Χαϊκού, ιαπωνική ποίηση για να απελευθερώσει συναισθήματα

Το Haiku είναι ένα σύντομο ποίημα εμπνευσμένο από το συναίσθημα της στιγμής, σε έκπληξη και σε σχέση με τη φύση. Πρόκειται για μια ιαπωνική παράδοση όπου μπορείτε να γδύνομαι την ψυχή για να προωθήσετε την ανάκαμψη, να ενώσετε θάρρος, δύναμη και θάρρος. Στην πραγματικότητα, δεδομένου του καθαρτικού και απελευθερωτικού αποτελέσματος, αυτό είναι ένα ψυχολογικό εργαλείο, καθώς και αισθητικό, με μεγάλη χρησιμότητα.

Κάποιοι το λένε αυτό ο εγκέφαλος είναι σαν ένα μουσείο όπου εκτείνονται άπειρα δωμάτια με παραμορφωμένες εικόνες. Η εύρεση σημασίας σε ό, τι εκτίθεται εκεί δεν είναι πάντα εύκολη. Επομένως, μερικές φορές μπορεί να είναι πολύ χρήσιμο να χρησιμοποιηθούν άλλες καλλιτεχνικές τεχνικές για να κατανοήσουμε τις έννοιες, να βρούμε τάξη στο μέσον του χάους και να ηρεμήσουμε εν μέσω του θορύβου.

"Αυτός ο δρόμος τρέχει ήδη, εκτός από το λυκόφως"

-Matsuo Basho-

Αυτό είναι το haikus, σύντομα ποιήματα που σχηματίζονται από τρεις στίχους 5, 7 και 5 βατόμουρα -συλλαβές- όπου ο στόχος είναι να δούμε την καθολική βλέμμα ενός παιδιού, ξεπερνούν το συνηθισμένο στο μαγικό και απενεργοποιήστε τη φήμη και μηρυκαστικών έμμονη σκέψη που πρέπει να περιέχονται στο συναίσθημα της στιγμής.

Για πολλούς, είναι σχεδόν σαν να κοιτάς τον κόσμο μέσα από μια σταγόνα δροσιάς, όπου να συνδεθεί σε μια συγκεκριμένη στιγμή για να υποθέσει μια διαφορετική προοπτική, πιο έντονη και πολύ πιο φωτεινή.

Το Haiku ως ψυχολογικό εργαλείο

Ο Robert Epstein είναι γνωστός συγγραφέας και ψυχολόγος στο Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ. Χάρη σε βιβλία όπως "Το Ιερό στο Σύγχρονο Χαϊκού " ή σε πολλά από τα άρθρα του, όπου υπερασπίζεται τα οφέλη από τη χρήση της haiku στη θεραπεία που γνωρίζουμε, για παράδειγμα Αυτός ο τύπος γραφής είναι πολύ χρήσιμος για τη θεραπεία των εθισμών. Στην πραγματικότητα, όπως δηλώνει ο ίδιος ο δρ. Epstein, "ένα καλό χαϊκού κάνει θαύματα για την κουρασμένη ψυχή".

Ωστόσο, είναι σαφές ότι δεν είμαστε καθόλου σε έναν τύπο θεραπείας μόνη της μπορεί να ευνοήσει πλήρη ανάκτηση ή διαγραφής του εθισμού ή μια καταθλιπτική διαδικασία. Είναι ένα ακριβές και συμπληρωματικό εργαλείο για να ευνοηθεί η σχέση με τους εαυτούς μας, και πού να βρεθεί αυτός ο ξεχασμένος χώρος όπου κατοικεί η ελπίδα, το μονοπάτι της ανθεκτικότητας και εκείνο το πεδίο μπαμπού, όπου μπορεί κανείς να είναι πολύ ισχυρότερος ενώ είναι ευέλικτος ενάντια στις αντιξοότητες.

Από την άλλη πλευρά, Είναι συνηθισμένο ότι η πρακτική του haiku συνδέεται συχνά με τον κόσμο του Zen. Ωστόσο, μπορεί να ειπωθεί ότι πρόκειται για πολύ παλαιότερη πρακτική. Ενώ είναι αλήθεια ότι αυτή η φιλοσοφία χρησιμοποίησε το χαϊκού να εξαπλωθεί σε μια δεδομένη στιγμή, βρισκόμαστε αντιμέτωποι με ένα είδος πολύ μεγάλα και πολύ έγκαιρα την ποίηση. Για ιαπωνική κουλτούρα ήταν πάντα το κανάλι της έκφρασης και συναισθηματικής απελευθέρωσης για τον άνθρωπο και την ιαπωνική γυναίκα, που αναζητούν ηρεμία της φύσης, θα βρείτε έναν τρόπο να διαμορφώσει και να ξεφύγουν από τη θλίψη της, τη νοσταλγία και την ευτυχία της.

