Απολαμβάνουμε λίγο από αυτό που έχουμε και εκτιμούμε πολύ αυτό που μας λείπει

Ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα μας είναι ότι απολαμβάνουμε ελάχιστα όσα έχουμε και εκτιμούμε πολύ αυτό που μας λείπει. Η παραβίαση όσων θα χάσουμε αργότερα είναι ένας κοινός και μη ρεαλιστικός τρόπος σκέψης σχετικά με ορισμένους ανθρώπους και καταστάσεις. Αν και οι στόχοι μας γεννιούνται από αυτό που μας λείπει, είναι λάθος να δημιουργούμε ανάγκες για κάτι που πραγματικά δεν χρειαζόμαστε.

Μερικές φορές, βρισκόμαστε στο σφάλμα της καλής ανάγκης για σχεδόν ό, τι δεν έχουμε και την υποχρέωση σε ό, τι πραγματικά θα μπορούσαμε να απολαύσουμε, ως άνθρωποι, συναισθήματα ή καταστάσεις. Έτσι, λείπουμε σε πολλές πραγματικές περιπτώσεις επειδή προτιμούμε να φανταστούμε να βιώνουμε την πραγματικότητα, πιθανώς επειδή το πρώτο είναι συχνά πιο εύκολο από το δεύτερο..

Σε γενικές γραμμές, απολαμβάνουμε λίγο από αυτό που έχουμε. και αυτό είναι συνήθως ένα πρότυπο που κάποιοι, δυστυχώς, βιώνουν τις περισσότερες φορές. Ορισμένοι ειδικοί στον τομέα μιλούν ακόμη σύνδρομο του κομμάτι που λείπει για να αναφερθεί σε αυτό σταθερή σταθεροποίηση γιατί δεν έχουμε, φτάνουν, μερικές φορές, ακόμη και για να αγγίξουν την εμμονή.

Μην περιμένετε να έχετε τα πάντα για να απολαύσετε τη ζωή, έχετε ήδη τη ζωή για να απολαύσετε τα πάντα.

Ας σταματήσουμε να ιδεαλιστούμε και να ζήσουμε πραγματικά

Είναι λογικό και λογικό να φτάσουμε σε ένα στόχο και να σκεφτούμε το επόμενο. Ωστόσο, το πρόβλημα έρχεται όταν, ταυτόχρονα, απολαμβάνουμε λίγο από αυτό που έχουμε. Εδώ είναι το κλειδί: Η παρούσα στιγμή, όπως ή όχι, είναι το μόνο πράγμα που έχουμε και είναι το κλειδί για να ζήσουν στην πληρότητα.

Η μη συμμόρφωση είναι μια εγγενής τάση στον άνθρωπο, αλλά δεν χρειάζεται να κάνει τη ζωή πικρή για σένα. Από την άλλη πλευρά, τα κίνητρα είναι ζωτικής σημασίας και σε κάποιο βαθμό είναι ενστικτώδη. Τώρα, αυτό δεν πρέπει να είναι αρνητικό, αλλά Αν συνδυάσουμε τη χρόνια μη συμμόρφωση με την εξιδανίκευση αυτού που δεν έχουμε, μπορούμε να πέσουμε σε ένα pit of dissatisfaction, δημιουργώντας μια παράλληλη πραγματικότητα.

Η ιδεολογία συνήθως παίζει κόλπα πάνω μας. Επιθυμούμε ή επιθυμούμε κάτι επειδή πιστεύουμε ότι θα είναι καλύτερα αν το επιτύχουμε. και στην πραγματικότητα δεν μπορούμε να γνωρίζουμε με βεβαιότητα ποια θα είναι η κατάσταση μέχρι να την ζήσουμε. Η ιδεαλιστική είναι να δώσουμε τυφλή αξία, η οποία κανονικά δεν αντιστοιχεί στην πραγματική. Γνωρίζοντας όλα αυτά είναι το πρώτο βήμα για να απολαύσετε την καθημερινότητά μας.

