Πώς να πείτε στους γονείς σας ότι είστε έγκυος

Τα νέα της εγκυμοσύνης εξαρτώνται επίσης από τις προσωπικές συνθήκες του ατόμου. Ωστόσο, οι γονείς σας είναι δύο από τους ανθρώπους που πρέπει πρώτα να γνωρίζουν τα νέα. Εάν είναι απροσδόκητα νέα, μπορεί να μην γνωρίζετε πολύ καλά πώς να μοιραστείτε αυτό το γεγονός αν είστε πολύ νέος και η εξουσία των γονέων σας είναι ακόμα πολύ παρούσα στη ζωή σας. ¿Πώς να πείτε στους γονείς σας ότι είστε έγκυος? Ψυχολογία-Online, μοιραζόμαστε πληροφορίες σχετικά με τη ζωή αυτή τη στιγμή με συμπάθεια, κατανόηση τα συναισθήματά σας, επιλέγοντας τον καλύτερο τρόπο για να σπάσει τις ειδήσεις και την κατανόηση της αντίδρασης των γονιών σας, όπως εσείς, έχουν τη δική τους φόβους.

Πώς μπορώ να πω στους γονείς μου ότι είμαι έγκυος

Αν δεν γνωρίζετε πολύ καλά πώς να πείτε στους γονείς σας ότι πρόκειται να είναι παππούδες, το γεγονός της αναβολής τους θα προκαλέσει μόνο ανησυχία και ανησυχία για την αύξηση. Αυτή είναι μια από αυτές τις καταστάσεις που πρέπει να αντιμετωπιστούν το συντομότερο δυνατό.

Πώς θα αντιδράσουν οι γονείς σας

Αυτή είναι μια από τις πρώτες σκέψεις που έρχεται στο μυαλό σας όταν σκέφτεστε εκείνη την στιγμή που ξέρουν τα νέα. Πέρα από την αρχική αντίδραση, όταν οι γονείς σας μπορεί να ντρέπονται αν δεν περίμεναν τα νέα, οι περισσότεροι γονείς προσφέρουν άνευ όρων στήριξη στις κόρες τους σε αυτή την κατάσταση.

Κάθε άτομο είναι διαφορετικό. Ως εκ τούτου, μπορείτε να είστε σε θέση να προβλέψει μια πιο δυναμική απάντηση στον πατέρα ή τη μητέρα σας από τον τρόπο που αντέδρασαν σε άλλες προηγούμενες περιπτώσεις της οικογενειακής ζωής σας. Η αντίδραση αυτή μπορεί να εξαρτάται από πολλές πτυχές: τον χαρακτήρα, τις αξίες, τις προσδοκίες ... Ωστόσο, μετά από αυτή την αρχική αντίδραση, η οριστική στιγμή της αφομοίωση και αποδοχή πληροφοριών. Για το λόγο αυτό, μόλις αναφέρετε τις ειδήσεις, προσπαθήστε να δώσετε στους γονείς σας χρόνο.

Για να ενθαρρύνετε την ενσυναίσθηση με τους γονείς σας, μπορείτε να τους ρωτήσετε πώς αισθάνονται. Ομοίως, μπορείτε να εκφράσετε ότι θα εκτιμούσατε την υποστήριξή σας.

Ζητήστε από κάποιον να σας συνοδεύσει

Αλλά και, αν χρειαστεί συναισθηματική υποστήριξη αυτή τη στιγμή για να σπάσει την είδηση, μπορείτε να ζητήσετε από ένα μέλος της οικογένειας που εμπιστεύεστε και, επίσης, ότι από τους γονείς σας να σας συνοδεύσει εκείνη τη στιγμή. Είναι πολύ σημαντικό να είστε άτομο που εκτός από τη μεσολάβηση, να είστε διακριτικοί για να φτάσετε στο παρασκήνιο όταν είναι βολικό. Για παράδειγμα, ο αδελφός σας.

