Εντοπίζει τα συμπτώματα θλίψης

Η αντιμετώπιση του συναισθηματικού κόσμου είναι σημαντική γνωρίζετε τον εαυτό σας, δηλαδή να ξέρετε τι συμβαίνει μέσα σας. Ως εκ τούτου, μερικές φορές, πρέπει να βρείτε ένα χώρο για να σταματήσετε και να σκεφτείτε. Η αλήθεια είναι ότι υπάρχουν περιπτώσεις ανθρώπων που σπρώχνουν προβλήματα άγχους για μήνες, χωρίς να κάνουν τίποτα για να το διορθώσουν εγκαίρως. Με τον ίδιο τρόπο, υπάρχουν και άνθρωποι που αντιμετωπίζουν κατάθλιψη και δεν ζητούν βοήθεια για να ξεπεράσουν το εμπόδιο. Ζητήστε βοήθεια είναι μια κουράγιο θάρρος, όχι αδυναμία, καθώς προϋποθέτει την ανάληψη των ορίων.

1. Η έλλειψη αγάπης, μια από τις αιτίες θλίψης
2. Για το αίσθημα της απώλειας
3. Άλλες αιτίες θλίψης

Η έλλειψη αγάπης, μια από τις αιτίες θλίψης

Η θλίψη είναι ένα έντονο συναίσθημα που προκύπτει από διαφορετικές αιτίες. Για παράδειγμα, η έλλειψη αγάπης είναι συχνά μια από τις μεγαλύτερες πηγές πάθησης, ενώ όλη η αγάπη που είναι ανεπανόρθωτη προκαλεί πόνο. Με τον ίδιο τρόπο, το τέλος μιας ιστορίας μπορεί να αντιμετωπιστεί ως μεγάλη αποτυχία.

Για το αίσθημα της απώλειας

Η θλίψη επίσης προκύπτει το αίσθημα της απώλειας, δηλαδή αν έχετε ένα σημαντικό αντικείμενο για εσάς, αισθάνεστε την ηρεμία, αντίθετα, αντιμετωπίζετε ανησυχία όταν το χάνετε. Για παράδειγμα, ένα άτομο που είναι θύμα ληστείας υποφέρει από συναισθηματικό πόνο. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν και αντικείμενα που πέρα ​​από την οικονομική τους αξία έχουν τεράστια συναισθηματική αξία, για παράδειγμα, φωτογραφίες αγαπημένων.

Άλλες αιτίες θλίψης

Εκτός από τα παραπάνω, υπάρχουν και άλλες αιτίες θλίψης που είναι επίσης πολύ συχνές στην κοινωνία μας:

• Το θάνατο ενός αγαπημένου παράγει μια τεράστια αίσθηση μοναξιάς όταν ο δεσμός με το αγνοούμενο πρόσωπο είναι πολύ κοντά.
• Στην ίδια γραμμή, ο φυσικός πόνος Προκαλεί επίσης θλίψη, για παράδειγμα, κάθε άρρωστος αισθάνεται άσχημα όταν διαγνώσκει μια σοβαρή ασθένεια πέρα ​​από το ότι θέλει να αντιμετωπίσει την πρόκληση με αισιοδοξία.
• Το προδοσία ενός φίλου παράγει θλίψη, απιστία, έλλειψη εμπιστοσύνης, ψέματα είναι άλλα αίτια που μπορούν να προκαλέσουν αυτό το παγκόσμιο συναίσθημα που επηρεάζει τον άνθρωπο άμεσα.

Ακούγοντας τα συναισθήματα είναι κάτι περισσότερο από σημαντικό για να μπορέσετε να ζήσετε και να είστε ευτυχισμένοι.

Αυτό το άρθρο είναι καθαρά ενημερωτικό, στην ηλεκτρονική ψυχολογία δεν έχουμε την ικανότητα να κάνουμε μια διάγνωση ή να προτείνουμε μια θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε την περίπτωσή σας ειδικότερα.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Εντοπίζει τα συμπτώματα θλίψης, σας προτείνουμε να εισέλθετε στην κατηγορία προσωπικής ανάπτυξης και αυτοβοήθειας.