Το ορισμό του συνδρόμου εργασίας της Στοκχόλμης, τα συμπτώματα και τη θεραπεία

Λέγεται ότι ένα άτομο που πάσχει από το σύνδρομο της Στοκχόλμης, όταν έχετε ασυνείδητα ταυτίζεται με το δικό του επίπεδο επιτιθέμενο της θέσει σε εφαρμογή, να κατανοήσουν και να αιτιολογήσει τους λόγους που τον οδήγησαν να τον υποτάξει και να κάνει την απαγωγή του. Ωστόσο, αυτό το είδος της κατάστασης, όχι μόνο συχνά συμβαίνει με τα θύματα των απαγωγών, αλλά και θύματα σωματικής ή / και ψυχολογικής βίας, σε κάθε περιοχή, για παράδειγμα, στην εργασία. Παρόλο που μπορεί να φαίνεται περίεργο σε μερικούς ανθρώπους, το σύνδρομο εργατικού αποθέματος υπάρχει και συμβαίνει σε πολλές περισσότερες περιπτώσεις από ό, τι μπορούμε να φανταστούμε. Το άτομο καταλήγει να εντοπίζει τον εαυτό του με τις αρνητικές καταστάσεις που βιώνει στην επιχείρηση έως ότου σταματήσει να τις παρατηρεί και απομακρύνει πολύ μεγάλη σημασία. ¿Ενδιαφέρουσες, έτσι δεν είναι; Εάν θέλετε να μάθετε περισσότερα σχετικά με αυτό το σύνδρομο, σε αυτό το Pisology-Online άρθρο σχετικά Σύνδρομο της εργασίας της Στοκχόλμης: ορισμός, συμπτώματα και θεραπεία, Θα εξηγήσουμε λεπτομερώς τι είναι αυτή η προϋπόθεση και ποια είναι η κατάλληλη θεραπεία για την αντιμετώπισή της.

Ενδέχεται επίσης να ενδιαφερθείτε: NLP (Neurolinguistic Programming) και εργασιακό άγχος. Τεχνικές παρέμβασης στην πρόληψη του δείκτη επαγγελματικών κινδύνων

1. Σύνδρομο του εργατικού κέντρου: ορισμός
2. Συμπτώματα του συνδρόμου του εργατικού κέντρου
3. Συνέπειες του συνδρόμου του εργατικού κέντρου
4. Σύνδρομο εργατικού κέντρου: θεραπεία

Σύνδρομο του εργατικού κέντρου: ορισμός

Το σύνδρομο του εργατικού αποθέματος αναφέρεται στην αναγνώριση είναι υπάλληλος της εταιρείας με την εργασία τους, παρά το γεγονός ότι εξακολουθεί να είναι ελάχιστα αξία, του να είναι σε ένα πολύ αγχωτικό περιβάλλον όπου μια καλή σχέση με το αφεντικό ή / και οι συνεργάτες του δεν μπορεί να έχει, καθώς και όπου δεν γίνεται σεβαστός και καταβάλλεται όπως του αξίζει.

Ο εργαζόμενος μπορεί να δικαιολογήσει και να συγκατατεθεί ολοένα και περισσότερο στην κακομεταχείριση που λαμβάνει από τους προϊσταμένους του και ακόμη και, κατά περιόδους, και από τους συναδέλφους του. Αυτό εξηγείται επειδή ο άνθρωπος υποβλήθηκε από την αρχή σε αυτό και με το πέρασμα του χρόνου, έγινε τόσο εξοικειωμένος με την κακομεταχείριση που σταμάτησε να τους βλέπει ως κάτι αρνητικό. Επίσης συμβαίνει ότι έχει λάβει τόσο πολλή ψυχολογική κατάχρηση ώστε να μπορεί να επαναλαμβάνει συνεχώς πράγματα όπως: “δεν εξυπηρετείτε γι 'αυτό”, “είστε πολύ αργός”, κ.λπ., η αυτοεκτίμηση του ατόμου έχει επιδεινωθεί με την πάροδο του χρόνου στο επίπεδο της συνηθισμένης χρήσης αυτού του τύπου κατάχρησης.