Φυσικά, εάν έχετε έναν σύντροφο, μπορείτε επίσης να του ζητήσετε να σας συνοδεύσει να επικοινωνήσετε μαζί του. Ωστόσο, αυτό μπορεί να μην είναι η επιλογή που σας κάνει να αισθάνεστε πιο άνετα από την αρχή, επειδή η απόφαση εξαρτάται από άλλες περιστάσεις. Για παράδειγμα, ίσως οι γονείς σας και ο / η σύντροφός σας γνωρίζουν για μεγάλο χρονικό διάστημα και έχουν στενό δεσμό, αλλά μπορεί επίσης να συμβεί ότι αυτός ο οικογενειακός δεσμός δεν έχει δοθεί..

Μπορείτε επίσης να κάνετε την πρώτη απόφαση να μιλήσετε με έναν από αυτούς, που πιστεύουν ότι θα κατανοήσουν καλύτερα και, στη συνέχεια, με την υποστήριξή σας, ενημερώστε τον άλλο γονέα. Μαζί θα βρείτε την πιο κατάλληλη στιγμή για συνομιλία.

Προετοιμαστείτε για εκείνη τη στιγμή

Βάλτε τον εαυτό σας σε κατάσταση και σκεφτείτε τι θα θέλατε να πείτε. Μπορείτε γράψτε μερικές ιδέες σε ένα φύλλο που θα αναπτυχθεί τότε. Δεν πρόκειται για τη μεταφορά ενός σεναρίου για να επικοινωνήσετε με αυτές τις προσωπικές πληροφορίες, αλλά για να προσπαθήσετε να σκεφτείτε ξεκάθαρα σε μια εποχή που μπορείτε να αισθανθείτε συντριπτική.

Φανταστείτε ότι μιλάτε τώρα με τους γονείς σας: ¿τι θα θέλατε να τους πείτε?, ¿ποια δεδομένα θέλετε να γνωρίζουν?, ¿Τι θα θέλατε να μοιραστείτε μαζί τους και ποιες πτυχές προτιμάτε να κάνετε για εσάς; Εκφράστε τα λόγια σας δυνατά. Με αυτόν τον τρόπο, μέσα από τη δική σας ακουστική μνήμη, εσωτερικοποιείτε αυτό το μήνυμα. Εκφράστε τα λόγια σας εστιάζοντας στον εαυτό σας, δηλαδή, μην προβλέπετε πώς νομίζετε ότι θα αντιδράσουν.

Κρατήστε τη συνομιλία στο σπίτι

Δεδομένης της σημασίας της συζήτησης, είναι βολικό να επιλέξετε ένα χώρος οικειότητας και οικογενειακής ευεξίας για να κρατήσετε τη συζήτηση. Το σπίτι είναι το καλύτερο μέρος γιατί παρέχει αυτό το περιβάλλον ιδιωτικότητας που όλοι πρέπει να μιλήσουν. Οι γονείς σας θα σας κάνουν ερωτήσεις και θα απαντήσετε σε όλα όσα θεωρείτε κατάλληλα.

Όταν εκφράζετε κάτι που πρέπει να πείτε, αισθάνεστε την απελευθέρωση του ανακούφισης. Επομένως, ακόμη και αν σας προκαλεί κάποια ανησυχία για το πώς θα αντιδράσουν οι γονείς σας όταν τους πείτε ότι είστε έγκυος, αυτή η συνομιλία έχει θεραπευτική λειτουργία για εσάς.

Απενεργοποιήστε το κινητό σας τηλέφωνο

Μόλις βρείτε τη σωστή στιγμή για να πείτε στους γονείς σας σχετικά με την εγκυμοσύνη, είναι σημαντικό να απενεργοποιήσετε το κινητό σας τηλέφωνο ή να το σιωπήσετε αποφύγετε κάθε είδους διακοπή εξωτερικά Προσπαθήστε να επικεντρωθείτε σε εκείνη τη στιγμή.

