Πώς να πω στους γονείς μου ότι καπνίζω

Ως γιος, Η γνώμη των γονέων σας είναι σημαντική για σας Για το λόγο αυτό, ανησυχείτε για το τι μπορούν να σας πουν όταν πληρούν τη συνήθεια σας ως καπνιστής. Ο καπνός παράγει αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία. Αυτός είναι ένας από τους λόγους για τους οποίους οι γονείς προσπαθούν να ενσταλάξουν στα παιδιά τους τη σημασία της αποφυγής αυτής της επιβλαβούς ρουτίνας. Ωστόσο, αν καπνίζετε, είναι προτιμότερο να είστε ειλικρινείς με τους γονείς σας και μην το κρύβετε. Η αφήγηση είναι μια χειρονομία εμπιστοσύνης και διαφάνειας. Επιπλέον, ο καπνός συχνά παράγει ορατές παρενέργειες, για παράδειγμα, οσμή. Επομένως, αν δεν το πείτε αργά ή γρήγορα, θα καταλήξουν να το παρατηρήσουν. “¿Πώς να πω στους γονείς μου ότι καπνίζω?”, Εάν ρωτήσετε αυτήν την ερώτηση στο Psychology-Online, σας δίνουμε τα κλειδιά.

1. Προβάλετε την απάντηση των γονέων σας
2. Αποφύγετε το κάπνισμα στο σπίτι των γονιών σας
3. Ακούστε τις συμβουλές των γονιών σας σχετικά με τον καπνό

Προβάλετε την απάντηση των γονέων σας

Εάν θέλετε να μάθετε πώς να πείτε στους γονείς σας ότι καπνίζετε, είναι σημαντικό να σκεφτείτε την αντίδρασή τους. Για να το κάνετε αυτό, προσπαθήστε να το ξέρετε ποιος είναι ο τρόπος σκέψης σας για αυτή την ερώτηση ή τι μηνύματα που δώσατε προηγουμένως. Εάν είναι καπνιστές ίσως μπορούν να έχουν περισσότερη ενσυναίσθηση. Αλλά μπορεί επίσης να συμβεί ότι ακριβώς επειδή είναι καπνιστές και γνωρίζουν από πρώτο χέρι τις αρχές και τις συνέπειες αυτής της συνήθειας, η μεγαλύτερη απογοήτευση σας για το γεγονός ότι ξεκίνησε το κάπνισμα όταν γνωρίζουν την εξάρτηση που δημιουργείται αυτό το σημείο εμφάνισης.

Προσπαθήστε να παρατηρήσετε αυτή την κατάσταση φυσικά. Γίνετε ενήλικας και ως εκ τούτου, παίρνετε αποφάσεις που μπορούν να σπάσουν τις προσδοκίες των γονέων σας για αυτό που θεωρούν ότι είναι καλύτερο για σας.

Αυτή η συζήτηση δεν περιστρέφεται γύρω από το εάν ο καπνός είναι επιβλαβής γιατί αυτό είναι κάτι που ήδη γνωρίζετε. Το τέλος αυτής της συζήτησης είναι να εμπλέξετε τους γονείς σας σε αυτό το θέμα για να τους αποφύγετε να μάθετε για τα δευτερεύοντα πρόσωπα ή για να αποφύγετε τη μεγαλύτερη ενόχληση που μπορεί να σας προκαλέσει το κρύψιμο.

Παρόλο που, όπως είπαμε προηγουμένως, οι γονείς σας μπορούν να συμπεράνουν ότι καπνίζετε από τη χαρακτηριστική μυρωδιά που αφήνει το καπνό στα ρούχα σας, είναι καλύτερα να αντιμετωπίζετε τη συζήτηση σε ένα ένδειξη σεβασμού και εμπιστοσύνης. Μην πάρετε πολλές παρακάμψεις για το τι μπορεί να είναι η καλύτερη στιγμή για να αντιμετωπίσετε αυτή τη συζήτηση, διαφορετικά διατρέχετε τον κίνδυνο να την αναβάλλετε. Επιλέξτε οποιαδήποτε ευκαιρία οικογενειακής συζήτησης στην οποία ο καθένας είναι ήρεμος μιλώντας με χαλαρό τρόπο.

