Επιστημονικές μελέτες για τον διαλογισμό

Οι επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας, πανεπιστημιούπολη του Λος Άντζελες (UCLA, για το ακρωνύμιο της στα αγγλικά), μελετούν τη σχέση μεταξύ διαλογισμού και φυσικής δομής του εγκεφάλου. Long αφού είναι γνωστό ότι η πρακτική αυτή έχει θετικές επιπτώσεις στην ψυχική υγεία των ανθρώπων που την ασκούν, γιατί μειώνει τα επίπεδα άγχους, βοηθά στη συγκέντρωση και παρέχει παρόμοια οφέλη σε αυτούς που έχουν τον ύπνο.

Αλλά τώρα, επιπλέον, ανακαλύφθηκε ότι οι άνθρωποι που διαλογίζονται τακτικά εδώ και χρόνια έχουν δημιουργήσει ένα παχύτερο στρώμα κυττάρων στον εγκεφαλικό φλοιό. Οι νευροεπιστήμονες διαπίστωσαν ότι ο εγκεφαλικός φλοιός αναπτύξει περισσότερες συνδέσεις μεταξύ των νευρώνων από εκείνες που εκτελούνται στους εγκεφάλους των ανθρώπων που δεν έχουν διαλογιζόταν στη ζωή του και ότι ο μακρύτερος εσείς έχουν εξάσκηση αυτής της δραστηριότητας, τόσο μεγαλύτερη είναι η ποσότητα του “synapse” (σχέσεις μεταξύ των κυττάρων του εγκεφάλου) που γίνονται.

Καταπληκτικές ανακαλύψεις

Αυτή η έρευνα σχετίζεται στενά με τους άλλους σχετικά με την πλαστικότητα του εγκεφάλου. Πάνω από μια δεκαετία πριν θεωρήθηκε ότι τα κύτταρα του εγκεφάλου που πέθαναν δεν μπορούσαν να αντικατασταθούν, όπως και τα κύτταρα σε άλλα μέρη του σώματος. Το αποτέλεσμα αυτής της κατάστασης ήταν ότι όταν μια περιοχή του εγκεφάλου υπέστη βλάβη, παρέμεινε έτσι και δεν υπήρχε τρόπος να αποκατασταθούν οι λειτουργίες που χάθηκαν εξαιτίας αυτού..

Για παράδειγμα, ένα άτομο που έλαβε ένα χτύπημα στο κεφάλι και έχασε την όρασή του, καταδικάστηκε να παραμείνει τυφλός. Το ίδιο, αν χάθηκαν μνήμες ή άλλες λειτουργίες. Οι τρέχουσες νευροεπιστημονικές αναλύσεις δείχνουν ότι ο εγκέφαλος είναι περισσότερο “πλαστικό” από ό, τι πιστεύεται, είναι δυνατόν να αποκατασταθεί η επικοινωνία μεταξύ των νευρώνων, ακόμη και αν κάποιοι από αυτούς πεθάνουν, πράγμα που διευκολύνει την αποκατάσταση των ικανοτήτων που πιστεύονταν ότι χάθηκαν για πάντα.

Ο διαλογισμός, σύμφωνα με τους νευροεπιστήμονες, είναι ένας μηχανισμός που θα μπορούσε να δημιουργήσει ανταλλαγές πληροφοριών μεταξύ κυττάρων που δεν είχαν προηγουμένως, και ότι φυσικά εκδηλώνεται στον πάχυνση του εγκεφαλικού φλοιού (φλοιός) και στις πτυχές που σχηματίζονται σε αυτό το όργανο.

Η μελέτη

UCLA ερευνητές προσλαμβάνονται (σε ​​διάφορα σημεία, όπου ο διαλογισμός ασκείται) σε 49 ανθρώπους που διαλογίζονταν εδώ και 20 χρόνια, τουλάχιστον, και πήρε μαγνητικές τομογραφίες του εγκεφάλου τους. Από την άλλη πλευρά, από μια βάση δεδομένων απήχησης, επιλέχθηκαν άλλα 16 άτομα του ίδιου φύλου, ηλικία και αριστερά ή δεξιόχειρα, όπως και οι διαλογιστές..

Το πιο εντυπωσιακό αποτέλεσμα της μελέτης ήταν να παρατηρήσει κανείς ότι όσο περισσότερος χρόνος το άτομο πήρε με αυτή την πρακτική, τόσο πιο νευρικές ήταν οι σχέσεις που δημιούργησε και αυτό ήταν πολύ αισθητό εναντίον των υποκειμένων που δεν είχαν ασκήσει ποτέ διαλογισμό. Οι περιοχές στις οποίες έχουν δημιουργηθεί περισσότεροι νευρώνες έχουν να κάνουν με τις ψυχικές λειτουργίες του εγκεφάλου: σκέψη, μνήμη, κρίση και απόφαση.

Αναμφισβήτητα, η επιστήμη πλησιάζει όλο και περισσότερο για να ξεδιπλώσει τα αινίγματα γύρω από την πρακτική του διαλογισμού.

Η εικόνα προσφέρθηκε από την Hartwig HKD