11 βιβλία σχετικά με τη συναισθηματική νοημοσύνη που πρέπει να διαβάσετε

Το Συναισθηματική νοημοσύνη (IE), δηλαδή η ικανότητα να εντοπίζεις, να κατανοείς και να ρυθμίζεις τα συναισθήματα του καθενός και αυτά των άλλων είναι μια έννοια που είναι πολύ παρούσα σήμερα. Πολυάριθμες μελέτες έχουν δείξει τα οφέλη της, και αυτό σημαίνει ότι περισσότερο από μερικές δεκαετίες εφαρμόζεται τόσο στην αθλητική και οργανωτικό περιβάλλον εργασίας, όπως η εκπαίδευση, ή την κλινική.

Συναισθηματική νοημοσύνη βελτιώνει την ευημερία μας, την απόδοσή μας στην εργασία ή τον αθλητισμό, τη βελτίωση των διαπροσωπικών σχέσεων και της επικοινωνίας, αυξάνει τα κίνητρα και μειώνει το στρες και το άγχος, ανάμεσα σε πολλές άλλες παροχές. Επομένως, ο καθένας από εμάς θα πρέπει να κατέχει τις διαφορετικές συναισθηματικές ικανότητες.

• Προτεινόμενο άρθρο: "¿Τι είναι η Συναισθηματική Νοημοσύνη; Ανακαλύπτοντας τη σημασία των συναισθημάτων "

11 βιβλία σχετικά με τη συναισθηματική νοημοσύνη που δεν μπορείτε να χάσετε

Έτσι στο σημερινό άρθρο, σας δίνουμε την ευκαιρία να το ξέρετε 11 ενδιαφέροντα βιβλία για τη συναισθηματική νοημοσύνη. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να εμβαθύνετε αυτό το θέμα και να το εφαρμόζετε καθημερινά. Είμαι βέβαιος ότι θα παρατηρήσετε τη διαφορά.

Στη συνέχεια, μπορείτε να απολαύσετε αυτή την εξαιρετική λίστα βασικών βιβλίων σχετικά με τη συναισθηματική νοημοσύνη.

• Με την ευκαιρία, μπορείτε επίσης να παρακολουθήσετε ταινίες: "11 ταινίες για τη συναισθηματική νοημοσύνη που πρέπει να δείτε"

1. Συναισθηματική νοημοσύνη (Daniel Goleman)

Ο καλύτερος αυτός πωλητής γύρισε Ντάνιελ Γκόλεμαν σε έναν από τους πιο διάσημους ψυχολόγους των τελευταίων ετών. Αυτό είναι ένα έργο υποχρεωτικής ανάγνωσης. Αμφισβητεί το βαθμό στον οποίο η συναισθηματική νοημοσύνη (EI) είναι πιο σημαντική από το πνευματικό πηλίκο (IQ) για τον προσδιορισμό της επιτυχίας στη ζωή: συναισθηματική, ακαδημαϊκή ή εργασία. Επιπλέον, ο συγγραφέας εξηγεί διαφορετικές στρατηγικές και μοιράζεται ιδέες σχετικά με τον τρόπο βελτίωσης της συναισθηματικής νοημοσύνης.

• ¿Θέλετε να μάθετε περισσότερα για τον Daniel Goleman? Μην χάσετε τη βιογραφία του: "Daniel Goleman: βιογραφία του συντάκτη της συναισθηματικής νοημοσύνης"
• Μπορείτε να αγοράσετε το βιβλίο του Goleman εδώ.

2. Ο πολεμιστής Atento (Van Gordon, Shonin και García Campayo)

William Van Gordon, Edo Shonin και Javier García Campayo εφαρμόσει όλες τις εμπειρίες τους σχετικά με το διαλογισμό και mindfulness σε μια ιδιαίτερα συνιστάται για τα άτομα που ενδιαφέρονται να ξεκινήσουν θέμα τίτλου.

Ένα βιβλίο που περικλείει την ψυχολογία του διαλογισμού μέσω της αφήγησης του "προσεγμένου πολεμιστή", έναν τρόπο να εκφράσει τον τρόπο με τον οποίο αναπτύσσεται την αναζήτηση σοφίας και την υπέρβαση πέρα ​​από τα υποκείμενα της αισθητικής.

Είναι ένα έργο που μας λέει για την προσοχή (πώς να το χρησιμοποιήσουμε και γιατί είναι σημαντικό), που το απεικονίζει πέρα ​​από την οργανική αξία που εφαρμόζει σε συγκεκριμένες καταστάσεις, εστιάζοντας στον τρόπο με τον οποίο μπορεί να βοηθήσει στην καλλιέργεια της ευημερίας και στην ανάπτυξη ενός άλλου τρόπου ζωής τη ζωή.

• Για να δείτε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το βιβλίο ή για να το αποκτήσετε, μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτόν τον σύνδεσμο.