"Είναι μια αυτοκρατορία που το φως σβήνει από μια πυρομαχική;"

-Ο Jorge Luis Borges-

Είναι επίσης ενδιαφέρον να γνωρίζουμε ότι υπάρχουν πολλοί ειδικοί που βλέπουν Χαϊκού ως ένα εξαιρετικό τρόπο άσκησης αυτής της ευαισθησίας που χαρακτηρίζει την Ευαισθησία. Ο άνθρωπος πρέπει να ανοίξει, πρέπει να είναι δεκτικός σε αυτόν τον αισθητηριακό κόσμο για να συλλάβει τη στιγμή και με τη σειρά του να λάβει συνείδηση ​​του εσωτερικού του κόσμου. Πρόκειται για ένα υπέροχο εργαλείο με το οποίο θα μάθουμε να «επιβραδύνουμε», να σχετικοποιούμε τις ανησυχίες και να δημιουργούμε συναισθήματα ηρεμίας, ειρήνης και συμπόνιας.

Πώς να γράψετε ένα καλό Haiku

Ο Matsuo Basho είναι ο πιο διάσημος ποιητής της εποχής του Edo της Ιαπωνίας και ένας από τους ανθρώπους που διαφήμισαν περισσότερο τη χρήση του Haiku. Σύμφωνα με τα λόγια του, ένα καλό ποίημα είναι αυτό που είναι ικανό να συλλάβει την ουσία μιας στιγμής, μιας στιγμής χρόνου μεταξύ μας, της ψυχής μας και της ίδιας της φύσης.

"Οι αργές μέρες στοιβάζονται, προκαλώντας ένα παλιό χτες". 

-Yosa Buson-

Εάν θέλουμε να αρχίσουμε σε αυτή τη θεραπευτική τέχνη, οι ακόλουθες ενδείξεις θα είναι πολύ χρήσιμες για εμάς. Πρέπει να το πούμε αυτό την πραγματική χρησιμότητά της, ναι, έρχεται με το χρόνο και με την πρακτική, ακριβώς εκείνη τη στιγμή που κάποιος σταματά να σκεφτόμαστε τους κανόνες, τη μετρική και τη δομή για να απελευθερώσουμε απλά το μυαλό.

• Το Haiku δεν έχει πονηρό ή τίτλο.
• Η ιδανική μετρική του haiku είναι 5 συλλαβές στον πρώτο στίχο, 7 στον δεύτερο στίχο και 5 στο τρίτο στίχο.
• Τα ρήματα είναι περιττά, διότι δεν υπάρχει κίνηση, αλλά η ιδέα της σύλληψης μιας ακίνητης εικόνας, ενός συναισθήματος.
• Το ρήμα "να είναι" δεν πρέπει να περιλαμβάνεται, είναι κατανοητό.
• Ο κανόνας είναι απλότητα.
• Το Haiku δεν είναι διασκεδαστικό ή τελειωμένο ποίημα.
• Ένα καλό χαϊκού καταγράφει κάτι που υπερβαίνει τη στιγμή, αλλά ταυτόχρονα, μπορεί να εκφραστεί μόνο "αυτή τη στιγμή".
• Στο χαϊκ, συνήθως περιλαμβάνουν ένα "kigo", δηλαδή μια αναφορά στη φύση, στο σταθμό όπου βρισκόμαστε.
• Ένα haiku είναι κάτι ιδιωτικό, κάτι που μας ανήκει μόνο. Επομένως, δεν πρέπει να μιμηθούμε, δεν πρέπει να χρησιμοποιούμε απλούς πόρους, εύκολες εικόνες ... Ένα καλό ποίημα απαιτεί οικειότητα, συνείδηση ​​και συναισθηματική ελευθερία.

Τέλος, και για να καταλήξουμε, θυμηθείτε μόνο ότι ένα haiku είναι μια πινελιά στο χρόνο που προκύπτει από την καρδιά του συγγραφέα. Είναι ένα κανάλι, ένας στεναγμός στον οποίο εκφράζουμε τον εαυτό μας για τον εαυτό μας. Έτσι, και ως απλή συμβουλή, θυμηθείτε μόνο αυτό το πιο όμορφο χαϊκ είναι εκείνοι που κάνουν το άλμα στον τρίτο στίχο, όπου οι δύο πρώτοι κάνουν μια απλή εισαγωγή για να αφήσουν το καλύτερο αποτύπωμα σε αυτό.

Ιαπωνική τέχνη της αποδοχής: πώς να αγκαλιάσει το θέμα ευπάθειας που λαμβάνει η ίδια ευπάθεια είναι μια μορφή θάρρους και του μηχανισμού που κινεί υγιή τέχνης ανθεκτικότητα για να ανακτήσει τη θέληση να ζήσει. Διαβάστε περισσότερα "

Εικόνες ευγενική προσφορά του Don Hong Oai