Αισθάνομαι ότι η μητέρα μου δεν με αγαπά, τι να κάνω;

Παραδόξως, υπάρχουν περιπτώσεις στις οποίες μια μητέρα δεν είναι σε θέση να δώσει την αγάπη που χρειάζεται ο γιος ή η κόρη της. Αυτή η έλλειψη αγάπης μεταφράζεται σε παιδιά με προβλήματα προσκόλλησης και ελάχιστη ψυχική σταθερότητα. Όταν είμαστε μικροί, δεν είμαστε σε θέση να διακρίνουμε ακριβώς αυτό το πρόβλημα, αλλά με τα χρόνια μπορούμε να έχουμε την αίσθηση ότι η μητέρα μας δεν μας αγαπά.

Μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να συνειδητοποιήσουμε ότι η δική μας μητέρα δεν αισθάνεται τόσο μεγάλη αγάπη όπως κάναμε. Μερικές φορές, είναι μόνο μια υποκειμενική αίσθηση μετά από έναν αγώνα ή μια απομάκρυνση, ωστόσο, μπορεί να αποδειχθεί ότι είναι μια πραγματικότητα που θα πρέπει να αντιμετωπίσουμε με τον καλύτερο δυνατό τρόπο. Εάν δεν μπορείτε να απαλλαγείτε από τη σκέψη στο κεφάλι σας "Αισθάνομαι ότι η μητέρα μου δεν με αγαπάει: ¿τι μπορώ να κάνω?", σας προσκαλούμε να διαβάσετε το ακόλουθο άρθρο της Psychology-Online.

1. Γιατί νιώθω ότι η μητέρα μου δεν με αγαπάει?
2. Πώς να ξέρετε αν η μητέρα σας δεν σας αγαπά
3. Το τοξικό προγονικό σύνδρομο
4. Τι να κάνω εάν η μητέρα μου δεν με αγαπά

Γιατί νιώθω ότι η μητέρα μου δεν με αγαπάει?

Όπως έχουμε πει πριν, ίσως να αισθανόμαστε ότι η μητέρα μας δεν μας αγαπά γιατί έχουμε υποστηρίξει μαζί της ή έχουμε αποστασιοποιηθεί για άλλους λόγους. Ίσως να έχουμε γίνει πρόσφατα ανεξάρτητος και η μητέρα μας προσπαθεί ξεπεραστεί το σύνδρομο της κενής φωλιάς και, για το λόγο αυτό, δεν μας έρχεται σε επαφή με τόσο πολύ.

Είναι επίσης φυσιολογικό να αισθάνεστε ότι η μητέρα σας δεν σας αγαπά όταν είναι έφηβος. Εκείνη τη στιγμή στη ζωή μας, υπάρχει μεγάλη τριβή μεταξύ της οικογένειας και είναι δύσκολο να διατηρηθεί μια σχέση ελεύθερη από επιχειρήματα. Όταν είμαστε έφηβοι, συνήθως αισθανόμαστε παρεξηγημένες από τις οικογένειές μας και γι 'αυτό μπορούμε να πιστέψουμε ότι δεν μας θέλουν.

Ωστόσο, δεν πρέπει να αποκλείσουμε εντελώς την πιθανότητα ότι το αίσθημα της "μητέρας μου δεν με αγαπά" δεν είναι καθόλου ψέμα. Αυτό το την αντίληψη της απόσπασης Μπορεί να παράγει μέσα μας ένα αίσθημα δυσαρέσκειας, χαμηλής αυτοεκτίμησης και έντονο συναισθηματικό κενό. Υπάρχουν μητέρες που δεν έχουν αναπτύξει πραγματικά στενό δεσμό προσκόλλησης με τα παιδιά ή τα παιδιά τους και το παρατηρούν, υπάρχουν μητέρες με τοξική συμπεριφορά, χειραγωγητικές, ανταγωνιστικές μητέρες ...

Προκειμένου να αφήσετε πίσω τον πόνο της σκέψης ότι η μητέρα σας δεν σας αγαπά, πρέπει να υποθέσουμε ότι υπάρχουν τέτοιες συμπεριφορές σε ορισμένες οικογενειακές προσωπικότητες. Η άρνηση αυτή εμποδίζει μόνο τα συναισθήματά μας και είναι κάπως αντιπαραγωγική μακροπρόθεσμα. Μόλις το έχουμε ότι η μητέρα μας δεν μας αγαπάει Όπως θα θέλαμε, μπορούμε να αναπτύξουμε τα δικά μας δυνατά σημεία και θα μπορέσουμε, με την πάροδο του χρόνου, να προχωρήσουμε.

