Δεν είστε καταθλιπτικοί, είστε αποσπασμένοι

Ο συγγραφέας Facundo Cabral έγραψε τι θα μπορούσε να λεχθεί "μια ιστορία για τη ζωή", όλα αυτά που μας διαφεύγει, όλων των αθωότητας από τις πρώτες φορές συνθλίβονται από τις σκληρές εμπειρίες που ονομάζεται «Δεν είστε πιεσμένοι, είσαι έξαλλος».

Μιλάει για ελπίδα, για αγώνα, να γνωρίζουμε πώς να αντιλαμβανόμαστε τον πόνο, να παίρνουμε τη ζωή με υπευθυνότητα αλλά όχι με τόσο μεγάλη σοβαρότητα, γιατί τότε αρχίζει να στρίβει.

Συζητήστε για να περάσετε τους σωστούς ανθρώπους και να μπορούμε να δώσουμε νόημα στην ύπαρξή μας μόνο μέσα από την αγάπη και την περισυλλογή. Ότι τίποτα δεν είναι τόσο σημαντικό αν ζείτε ...

Μερικές φορές νομίζουμε ότι είμαστε λυπημένοι και αισθανόμαστε δυσαρεστημένοι για κάτι συγκεκριμένο, γιατί είναι πέρα ​​από ό, τι πιστεύαμε ότι ήταν η κινητήριος δύναμη της ζωής μας και δεν έχουμε τίποτα να αγωνιστούμε για. Πόσες φορές αισθανόμαστε κατάθλιψη χωρίς να εκτιμούμε όλα όσα έχουμε γύρω μας;.

Αισθάνεστε κατάθλιψη όταν δεν βλέπετε τι έχετε γύρω σας

"Αποστασιοποιημένος από τη ζωή που κατοικείτε, έχετε καρδιά, εγκέφαλο, ψυχή και πνεύμα... τότε πώς μπορείς να αισθάνεσαι φτωχός και δυσαρεστημένος. Διασπορά από τη ζωή που σας περιβάλλει, δελφίνια, δάση, θάλασσες, βουνά, ποτάμια.

Μην πέσετε σε αυτό που έπεσε ο αδελφός σου που υποφέρει για έναν άνθρωπο όταν στον κόσμο υπάρχουν πέντε χιλιάδες εξακόσια εκατομμύρια, εκτός από το ότι δεν είναι τόσο άσχημα να ζεις μόνος. Έχω έναν καλό χρόνο να αποφασίζω σε κάθε στιγμή τι θέλω να κάνω και χάρη στη μοναξιά, γνωρίζω τον εαυτό μου, κάτι θεμελιώδες για να ζήσω.

Μην πέσετε σε αυτό που έπεσε ο πατέρας σου που αισθάνεται παλιά γιατί είναι εβδομήντα ετών, ξεχνώντας ότι ο Μωυσής οδήγησε την έξοδο στα ογδόντα και Rubinstein έπαιξε Σοπέν, όπως ο καθένας ενενήντα αναφέρω μόνο δύο γνωστές περιπτώσεις. Δεν είστε καταθλιπτικοί, είστε αποσπασμένοι ...

Γι 'αυτό νομίζετε ότι έχετε χάσει κάτι που είναι αδύνατο επειδή όλα σας δόθηκαν, δεν κάνατε ούτε μια τρίχα του κεφαλιού σας επομένως δεν μπορείτε να είστε κάτοχος τίποτα εκτός από τη ζωή δεν παίρνει μακριά τα πράγματα, σας ελευθερώνει από τα πράγματα, σας ανακουφίζει, ώστε να πετάτε ψηλότερα, ώστε να φτάσετε στην πληρότητα.

Από το λίκνο στον τάφο είναι ένα σχολείο, γι 'αυτό και αυτό που ονομάζετε, τα προβλήματα είναι μαθήματα και η ζωή είναι δυναμική, ώστε να είναι συνεχώς σε κίνηση, έτσι απλά πρέπει να είναι προσεκτικοί όσον αφορά την παρούσα, έτσι η μητέρα μου είπε «εγώ θα αναλάβει τη φροντίδα του παρόντος, το μέλλον του Θεού», γιατί ο Ιησούς είπε,»Αύριο δεν έχει σημασία, θα φέρει νέα εμπειρία, κάθε μέρα αρκεί με τη δική του επιθυμία ».

Δεν χάσατε κανέναν, αυτός που πέθανε απλά μας ξεπέρασε γιατί όλοι φτάσαμε εκεί, καθώς και τα καλύτερα του, Αγάπη, ακόμα στην καρδιά σου."

Σε όλη την ιστορία μας λένε ότι αυτό που πιστεύουμε ότι είναι μια κατάθλιψη είναι μερικές φορές μια απόσπαση της προσοχής από τον κόσμο. Το λέει από καλλιτεχνική και ποιητική προοπτική, διότι είναι αυτό που αντιστοιχεί σε αυτό, αλλά από την άποψη της ψυχολογίας το γεγονός αυτό έχει λογική και λογική.

Μερικές φορές είμαστε τόσο πληγωμένοι από κάτι που αισθανόμαστε ανασφαλείς, με κενό και υπαρξιακούς αγώνες, βλάπτονται από το παρελθόν και ξεκινήσαμε να αποφεύγουμε υπέροχες καταστάσεις. Αναβάλλουμε μια βόλτα με φίλους, συναντάμε κάποιον, αγωνιζόμαστε για μια νέα δουλειά και σιγά-σιγά πέσουμε σε μια κατάθλιψη.

