Creative lock 5 κλειδιά για να το ξεπεράσεις

Όλοι έχουμε βιώσει το συναίσθημα που προέρχεται από ένα δημιουργικό μπλοκ. Αυτή η παράλυση οφείλεται συνήθως σε διάφορους παράγοντες: άγχος, παρουσία ανασφάλειας ή φόβους, εξαιτίας της ακραίας αυτο-ζήτησης. Επιπλέον, το πιο συνηθισμένο είναι ότι συνδυάζουν, ενισχύοντας το αποτέλεσμα που θα είχαν εάν παρουσιάστηκαν με έναν μοναδικό τρόπο.

Μπροστά από αυτό το είδος των φωτογραφιών, το καλύτερο πράγμα είναι να μην εμμονές γι 'αυτό, δεδομένου ότι μια υπερβολική επιβάρυνση μόνο θα επιδεινώσει την κατάσταση. Επιπλέον, η λύση του προβλήματος βρίσκεται συνήθως στην προέλευση του.

Πηγαίνετε στην πηγή του προβλήματος

Ένα δημιουργικό μπλοκ μπορεί να προκύψει για διάφορους λόγους. Πριν εφαρμόσετε μια λύση, είναι καλύτερο να αναλύσουμε την κατάσταση στην οποία βρισκόμαστε προκειμένου να γνωρίζουμε τις συνθήκες που μας έχουν εμποδίσει. Οι κύριες αιτίες ενός δημιουργικού μπλοκ είναι:

• Στρες: Είναι πολύ δύσκολο να είσαι δημιουργικός σε μια αγχωτική κατάσταση. Ως εκ τούτου, ένα περίπλοκο στάδιο στην εργασία ή στην προσωπική μας ζωή μπορεί να είναι η πηγή ενός δημιουργικού μπλοκ.
• Ανασφάλεια: Αυτός είναι ένας άλλος λόγος που μπορεί να οδηγήσει σε δημιουργικό μπλοκάρισμα, να αισθανθεί αμφιβολίες για τις δικές μας ιδέες.
• Υψηλή ζήτηση: Όταν τίποτε που κάνουμε δεν φαίνεται αρκετά καλό, είναι κοινό για μας να γίνουμε εμμονή με τη βελτίωση στο σημείο να μην μπορούμε να αναπτύξουμε νέες ιδέες.
• Κόπωση: η έλλειψη ύπνου μπορεί να κάνει τον εγκέφαλό μας να μην λειτουργεί σωστά, εμποδίζοντας μας να πετύχουμε με τον συνηθισμένο ρυθμό μας.

Κλειδιά για να βγείτε από ένα δημιουργικό μπλοκ

Αφού προσδιορίσετε το πρόβλημα που οδήγησε στο δημιουργικό μπλοκ, μπορείτε να εφαρμόσετε ορισμένες από αυτές τις λύσεις:

1. Καλύψτε τις βασικές σας ανάγκες

Αυτό που μπορεί να φανεί προφανές, δεν είναι τόσο πολύ όταν είμαστε πεισμαμένοι στην εξεύρεση λύσης που δεν φθάνει. Ξεχνάμε ότι πριν από μία εβδομάδα δεν κάναμε ντους και ότι οι μύγες που μας περιβάλλουν δεν είναι μόνο το προϊόν της θερμότητας. Η πλήρωση των βασικών μας αναγκών πρώτα θα μας κάνει να νιώθουμε άνετα και ικανοποιημένοι και στη συνέχεια να αρχίσουμε να δημιουργούμε.

2. Χαλαρώστε και διασκεδάστε

Ακριβώς όπως το σώμα πρέπει να είναι ξεκούραστο και υγιές, μια χαρούμενη και αισιόδοξη στάση βοηθά τη ροή της δημιουργικότητας. Τα καλά νέα είναι ότι αυτή η στάση βασίζεται σε συνήθειες και μπορείτε να εκπαιδεύσετε. Κοιτάξτε την έκφραση στο πρόσωπό σας και να την αλλάξετε σε ένα χαμόγελο. Χαμογελάστε όσα μπορείτε να κάνετε όλη την ημέρα, μέχρι να τελειώσετε να το κάνετε χωρίς να το παρατηρήσετε.