Πώς να ξέρετε αν η μητέρα σας δεν σας αγαπά

Προκειμένου να γνωρίζουμε αν οι σκέψεις που έχουμε είναι απλές αισθήσεις ή πραγματικά η μητέρα μας δεν μας θέλει, πρέπει να μάθουμε να να εντοπίσει μια τοξική μητέρα. Παρόλο που μπορούν να ενεργήσουν με διάφορους τρόπους, συνήθως πληρούν ορισμένα από τα παρακάτω χαρακτηριστικά:

• Κριτικός ό, τι κάνετε ή πείτε
• Δικαστής τις απόψεις σας και δεν σας δίνει την αξία που σας αξίζει
• Σπάνια είστε ευχαριστημένοι με την εταιρεία σας και είναι δυσάρεστο
• Νιώθεις ότι είσαι συνεχώς ανταγωνίζονται μαζί σας, προσπαθώντας να επιδείξετε περισσότερα επιτεύγματα στη ζωή σας ή περισσότερη ευτυχία.
• Δοκιμάστε χειραγωγήσουν έτσι ώστε να αισθάνεστε άσχημα με ό, τι κάνετε στη ζωή σας
• Σας λέει ανοιχτά ότι δεν σε αγαπάει
• Συγκρίνετε τη σωματική σας διάπλαση και πάντα προσπαθήστε να δείξετε τον εαυτό σας καλύτερα σε αυτή την πτυχή
• Κρίστε τον τρόπο ζωής σας και τον σύντροφό σας
• Προσπαθήστε να θέσετε τον εαυτό σας στη θέση του θύματος και σας κατηγορώ από όλα τα κακά

Το τοξικό προγονικό σύνδρομο

Σε περίπτωση που, πράγματι, η μητέρα μας δεν αισθάνεται αγάπη για εμάς, είναι πιθανό ότι αντιμετωπίζουμε μια περίπτωση τοξικό προγονικό σύνδρομο. Αυτές οι περιπτώσεις χαρακτηρίζονται από το γεγονός ότι οι μητέρες έχουν μικρό ή καθόλου ενδιαφέρον για την άσκηση του μητρικού τους ρόλου. Είναι πιθανό ότι αυτό το σύνδρομο αναπτύσσεται σε γυναίκες που δεν ήθελαν πραγματικά να είναι μητέρες αλλά, για άλλους λόγους, δεν μπορούσαν να διακόψουν την εγκυμοσύνη.

Είναι αλήθεια ότι για πολλούς ανθρώπους, η ύπαρξη μητέρας είναι δώρο και κάτι που πρέπει να ευχαριστήσουμε αιώνια. Ωστόσο, η μητρότητα συνεπάγεται μεγάλες πιέσεις και κοινωνικές προσδοκίες που ορισμένες γυναίκες δεν μπορούν να προσεγγίσουν. Ο κοινωνικός ρόλος των μητέρων περιστέρι και μπορεί να προκαλέσει μια πολύ σημαντική φθορά στο δεσμό μεταξύ των παιδιών και της μητέρας.

Συνέπειες του τοξικού προγονικού συνδρόμου

Όπως μπορούμε να προβλέψουμε, οι συνέπειες ενός τοξικού δεσμού μεταξύ μητέρας και παιδιού μπορούν να γίνουν εξαιρετικά δυσάρεστες. Για τους γιους και τις κόρες, περιλαμβάνει ένα απόσπαση που ενδεχομένως να σέρνονται για το υπόλοιπο της ζωής τους. Είναι πιθανό ότι δεν θα ξεφορτωθούν εύκολα τη σκέψη του "Αισθάνομαι ότι η μητέρα μου δεν με αγαπά"και αυτή η ιδέα μπορεί να οδηγήσει σε τεράστιες ανασφάλειες όταν εισέρχονται σε νέες προσωπικές σχέσεις. προβλήματα αυτοπεποίθησης και ακόμη και με έμμεσες αυτοκαταστροφικές συμπεριφορές και διαταραχές προσωπικότητας.

Σχετικά με η τοξική μητέρα, Αυτό βρίσκεται σε μια κατάσταση σύγχυσης. Από τη μία πλευρά, δεν αισθάνεται ενδιαφέρεται να παρέχει φροντίδα και αγάπη στα παιδιά ή τις κόρες της και προτιμά να οργανώσει τη ζωή της γύρω από τον εαυτό της. Από την άλλη πλευρά, μπορεί να αισθανθείτε ότι το περιβάλλον σας απορρίπτει πολύ τον τρόπο ζωής σας και, ως εκ τούτου, αισθάνεστε αναγκασμένοι να φροντίσετε τα παιδιά σας με κάποιο τρόπο..