Μπορείτε να τους πείτε από όταν καπνίζετε και όλα όσα θεωρείτε σημαντικά σε σχέση με αυτή την εμπειρία. Οι γονείς σας θα σας υποβάλουν ερωτήσεις με δική τους πρωτοβουλία. Απαντήστε σαφώς.

Αποφύγετε το κάπνισμα στο σπίτι των γονιών σας

Εάν ζείτε με τους γονείς σας και δεν έχετε ακόμη γίνει ανεξάρτητο, μια χειρονομία σεβασμού προς αυτούς Μπορεί να είναι η προσωπική απόφαση, χωρίς να περιμένουν να το δηλώσουν, να μην καπνίζουν στο σπίτι. Με αυτόν τον τρόπο, αποφεύγετε ότι η συνήθειά σας ως καπνιστής μπορεί να βλάψει τρίτους, αφού ένα σπίτι χωρίς καπνό είναι πολύ υγιέστερο. Επιπλέον, θεσπίζοντας το μέτρο αυτό, επίσης Αυξάνετε τον αυτοέλεγχό σας ως καπνιστής για να μειώσει τον αριθμό των τσιγάρων την ημέρα.

Όταν λαμβάνετε αυτήν την απόφαση, προχωρήστε ένα βήμα πιο πέρα ​​στη συνομιλία σας με τους γονείς σας, λέγοντάς τους ότι καπνίζετε, αφού βρίσκετε την ισορροπία της υιοθέτησης της απόφασής σας, αλλά και του σεβασμού του χώρου των άλλων.

Αν οι γονείς σας δεν αισθάνονται άνετα με την ιδέα του καπνίσματος, και αυτό το γεγονός έχει γίνει μια πηγή σύγκρουσης, μπορείτε επίσης αποφύγετε το κάπνισμα με την παρουσία τους, ώστε να μην τους ενοχλείτε. Το συγκεκριμένο πράγμα είναι ότι από τη στιγμή που θα μεταδώσετε αυτές τις πληροφορίες σ 'αυτούς, με το βήμα της εποχής, θα αφομοιώσουν αυτό το γεγονός. Δηλαδή χρειάζονται χρόνο για να συνηθίσουν στην ιδέα. Ειδικά, αν αυτές οι ειδήσεις ήταν μια έκπληξη γι 'αυτούς.

Ακούστε τις συμβουλές των γονιών σας σχετικά με τον καπνό

Τώρα που ξέρετε πώς να πείτε στους γονείς σας ότι καπνίζετε, είναι σημαντικό να σκεφτείτε ένα πράγμα. Και είναι ότι ένα άτομο μπορεί να υιοθετήσει τη συνήθεια του καπνίσματος σε μια συγκεκριμένη στιγμή, αλλά επίσης, αποφασίσετε να το αφήσετε αργότερα. Μην παρατηρήσετε αυτή τη στιγμή, στην οποία λέτε στους γονείς σας ότι καπνίζετε ως αμετάβλητη απόφαση για το υπόλοιπο της ζωής σας.

Κάθε φορά που υπάρχουν περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τις ανεπιθύμητες ενέργειες του καπνού, λάβετε τις συμβουλές που σας δίνουν οι γονείς σας ως εκδήλωση αγάπης προς εσάς, καθώς ενδιαφέρονται για την ευημερία σας. Υποθέστε με φυσικό τρόπο, από τη στιγμή που μοιράζεστε αυτές τις ειδήσεις, αυτό δεν τους λέτε μια χαρούμενη καινοτομία. Με αυτόν τον τρόπο, θα είναι ευκολότερο να καταλάβετε την απάντησή σας.

Μπορείτε να τους πείτε, αφού σας δώσουν όλες τις πληροφορίες που νομίζετε ότι είναι βολικές, ότι δεν σας θυμούνται καθημερινά γιατί στην περίπτωση αυτή μπορείτε να εισάγετε έναν βρόχο που δεν οδηγεί σε άμεσο τέλος.

Αυτό το άρθρο είναι καθαρά ενημερωτικό, στην ηλεκτρονική ψυχολογία δεν έχουμε την ικανότητα να κάνουμε μια διάγνωση ή να προτείνουμε μια θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε την περίπτωσή σας ειδικότερα.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Πώς να πω στους γονείς μου ότι καπνίζω, Σας συνιστούμε να εισάγετε την κατηγορία των οικογενειακών συγκρούσεων.