3. 50 δραστηριότητες για την ανάπτυξη της συναισθηματικής νοημοσύνης (Adele B. Lynn)

Είναι συνηθισμένο να βρείτε πολλά βιβλία που παρέχουν πληροφορίες σχετικά με τη συναισθηματική νοημοσύνη. Ωστόσο, παρά το γεγονός ότι πολλοί από αυτούς σας βοηθούν να κατανοήσετε καλύτερα αυτό το νόημα, δεν θα σας βοηθήσουν να το εφαρμόσετε στην πράξη..

Αν θέλετε να βελτιώσετε την ευημερία σας και να επωφεληθείτε από τη συναισθηματική νοημοσύνη, Αυτό το βιβλίο σας δίνει 50 στρατηγικές που μπορείτε να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή τη στιγμή. Επιπλέον, το βιβλίο είναι γεμάτο από συμβουλές και παραδείγματα που θα σας επιτρέψουν να κατανοήσετε την επίδραση που έχουν τα συναισθήματα στις αξίες σας, τις σχέσεις σας ή την απόδοση της εργασίας σας. Αυτό είναι ένα έργο που θα σας βοηθήσει να μεγαλώσετε ως άτομο.

• Μπορείτε να το αγοράσετε εδώ.

4. Ο ηχηρός ηγέτης δημιουργεί περισσότερα (Daniel Goleman, Richard Boyatzis και Annie McKee)

Δεν είμαι πολύ λάτρης της επανάληψης του ίδιου συγγραφέα σε μια τέτοια σύντομη λίστα, αλλά λίγα βιβλία εμπνέονται από την έννοια της συναισθηματικής νοημοσύνης που εφαρμόζεται στην ηγεσία.

Το οργανωτικό περιβάλλον έχει αλλάξει πολύ τις τελευταίες δεκαετίες και οι μεγάλοι ηγέτες είναι εκείνοι με υψηλά επίπεδα επικοινωνίας για να επιτύχουν τους στόχους και να δώσουν ένα όραμα της αλλαγής ότι καταφέρνουν να μεταδίδουν στους υπαλλήλους. Οι συναισθηματικά έξυπνοι ηγέτες κερδίζουν την εμπιστοσύνη, το σεβασμό και τον θαυμασμό των δικών τους υπαλλήλων, οι οποίοι όλο και περισσότερο απαιτούν μεγαλύτερη κατανόηση των αναγκών τους. Εξάλλου, στις οργανώσεις πρόκειται για τους ανθρώπους, όχι για μηχανές.

• Προτεινόμενο άρθρο: "Τύποι Ηγεσίας: Οι 5 πιο συνηθισμένες τάξεις ηγέτη"
• Και μπορείτε να αγοράσετε το βιβλίο σε αυτό το σύνδεσμο.

5. Cybernetic Psycho: Το μυστικό για τον έλεγχο και τη μετατροπή της ζωής σας (Maxwell Maltz)

Αυτή η εργασία είναι μια ενημερωμένη έκδοση του επιρροή βιβλίου που Maxwell Maltz που δημοσιεύθηκε το 1960.

Στην πραγματικότητα, η έννοια της συναισθηματικής νοημοσύνης δεν είναι καινούργια. Αυτό το κείμενο εξετάζει τη διαδικασία ελέγχου της σκέψης και των συναισθημάτων, και παρέχει εργαλεία για τη μετατροπή αυτών από αρνητικά σε θετικά. Ένα βιβλίο που μας κάνει πιο ευαισθητοποιημένο για τα λάθη που κάνουμε πολλές φορές όταν πρόκειται να βελτιώσουμε την ευημερία μας και να επιτύχουμε τους στόχους μας.

• Αγοράστε το εδώ.

6. Συναισθηματική νοημοσύνη για τα παιδιά και τη νεολαία: Ασκήσεις για την καλλιέργεια εσωτερικής δύναμης σε παιδιά και νέους (Linda Lantieri)

Αν είστε γονέας, είναι σημαντικό να εκπαιδεύσετε το παιδί σας ώστε να μπορέσει να αναπτύξει τη συναισθηματική του νοημοσύνη, καθώς θα έχει θετικό αντίκτυπο στο μέλλον του.

Αυτό το έργο του Linda Lantieri Είναι ένας πρακτικός οδηγός που θα σας ενημερώσει πώς να το κάνετε. Το βιβλίο έρχεται με περιεχόμενο ήχου (με καθοδήγηση από τον Daniel Goleman) ώστε να μπορείτε να πραγματοποιήσετε τις διάφορες ασκήσεις που παρουσιάζονται.

• Περισσότερες πληροφορίες εδώ.

7. Συναισθηματική νοημοσύνη 2.0: Στρατηγικές για την γνώση και την αύξηση του συντελεστή (Travis Bradberry, Jean Greaves και Patrick M. Lencioni)

Οι συντάκτες αυτού του κειμένου ταιριάζουν τη συναισθηματική νοημοσύνη στο αγχωτικό εργασιακό περιβάλλον.