Τι να κάνω εάν η μητέρα μου δεν με αγαπά

Μόλις καταλάβουμε ότι η μητέρα μας δεν μας θέλει, είναι καιρός να ενεργούν αναλόγως. Είναι εύκολο να το πούμε, αλλά καταλαβαίνουμε ότι πρόκειται για περίπλοκη διαδικασία. Για αυτή τη διαδικασία υπερνίκησης απαιτεί πολλή θέληση και σκέψεις που τροφοδοτούν συνεχώς την αυτοεκτίμησή μας. Πρέπει να είμαστε ισχυροί ενάντια στις αντιξοότητες και να δεχτούμε ότι στο δρόμο της ζωής, η μητέρα μας δεν θα μας συνοδεύει, τουλάχιστον με τον τρόπο που θα θέλαμε.

Ακολουθούν ορισμένα απλά βήματα που βασίζονται στην ψυχολογική θεραπεία για να μάθετε τι πρέπει να κάνετε εάν αισθάνεστε ότι η μητέρα σας δεν σας αγαπάει:

1. Υποθέστε απόσπαση: Όπως είπαμε σε προηγούμενες ενότητες, η μη αποδοχή της πραγματικότητας αποκλείει εντελώς τη διαχείριση αυτής της σύγκρουσης. Υποθέτοντας ότι ο συναισθηματικός δεσμός είναι ουσιαστικά μηδενικός είναι ένα βήμα που θα πρέπει να κάνουμε για να σφραγίσουμε την πληγή.
2. Αποφύγετε τις συγκρούσεις: όταν είμαστε σε θέση να διατηρήσουμε μια εγκάρδια απόσταση με τη μητέρα μας, είναι πιθανό ότι επιδιώκει την ίδια δυναμική των συζητήσεων που είχατε πριν. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να μάθουμε να επιλύουμε με απόλυτο τρόπο μια σύγκρουση.
3. Κάντε μια ζωή ανεξάρτητη από αυτήν: αν συνεχίσουμε να ζούμε στην ίδια στέγη, θα πρέπει να αρχίσουμε να αναπτύσσουμε χώρους και στιγμές ατομικότητας, όπου η μητέρα μας δεν παρεμβαίνει, η διαμόρφωση μιας σωστής ανεξαρτησίας μπορεί να συμβάλει στην αύξηση της ικανότητας αυτοπεποίθησης και αντοχής μας. Εάν ζούμε ήδη μόνοι ή μόνοι, αυτό το βήμα είναι πολύ απλούστερο, αφού απλά πρέπει να αποφύγουμε την υπερβολική επαφή με αυτό.
4. Μην την κατηγορείτε: η ενοχή είναι μια αίσθηση που φέρει μόνο ένα βάρος και με το βάρος δεν μπορούμε να κάνουμε τίποτα. Επομένως, και παρόλο που πονάει πολύ, πρέπει να προσπαθήσουμε να μην κρίνουμε τα συναισθήματά τους. Δεν γνωρίζουμε ακριβώς τι συνέβη, ώστε να μην είναι σε θέση να αναπτύξει δεσμό αγάπης προς εμάς.

Το να αισθάνεσαι ότι η μητέρα σου δεν σε αγαπάει δεν είναι ένα απλό έργο, γι 'αυτό συνιστούμε να συνεχίσουμε αυτή τη διαδικασία υπέρβασης αργά και χωρίς βιασύνη, μετά από κάθε βήμα και κάθε συμβουλή με το ρυθμό που χρειαζόμαστε. Μπορεί να είναι πολύς χρόνος μέχρι να μπορέσουμε πραγματικά να προχωρήσουμε μπροστά ανεξάρτητα από το τι θα πρέπει να είναι η μητέρα μας φιγούρα. Ωστόσο,, δεν πρέπει να απογοητευτούμε με αυτό το μονοπάτι, όλα θα έρθουν, ακόμα και η ψυχική σταθερότητα μετά από αυτό το χτύπημα.

Αυτό το άρθρο είναι καθαρά ενημερωτικό, στην ηλεκτρονική ψυχολογία δεν έχουμε την ικανότητα να κάνουμε μια διάγνωση ή να προτείνουμε μια θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε την περίπτωσή σας ειδικότερα.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Αισθάνομαι ότι η μητέρα μου δεν με αγαπά: τι κάνω;?, Σας συνιστούμε να εισάγετε την κατηγορία των οικογενειακών συγκρούσεων.