Πρέπει να γνωρίζουμε τι έχουμε, τι είμαστε και να απολαύσουμε ό, τι μας προσφέρει η ζωή. Πρέπει να είμαστε προσεκτικοί με αυτό που ψάχνουμε και θέλουμε. Δεν υπάρχουν τέλειες καταστάσεις, μόνο αυτά που βάζουμε στο κεφάλι μας. Και μπαίνει στο παιχνίδι η ιδεοποίηση αυτού που δεν έχουμε, τι έχουν άλλοι και ό, τι μας λείπει.

Μερικές φορές, σταματάμε να ζούμε την πραγματικότητά μας για κάτι που δεν υπάρχει. Το Idealize είναι το πρώτο βήμα προς την απογοήτευση.

Η κόλαση είναι στρωμένη με κακή προσοχή

Απολαμβάνουμε λίγο από αυτό που έχουμε επειδή πραγματικά δεν δίνουμε προσοχή. Το να γνωρίζουμε τι πρέπει να κάνουμε είναι το πρώτο βήμα για να το αξιολογήσουμε. Δίνοντας προσοχή στα σωστά πράγματα ανοίγει ένα παράθυρο στην ευεξία γιατί που γνωρίζει πώς να απολαύσει το μικρό ή το πολύ που τον περιβάλλει, έχει μάθει την αληθινή ουσία της ζωής.

Αξιολογώντας και εκτιμώντας αυτό που έχουμε είναι θεμελιώδες για να καλύψουμε τόσο τις ανάγκες μας όσο και εκείνων των γύρω μας.

Στη συνέχεια, σας αφήνουμε μια παλιά ιστορία που μας διδάσκει τον λόγο για τον οποίο ζούμε συχνά επικεντρωμένοι σε επιφανειακές απολαύσεις που δεν μπορούμε να επιτύχουμε, ενώ χάνουμε κάθε θετικό στοιχείο της ύπαρξής μας.

"Σε ένα αγγλικό κάστρο υπήρχε ένας κανόνας από τον οποίο οι επισκέπτες δεν έπρεπε να πληρώσουν είσοδο για να μπορέσει να το επισκεφτεί, και αυτό προσέλκυσε τους περισσότερους τουρίστες που ήρθαν σε αυτό το μέρος. Μόλις μπήκε στο κάστρο, υπήρχε μόνο μία προϋπόθεση για να μην πληρώσετε την επίσκεψη: αυτό έπρεπε να γίνει με ένα κουτάλι στο στόμα γεμάτο άμμο, και αν δεν έπεσε ένα γραμμάριο κατά τη διάρκεια της περιοδείας, αυτό τελικά θα ήταν ελεύθερο. Όλοι οι επισκέπτες, με ενθουσιασμό, αποδέχτηκαν την πρόκληση και περιόδευσαν το κάστρο ενθουσιασμένοι για να φτάσουν στο τέλος χωρίς να χάσουν ένα γραμμάριο του περιεχομένου της κουτάλας.

Ως αποτέλεσμα, οι περισσότεροι επισκέπτες δεν πληρώνουν για είσοδο υλικού, αλλά Πληρώνουν πολύ υψηλότερη τιμή: δεν ήταν σε θέση να εκτιμήσουν τίποτα από το εσωτερικό κάστρο. Κανένας από τους επισκέπτες που ήρθαν με κουβά γεμάτο άμμο είχε δει το εσωτερικό του φρουρίου, πολύτιμα έργα ζωγραφικής, την αρχιτεκτονική, επειδή μόνο ήταν βλέποντας κουτάλι της για να αποφύγετε τυχόν διαρροή άμμο ".

Επομένως, μην είστε σαν αυτούς τους επισκέπτες. Κοιτάξτε μακριά από αυτό που νομίζετε ότι σας λείπει, και αρχίστε να απολαμβάνετε σήμερα αυτό που έχετε ήδη.

3 κλειδιά για να μάθετε να εκτιμάτε Η εκμάθηση της αξίας του εαυτού σας είναι αποφασιστική για να διατηρήσετε μια επαρκή συναισθηματική ισορροπία και να εξασφαλίσετε πραγματική ευεξία βραχυπρόθεσμα και μακροπρόθεσμα Διαβάστε περισσότερα "