Πώς να δώσετε τα νέα της εγκυμοσύνης μέσω μιας επιστολής

Ίσως αισθάνεστε τόσο μπλοκαρισμένοι που νομίζετε ότι δεν είστε έτοιμοι να αντιμετωπίσετε τη συζήτηση, ακόμη και με την υποστήριξη ενός διαμεσολαβητή. ¿Πώς να πείτε στους γονείς σας ότι είστε έγκυος μέσω επιστολής;

• Αξιολογήστε τη δυνατότητα σύνταξης επιστολής. Η γραπτή γλώσσα επιτρέπει τον προγραμματισμό και τη συναισθηματική έκφραση που μερικές φορές δεν ρέουν και στο λεκτικό επίπεδο όταν φοβάστε να μείνετε κενός.
• Εάν αποφασίσετε να γράψετε μια επιστολή, μην την στείλετε μέσω ταχυδρομείου. Απλά, χρησιμοποιήστε το ως υποστήριξη τη στιγμή που μένετε με τους γονείς σας για να μιλήσετε. Θέλω να πω, μπορείτε να διαβάσετε αυτό το μήνυμα.
• Σε αυτή την περίπτωση, σε αυτή την επιστολή, δεν μπορείτε μόνο να εκφράσετε τις ειδήσεις, αλλά και, ποιοι είναι οι φόβοι και οι ανασφάλειες σας. Επιπλέον, μπορείτε επίσης να αφιερώσετε στους γονείς σας λίγα λόγια ευγνωμοσύνης επειδή ήταν δίπλα σας πάντα.
• Είναι καλύτερα από το γράμμα να είναι σύντομη. Αυτή η επιστολή είναι μόνο ένα σημείο υποστήριξης για να συνεχίσετε τη συζήτηση αργότερα μέσω άμεσης αλληλεπίδρασης. Επομένως, προσπαθήστε να εστιάσετε το μήνυμά σας στο βασικό περιεχόμενο, αλλά μην παραλείψετε.
• Αυτή είναι η επιστολή σας και αυτή είναι η στιγμή σας. Ως εκ τούτου, εκφράστε όλα όσα είναι σημαντικά για σας να εξωτερικοποιήσετε. Γράψτε τι σας κάνει να αισθάνεστε καλύτερα. Συνδέοντας με τον εαυτό σας, θα βρείτε τα δικά σας λόγια.
• Ελέγξτε την επιστολή σας. Κρατήστε το σε συρτάρι για μια μέρα. Στη συνέχεια, πάρτε το μήνυμα. Από απόψεως απόστασης, μπορεί να θέλετε να εξαλείψετε κάποιες ιδέες και να προσθέσετε άλλους. Μπορεί ακόμη να συμβεί ότι το απλό γεγονός της σύνταξης της επιστολής σας δίνει τη δύναμη να ζήσετε τη στιγμή της συνομιλίας με τους γονείς σας χωρίς να χρειάζεται να διαβάσετε το κείμενο. Ξαναδιαβάζοντας για αρκετές φορές αυτό το μήνυμα, πηγαίνετε οπτικοποίηση στο μυαλό σας αυτή την κατάσταση και αυτό είναι μια μορφή συναισθηματικής προετοιμασία για να αποκτήσουν εμπιστοσύνη στις εκφράσουν με λόγια τις ειδήσεις.

Αυτό το άρθρο είναι καθαρά ενημερωτικό, στην ηλεκτρονική ψυχολογία δεν έχουμε την ικανότητα να κάνουμε μια διάγνωση ή να προτείνουμε μια θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε την περίπτωσή σας ειδικότερα.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Πώς να πείτε στους γονείς σας ότι είστε έγκυος, Σας συνιστούμε να εισάγετε την κατηγορία των οικογενειακών συγκρούσεων.