος.

Το σπίτι μου.

Είναι το χρώμα με το οποίο ζωγραφίζω πάντα

όπου και αν βρίσκομαι.

Το σπίτι μου.

Είναι η παύση μου για να συνεχίσω,

Είναι το καλύτερο μέρος που θέλω να μοιραστώ.

Το σπίτι μου.

Είναι σήμερα μου, όπου και δίνω,

Κάνω τον εαυτό μου να νιώθω, εκεί που δείχνω ποιος είμαι.

Mery Bracho

Ευτυχισμένα σπίτια, υγιείς ανθρώπους

Η φροντίδα για το συναισθηματικό κλίμα στο σπίτι μας είναι το κλειδί για την ανάπτυξη του εαυτού μας ως ανθρώπων, για να νιώθουμε καλά και να αισθανόμαστε την άνευ όρων και την εταιρεία της οικογενειακής ζωής.

Ένα σπίτι είναι ένα μέρος όπου μπορούμε να είμαστε οι ίδιοι. Υπάρχει όμως και ένας μεγάλος κίνδυνος "Οτιδήποτε πάει". Θέλω να πω, Η εμπιστοσύνη και οι συνήθειες μας προκαλούν να παρασυρθούμε και να παραμελούμε ορισμένες αρχές όπως αυτή του σεβασμού και της αλληλεγγύης.

Είναι πολύ σημαντικό να σιγοβράζουμε τη ζεστασιά, τον σεβασμό, τον αυτοέλεγχο και την καλοσύνη στο σπίτι μας. Εξάλλου, πρόκειται για τη φροντίδα των συναισθημάτων μας και της κοινής μας ευημερίας. Η συναισθηματική νοημοσύνη βασίζεται στο σπίτι μας και θα είναι η καλύτερη εγγύηση για μια ευτυχισμένη ζωή.

Επιπλέον, η συναισθηματική εκπαίδευση είναι, αν είναι δυνατόν, πολύ πιο σημαντική όταν υπάρχουν παιδιά στο σπίτι μας. Είναι αυτοί που υποφέρουν πιο έντονα από αυτές τις συγκρούσεις στις οποίες είμαστε συνηθισμένοι. Για το λόγο αυτό, Είναι σημαντικό να μιλάμε για τα συναισθήματα και τα συναισθήματά μας πριν εκραγούν και γίνουν ανταγωνιστές της οικογενειακής μας υγείας.

Η δοκιμή γείτονα

Φανταστείτε ότι μια μέρα όλοι είστε συγκλονισμένοι στο σπίτι και παλεύετε χωρίς έλεγχο. Εκφράσεις, κραυγές, μάχες ... Η ένταση έχει εισβάλει στο σπίτι σας και είστε στα πρόθυρα της κατάρρευσης.

Ξαφνικά, κάποιος χτυπά στην πόρτα. Είναι ο γείτονας. Ξαφνικά όλα είναι ήρεμα, συλλέγουμε τα πράγματα και την κακή μας διάθεση, του μιλάμε με μετριοφροσύνη και καλοσύνη και προσφέρουμε στον εαυτό του όλη μας τη φιλοξενία.

Όταν ο γείτονας αφήνει δύο πράγματα μπορεί να συμβεί: ξεκινήστε όλοι για να πολεμήσετε ξανά ή ότι ο καθένας επιστρέφει στις κανονικές δραστηριότητες.

Γιατί χρειαζόμαστε έναν γείτονα για να μας αναγκάσει να ελέγξουμε τον εαυτό μας; Γιατί δεν μπορούμε να βάλουμε τα φρένα και να ενεργήσουμε με συναισθηματική νοημοσύνη?

3 κλειδιά για τη βελτίωση του συναισθηματικού κλίματος στο σπίτι

Η Elsa Punset μας παρουσιάζει στο βίντεο που συνδέουμε στο τέλος μερικά κλειδιά για να βελτιώσουμε το συναισθηματικό κλίμα στο σπίτι και να μην ξεφύγουμε τόσο εύκολα ...

1. Ρωτήστε τον εαυτό σας ερωτήσεις και δοκιμάστε τον εαυτό σας ...

Είστε σε θέση να συμπεριφέρεστε με την οικογένειά σας μια ολόκληρη μέρα σαν να σας άκουγε ο γείτονάς σας; Θα πείτε στην οικογένειά σας κάτι που ο γείτονας δεν μπορεί να ακούσει?

Όπως έχουμε πει, αναμένεται ότι αυτό θα είναι περίπλοκο. Ως εκ τούτου, οι ειδικοί συστήνουν σΗ πρακτική αυτή για τουλάχιστον μια μέρα την εβδομάδα θα βοηθήσει στην αποκατάσταση της συναισθηματικής ισορροπίας μας.

2. Φροντίστε τις εκφράσεις σας και τις εκδηλώσεις σας αγάπης

Όλοι μας χρειαζόμαστε ότι από καιρό σε καιρό μιλάμε με αγάπη και επιφυλακτικότητα. Το άγχος, η ρουτίνα και η καθημερινή ζωή συχνά μας κάνουν να μιλάμε στους αγαπημένους μας με σκληρότητα, που καταλήγει να υπονομεύει την πλαστή εμπιστοσύνη και τη ζεστασιά του σπιτιού.

3. Η προτεραιότητα είναι κοινή και ατομική ευημερία

Πρέπει όλοι να φροντίσουμε όλους. Συνήθως, δίνουμε προτεραιότητα στα συμφέροντά μας χωρίς να συνειδητοποιούμε τη ζημιά που μπορεί να προκαλέσει ο συναισθηματικός εγωισμός. Είναι σημαντικό να μοιράζεστε στιγμές και να βοηθάτε κάθε μέρα. Το απλό γεγονός ότι ενδιαφέρεσαι για το πώς το άλλο κάνει στην καθημερινή ζωή είναι παρήγορο, που επιτρέπει στο συναισθηματικό κλίμα που αναπνέουμε να μην μας βλάψει.

Ένα σπίτι είναι η πιο σημαντική κατασκευή της ζωής μας. Ας το προσέξουμε.

Κύρια εικόνα ευγενική προσφορά του Víctor Rivas Fernández, της De la Luz και των πεταλούδων