Συμπτώματα του συνδρόμου του εργατικού κέντρου

Μεταξύ των κύριων συμπτώματα ή χαρακτηριστικά παρουσιάζοντας το άτομα με σύνδρομο εργατικού κέντρου Στην εταιρεία, υπάρχουν τα ακόλουθα:

• Η σχέση που έχετε με το αφεντικό βασίζεται στον φόβο και όχι στον σεβασμό.
• Η συνύπαρξη με το αφεντικό και ακόμη και σε μερικές περιπτώσεις με τους συναδέλφους είναι κακή και υπάρχει γενικά τεταμένη ατμόσφαιρα.
• Προτιμάται να παραμείνετε στην επιχείρηση παρά την κακή μεταχείριση που λαμβάνετε, δεν πληρώνετε δίκαια, δεν αισθάνεστε άνετα στην εργασία, μεταξύ άλλων αρνητικών καταστάσεων.
• Δικαιολογεί την κακή συμπεριφορά του αφεντικού με τον ίδιο ή τους υπαλλήλους.
• Αυτό το σύνδρομο μπορεί να είναι παρόν σε όλες τις ηλικίες και τα εκπαιδευτικά επίπεδα.
• Μια στάση υποβολής διατηρείται συνεχώς.
• Έχετε την αίσθηση ότι δεν μπορείτε να εγκαταλείψετε την εταιρεία.
• Σταματήστε να βλέπετε όλα ή μέρος όλων των αρνητικών που έχει η εταιρεία και εστιάστε μόνο στο θετικό παρά το γεγονός ότι έχετε πολύ κακό χρόνο.

Συνέπειες του συνδρόμου του εργατικού κέντρου

Το σύνδρομο εργατικού αποθέματος φέρνει μαζί του μια σειρά συνεπειών αν δεν αντιμετωπιστεί και εξαλειφθεί εγκαίρως. Το άτομο τελικά θα πάει χάνοντας ασφάλεια και αυτοπεποίθηση. Θα αισθανθείτε πιο περιορισμένη και μικρότερη χωρητικότητα από ό, τι στην πραγματικότητα, έτσι δεν θα είναι σε θέση να υπερασπιστούν τους εαυτούς τους, πολύ λιγότερο τολμούν να αλλάξουν εργασία, η οποία θα φέρει μεγάλη συνέπειες της για τη συναισθηματική τους, φυσική, οικονομική, κ.λπ..

Ένα άτομο που δεν αισθάνεται άνετα στο έργο του, θα αισθανθείτε εξαιρετικά απογοητευμένοι όχι μόνο σε αυτό, αλλά και σε άλλους τομείς της ζωής σας, που δεν θα σας επιτρέψουν να αισθανθείτε εκπληρωμένοι και εκπληρωμένοι. Μετά από λίγο, το άτομο μπορεί να αρχίσει να υποφέρει από μία ή περισσότερες ψυχολογικές διαταραχές, το πιο συνηθισμένο είναι η κατάθλιψη και το άγχος. Είναι επίσης πολύ συχνό το γεγονός ότι το άτομο παρουσιάζει κάποια σωματική ασθένεια όπως, για παράδειγμα, ασθένειες που σχετίζονται με το άγχος που υποφέρει.

Μια άλλη σημαντική πτυχή που πρέπει να ληφθεί υπόψη είναι ότι το άτομο που πάσχει από το σύνδρομο του εργατικού αποθέματος αναπτύσσεται με την πάροδο του χρόνου α μάθει σύνδρομο αδυναμίας, στην οποία το άτομο γίνεται τόσο συνηθισμένο για να χειραγωγείται και να κακοποιείται ότι πιστεύει πραγματικά ότι δεν έχει άλλη διέξοδο, ότι δεν μπορεί να κάνει τίποτα για να υπερασπιστεί τον εαυτό του και με κάποιο τρόπο προσαρμόζεται για να συνεχίσει να ζει έτσι.

Σύνδρομο εργατικού κέντρου: θεραπεία

Για ένα άτομο να ανακτήσει από την εργασία σύνδρομο της Στοκχόλμης και τις διαφορετικές καταστάσεις της κακοποίησης στους οποίους εκτίθεται η εταιρεία, είναι αναγκαίο να ληφθούν υπόψη οι παρακάτω συμβουλές θα σας βοηθήσουν να επιτύχετε και να ξεπεράσει την κινητικότητα της εργασίας:

• Γνωρίστε ότι είστε κακομεταχείριση. Είναι απαραίτητο να αναγνωρίσετε και να αναγνωρίσετε ότι η εταιρεία στην οποία εργάζεστε είναι κακομεταχείριση. Η κατάχρηση μπορεί να κυμαίνεται από προσβολές, φωνές, συνεχείς ψευδαισθήσεις, περιφρόνηση, μη λήψη του αντίστοιχου μισθού, μη έχοντας όλα τα οφέλη που ορίζει ο νόμος και εργάζονται πολλές ώρες περισσότερο από ό, τι συμφωνήθηκε, σωματική κακοποίηση, μεταξύ άλλων. Είναι απαραίτητο να εντοπιστούν οι καταστάσεις στις οποίες περνά κανείς, να είναι αντικειμενικές και να συνειδητοποιούν τα δικαιώματα που έχει κάποιος ως εργαζόμενος και, πάνω απ 'όλα, ως άτομο.
• Αναγνωρίστε τις συνέπειες που υποφέρουν από αυτό το σύνδρομο. Μάθετε να προσδιορίζετε κάθε μία από τις ψυχολογικές και / ή φυσικές συνέπειες που έχουν προκύψει από την συνεχή λήψη κατάχρησης στην εταιρεία. Για να τα βρούμε, μπορούμε πιο εύκολα να στηριχθούμε στο προηγούμενο τμήμα και να αναγνωρίσουμε εάν κάτι τέτοιο συμβαίνει στον εαυτό μας.
• Ανακουφίστε τις συνέπειες της κατάχρησης της εργασίας. Έχοντας εντοπίσει τις συνέπειες που επέφερε η κακοποίηση στην εταιρεία, θα πρέπει να αρχίσουν να εργάζονται για την εξάλειψή τους και να ανακτήσει τους. Για παράδειγμα, αν μία από τις συνέπειες είναι ότι ο ασθενής πάσχει από αϋπνία συνεχώς και / ή έχουν προβλήματα στο στομάχι που προκαλούνται από το στρες στο οποίο εκτίθενται, είναι σκόπιμο να παραστεί σε γιατρό και ψυχολόγο, ο οποίος θα δώσει την κατάλληλη θεραπεία από ατομική περίπτωση για να ανακάμψει
• Ορίστε όρια ή αλλάξτε απασχόληση. Είναι εξαιρετικά απαραίτητο το πρόσωπο που κακομεταχειρίζεται να αρχίζει να καθορίζει προσωπικά όρια. Για να γίνει αυτό, πρέπει πρώτα να προσδιορίσει ποια είναι τα δικαιώματα που όλοι ακριβώς λόγω του ότι είναι άνθρωποι, μετά από αυτό που είναι, πρέπει να αναγνωρίσουμε τα όρια και από εκεί αρχίζουν να υποστηρίζουν και να σέβονται τους. Αν αποφασίσετε να συνεχίσετε στην εταιρεία, το άτομο πρέπει να αρχίσει με δυνατότητα να επιβάλει σε όσους κακομεταχείριση, δεδομένου ότι είναι ένας τρόπος για να κερδίσει το σεβασμό και να πάει σταδιακά επιβραδύνεται η κατάχρηση. Ωστόσο, δεν είναι πάντα η κατάσταση μπορεί να αλλάξει και αν συμβεί αυτό, θα πρέπει να αρχίσει να ψάχνει για άλλη δουλειά, όταν το άτομο λαμβάνει το σεβασμό και την επικύρωση τους αξίζει
• Συμβουλευτείτε άλλους επαγγελματίες. Κάθε φορά που έχετε αμφιβολίες ή αναζητάτε συγκεκριμένες λύσεις στο πρόβλημα, μπορείτε να συμβουλευτείτε έναν ειδικό που μπορεί να συμβουλεύσει το άτομο σύμφωνα με την περίπτωσή σας. Ορισμένοι επαγγελματίες που μπορούν να εκπληρώσουν αυτή τη λειτουργία είναι, για παράδειγμα, ειδικοί σε ανθρώπινο δυναμικό, ψυχολόγους, εκπρόσωποι συνδικάτων και ακόμη και δικηγόροι..

Οι συμβουλές που παρουσιάσαμε στο άρθρο Η αντιμετώπιση των τοξικών ανθρώπων στην εργασία μπορεί επίσης να είναι πολύ χρήσιμη..

Αυτό το άρθρο είναι καθαρά ενημερωτικό, στην ηλεκτρονική ψυχολογία δεν έχουμε την ικανότητα να κάνουμε μια διάγνωση ή να προτείνουμε μια θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε την περίπτωσή σας ειδικότερα.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Σύνδρομο εργατικού κέντρου: ορισμός, συμπτώματα και θεραπεία, Σας συνιστούμε να εισάγετε την κατηγορία Coaching.