Μας αποσπάται η προσοχή από το αρνητικό

Οι σκέψεις ή τα γνωστικά μας σχήματα κάνουν αξιολογεί τον κόσμο αρνητικά και, αφετέρου, χωρίς να κάνουμε τίποτα, δεν λαμβάνουμε ενισχύσεις. Έχουμε συνηθίσει στη σκιά, στη μονότονη αλλά άνετη μελαγχολία και πιστεύουμε ότι δεν υπάρχει άλλος τρόπος ζωής του κόσμου.

Παρακολουθείτε την τηλεόραση και νομίζετε ότι ο κόσμος δεν σας ενδιαφέρει γιατί είναι ο πραγματικός κόσμος, αφού δεν έχετε δει την πραγματική για κάποιο χρονικό διάστημα.

Αλλά γι 'αυτό δεν είστε πραγματικά καταθλιπτικοί, αλλά σας αποσπούνται από τα αρνητικά πράγματα που δεν σας επιτρέπουν να δείτε τη μεγαλοπρέπεια του κόσμου. Διασκεδασμένος με ανθρώπους που δεν είναι παθιασμένοι με τίποτα, αποσπάται από τις εκτιμήσεις αξίας, πρέπει, μνήμες και έλλειψη αγάπης.

Σταματήστε να αποστασιοποιείται από αυτό που δεν σας επιτρέπει να δείτε

"Δεν βρίσκετε ευτυχία, και είναι τόσο εύκολο, απλά πρέπει να ακούσετε την καρδιά σας πριν παρέμβει το κεφάλι σου που εξαρτάται από τη μνήμη, γεγονός που περιπλέκει τα πράγματα με παλιά πράγματα, με τις παραγγελίες από το παρελθόν, προκαταλήψεις άρρωστος, Stringing: το κεφάλι που χωρίζει, που φτωχαίνει το κεφάλι που δεν δέχεται ότι η ζωή είναι όπως είναι, όχι όπως θα έπρεπε.

Κάνε μόνο αυτό που αγαπάς και θα είσαι ευτυχισμένος. Εκείνος που κάνει ό, τι αγαπά, ευλόγως καταδικάζεται στην επιτυχία, η οποία θα έρθει όταν πρέπει να φτάσει γιατί αυτό που πρέπει να είναι η θέληση και θα έρθει φυσικά.

Συγχωρήστε μαζί σας, στέκεστε μπροστά στον καθρέφτη και σκεφτείτε ότι το πλάσμα που βλέπετε είναι έργο του Θεού και του Θεού αποφασίστε τώρα να είστε ευτυχισμένοι επειδή η ευτυχία είναι μια απόκτηση, όχι κάτι που θα προέλθει από το εξωτερικό. Επίσης, η ευτυχία δεν είναι δικαίωμα, αλλά καθήκον, διότι αν δεν είστε ευτυχείς, χτυπάτε ολόκληρη τη γειτονιά.

Ένας άνδρας που δεν είχε ούτε ταλέντο ούτε θάρρος να ζήσει είχαν έξι εκατομμύρια Εβραίους αδελφούς σκοτώθηκαν. Υπάρχουν τόσα πολλά πράγματα για να απολαύσετε και ο χρόνος μας στη γη είναι τόσο σύντομος που να υποφέρετε είναι χάσιμο χρόνου."

Επιλέγετε ή όχι τον πόνο

Ένα χάσιμο χρόνου υποφέρει. Επειδή, παρόλο που δεν μπορείτε να αποφύγετε τον πόνο σε όλη τη ζωή και με κάποιο τρόπο έναν πόνου που προκαλεί την καρδιά του να χάσετε τα αγαπημένα σας πρόσωπα, για παράδειγμα, Η παρατεταμένη ταλαιπωρία είναι μια επιλογή που μπορείτε να επιλέξετε ή να απορρίψετε.

Είναι μια επιλογή να σταματήσει να αποσπάται η προσοχή σε κάθε αρνητική, δεδομένου ότι αυτό καταλαμβάνει τη ζωή σας και σας αποσπά από την πραγματική ζωή. Σας αποσπά την προσοχή από τη φροντίδα του εαυτού σας, από τη συνεχιζόμενη χρήση της θνησιμότητας για να εξηγήσετε όλα τα δεινά σας.

Δεν είσαι καταθλιπτικός, είστε απασχολημένοι στο να βλέπετε τα χάδια και την αγάπη του περιβάλλοντος σας και κατέλαβαν την προσοχή στις δεύτερες προθέσεις και τις κακοτυχίες αυτού του κόσμου.

Είστε απασχολημένοι να σκεφτείτε την ενοχή, ότι σας είπαν θα έπρεπε να φορτώσει και το μόνο που κάνει είναι να εμποδίσει να απολαύσετε τον κόσμο που είναι πάντα η ίδια αποστολή με αυτό ή όχι, θα πρέπει να επιλέξετε πώς θα το αντιμετωπίσει.

Δεν είστε καταθλιπτικοί, είστε αποσπασμένοι. Αλλά θυμηθείτε ότι η αθωότητα είναι συναρπαστική γιατί όλα είναι καθρέφτης, όλα είναι ένα πάρτι, και γι 'αυτό δεν μπορείτε να φέρετε σακίδια, σακίδια με ανθρώπους και περιττές ιδέες. Τώρα ξέρετε ... Όλα όσα σας αποσπούν την προσοχή και γι 'αυτό είστε αποστασιοποιημένοι, όχι καταθλιπτικοί.

Αυτή η σύντομη ταινία θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα την κατάθλιψη. Η κατανόηση της κατάθλιψης μας βοηθά να περάσουμε από μια διαδικασία που μπορούμε να περάσουμε σε οποιαδήποτε στιγμή της ζωής μας. Και για να δώσουμε πραγματική υποστήριξη στους αγαπημένους μας που υποφέρουν από κατάθλιψη. Διαβάστε περισσότερα "