Προσπαθήστε να χαλαρώσετε και να αφιερώσετε χρόνο στα χόμπι σας. Όταν έρθει η ώρα που αφιερώνετε τον εαυτό σας επαγγελματικά για να δημιουργήσετε, θα χρειαστείτε μια διαφυγή. Ο καλύτερος τρόπος να μην γίνεστε εμμονή με την έλλειψη δημιουργικότητάς μας όταν είμαστε μπλοκαρισμένοι είναι να αποσυνδέσουμε και να κάνουμε άλλα πράγματα που μας αποσπούν την προσοχή.

3. Διαβάστε, καταναλώστε περιεχόμενο αντί να προσπαθήσετε να το δημιουργήσετε

Η ανάγνωση είναι ένας πολύ καλός τρόπος εμπλουτισμού και μάθησης. Επομένως, εάν περνάτε από ένα στάδιο δημιουργικού μπλοκ, η ανάγνωση ενός βιβλίου μπορεί να σας βοηθήσει να σας αποσπάσει την προσοχή και να αποκτήσετε νέες ιδέες που θα ισχύουν για την εργασία σας. Η ανάλυση των εικόνων θα ήταν χρήσιμη για ζωγράφους, γλύπτες για γλύπτες ή ραδιοφωνικά προγράμματα για τους εκφωνητές. Η έμπνευση, σε πολλές περιπτώσεις, προέρχεται από μια καλή δόση γνώσης.

4. Πρακτική θεραπευτική γραφή

Υπάρχει μια μορφή αυτόματης γραφής που μπορεί να σας βοηθήσει σε ορισμένες περιπτώσεις. Μιλάμε για το γράψιμο ως τρόπο εξαερισμού, ως τρόπο να δώσουμε φωνή στον εσωτερικό σας διάλογο. Αυτόματη γραφή της αλήθειας, όχι για το σκοπό της γραφής σε κάποιον. Δεν έχει σημασία αν είναι ευανάγνωστο, το στυλ ή η φόρμα. Καλούνται οι φόβοι, ο θυμός, το μίσος, η κόπωση, ο θυμός, οι απογοητεύσεις κ.λπ..

Ξεκινήστε να γράφετε τις πρώτες λέξεις που μπορείτε να σκεφτείτε, τι σας απασχολεί μέσα σας. Τοποθετήστε τα όλα σε χαρτί χωρίς να ανησυχείτε για το στυλ ή τη λογοτεχνική ποιότητα. Στην πραγματικότητα, το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε μόλις ολοκληρώσετε τη γραφή είναι να το διαβάσετε, να το αναλύσετε, να προσπαθήσετε να καταλάβετε καλύτερα τι συμβαίνει μέσα στο μυαλό σας και στη συνέχεια να καταστρέψετε το χαρτί. Κάψτε το ως συμβολική πράξη, κάντε μια "καθαρή πλάκα".

5. Βγείτε από τη ζώνη άνεσής σας

Αν υπάρχει στυλ ή είδος στο οποίο αισθάνεστε άνετα και συνήθως εργάζεστε πάντα, προσπαθήστε να αφήσετε κατά διαστήματα τη ρουτίνα στην οποία κυκλοφορείτε με τον αυτόματο πιλότο. Δοκιμάστε νέες επιλογές: Εάν αφιερώσετε τον εαυτό σας στη συγγραφή, γράψτε κάτι φανταστικό, ή μια ιστορία ντετέκτιβ, ή κάτι για τα παιδιά, κλπ.. Κάτι που είναι πολύ διαφορετικό από αυτό που κάνετε συνήθως.

Εάν το κάνετε, ο εγκέφαλός σας μπορεί να πει, "Δεν μου αρέσει αυτό, δεν αισθάνομαι άνετα. Εντάξει, εντάξει, θα συμπεριφέρονται όπως πάντα, αν επιστρέψετε στο συνηθισμένο ύφος μας. " Από την άλλη πλευρά, Ίσως αυτό που μαθαίνετε έξω από αυτό που συνηθίζετε θα σας εμπνεύσει για να δημιουργήσετε νέο περιεχόμενο στον τομέα σας.

Βελτιώστε τη δημιουργικότητα: μια πιθανή πρόκληση Η δημιουργικότητα είναι σαν ένας μυς, για να το διαμορφώσετε, υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να το ασκήσετε. Ανακαλύψτε πώς να βελτιώσετε τη δημιουργικότητα με αυτό το άρθρο. Διαβάστε περισσότερα "