Προτείνετε διάφορα εργαλεία για να βοηθήσετε τους ανθρώπους να προσαρμοστούν σε αυτό το απαιτητικό περιβάλλον και να προτείνει στρατηγικές για τη διοχέτευση των αρνητικών συναισθημάτων που μπορεί να προκύψουν. Όπως μπορείτε να μετακινήσετε το κείμενο βρείτε συμβουλές για να αυξήσετε τη συναισθηματική νοημοσύνη σας σε βασικές δεξιότητες: αυτογνωσία, την αυτορρύθμιση, την κοινωνική ευαισθητοποίηση, τη διαχείριση των διαπροσωπικών σχέσεων ... ένα τέλειο βιβλίο για να μάθουν να είναι λίγο πιο ευτυχισμένοι.

• ¿Θέλετε να το αγοράσετε; Εδώ έχετε σύνδεση.

8. Εκπαιδεύστε με συναισθηματική νοημοσύνη (Maurice J. Tobias, Steven E. και Friedl Elias)

Ένα άλλο από αυτά τα βασικά βιβλία συναισθηματικής νοημοσύνης για τους γονείς. Με πρόλογο από τον Daniel Goleman, επιπλέον.

Στις σελίδες του θα βρείτε προτάσεις, δραστηριότητες και πρακτικές συμβουλές, οι οποίες, εάν είστε πατέρας, θα σας εξυπηρετήσουν να χρησιμοποιείτε τα συναισθήματα με τον πιο θετικό τρόπο. Αυτό το βιβλίο θα σας επιτρέψει να επικοινωνείτε πιο αποτελεσματικά με τα παιδιά σας και να τους εκπαιδεύετε, ώστε να συνειδητοποιούν περισσότερο τα συναισθήματά τους.

• Αγοράστε το εδώ.

9. Plena Συναισθηματική νοημοσύνη (Ναταλία Ramos, Hector Enriquez και Olivia Recondo)

Ένα μεγάλο βιβλίο που συνδυάζει τη συναισθηματική νοημοσύνη με την πρακτική της προσεκτικότητας. Στο κείμενο αυτό θα βρείτε τα θεωρητικά θεμέλια της ενσωμάτωσης της Χιλιετηριακής πρακτικής της Ευαισθησίας ως εργαλείου που ενισχύει τη συναισθηματική νοημοσύνη.

Ο στόχος της προσοχής είναι να παρακολουθήσουν την παρούσα εμπειρία με αποδοχή και με τρόπο μη κρίσιμο, αυτό που διευκολύνει την αντίληψη, την κατανόηση και τη ρύθμιση των συναισθημάτων μας.

• Μπορείτε να το αγοράσετε εδώ.

10. 7 συνήθειες πολύ αποτελεσματικών ανθρώπων (Stephen R. Covey)

Αυτός ο συγγραφέας παρουσιάζει μια ολιστική προσέγγιση για την επίλυση προβλημάτων εργασίας και προσωπικών προβλημάτων.

Παρόλο που το κείμενο αυτό δεν επικεντρώνεται στη συναισθηματική νοημοσύνη αφ 'εαυτού, Είναι ένας βασικός οδηγός αν κάποιος θέλει να πάρει τον έλεγχο των συναισθημάτων τους. Επιπλέον, πολλές από αυτές τις συνήθειες έχουν να κάνουν με την αυτογνωσία της εσωτερικής κατάστασης του ατόμου. Μέσα από διαφορετικά ανέκδοτα, ο Covey διδάσκει στους ανθρώπους να ζουν με ακεραιότητα, αξιοπρέπεια και δικαιοσύνη.

• Μπορείτε να μάθετε περισσότερα για αυτό το βιβλίο στο άρθρο μας: "Οι 7 συνήθειες πραγματικά αποτελεσματικών ανθρώπων"
• Μπορείτε να το αγοράσετε σε αυτόν τον σύνδεσμο.

11. Συναισθήματα. Η συναισθηματική νοημοσύνη που εφαρμόζεται στην πώληση (Raquel Davó Añón και Miguel Ángel Díaz Escoto)

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι λαμβάνουμε αποφάσεις μετά από μια ορθολογική ανάλυση των εναλλακτικών λύσεων που μας παρουσιάζονται. Όμως, σε πολλές περιπτώσεις, το συναισθηματικότερο κομμάτι μας μας επηρεάζει στο σημείο να αποφασίσουμε πρακτικά για μας.

Γι 'αυτό οι μεγάλες μάρκες αναζητούν στρατηγικές για να διατηρήσουν τους πελάτες τους. Δεν πρόκειται για την αγορά μόνο του προϊόντος, αλλά για την αίσθηση της μάρκας ως δικής σας και τη σύνδεση με τα συναισθήματά σας. Στον κόσμο του μάρκετινγκ γνωρίζουν τη σημασία των συναισθημάτων όταν πρόκειται για την πώληση. Αυτό το κείμενο περιέχει διάφορες τεχνικές και στρατηγικές για να φτάσετε στην καρδιά του πελάτη.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Συναισθηματικό μάρκετινγκ: φτάνοντας στην καρδιά του πελάτη"
• Μπορείτε να το αγοράσετε σε αυτόν τον σύνδεσμο.